ТОП 10: КАК ПРОДЛИТЬ МОЛОДОСТЬ? ANTI-AGE

[@kaufmanlifestyle]

ПОДПИШИСЬ НА ТЕЛЕГРАМ t.me/kaufmanmk/709 КОРЕЙСКИЙ КОЛЛАГЕН С БИОТИНОМ, ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ и ВИТАМИНОМ С «BOTO» Промокод на ozon OZONFESTY -30% www.ozon.ru/product/boto-kollagen-morskoy-poroshok-s-biotinom-gialuronovoy-kislotoy-i-vitaminom-c-v-sashe-2g-30sht-so-994649322/ Бьюти-гаджет - подушка OMNIA от Beauty Sleep beautysleep.ru/? Новогодняя акция: код KAUFMAN на скидку -15%. Это самая большая скидка, которая была у Beauty Sleep! Действует АБСОЛЮТНО НА ВСЕ: одеяла, подушки и всё для сна в подарок к праздникам! Реклама. Рекламодатель ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ссылка на сайт beautysleep.ru/, erid: 2SDnjcd1u3W МАСЛО FITOLEUM Ozon ozon.ru/t/yJPB6EE WB wildberries.ru/catalog/127959334/detail.aspx BIO-G ТОНЕР С РЕТИНОЛОМ И ЗОЛОТОМ bit.ly/3RQtDVE СЫВОРОТКА С РЕТИНОЛОМ fas.st/B-6HS?erid=25H8d7vbP8SRTvJ4Ake3W8 Промокод МАРК10-10% до 03.01 Реклама. Рекламодатель ООО«НТС Градиент» ИНН 7720125736 erid: 2SDnjdLXtR6 ПРО ФИТОЭСТРОГЕНЫ t.me/kaufmanmk/702 LA CABINE БОТОКС fas.st/CgpIw?erid=25H8d7vbP8SRTvH4QP3RzP

[@laurameliqsetyan2196]

❤

[@juliamakaryan]

Спасибо за дисклеймер вначале. Это действительно очень важное уточнение, потому что люди действительно должны хорошо выглядеть, в первую очередь, для себя, а не для другого пола. Это должно быть внутреннее желание, а не что -то навязанное и давящее

[@zhoposranchik]

А что это и так не ясно? Или те люди которые хотят это для мужика сделать плохие? Вроде это вообще не важно какие цели у человека

[@rubyeyes7519]

​@@zhoposranchikнет, не плохие, но это те кто себя не любит. Не будет мужика, раскиснет, пока не найдёт нового. 😅

[@spitsomefire364]

@@rubyeyes7519 Так а смысл хорошо выглядеть, если ты один? Хотеть быть привлекательным - это инструмент для продолжения рода, для передачи генов

[@crazynicesonya]

Ну начнем с того, что люди ничего не должны, тем более вписываться в чье-то понятие ухоженности. А вот следить за своим здоровьем и быть здоровым (что для меня = ухоженный) это да

[@emma51532]

Вот я парень и я хочу выглядеть только для себя хорошо,хорошо себя чувствовать в обществе,бритый,хорошо пахнующий,опрятным.Мне абсолютно все равно что думают другие люди...*

[@reverie3746]

Последние минуты - просто ода настоящей любви к людям, в частности, к женщинам. Я чуть не прослезилась. Если подумать, ведь столько мужчин (да и женщин) считают заботу женщин о себе, особенно тех, кому за - уход, косметику, процедуры и прочее просто блажью, а это очень важно для психического и физиологического здоровья. Вы действительно понимаете нас, спасибо.

[@olgazhukovskaja9136]

Спасибо, Марк. Ты только что продал мне, подушку, две шелковые наволочки, масло шиповника! Подарочек на НГ себе готов! Спасибо ❤

[@zara3389]

Ну капец... В 3 часа ночи купила 5 пачек коллагена, подушку с 2 наволочками... 🙄 спать надо бы

[@annett89]

Супер мотивация ❤😂

[@liza_may_may_nahka7154]

Почти то же самое в полшестого утра😂

[@everythingofit6774]

🤣🤣🤣

[@МиланаКрасавина]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@mua8180]

И как? Примали коллаген? Есть эффект?

