토마토와 '이것' 아침에 꼭 드세요! 만성염증 사라지고 고지혈증에 직빵입니다! (김진목 원장님 통합본)

[@min3392]

최 최고 김진목 박사님 ! 고맙습니다ㆍ

[@수연-s4p]

알아 듣기 쉽게 또박또박 말씀해 주셔서 감사합니다 많은 도움이 되었습니다 박사님^^ 감사합니다

[@min3392]

고혈압 20년 입니디ㅡㆍ 식물식과 현미식으로 약없이 잘 살고 있습니다ㆍ고맙습니다ㆍ

[@게임체인저-t5q]

먹을게 너무 많에 골치 아프네 후우 ~ 잘보고갑니다

[@user-mq8sx7gv9q]

😮😢😢😢😢😢😢😢

[@김경옥-m4b]

❤❤젊고 뚱이면 공복에 몸을 뜨끈뜨끈하게 운동하고 계속 더 가열되서 만성염증물질 태워지게 땀나게 전력뛰거나 한시간 걷고해보니 며칠새에 갈비시가되서 해골상태같아지더니 수년간 골칫거리던 염증물질이 다 없어졌어요 ❤❤ 아침에 눈뜨면 혀 보면 알아요 백태 안끼고 입냄새가 안나고 깔끔한 입안이라 놀래서 기분 좋고 운동 할 맘 생겨 또 해요 ❤❤ 아침공복에 레몬 3개를 항산화쥬스로 선택했어요 위장 걱정이되면 물 타거먹거나 비트당근이나 셀러리만단독주스로 마시거나 바쁘거나 건강하면 천일염을 물에 짜지않게 간맞춰마셔요 그리고나서 운동하면 뜨겁게뜨겁게 열 나서 몸이 찌꺼기나 염증물질이나 지방 태워나가면서 과다사용 무릎통증 아닌 염증이 원인인 무릎통증은 아프던게 뛰어도 안아프더군요 각자 몸상태잘보고 조절해서 건강해져봐요 나트륨부족이라 내 입에 들어가는 것은 모두 싱겁게도 짜게도 아니고 내입에 맛있게 간이 딱 맞게 맞춰서 먹어요 그래도 갱년기 헛 땀 나고 운동 땀나고 일 땀나고 간기가 빠져나가버리니 맹물 한잔에도 건망건망 어질어질 거리기도해요 특히 단과일은 천일염 없음 안먹는게 나아요 단짠 균형 맞추기 어렵네요 단짠균형 관리 안하면 당뇨치매우울증에 거칠게 폭력적이 되니 무서워요 식습관 중요하네요 건강시엔 모르지만 늙고약해지니 바로바로 증세가 나타나요 그리고 스트레스에 강해지는 역경을 헤쳐나가는 지혜의 힘같은 역경지수를 높이는 맘단련도 필수고요 어렵지만 긍정적으로 웃는쪽으로 방향을 돌려봅니다 세상사 주어진대로 갈수밖에 없지만 그 속에서도 스트레스 시간을 다른것으로 줄여 내몸에서 흥을 신나게 만들어내보네요 스트레스엔 무조건 일단 엉덩이로 열심히 8자를 그리거나 흔들고보자입니다😂😂😂 팝송,노래도 배우고 햇볕쬐며 라인댄스 배워가는 중이예요 울컥울컥 올라오지만 그래도 인생은 즐거운시간으로 채워요 태양의 기운을 전해받은 건강먹거리가 우리를 젤 많이 도와줍니다😊😊

[@user-nt9xh5sx2r]

어휴 무슨 소린지…

[@김헵시바-c2h]

감사합니다. 레몬수와 나트륨 적용해 볼게요

[@DhdhfGhdj]

박사님♡좋은 말씀 감사드립니다.

[@uhuh773]

저 토마토 좋아하는데 좋아하는 걸로 이렇게 건강 챙길 수 있으니 넘 좋습니다! 좋은 정보 감사합니다~!

[@huregialma]

울집 냉장고안 홍로 사과만 한가득인데 토마토도 챙겨야겠어요 ㅎㅎ 아침 식전 사과 한개씩 먹고 있어요 아몬드 한줌도 같이 먹어요 운동은 필수죠~

[@박영혜-z5n]

나이가 들면 온천지가 염증...! 참.고맙습니다

[@amiendo7948]

수없이 박사님들의 말씀을 들어왔지만 김 박사님께서 정말 좋은 말씀을 주신것같습니다. 감사합니다 👍👍👍

[@juliakim7882]

좋은 의학상식을 전해주셔서 감사합니다

[@WJH-hk5cx]

참 또박또박 전달력도좋고 똑똑하시네요😂❤ 잘듣고 좋아요누르고 지나갑니다.

[@jowon]

좋은 정보 감사합니다

[@user-jongrang]

식이요법과 적절한 운동, 긍정적 마음가짐이 모든 병을 예방하는 최고의 방법이죠 ^^😊

[@sunjachang8626]

좋은말씀 참고로 하겠습니다 .

[@user-se4pi6ld6x]

감사합니다 박사닣

[@min3392]

맞아요 !! 최고

[@강성란-o4k]

원장님!맞습니다 저도 토마토,당근,양배추,브로콜리,오이,비트,파프리카,양파,마늘을 채소즙으로 매일먹었더니 어느날 혈압이 떨어지넹

[@강성란-o4k]

죄송합니다 글을쓰다가 가버렸습니다~10년된혈압,당뇨가 잡히기 시작합니다 꾸준히 하시면 됩니다 원장님말씀이 가장 공감이 됩니다 근데 암환자한테는 우유가 안좋다고하는데 하루한잔은 뼈에 좋은가요?

[@박영숙-b8p]

저는건선때문에힘들어요ㆍ어떻게하면될까요

[@sltv8489]

만성염증[미세염증]-다양한 원인 암발생률 증가-내장지방 염증 증가

[@김민정-p7u]

박사님 늘 감사합니다 행복하세요

[@user-se4pi6ld6x]

박사님 좋은정보 고맙습니디ㅡ ❤

[@희망77]

방금 결제했어요~ 좋은 정보 기대합니다. 아파트매도 매물도 내어도 괜찮나요??

[@윙스-z4s]

토마토를 전자렌지에 익혀도 될까요

[@WJH-hk5cx]

토마토는 산이많아 위장 약한사람들은 소화불량 일으킨다고하던데

[@user-ny2ti9ly2n]

❤

[@WJH-hk5cx]

디카페인은 안될까요?

[@myungjakim8597]

감사합니다.