Tonifica y Quema Grasa en Todo tu Cuerpo | Full Body Bandas Elásticas

[@antonietarodriguez3518]

Lo que me fascina de este canal que ella no se la pasa hablando , sino a entrenar se ha dicho ❤❤❤❤❤❤

[@ChioTower]

Me encantó porque no me aburre, ni sentí el tiempo y además sude bastante! Más rutinas con ligas por favor susy!! 😚🤗😍

[@TacoDeUnicornio]

Mi primera vez de esta rutina con peso en los tobillos y muñecas. 2 años después me hice de bandas de resistencia. 🥰 Sensaciones diferentes mismo efecto. Saludos! Desde Chiapas.Mex.

[@pateuruguay3584]

Excelente rutina Susana, te adopté como mi entrenadora personal, llevo 1 mes y 2 semanas con tus rutinas y tube un cambio tremendo en mi cuerpo tengo 43 años, me encantan tus rutinas, saludos fuerte abrazo de Patricia de Uruguay.

[@sararamirez8566]

Susi eres hermosa, me gustan tus rutinas son geniales. Soy de la tercera edad, y creo que me esforzaré para hacer algunas de las muchas rutinas que haces. Eres preciosa ,Dios te guarde.Bendiciones.

[@judithlorenamendezbarrios3073]

Querida muchas gracias, sólo tenía dos bandas pero repetí los que se hacían con las mini bandas. Eres un tesoro

[@palomadrid7144]

Su, me acabo de comprar las gomas por esta rutina! Podrías hacer más rutinas con las gomas?? ME ENCANTARÍAN GRACIAS

[@celiaalvearaguilar4368]

Dónde compro las bandas

[@palomadrid7144]

@@celiaalvearaguilar4368 yo las compré en Decathlon

[@palomadrid7144]

@@celiaalvearaguilar4368 en Amazon también tienes

[@susanperla556]

Me encanta hacer sus rutinas de una hacer ejercicio sin tanto hablar 🎉🎉🎉🎉❤

[@sharonneira7872]

Maravillosaaaaaaa porfa necesitamos más rutinas con ligas!!! ❤️❤️❤️

[@brithneyperez4760]

Acabo de entrar a tu canal y me ha parecido fabuloso, he empezado una dieta, y tus vídeos me han motivado a hacer ejercicio, seguiré cada una de tus rutinas. Saludos desde Guatemala!!!

[@maripine9190]

Por fin con ligas gracias!!!!

[@antonellatebes5499]

¡Genia!. Por favor, haz más videitos con esas bandas para trabajar los glúteos 💓

[@fabipaola1653]

Esta es la rutina que estaba esperando, eres la mejor, saludos para Silu, yo trabajé de voluntaria en oncología y lo que siempre decimos es que las sonrisas y una buena alimentación son la mejor medicina, muchos besos y bendiciones para ella y para ti también 😘😘😘

[@ingridmaryoriojedabetancou2641]

Esa rutina esta súper , yo no tengo ese tipo de banda cerrada pero la tengo abierta trabajaré con esa, gracias por motivarnos a ser nuestra mejor versión. Saludos de Colombia - Bogotá.

[@susanayabar]

Gracias por tus palabras Ingrid ❤️🙏🏼

[@valeriaaguilar4574]

Hace tiempo hacía contigo ejercicios y m fue super bien. Y ahora vuelvo otra vez . Necesito bajar necesito quiero este estilo de vida .quisiera q m respindas.... Y armar una rutina semanal ponerme desafíos beso enorme

[@maryjose6098]

Rutina superada!!!ejercicios para rollitos de axilas, brazos con mancuernas y muslo interno. Gracias

[@anaisabelgarciaramirez9248]

Como siempre me encantó, aprendiendo usar bandas con la mejor

[@millionaremaycort508]

Soy de México. Que chica tan mas motivadora, carismático y humilde y sencilla de personalidad me encontré. Amé la rutina bravo por ello felicidades

[@susanayabar]

Qué alegría saber que te gustan mis vídeos. GRACIAS💜 GRACIAS💜 GRACIAS💜 Un beso enorme a México😘

[@millionaremaycort508]

@@susanayabar awwwww y además contestas ay q bonito. Mil bendiciones.