[@ИринаЯковлева-у8и]

Марк, спасибо за видео! Мне, как девочке 49 лет, оно было супер полезное. Отдельное спасибо за юмор, это было самое позитивное освещение темы климакса из мужских уст. Респект, смеялась до слез😂

[@ТатьянаМалкова-ж2н]

Я летом всегда мажу руки санскрином с 37 лет. Колаген пока не пила, очень люблю холодец, желе,мармелад с детства с удовольствием ем эти продукты. У меня деформационный тип старения. Купила аппарат foreo микротоки. Пользовалась примерно 2 месяца, честно говоря,эффекта не поняла. Заметила,что сильно постарела именно с 37 лет, может быть это связано с беременостью и родами в этом возрасте. Желаю всем быть красивыми и как можно дольше сохранять свою молодость.

[@raimondaedelmanaite8701]

Санскрином? Может и санскритом помажешь?

[@hotbabe222]

@@raimondaedelmanaite8701что?

[@ЛюбаКоноплева-с8ш]

Присоединяюсь ! После 37 резко постарела ( и беременность в 35)😮

[@annak8758]

Господи... Марк говорит что гидролизованный коллаген не то же самое что жрать коллаген, она пишет про мармелад и студень...

[@lhysss2632]

Коллаген нет смысла пить если у вас наедается норма белка

[@katerinakate3167]

Сделайте пожалуйста мерч с цитатами Марка!!!! Мне необходима футболка с надписью «бьюти экватор» и брелок с «локти тоже нужно мазать»😂👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Al-qe1wu]

А еще климакс не повод идти в «умиральную» яму😅

[@любовьчеренкова-ь6х]

Мааааарк, ну какой же ты хороший, такой заботушка🥰🥰спасибо тебе за то что такое внимание проявляешь к женской красоте, здоровью и молодости ммммммм......ЛУЧШИЙ💓💓💓💓

[@КсенияКоролькова-ы7я]

Мой же ж хороший, ну что за человечек❤ 30-ка стукнула, никак не могла нормально работающий коллаген найти, и тут Марк❤ Ну любовь же, спасибо!

[@мариякиселева-з8ф]

Марк Вы большой молодец! Не каждый доктор владеет такими знаниями. Я как медик подписываюсь под каждым словом. Особенно что касаемо климакса. Гормоны это вообще то, на чем держится весь метаболизм. Очень важная тема! А есть люди, которым думается ну гормоны и гормоны. Единственное, что они знают, так это то, что у подростоков (эти самые гормоны) могут "играть". Ну и "полнеют вроде как от них". Надо повышать свой уровень, стремиться к развитию своих знаний. И в этом с Вас мне кажется, можно брать пример! 👍

[@МаринаХандецкая-е4г]

Очень полезное видео, Марк. Мне 50 и я два года как пью коллаген гидролизиоованный с витамином с. Ретинолом пользуюсь недавно. Подушку заменю) У меня мускульный тип старения. Делаю регулярно зимой пилинги ретиноевые, фотоомоложение, биоветарелизацию, массаж лица. Круглый год спф40-50

[@nat147]

Обожаю золотые цитаты от Марка)) «Мы всю свою жизнь занимаемся тем, что стареем»

[@nastyabesm2892]

Хочу ещё добавить анализы и обследования-самое лучшее вложение в красоту. Обследования может опционально, но анализы сдавать всем-витамины, базовые анализы, гормоны, всё это сказывается на общем состоянии и красоте.

