TOP 05 - SALGADOS FIT #04 | Mamãe Vida Saudável

[@nancydaluzpinto1404]

Amei as esfihas...fiz de três sabores carne ,atum com creme de ricota e queijo branco com azeitonas , assei na Airfryer ...ficaram lindas e deliciosas

[@rosilenepimenta3294]

Na Airfryer nao fica seco??

[@nancydaluzpinto1404]

@@rosilenepimenta3294 , não fica seco,apenas não deixe assar demais, ficando tostadas , já pode tirar.

[@lidianecruz2094]

Quanto tempo deixou na airfryer?

[@arthurmamaefalei4428]

carne vermelha a rodo e sal 🤣 nossa muuuito fit 🤦🏻‍♂️

[@graziellepanizzi8084]

Eu sou kiara tenho 6 anos e amei seu trabalho

[@craftsurvivalsv4217]

Obrigado por compartilhar essas receitas conosco , meu filho de 4 anos vai ter que fazer uma dieta muito rigorosa e eu já estava desesperada , mas assistindo esse canal vi que existe uma luz no fim do túnel....gratidão

[@namarasilva]

Fiz a primeira receita de esfiha, fiz com frango, acrescentei na massa semente de chia e duas gemas. Obrigada por essas receitas incríveis!

[@sheilacristinacouto3470]

Gente essa mamãe vida saudável é incrível, veja como ela consegue fazer coisas maravilhosas e saudáveis! Amo esse canal !!!🥰

[@leticiapacheco820]

Maravilhosooooo , pego tudo pra fazer pra minha filha de 4 anos , levar pra escolinha, tudo Saudáve. Obrigada por compartilhar com agente suas receitas!!! Abraço

[@mamaevidasaudavel]

Que legal...muito bom...já incluir alimentação mais leve para ela...grande abraço e bjs na pequena

[@miriamsimao185]

Pode congelar ? Se sim congela assado ou cru?

[@angelicaazeredo6773]

Que maravilha querida ! Amei

[@sirlenereis1421]

Gostei de todas vou fazer

[@dirlaineveeck9148]

Amei todas as receitas 👏👏 só uma dica, acho que ficaria melhor colocar os ingredientes das receitas com as letras escuras o fundo branco dificulta um pouco. Mas parabéns pelas receitas!! ❤👏👏👏

[@elisabethnovaeslimaquerino7961]

Estou achando maravilhosa as receitas. O bom é que a quantidade dos ingredientes é pequena e podemos variar o cardápio. Parabéns! Gratidão!

[@bea6597]

Acabei de por minhas esfirras no forno. É a primeira receita que eu faço daqui e já tô apaixonada (antes mesmo de comer kkkk) obrigada pelas receitas ❤️

[@mundodageoedabela5936]

Estou fazendo reeducação alimentar, por isso amei seu canal, tudo gostoso, saudável e pratico. Parabéns!!!!

[@elianegreff8152]

Deliciosa e maravilhosas e práticas mas concordo c/ a dica de deixar descrição dos ingredientes no vídeo

[@geotaylilu]

Vou fazer todas, Uma por semana,estou em processo de emagrecimento e meu fraco é massa ,mais fazendo as substituições da farinha de trigo e controlando a quantidade,com certeza vai ser mas fácil o meu processo..

[@neiaferrim2802]

Nossa, quanto capricho, sem contar na praticidade, simples e objetivo, amo vídeo assim👌🏽👏🏼👏🏼😊 Até o fundo musical a gente consegue escutar sem que agrida nossos ouvidos 😃

[@mamaevidasaudavel]

Oi Néia que bom que vc gostou..sua opinião é muito importante...obrigada!!!

[@maramorais1797]

@@mamaevidasaudavel ONDE COMPROU O.FOGAOZINHO? Quanto foi? Parece coreano.