[@joannebermudez5202]

Me encantó porque seguimos el ritmo go go go

[@gemmarro2972]

Siempre serás mi mejor motivación me as ayudado muchísimo 😍💕🏋️‍♀️

[@silviaortiz4786]

Wow que rutina muy buena que bueno que pusiste una rutina así por que acabo de comprar una BAND KIT , gracias Susana saludos

[@susanayabar]

Que bieeeeen!!!😄👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@rochilascom]

Me gustoooooooooooo!! matador. Me gustaría abdominales de parada con bandas. gracias.

[@gabrielladelgadogutierrez4592]

Que buena rutina susi gracias... ERES LA MEJOR!! Felicidades a tu amiga por ser una valiente guerrera.

[@lulycazatesoros4930]

Hace dos semanas estoy haciendo todos los ejercicios que eh podido y vaya que este es bien intenso😥 seguiré para ver mejores resultados. Gracias guapa!

[@zuannyduran9329]

Wao que bueno que tengo las bandas. Gracias Susy.

[@borahae798]

Podrías poner que resistencia tienen las bandas que utilizas en el vídeo?? Al cambiar de marca, también cambian los colores por resistencia y no estoy segura de que resistencia utilizar para comenzar :D

[@nancyamaya5630]

Divina la actitud de tu acompañante @susanayabar

[@gloriahenriquez266]

Gracias Suuuu me gustó mucho esta rutina

[@mariaduque276]

Excelente rutina !!

[@leocifuentes8098]

Hola Susana gracia soor tus rutinas, Cada cuántos días a la semana se puede hacer está rutina ?

[@natypereira975]

Muy funcional me gusto mucho, me gustaría uno Con bandas para cintura y abdomen. Muchas gracias

[@giselaguerrero7625]

Genial la rutina. Más para perder peso con ligas por favor

[@lauraruizsanchez4440]

Más full body con bandas elásticas! Esta genial esta rutina

[@ivonnerodriguez9486]

Super efectivos y divertidos ejercicios con éstas bandas elásticas !!

[@lauraiordonez6133]

Hola! Susana gracias por esta rutina tan buena me facino, ya que llevo 1año asiendo tus ejercicios y la verdad he visto resultados ,no fue facil la verdad pero la motivacion que trasmites en cada una de tus rutinas o ejercicios 🏋🏋an hecho que le siga hechando ganas y no pierda la motivacion y siga... Me encantaria otra rutina Como esta trabajando las mismas areas del cuerpo o otras areas🙏🙏

[@marthadinartes5967]

Me encantan los ejercicios con banda elastica 😘😘😘 les quedo excelente

[@jessicabarrientos5180]

Hola me podrías decir en donde se compran las bandas elásticas gracias

[@anamiranda8595]

La verdad me encanto no lo quería hacer hasta q tuviera las banditas se siente el trabajo muy bueno besitos sus y eres una gran inspiración 🥰🥰

[@elviacortes4216]

Hola veo que la roja la usas para piernas y la verde en brazos cual es la suave la de los brazos

[@daldabin]

Me encantaaa era lo que esperaba.

[@susanayabar]

Me alegro mucho🤗💜

[@rosaleyv9685]

Me encanto esta rutina muchísimas gracias saludos y bendiciones 💯👌

[@barbarasaezvidela1557]

Son geniales tus rutinas eres la mejor saludos

[@en04071976]

Tengo un poco de celulitis e detrás de mis piernas y quisiera q recomendaras ejercicios para esa parte. Me gustan mucho los ejercicios con bandas. Estoy haciendo todos los q tienes en tu canal. Gracias

[@julyprado4916]

Gracias susana por tus rutinas de verdad adoro tus videos y los consejos que nos das 😘❤

[@susanayabar]

Me alegro mucho July💚

[@roxanavegapereda6134]

Heres lo máximo Susana

[@liztorres6976]

Ame está rutina!!