[@ИринаСтаниславовна-р2г]

Я часто думаю, что мне 18, но вот за автобусом уже не могу бежать 🤔 даже странно. За мотивацию про красивую маму - отдельное ❤

[@anastasiyapadalko4696]

Коллаген это вообще круто. Я его начал пить потому что по ошибке купила. Начала пить в мае, смотрю в июне - у меня целлюлит исчез. Ну у меня там 1-2 стадия, не страшная ситуация, но главное не запускать. Как только сделала паузу в месяц, сразу кожа испортилась. Теперь пью постоянно и мужа подсадила

[@ТатьянаСмирнова-г9у]

как же приятно когда ты с любимым блогером на одной волне. Только что пила месяц коллаген Бото. и тут Марк про него говорит. только я пью его как раз для суставов и надеюсь что для рожи и кожи что-то останется😄

[@leliunonverofata3113]

Спасибо,Марк,за откровенные разговоры и за поддержку всех девочек любого возраста и веса.

[@reverie3746]

в заливную рыбу лимончик кладут - в судака, например. Делают без желатина, он натуральный там. Обожаю

[@ОльгаКарол-к7щ]

Знаете что еще продлевает молодость или, правильнее, убавляет лет? Правильная стрижка и цвет волос.

[@alina_9_6]

Кстати, да! Ещё, обратила внимание, когда брови адекватные😂,вид посвежее, ассоциация с молодостью😊

[@Morkovka_007]

Получите комплимент - О, хорошо выглядите для своих лет😂

[@ЕкатеринаКушнир-э5м]

Действительно, хорошая укладка и стрижка придаёт даме за 60 ухоженности и лоска, дороговизны что ли. Знаю пару женщин ❤

[@Morkovka_007]

@@ЕкатеринаКушнир-э5м Да, да. Только нихрена не утешает. Просто понимаешь что могла выглядеть хуже.

[@zlatamaslova9063]

да, но нестоит забывать, что стареет все в нас, и волосы теряют блеск\красоту\упругость тоже. Так что правильно подобраная прическа+ уход, опять таки.

[@sabirakadir]

Боже, я наткнулась на один ролик и залипла уже часа два👍 шедеврально! Это смешно и ценно и полезно! Обожаю с первого взгляда❤️❤️

[@AnnushkaRussia]

Аналогично😂😂😂 только я уже 4ый час смотрю, корзина на озоне уже трещит по швам, исписала пол блокнотика😂

[@nataliameleshko]

Лимон уже давно не ассоциируется у меня с вит С. Капуста, красный перец - это да)

[@МарияПетрова-ч3ф7ъ]

Спасибо большое МАРК!!!! Много нужного и полезного, как всегда. А главное, доступно и понятно. Про Милф насмешило в конце)).

[@kama7061]

Я обожаю вас!! У меня поднимается настроение когда вас слышу и вижу

[@tanifornia]

Спасибо, что упомянул про заместительную терапию, ведь это еще и профилактика остеопороза! Женщины пенсионного возраста порой впервые с этим сталкиваются, когда уже все плохо, а про гормоны даже слышать боятся!((

[@moroghinka]

У меня тоже есть любимый коллаген! Найти можно на озоне - Уральский коллаген называется super caps, местное производство, я пью очень давно, результат супер, суставы давно с ним починила, волосы, ногти, всё отлично! Много витамина С в составе и морской коллаген там есть, рекомендую!

[@sofiapushkar2073]

Лучший❣️ Марк, благодарю тебя за этот прекрасный час информации! Как всегда , на одном дыхании, супер полезно Все подарки к новому году для мамы , не раздумывая по твоим рекомендациям❤

[@AllThatJazz88]

Марк ❤ просто луч солнца в тёмном царстве

[@ВалерияГерасимова-щ5г]

Холодец - это очень вкусно! Обожаю)

[@ГаннаСивякова]

Благодарю Марк, Вы как всегда очень информативно и конструктивно впечатляете)!

[@oljadanilowa9674]

Спасибо за видео. Обожаю вашу подачу😂 люблю когда такие темы преподносятся с лёгкостью, юмором и немного матом 😁

[@ekaterinamarques8799]

Я вас обожаю Марк,за кладезь полезной информации и за ваш специфический юмор.😊Спасибо Вам.