[@rannielymiguelhonorio2863]

Já gostei pq você não fica enrolando, falando falando... É prática e objetiva, brigada Deus abençoe 🙌🙌

[@mihribeiro2769]

Adoro suas receitas são práticas fácil e muito gostosas ! Só uma dica coloque os ingredientes na descrição do vídeo.. bjus 💋

[@marinaferreiramagdalenedes1187]

Concordo com você.....fica mais fácil....rssrrersr TB adoro as receitas, muito obrigada por compartilhar

[@camilasilva9361]

Na descrição do vídeo tem o link com cada salgado, lá tem a receita. Esse vídeo é apenas o top 5

[@paulaoliveira3448]

Muito bom 😋😋😋

[@deiserocha33]

kzbin.info/www/bejne/onyteZ2bp9VoibM Pessoal testei essa receita e amei, vão lá conferir pra vê se vcs gostam.😚😚🤗

[@malbamaya5537]

Muito bom. Vc faz para vender,se faz, qual o valor de cada salgado desses,para venda? Obrigada!

[@mariagraca5572]

Amei vou comprar os ingredientes e vou fazer, depois falo se ficou saboroso ❤

[@julianardemedeirospereira2378]

Muito obrigada por esse show de receitas. Foi melhor que qualquer filme de romance ou de ação. Muito emocionada mesmo com as junções desses ingredientes que só fazem bem à nossa saúde. Obrigada 😘😘

[@mariadejesus2455]

Bom dia obrigada por compartilhar estas receitas maravilhosas estou gostando muito de assistir seus vídeos 👏🏾👏🏾🥰🌷

[@apaixonadasporromance_]

Tô pensando em abrir um delivery de lanches fit, vou me inspirar nas suas receitas❤

[@rosilenesimao2659]

Nossa é a melhor reseita com ingredientes que sobra muito em minha casa; apartir de agora vou fazer essas receitas e ainda fica chique.

[@carlasantos8506]

Olá boa tarde, conheci hoje seu canal e já estou adorando as receitas. Uma pergunta, a esfirra e os bolinhos podem ser congelados?

[@karinvenancio6802]

Meu Deus! Fantástico. Já me inscrevi e irei recomendar o seu canal. Ameeeei. Saúde e sabor reunidos. ❤

[@juellisilva2390]

AMO SUAS RECEITAS,GOSTARIA DE SABER SE PODE CONGELAR PRA CONSUMIR VARIOS DIAS?

[@danisantos190]

Ooooooo99o99oo9oo9oooo9o9ooo9o

[@danisantos190]

9oo9ooooooooooooooooo isso i9ooo

[@cleomaraborges7963]

Aqui no Amazonas, fazemos com macaxeira, fica mara!

[@theivis]

Que maravilha! Sou apaixonada por salgados, mas há duas semanas eu estou em dieta, obtendo resultados, mas sinto demais a ausência de salgado e não queria perder meu foco! Obrigada por mostrar receitas gostosas e que não venham e fazer a gente perder o foco.

[@sarahsaltie8885]

Faz um livro de receitas

[@lifejoyf4495]

Muito bom, vou tentar fazer essa da esfihra de batata doce. Fiz o bolinho de aipim com frango e amei.

[@williamnascimento781]

Assim fica fácil manter a dieta o ano inteiro, excelente canal!.

[@lucinete5207]

Amo suas receitas, dá dicas de café da manhã e lanches p crianças

[@anasouza122]

Quando vi essas receitas fiquei maravilhada, era tudo que eu procurava. Até que resolvi fazer, comprei a farinha de aveia, na receita é 12 colheres (50g) mas comprei 100 g. Pra minha decepção coloquei as 50g não deu liga ficou grudenta a massa, aí coloquei o resto na esperança de dá certo, que nada não deu. Mas não desisti, coloquei farinha de trigo, devo ter colocado umas 300g de farinha, deu liga mas ainda não ficou legal. Não desisti, abri a massa no saquinho tudo igual a receita, pra minha frustração começou a grudar, foi ai que desisti, coloquei a massa no lixo. Pelo menos não disperdicei o recheio.

[@juciellenpinheiro4339]

Vc cozinhou as batatas em água?

