Tonificando os BRAÇOS em 10min- Ballerina Arms

Oiii trouxe para vocês uma sequencia de port de bras de 10 minutos que ajudam a tonificar os braços. São exercícios simples, mas que juntos tornam muito eficiente o fortalecimento dos braços, que para nós é muito importante não é mesmo?
espero que goste e possam estar fazendo juntos comigo.

[@lmsoyer]

tô fazendo os exercícios e a cada dia que passa fica mais fácil seguir a aula inteira fazendo eles, obrigada de verdade!

[@Clary_Barbosa]

uhuul

[@marilugues]

amei a dublagem da clary durante o video

[@gabrielafonseca3565]

Claryy você poderia fazer esses videos curtinhos para definição de perna? Esse que a gente faz junto com você!

[@regzol]

Very nice arm work. 👌💥

[@gabrielafonseca3565]

ualll maravilhoo, acabei de fazer e trabalha mesmo!! farei todo dia💛

[@victoriatrindade9322]

Perfeitaaaa,esses exercícios me mataramm kmmsk

[@Clary_Barbosa]

ahahha dóis mesmoo

[@sabrinasouzadeoliveira3225]

Obrigada rainha claryssa🥰

[@dudauchoaa]

meus braços foram com deus🤡🙌 adoreiii🤠😎💕🧚‍♀️

[@mariaeduardaquaresma6309]

Faz um de fortalecimento e definição das costas, escápula ❤️

[@Clary_Barbosa]

pode deixaaarr

[@clarinha8338]

AMEI A DUBLAGEM AAKAKAKAKAKAKAKKA

[@sabrinasouzadeoliveira3225]

Maravilhosa!

[@marialuizafurtadocutrimdec5323]

Ameiii♥️♥️

[@gabefarias7038]

Clary você é perfeita!!

[@Clary_Barbosa]

você!!! obriga pelo carinhooo

[@luizascalabrini3213]

"Essa onda... Essa onda... "Kkkk melhor parte

[@Clary_Barbosa]

kkkkkk ai gente vcs são demaisss

[@luciferseries8972]

Linda demais vc ❤

[@isabeladeinert]

nossa parece simples mas tá doendo tudooooo kkkk

[@Clary_Barbosa]

simm hahah

[@Bruxinhap.a]

Esses exercícios da pra secar os braços? Meu tríceps é gordinho kkkk

[@Clary_Barbosa]

ajuda simmmm! Faz e me diz os resultadosss

[@Bruxinhap.a]

@@Clary_Barbosa pode fazer todos os dias? Vou fazer durante 1 mês.

[@mariaeduardaquaresma6309]

Misericórdia, meus braços estão queimando

[@Clary_Barbosa]

hahaha