[@AlIsa-cx7ro]

Супер полезное видео! Марк, но можно пожалуйста для тупых, как я, рассказать что делать и что не делать при каждом типе старения? 🙏 Вот прям как в видео про скин сайклинг, там все от и до понятно. Если честно к косметологам особо доверия нет, каждый советует что то свое апаратка/ косметология и т.д. Да и в интернете очень разнится информация

[@polinamak5236]

Обожаю Марка 🥰🥰🥰😍😍😍 смотрим вместе с мамой, ей 65 лет! И пусть она всё это не будет делать (её уход - умыться водой из крана 😅 и выглядит норм, учитывая такой уход и ее возраст) - но познавательно и развлекательно :) и мама начала пить коллаген

[@irashevcenko]

Включаю это видео уже в третий раз.😅 Смотрю видео Марка перед сном и я не могу досмотреть 😂 и о боги я засыпаю, это самый крепкий и качественный сон🤣 все видео Марка люблю и с удовольствием впитываю всю информацию ❤ за юмор огромное спасибо ❤

[@regsha]

❤ Здравствуй, Марк! Расскажи, пожалуйста про уход КОЖИ ГОЛОВЫ. Об этом мало информации в интернете. Насколько я знаю, поры головы тоже забиваются, но никто об этом не думает, все мают голову раз в 2-3 дня и идут дальше. И вообще, нужен ли уход для кожи головы или я сама себе что-то придумала? Буду благодарна, если заметишь этот комментарий

[@katerinamartynova4089]

У Марка есть видео об уходе за волосами и там он освещает вопрос глубокого очищения кожи головы (скрабы и пилинги). Посмотрите, найдёте много интересной информации😊

[@marydum274]

Утром встала, а тут такая радость! Как по заказу, только написала комментарий и тут хоп, целое видео про возрастную кожу!!! За коллаген отдельное спасибо ❤ дополню подарок маме афигеной подушкой! жаль, масло уже раскупили( СК КЛИМАКС это пипец, наблюдаю за мамой...вес держать тяжело, хотя спортом она занимается постоянно, суставы вышли из чата там вообще беда. Супер полезное видео! СПАСИБО 💖🙏

[@Vladilena_AG]

Шелковая челма/шапочка и шелковые/сатиновые наволочки просто жизненно необходимы девушкам с кудрявыми волосами. Они помогают кудрям сохранять форму и не пушиться. Начала спать в шелковой шапочке и очень удивилась что рефреш теперь надо делать не каждый день, а раз в 2-3 дня.

[@Elena6204]

О, да! Постоянно отламывались волосы на макушке. Начала спать в шапочке, на атласных или шёлковых наволочках, ситуация улучшилась. Волосы вьются достаточно сильно. Но тоненькие и очень сухие.

[@tanyagavrushenko7787]

Марк ты самый крутой блоггер ❤ Спасибо большое за то что ты делаешь. Хочу такую подушку 😊

[@everythingofit6774]

У меня хорошее масло для тела ультра гидрант морокканская роза. Это что-то фантастическое, хотя кожа у меня не сухая, оно впитывается моментально, не оставляя жирного следа, кожа идеальная после него! 😚

[@annett89]

Как там говорится? Никто, абсолютно никто😅 не балует меня в состоянии предновогодней усталости😢 И тут Марк со своим новым видео 💃🎉🎉🎉

[@lilkuz8748]

Мне 22 и я колю ботокс по медицинским показаниям уже больше года… не могу сказать что лицо супер сильно изменилось, но заломы однозначно ушли и моя активная мимика на лбу тоже, думаю это хорошо скажется в будущем.

[@ленадомнарева]

А что вы будете делать в 50? Вам он уже не поможет.

[@galbi1495]

Я благодарна Марку за рекомендацию про крем от Ma:nyo с бифидо для возрастной кожи, умывалка, сыворотка - восторг!🙏🙏🙏

[@laurameliqsetyan2196]

Обожаю вас!Как грамотно и доступно обьясняете .Благодарю.Армения❤

[@mariagirkaia1432]

Невозможно полезное видео 🔥

[@nastyasamoilik996]

Спасибо за видео. Информативно и классная подача👏 Про коллаген: пью, эффект есть (помог при лечении дерматита, кожа зажила намного быстрее). Также хочу купить наволочку из шелка

[@borissanlucar]

Не только получили полезную информацию, но и посмеялись от души. Спасибо! 😊

[@МаргаритаИсгейм]

Mарк, я вас обожать! Подача огонь, прям заряжаюсь от ваших видео.🎉

[@Норма-с3в]

Заливная рыба делается с лимоном и это очень вкусно). Наверное как разнообразие коллагенов это можно употреблять).