[@roselisouza1287]

Esse canal é divino. Vai me ajudar muito. Obrigada, que Deus te abençoe

[@veronicamufalani]

Que receitas maravilhosas! Ano letivo começando e eu aqui já doida com a lancheira da criança...kkkk...eu amei viu e com certeza vou reproduzir! 😍😍👏🏻👏🏻

[@amandaoliveira-ec8iq]

Ainda bem que achei essas receitas antes de fazer a feira haha meu bebê não gosta muito de frutas é mais na parte da tarde entao faço esses tipos de coisas e nunca tinha achado essas receitas. Meu bebê tem 1 ano e 4 meses.

[@patriciasouzasantos9965]

Esse canal é maravilhoso e prático! Sempre recorro aqui para ideias !!! Amo !!! Só gostaria que tivessem algumas informações a mais como : se dá pra congelar , se congela antes ou não de assar ... Ajudaria mais ainda 😘😘😘 Obrigada !!! Admiro demais vc

[@josenildasilva5819]

Parabens por nos passar os seus conhecimentos culinários gratidão

[@taniamara1656]

Amei vou fazer todas pra ver qual mais vai me agradar!!!

[@odiariodaanaca9567]

Eu simplesmente amei eu vou fazer pra festinha da minha mãe, por favor me fala a quantidade dos ingredientes e quantos rendem? Parabéns👏

[@suelendemelosilva5612]

Fiz a primeira receita, que maravilha, muito bom, só tive que colocar um pouco de farelo de aveia, pois minha farinha de aveia não foi o suficiente, obrigada

[@raildabrito]

Fiz a Esfiha e ficou maravilhosa 😋

[@mariazeni3922]

Gosto muito muito das suas receitas e essas então é tudo de bom que eu queria pós gosto muito de fazer algo diferente e esses salgados é muito SHOW SHOW SHOW

[@mamaevidasaudavel]

Que bom Maria fico feliz está gostando 🧡🧡

[@liliane9765]

Fiz a esfiha mas coloquei só uma gema e ficou ótima!!!

[@mamaevidasaudavel]

Que ótimo...obrigada por comentar😘😘

[@Lulua-d5v]

Ninguém te perguntou sua fedorenta

[@liliane9765]

@@Lulua-d5v, Primeiro: A mensagem não foi pra você. Segundo: Você está sem transar a quanto tempo? Uma pessoa que entra no canal dos outros para deixar mensagem lixo igual você que não tem nem coragem de deixar sua foto para não ser identificada só pode ser uma mal amada. Espero que você não seja uma criança,se eu vejo meu filho comentando uma mensagem igual a sua ele nunca mais mexe no celular. Se você for adulta a primeira msg serve pra você, se for uma criança pare de fazer isso,tudo que fazemos para os outros volta pra nós mesmo. Você não vai ganhar nada com isso.😉

[@dinoworld022]

@@Lulua-d5v a boca fala o que o coração tá cheio!

[@dinoworld022]

@@liliane9765 a massa ñ ficou doce por causa da batata doce?

[@elainecandidodasilva6956]

Amo o seu canal e receitas. Vídeos curtos, sem conversa, apenas demonstrações. 🔝

[@mamaevidasaudavel]

Olá Elaine...que bom ...obrigada por deixar seu comentário...é muito importante para mim..bjss

[@rafiinha2056]

Deu água na boca do começo ao fim!!! 😍

[@Lulua-d5v]

Coloca um pintao na boca então

[@AdrianaSilva-nx4xk]

PARABÉNS COMO VOCÊ FAZ OS VIDEOS UMA MUSIQUINHA GOSTOSA DE FUNTO ,TEXTO DA RECEITA E TUDO FEITO RAPIDINHO

[@valdireneval8794]

Nossa feliz da vida, 🤣🤣pensei q ñ podesse comer salgados nunca mas, adorei 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@mamaevidasaudavel]

Que bom...viu só ainda pode..rsrsr bjss

[@josenilajo3926]

Esse canal é muito Top demais não pode sair de Sena nunca ❤

[@janamarcio2]

Sem duvidas as melhores receitas 💕😍😘👏

[@marciafarias1272]

Já me escrevi no seu canal amei já as receitas vou fazer para meu filho e minha família

[@carladiana4786]

Oiii, que receitas maravilhosas! Deus abençoe por compartilhar conosco sua sabedoria! Muito sucesso... Essas receitas que vc mostrou podem ser congeladas? Se sim, por quanto tempo? Bjs no coração, adoro seu canal.

