Top 10 antientzündliche Lebensmittel - Satte Sache | Ernährung & Wissenschaft

Die antientzündliche Ernährung wird immer beliebter und das zurecht! Denn antientzündliche Lebensmittel können das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, metabolisches Syndrom oder Krebsentstehung reduzieren. In dieser Episode erzähle ich dir, welche 10 Lebensmittel die besten und stärken antientzündlichen Eigenschaften haben und welche Inhaltsstoffe dafür verantwortlich sind.
*Mein Buch “plant.based.”: amzn.to/3UGlH8t
*Mein Buch “Endlich vegan”: amzn.to/3hVFcLT
Quellen
Beerenfrüchte:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26357...
Brokkoli:
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Omega-3:
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Avocado:
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Grüntee:
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Paprika:
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Trauben:
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Kurkuma:
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Olivenöl:
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Tomaten:
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[@gertrudsandrock7862]

das geflimmer ist Anlass, das Video auszumachen..