[@bloody.mary.avemi.]

Хочу сказать,огромное спасибо Марку,за его позитив и юмор. Я так сильно загонялась из-за возраста(мне недавно 30 исполнилось),и мне казалось,что это все.Кожа не сияет,морщины-здравствуйте,и вообще пора идти вязать шарфы внукам.Но,благодаря ему,я так больше не считаю.Он круче,чем мой психолог❤❤❤

[@ленадомнарева]

Мне 50.Все ок! Усталый тип,он кстати самый благодарный, т к регирует на все и на массаж,и на токи и на ботокс очень хорошо.! Как можно загоняться в 30 лет?

[@bloody.mary.avemi.]

@@ленадомнарева это мои загоны. У меня пунктик на возрасте)))

[@evgeniaol8440]

Коллаген это просто что-то волшебное! Мне очень нравится турецкий в капсулах. Эффект чувствуется уже через пару недель ❤

[@maryoleniok8293]

А не поделитесь ссылкой?)а то турецкие БАДЫ и лекарства уважаю,но хочется прям сразу то самое заказать)

[@ЗаремаАбакарова-я9у]

Здравствуйте🌹 скажите, пожалуйста, как называется ваш коллаген? И где можно заказать?

[@mua8180]

Ну, куда ж вы пропали то, поделитесь, пожалуйста 😄

[@АннаТрофимова-я7ъ]

Купила коллаген когда лежала в больнице в надежде что раны быстрее заживут. К слову, ничего быстрее у меня не залило, а кожа стала настолько идеальной и увлажненной что эффект от коллагена держался ЦЕЛЫЙ ГОД ( пила одну баночку курсом в месяц)

[@Karinelleya]

Спасибо за видео,Марк. Настроение прям поднялось, посмеялась от души. А если честно, то дельные советы, стоит прислушаться.

[@КсенияВохмина-м7т]

Новогоднее блюдо (точнее после новогоднее) коллаген с витамином С, это Хаш😅🤣

[@kaufmanlifestyle]

😅есть только одна проблема. Есть это надо регулярно, а регулярно это может поднять холестерин

[@rrrrrrr200]

Полезно и с юмором💫 Блин Марк ,не знаю как другие ,но 2 часть про Худу жду как финал Слово пацана 🥲🥲

[@kaufmanlifestyle]

Будет

[@irynafedorenko645]

Абажаю Марка за сопутствующие, красоте, качества жизни и пищи продукты. Сюда плюс сервировка и отпуск. И позитивные друзья...

[@innaalekseevna2065]

Это настолько важно, что можно пожертвовать сном ради просмотра этого шедевра!😂 Лучший, спасибо🔥

[@LinaGasnier-f1z]

Купила себе крем с ретинолом для тела, красивая кожа нужна везде🙂

[@Светлячок-м2щ]

Марк! Клюква абсайкл -это выжимка из выжимки клюквы (жмых). Не переживай-никакой зверёк её не ел и не какал!😊

[@АльбинаЯфарова-ь1л]

Спасибо за просветительскую деятельность и за эстетичную картинку! Даже про микрофон в кадре подумали! Я знаю, что он давно уже, просто в этом видео как-то особенно вписался!

[@natasvs7161]

Хвала Марку за новые видео)

[@ju167]

Спасибо Марк! это офигенно познавательное видео! Для всех возрастов.🎉

[@НадяК-б7ю]

Марк, как Вас приятно, полезно и Ин ере но смотреть 🥹спасибо ❤

[@Avelusha]

Отличная тема, я ждала подобный выпуск. Спасибо

[@minicella]

Спасибо,Марк! Обожаю!❤

[@MarianneLourdas.7535.]