[@brunaalves9050]

Estou encantada com a versatilidade destes alimentos. Louca para testar. 🎉🎉

[@liafigueiro]

Tudo maravilhoso, mas por favor deixe as quantidades e ingredientes na descrição.🥰♥️

[@monicaaraujo3756]

Você arrasa nas receitas...tudo prático, rápido, ao alcance de todos....e saudáveis...

[@mamaevidasaudavel]

Oi Mônica fico feliz por estar gostando...obrigada por deixar seu comentário!!!Bjss

[@monicaaraujo3756]

@@mamaevidasaudavel beijos também...por acaso você teria aí uma dica de como preparar arroz integral? Consumo bastante mas o arroz fica uma papa, kkķ.kkkk. obrigada.

[@julianamesquita.interiores]

Vou na feira comprar uns 10k de batata doce 🍠! Que receitas deliciosas

[@dryka9032]

Você faz receitas de da água na boca. Se fosse possível você colocar a quantidade de calorias na descrição do vídeo seria maravilhoso. Muito obrigada pelo seu canal, ele acabou de ganhar mais um inscrito.

[@mamaevidasaudavel]

Olá Adriana...bem vinda!!!! É um prazer receber vc aqui...então ..não tenho conhecimento para montar a tabela de calorias de cada receita..ok desculpe ..Agradeço pela sugestão...bjss

[@lucianep.b.santos9165]

Olá! Esses salgadinhos podem ser congelados? Se puder me diga se antes ou depois de assados! Obrigada!

[@thalesalexandre4463]

tbn gostaria de saber

[@lumia4741]

Congelei antes e ficaram ótimos depois de uns 15-20 dias que resolvi assar. Creio que assados tbm são certo.

[@Anapaula_172]

Eu tbm fiquei com essa dúvida.. adorei o vídeo 👏

[@marianeia9924]

Essas receitas são top fiz as massa de pizza com farinha de arroz e de aveia que ela ensina ficou incrível

[@lia-fs9tm]

Boa tarde , quantas coisas podemos fazer, e dizemos que não podemos comer nada olha aí você contrariando kkkk parabéns.👏👏👏👏👏👏

[@nossaterranossagente2461]

Verdade!

[@euucris]

Amei suas receitas vou fazer mas saudáveis obrigada

[@dayplp]

Olá, adorei as receitas. Mas aqui a gente come bem pouquinho, minha dúvida é se eu posso congelar? Por quanto tempo?? Obg 😊

[@thalesalexandre4463]

tbm gostaria de saber

[@lumia4741]

Eu fiz a esfirra e congelei a massa sem assar. 15-20 dias depois resolvi assar na airfryer e estavam ótimas. Iguais no primeiro dia. Vi tbm em receitas com trigo de outros canais o pessoal já congelando os salgados assados creio que seja uma boa tbm caso opte por fazer um grande fornada. Mais prático p comer por exemplo

[@bellr.5542]

Amo esse canal...só curtindo a receita sem falaçao ..Top de linha🥰😍🤩

[@christianerodrigues9349]

Olá...estou amando esse canal. Tenho uma dúvida: esses salgados poder ser congelados? Desde já agradeço.

[@katyhellen6413]

Up

[@Souzadrii-d7q]

Up

[@andreiamota841]

Up

[@elianegomes2762]

Amei encontrá o seu canal verdadeiramente às receitas São saudáveis.

[@rosesilva2031]

Nossa Que práticos e saudáveis Vou fazer Parabéns A farinha do pastel nao pode ser substituída por outra? Pois a farinha de trigo , mesmo sendo integral não é saudável.