[@catalinabelensalazarsanche4582]

Yo ya me estaba conplicando por no tener bandas elacticas xD pero bueno justo necesitaba este video..Graciaaas

[@sylvipuente]

Espectacular!

[@araceligonzalez6703]

Me super encantó esta rutina, y el cuerpo de la que acompaña a Susan es motivador. Muy buena rutina.

[@anamariadelsazlopez1369]

Gracias suuu, por ese positivismo, animas q no veas, un saludo🙋🙋💙💙💙🙌🙌🙌🙌

[@ceiagarcia7415]

Eu tenho a banda elástica!!! Vou fazer , bjs do Brasil 💖

[@antialeira5278]

Hola Susana!!! me gustan tus rutinas. Me puedes decir a dureza equivalen los colores de las cintas, las que tengo son de otros colores y van por puntos de 1 a 5 puntos. Graciñas

[@dianamedina2018]

Excelententes ejercicios y gran motivación muchas gracias saluditos y abrazos

[@susanayabar]

Gracias Diana. Un beso enorme 🤗💜

[@marcelatriana4003]

Super rutina, saludos a tu amiga 😘😘

[@maricelasolis9623]

Hola Susana un saludo como estás..la cinta elástica la encuentro así o alguna especificación especial y son diferentes para pies y de brazos.

[@lyan10hd88]

Que belleza de video Susy!!!... Por tu amiguita y por la rutina!.. Te sacaste un 💯... Como en todos tus videos ❤️

[@devanimerarigutierrezerevi1867]

Están muy buenos los ejercicios

[@venus-jw3yc]

Esperando por nuevo video ... Nuevos retos siiii

[@nathaly1983]

Oh por dios Susana estaba esperando este video con las bandas !!!! Eres genial

[@carlaavilariveros6525]

Me encantó. Justo lo que estaba buscando! Suba más rutinas porfi... Me podría decir si puedo hacer esta rutina todos los días?

[@norma9829]

Gracias

[@joannebermudez5202]

Me encanta tu rutinas , otras así ! Fascinada contigo

[@adelafloriancarrillo9074]

Buenos días estimada Susana y un fuerte abrazo a tu amiga. Dios le bendiga!! Hoy jueves 24 de enero empecé la rutina con vendas.

[@doraperez7504]

Esta super amiga gracias bravo por tu amiga💪💪💪

[@maytea.r.7182]

K padrisisimo maja gracias saludos desde Guadalajara besitos

[@yazdelatorre1612]

Muy bueno gracias

[@angelicagudino6261]

Me acaban de llegar mis vandas las estrenare con este video😄

[@doribys]

Gracias Susana! Siempre innovando las rutinas. Todavía no tengo bandas, pero igualmente hice las rutinas. Saludos y bravo a tu amiga también!!

[@mariacortijo7403]

Eres la mejor gracias por esta rutina muy buena! .Su donde puedo conseguir esas ligas !

[@dolores8495]

Gracias gracias gracias por el vídeo 😘👏👏👏👏

[@patriciasale3289]

Me encanto !!

[@monicadominguez3274]

Gracias,gracias.😊🌼🙏

[@gabrielaburgos7843]

Susana yabar excelente 👏👏👌👍tu amiga se mantiene en forma también gracias por esta gran motivación 🙏

[@marisolgarcia395]

Saludos desde Puerto Rico!!! Gracias por acordate de los pacientes de cáncer de mama. Me gustaría que nos diera una rutina para quemar grasa y disminuir abdomen, espalda y brazos sin pesas para mujeres que tuvieron una mastectomía y están en reconstrucción de mama con expansor de piel.