Можно есть холодец из индейки с горчицей, а в горчице присутствует уксусная или лимонная кислота.

[@Akaichi15]

Как раз искала какой бы коллаген попробовать купить. Спасибо, Марк, заказала на Озон с вашим промокодом.

[@liliasong4159]

Просто лекция! Браво! Благодарю. Некоторым дамам внушить о последствиях менопаузы практически невозможно. Много причин, и, пожалуй, одна из них - советское прошлое, где женщина просто - товарищ.) Я же врач с очень большим стажем.)

[@ЛюбовьУсманова-ъ8п]

Пробежала комментарии, напишу про коллаген. Начала пить где-то лет 6 назад. Сначала из любопытства какой будет эффект. С суставами проблем не было изначально, а вот какой нежной стала кожа через месяц очень понравилось. Тогда пила бычий, потом прочитала, что морской лучше, перешла на него. С тех пор пью периодически курсами 1 месяц.

[@ВеселаяБабушка-е4ж]

Просила anti age , Марк огромное спасибо! Дождалась! 🎉. Куплю попробовать все!

[@Наталья-о4ы7р]

Какое доброе и вдохновляющее видео

[@Бытьдобру-ж3е]

Борьба со старостью изначально проиграна у всех 👵🏻 суставы хрустят в 30 так , что на групповых на пилатесе мой хруст безе слышит вся группа 😂

[@moussymoussy4711]

Оооо, это и моя тема! Коленки хрустели ВСЕГДА ,начиная с подросткового возраста Попробуйте «промасливать» организм - есть больше топленого масла

[@kolobok2808]

У меня одноклассница хрустела уже в 3 классе😂это было невыносимо

[@Anastasia_zal]

​@@moussymoussy4711это так не работает, увы) лечится только движением, причём правильным))))

[@spitsomefire364]

@@moussymoussy4711 это работает не так. Вы думаете, если где-то что-то хрустит, то масла вас смажут изнутри? Лол. Это же не две открытые поверхности смазать

[@moussymoussy4711]

@@Anastasia_zal Это советская медицина так считала - через боль достигается лечение Мне тоже врач прописывал велотренажер - пару раз попробовала , коленки чуть не отвалились Все эти глюкозамины,хондроитины - их же не точечно применяют,разве что уколы,но на это я пойти не смогу У меня,правда,был тот еще тренажер - жила на 6 этаже без лифта! 15 лет Я поделилась личным опытом, - ваше дело как его применять И да - отказ от сладкого ,даже в виде фруктов - никогда не помешает! Мне 56,если это важно

[@АлексашечкаАлекса-й5ы]

Да Марк моя мама делает холодец на новый год и когда разливает по тарелками чтоб застывала к каждую кладе половинку от круглишка отрезанного лимона.На в кус мне нравится ,но это все как говорится вкусовщина!)

[@kikimo2483]

Многие возрастные проблемы до 45 решает стабильный небольшой вес и регулярный массаж

[@witchtati]

Сплю на натуральной шелковой наволочки уже год и это самая лучшая покупка!❤❤❤ С утра нет никаких заломов, кожа и волосы выглядят лучше!)😊

[@AS-iv8gw]

Подскажите пожалуйста, где приобрели?

[@witchtati]

@@AS-iv8gw На Шейн

[@mariazildman7762]

марк ты просто чудо! спасибо за видос! коллаген ложками жрала, это и в прям чудо... какое то время он у нас пропал.. и я перестала его искать в аптеках , я заметила что за какие то три может четыре месяца моя кожа начала видоизменятся ... срочно заказала ... буду глотать в двойных дозах , надеюсь удастся включить обратный процесс ...

[@АнастасияБатунина-р2г]

Марк спасибо, все понятно. ❤ спасибо за видео, добрый человек.