[@mamaevidasaudavel]

Olá Rose não testei com outra farinha,mas de repente farinha de aveia ou grão de bico pode dar certo...😘

[@rosesilva2031]

@@mamaevidasaudavel Obrigada Vou testar. Bjs

[@NutricionistaAndressaWittke]

Gosto de usar farinha de arroz ou de amêndoas

[@NatallyGabrielidaSilvaSa-fd8ek]

ADOREI a primeira idéia de receita

[@setuumabencao7451]

Se possível for de congelar os salgados,... Devem ser pré assados ou crus???

[@giorgliacostadomingos2505]

Quando se tem carinho em fazer as coisas...tudo fica perfeito! Parabéns, estou fã do canal.

[@mamaevidasaudavel]

Obrigada minha linda tudo de bom para você 🧡

[@cintiasilva1372]

Será q massa congela bem,

[@antoniajuvenal5179]

Nossa quê delicia vou colocar em pratica comida saudável é tudo de bom vc é um amor amei👏❤

[@daianefarias213]

Faz receitas pra quem tem intolerância a lactose como Eu 😁 bjusss

[@o_trystan_]

Se vc tirar o queijo das bolinhas dá pra comer tranquilo, fica bom tbm!

[@culinariadatianeves]

Maravilha de receita. Obrigada.

[@carlaazevedo2336]

Esse fermento é o químico ou biológico ?

[@mariameire7091]

Será ótimo se colocar os ingredientes na descrição do vídeo! Ótimas receitas

[@rosasilva8732]

Sacanagem, to morrendo de vontade. 😣😣😣

[@mamaevidasaudavel]

Kkkkk....bjss

[@marianapavab6815]

Então faça!

[@LUIZRV]

Amei as receitas, meu filho de 12 anos è acima do peso,estou mudando os hábitos dele. Obrigada por compartilhar

[@nelimireiradasilvasoares1326]

Vou fazer!

[@luanamendonca4427]

Ameiiii.... será que posso preparar e depois de pronta congelar em porções?

[@carli8942]

Amei demais 😘😘😘

[@Valorant-e3j]

Amei todas as receitas

[@lilianeandrade4010]

Fssfxfgxvxgxxvxvxgxvxxvxvx vxv v vi vvvtfvg. B. B h b h b h. J j j+cmcmcncmxmxmxmxmxmxxmxmxmxmcxmxmmxmxm m. N m m m m m m m m. Gxhcbbxbxbxxbxbxbxbxbxb b b b. Xhhxbxxbxbxhxxb b h b hhxbx7hxhzxhhx-xhxbxj h hxjhxhxhhxhxhx hein h nxnxhx n n n hxjxhhxxjdh

[@lilianeandrade4010]

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[@lilianeandrade4010]

Mamae

[@monicadeoliveira5247]

Gostei da ideia. Acho que dá pra fazer com carne de soja temperada!!

[@ceciliazarth5354]

Alguém ja experimentou congelar pra assar depois? será que fica bom?

[@tsunade3992]

Melhor congelar depois de assado

[@edleidefreitasbentonogueir5091]

Parabéns pelo vídeo, que legal! Não fala nada, mas diz tudo.

[@JulianaSouza-jc9fm]

Que delícia essas receitas ❤

[@celiamariadossantosalentej1572]

Amei as receitas ,obrigado, Deus te abençoe.

[@mamaevidasaudavel]

Amém...igualmente...

[@leasilva8161]

Pode substituir a farinha integral dos pastéis por aveia?

[@danielayamanihazavarizi727]

LÉA SILVA eu também gostaria de saber. Sou intolerante a glúten!

[@paulenecirino8451]

Pensei a mesma coisa!

[@GabriellyurFoerster]

Estou adorando as receitas, queria saber se pode congelar e só assar no dia que preferir ?

[@alineparada8124]

Posso trocar a farinha de trigo integral por farinha de aveia?