[@isabellamiranda5969]

hola susy waoooo se ve muy divertido y posible ya quisiera realizarlo pero no puedo por mi embarazo

[@reynamartinez6630]

Sus ejercicios son buenisimos y siendo constante si funcionan👍👌

[@irenefajardo2536]

Gracias mis hermosas , muy buenos ejercicios 🧛🧛 😘😘😘🤚🤚🤚🤚👏👏👏

[@flori525]

Me encanta ejercitarme con las bandas🙏👏 gracias 😍🌹

[@Ana_M3]

Hola su eso está buenísimo saludos lo haré pronto gracias ,y saludos a tu amiga silu

[@miriamcalvet585]

Me gustaría una rutina con bandas elásticas para él abdomen. Me encantan tus clases

[@BRAYAN-nr5fz]

Hola Miriam Calvet, te comparto que en mi experiencia, con esta rutina si aprietas el abdomen tambien trabajas el mismo ya que trabaja todo el cuerpo. Saludos.

[@sandramonroy4160]

Gracias por responder, Susa, sabes ya aguanto hacer tu cardio de 35 min creo no bajo ni un gramo, pero ya tengo más condición. Graciaaaaaaassss

[@carolinamarinavendano7446]

Gracias Susana, me gusto mucho! ❤️✨

[@materesaapariciocabral8052]

Me gustó mucho la rutina y viva las mujeres positivas y valientes que miran a la vida cara a cara venga lo que venga 😘😘🌻🌻🌻🌻🌻

[@susanayabar]

Así es❤️💪🏼 ¡VIVA!

[@biancarecino1430]

Me fascino esos ejercicios 👍. Saludos para las dos. 😘😘

[@gabrielaperez5005]

Aque horas dan su clase me interesa 👍👍👍

[@dayanasanchez1155]

Buenisima la rutina. Gracias 💪

[@shirlybadillo3272]

Mas ejercicios con bandas elásticas porfis :)

[@dianuchaplin1188]

Muy buen ejercicio chicas!!👍👍👍me encanto ,voy a practicarlo.

[@susanayabar]

Vamoooos Diana😄👏🏼

[@dianuchaplin1188]

@@susanayabar si Susan!!! !😊😉🌹🌹

[@heiditzabquijano7820]

Excelente rutina trabajas todo el cuerpo !!!! 👍🏻

[@gloriagamez7483]

Sugerencia Susana Yabar. Una tendria q hacerlo sin bandas. Buen ejercicio

[@jannelugo51]

Hola Susy me encantan tus vídeos mi cuerpo se almodeado he bajado abdomen, cintura y reafirmado piernas gracias. Podrias hacer rutina paea cintura con banda elastica pr favor

[@lybiapinzon9970]

Se pueden hacer con cualquier liga o toca ir cambiandola de color según intensidad..

[@macarenalicuime2614]

Eres la mejor 💪🏼💪🏼💪🏼

[@salvadorchero7235]

Excelente😉 Me encantaría que siguieras haciendo más vídeos de FULL BODY 💪👌

[@susanayabar]

Me lo apunto 😘👌🏼

[@margothguasumba3543]

Excelente, ejercicios con la banda elástica, las hice toda la rutina, me encantó, gracias y bendiciones 😙😘😚

[@gabrielagramajo5156]

Estaba ansiosa esperando un nuevo video con rutina!!q paso q no subiste el viernes18/1?

[@naahidegipcia]

Hola Susana, hoy comencé con estos ejercicios y con el cardio baile, podés hacer alguno con bandas específicamente para el vientre y que no lastime las cervicales? Gracias 😁

[@lilithoberlin6463]

Que ejercicio tan completo 😁🙌🏻 justo el martes me vienen unas bandas elásticas que pedí 💜

[@patriciaroque1247]

Increíble! Me encantó! Muchas gracias! 💕👏

[@evelyfernandez9620]

No se puede tener menos arte y estilo para hacer los ejercicios.... Como idea bien... Pero que descontrol y desarmonización con tu cuerpo.

[@norelbaardilamateus7825]

Excelente Susana 👍