[@ЛенокТищенко-ы8ж]

Спасибо за отличные рекомендации! Коллаген конечно расщепляется до аминокислот, но именно из них и строятся ногти, волосы, кожа, хрящи, поэтому все хорошо усвоиться )

[@Christishm]

Меня тоже удивляли такие аргументы - «коллаген для кожи смысла не имеет, организм расщипит его и отправит коленям, не тратьте бабки» Ну как бы я буду рада за свои колени 😁

[@ЗаремаАбакарова-я9у]

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, а сколько месяцев надо пить коллаген?

[@fine1433]

@@Christishm так вы можете и мясо-яйца съесть, и сывороточный протеин, и желатин пищевой купить. И всё это выйдет в разы дешевле и покроет недостаток во всех аминокислотах, а не только в 3-х.

[@НатальяОлейник-в2т]

Очень полезное видео! Благодарю, Марк!

[@НатальяТимофеева-о9э]

Какой умничка❤❤❤

[@rock_len]

Марк, видео огонь!!! 90 процентов пытаюсь донести до своих подруг, которые пьют литрами пиво, но коллаген купить и пить не хотят

[@ДарьяЗапольская-ъ5к]

я готовлю себе желе из желатин с разжвяканными цитрусовыми. С апельсином/грейпфрутом вкусно. Если лимон, то добавляю раздавленный банан. Так вообще красота

[@ВалерияХмельницкая-т5о]

Марк, спасибо большое за освещение темы климакса и в целом за последнюю часть! Я хочу быть быть этой "о*уенной мамой", которой будут гордится дети 😉

[@ОльгаЛубянкина-у4н]

Как же вы мне нравитесь,Марк давайте с вами на ТЫ.Можно?

[@NellyGorbunova]

Очень ждала видео на эту тему😊спасибо❤

[@estamidea]

Я много пыталась пить коллаген, угрохала на него кучу денег, но так и не смогла. Но Марк, блин! Я заказала желешки. Думаю, их я смогу.:) Привет от усталого типа старения.

[@fine1433]

Купите сывороточный протеин и не страдайте

[@Мария2008-н7л]

Спасибо Вам огромное! 🙏Никто так не вдохновляет любить себя!!!

[@Анна-б4ъ2й]

Марк спасибо большое за видео. У меня есть такая подушка Омния, это действительно подушка огонь, у меня уже вторая такая, и я не представляю своей жизни без неё.

[@svetlanaboldyreva4523]

Спасибо за видео Марк!❤

[@karetnikavaanastasiya7450]

Речь в конце видео от Марка 👏👏👏

[@Daimon0901]

По ходу у меня нордический, поэтому все время стараюсь подпитывать кожу изнутри и снаружи, коллаген я давно употребляю, хотя бы потому что я точно знаю, что от него растут красивые волосы, это прям проверено, а ещё это полезно тем, кто недоедает белок, а его очень многие недоедают, ещё я почти на постоянной основе утребляю пью Омегу 3 для блондинок это топ один из добавок😌 Уже год как сшила полный комплект постельного белья и не жалею о потраченном времени и деньгах, более приятных ощущений у меня не было, летом вообще как будто в прохладную воду погружаешься🌊💦

[@mrsquinn995]

Я отказываюсь выявлять свой тип старения, потому что стареть не планирую. 😁

[@inviv5008]

Марк, спасибо за очередное гениальное видео с кучей полезной информации! Foreo Bear чем-то поможет самому противному (смешанному) виду старения или сразу заворачиваться в белую простынь и ползти на кладбище? 😅

[@Котэ-п3я]

Да 👏 огонь 🔥 как всегда

[@Nicolay_Noskov]

Марк, как всегда спасибо огромное за качественные и проверенные советы, поданные с юмором❤Вы замечательный 😊

[@юляШароватова-щ3п]

Доброе утро. Нутрициолог было бы супер. Но это видео мне глаза открыло на мои проблемы с кожей!!!👏

[@НатальяГКраснодар]

Радость Вы наша! 🎉

[@andimati9493]

Спасибо большое за видео!

[@avdeeva_mua]

Марк,дорогой,благодарю ❤

[@wolflove9321]

Марафон прямо загляденье😂❤