[@elainesantos5977]

A receita não leva farinha de trigo e sim farinha de arroz

[@marcela7564]

Deliciosos os salgadinhos e fáceis ! Vou fazer com certeza sai mais em conta do que comprar pronto .

[@shirleyserraodeoliveira3257]

VERDADE E MUITO MAS SAUDAVEL TDS ASSADOS NE ,,,,AMEI TBM ,,,,, E SEM DIZER NA HIGIENE QUE E SEM COMPARACAO A GENTE FAZER NEH POIS AFFF NAO ANDO COMENDO NADA FORA NAO ANDO COM NOJO DE TUDO ,,,BJS

[@laryfurtado2613]

Pode congelar? Caso sim, é antes ou depois de assado?

[@scarletARYA]

Tbm queria saber

[@DanilloVieiraLima]

Acredito que sim, antes de assar! Dica: Você só deve pincelar com a gema na hora de assar.

[@laryfurtado2613]

@@DanilloVieiraLima obrigada. Vou tentar.

[@zuleidepereirabarretto5013]

Eu tenho intolerancia a lactos glutén e açúcar mto boas ideias amei grata... coloca os ingredientes na descriçáo do video tá? Bj

[@Cuidandodavidaoficial]

Pensei na meu aniversário... Sonho fazer tudo fit

[@marianaluzandrade4312]

Fica muito caro

[@Cidadepelomundo6]

Essas receitas com mandioca deve ficar divina tbm😋😋

[@danyelleguimaraes9947]

Dá pra fazer a massa da empada, pra fazer pastel ? Rsrs

[@miressilva5660]

Da sim 😍

[@gislainesilva4257]

O canal que realmente ensina receitas saudáveis parabéns mais uma inscrita

[@mamaevidasaudavel]

Olá Gislene bem vinda ...que bom que gostou....grande abraço e obrigada

[@stenianeiva2088]

Podem ser congelados? Gostaria de fazer para o lanche do meu filho

[@liliangeovana8823]

Eu fiz as receitas dos bolinhos de aimpim e batata doce e congelei já tem 10 dias , ainda estão bem frescos...Fiz para meu filho lanchar na escola. Pesquisei na internet e essa massa dura no congelador até 30 dias. Bjo! Espero ter ajudado!

[@stenianeiva2088]

@@liliangeovana8823, obrigada!

[@juliamirtesmeneses5562]

Eu aqui salivando🤤🤤🤤🤤 vou fazer todas!

[@joanagomes1788]

Farinha de trigo integral, requeijão "light", queijo mussarela "light" 🤣 tudo um veneno do mesmo saco

[@hachiandnanalover]

Tudo veneno gordura saturada

[@azizaislam6535]

Não faça, oras!

[@valdabruno5239]

Todas receitas maravilhosas, parabéns!🤝👏👏👏

[@tatillarodrigues6379]

Gente eu estou amando esse canal! Como eu não descobri ele antes? Nele a gente aprende a sair da rotina da dieta sem deixar de ser saudável. Parabéns pelo excelente trabalho! Não vou mais comprar farinha de trigo normal...

[@roseaneriker1071]

Maravilhosas suas receitas, com certeza vou fazer, ingredientes de fácil acesso e baratos. Já me inscrevi!!! uhuuuull

[@marciaaguiarsodredemacedo9125]

Adorei, vou fazer!! Parabéns pelo seu canal

[@fatimalopes8975]

Bom dia, esses salgados da pra congelar? amei as receitas, parabéns

[@vicgois4564]

Gente amei demais ! Tão facinho e os ingredientes super acessíveis

[@marlucerochacosta2567]

Encontrei hoje esse vídeo. Já me escrevi. Achei fantástico!! Obrigada por compartilhar receitas tão saudáveis.

[@martagalante4860]

Nossa que show 👏👏tudo top das galáxias. Obrigada por dividir conosco, estou aos poucos tirando a farinha branca que prejudica a minha saúde.

[@laisleal3571]

Muito bacana seus vídeos. Parabéns!