ТОП 10 ВОПРОСОВ. О чем спрашивают пациенты после операции??

[@romangoood]

1:36 Как часто делать упражнения? 2:03 Сколько раз в день прикладывать лёд? 2:53 Как долго будет длиться реабилитация? 5:55 Если у меня нет боли, нужно ли мне пить обезболивающие? 9:14 Сильные боли в суставе ночью, что делать? 12:09 Сколько нужно ходить после травмы, после операции? 14:33 Когда можно начать ходить с тростью? 18:50 Почему сустав опухший и горячий, нормально ли это? 22:48 Когда можно начинать водить машину? 25:04 Зачем массировать шрам? Спасибо за информацию! Очень полезно!

[@ЕкатеринаКожухова-ж2н]

Доброго времени суток! Моей маме 70лет, через 6 мес.предстоит операция по замене коленного сустава. Не смогла у вас найти упражнения которые помогут подготовиться ей к реабилитации до самой операции... Буду вам очень признательна, если дадите ссылку на этот комплекс упражнений. Заранее вас благодарю! Вы приносите людям огромную пользу, помощь🤗. Низкий вам поклон. Вы Человек с большой буквы🌺🌺🌺

[@ТатьнаНамрова]

Спасибо большое, как массировать шрам. У меня прошло 5 недель. Шрам прилип.

[@НадеждаПикалова-ъ1э]

Добрый день наш целитель наша Наденька .Чтобы мы без вас делали .Слава Богу что я нашла ваш канал Экс 4 недели.У меня благодаря вам столько информации мне кажется что я готова к любой боли и любому сроку реабилитации.Первые недели после экс страшная депрессия слезы от боли хотелось вернуть свое состояние до операции и тут вы Надюша ----это радость это счастье это полностью знание своей проблемы это крепкая вера в будущее.Не на каком этапе этой информации нет а вы кладезь ее инфо озвучена

[@ИринаЯрмолинская-д7м]

Неоценимая информация. ХРАНИ ВАС БОЖЕНЬКА. ВАША ПОМОЩЬ ОЧЕНЬ МНЕ ПОМОГЛА. КАК УМНИЦА.❤🎉❤❤❤❤

[@НаталияБелозерцева-э3о]

Какая же Вы умница, Надежда! Вот все мои вопросы озвучили! Спасибо! У меня 4 нед после операции по замене кс. Слушаю Вас регулярно и стараюсь выполнять все Ваши рекомендации. Наталия , Москва

[@victoriastrokova7]

Какая же вы умница!!!Спасибо Вам огромное за такую полезную информацию!Как я рада,что наткнулась на ваш канал!❤Не один врач на такое не способен, сколько вы дали мне информации.🙏

[@ВаряПОНЧИК-ь3л]

Спасибо большое! Я нашла ответы на свои вопросы. Дай Бог вам здоровья и долголетия!

[@ОльгаСартания]

Наденька, Вы, умница, настолько грамотно полезны Ваши советы, через две недели буду делать ЭКС, всё впереди! Спасибо большое, за то, что есть такой милый, грамотный специалист!

[@Светланкам-ъ7д]

Как же полезны ваши советы и рекомендации.После эндопротезирования коленного сустава нахожу у вас на канале все ответы на свои вопросы.Спасибо Вам Надежда.

[@coach_michaelAMN]

Спасибо большое за информацию! Это очень ценно и важно у нас! Давайте вместе создадим памятку для всех, кто хочет эффективно и правильно восстановиться после операции!

[@physiocanada5991]

давайте))

[@serqiyeabdullayeva4471]

Огромное вам спасибо,очень полезные советы.я тоже получила ответы на свои вопросы.дай вам Бог здоровья.

[@АллаРоссийскова]

Очень актуальные вопросы. Спасибо.

[@ШЕВЧУКОЛЬГА-х1к]

Очень жаль,что нашла вас так поздно.Дай Бог Вам здоровья за этот канал

[@rajanakravec]

А я рада что нагла Надю раніше... Спасибо большое

[@rajanakravec]

Нашла

[@galinakarapetian4737]

Большое спасибо за подробные ответы! Две недели после ЭКС, реабилитацию буду проводить по Вашим упражнениям и рекомендациям!

[@ГалинпСтебенева]

Здравствуйте Надя! Как же много можно узнать из Ваших роликов. Про массаж шрама вообще впервые услышала. Хотя три года назад была замена ТС. Спасибо Вам!

[@physiocanada5991]

лучше поздно чем никогда))

[@Александр.ру59]

Спасибо большое. Нашёл и много полезного для себя. Очень Вам благодарен.

[@ИринаКондрашова-щ9ы]

Здравствуйте Надежда сегодня вчера нашла ваш канал сегодня сделала первый раз упражнения после перелома надколенника без операции травматолог просто сказал 6 недель гипс проносим и начинайте ходить и всё Нашла ваш канал И теперь буду делать ваши упражнения Спасибо

[@ЛюбовьЕсина-х2е]

Спасибо, очень полезная информация.Спасибо за ваш труд.

[@СветланаПерекрестова-ц2д]

Спасибо вам огромное. Очень полезная информация.

[@ЦибацАбдуллаева-ы6п]

Здравствуйте Наденька. У меня скоро 3 месяца после Эндопротезирование тбс. Я ничего не знала про реабилитации. Только ходила утром и вечером. Занималась хозяйством по маленьку. И только по интернету узнала про упражнения. У меня появился отёк после 2х месяцев. И держится до сех пор. Отёк вокруг энопротеза. И ягодица тоже отекла. Температура покраснение нету. На снимке протез стоит нормально. Думаю это от неправильной моей реабилитации. Ночью сплю нормально. Что справоцировал отёк не знаю. Слышала про лёд но боялась простудить ногу. Вот слушаю вас и думаю начну прилаживать лёд. Да поможет мне Аллах 🙏. Пусть всем поможет 🙏🙏🙏. Желаю всем здоровье!!!

[@physiocanada5991]

если сомневаетесь по поводу льда (хотя не стоит ), но если всё таки не уверенны то начните просто с 1 комплекса упражнений в день, на 20-30 мин Упражнения также помогают снизить отек

[@ТатьянаДеверищева]

Здравствуйте. Я прикладываю лед через полотенце и днём и ночью. И становится намного легче. Не бойтесь. Всего на 10-15 минут.

[@basilio.7189]

Спасибо Вам большое! Помогли очень. И сохранила, и поделилась. Пишу Вам из Беларуси. (Катя, 47 лет)❤️

[@physiocanada5991]

привет катя :)

[@СветланаКиселева-р8к]

Спасибо,объяснили,успокоили.Все стало понятно

[@love_is1304]

Круто 👍лайк лайк лайк. Мы вас любим

[@ТатьянаВеличкина-е7р]

Спасибо, Надежда!

[@Валентина-ц4г3х]

Самый полезный ответ на десятый вопрос, 8 месяцев после протезирования колена, массаж не делали, кожа с мышцей срослась и не даёт сгибаться колена, спускаться с лестницы проблемно, как кожу освободить от мышцы, спасибо🙏💕 дай Бог вам здоровья👍🙏❤

[@ЛюдмилаДмитриева-с7д]

Спасибо за советы

[@ТатьянаМихайлова-у8е]

Огромнейшее СПАСИБО🥰

[@okasandra]

Спасибо большое за информацию 😊

[@ivi5003]

Спасибо, Наденька. Всё чётко, практично, информативно. 👌 А самое главное - полезно для нас, прошедших операции на суставах. ❤ Один вопрос: как Вы относитесь к уколам кортизона при воспалениях сухожилий бедра в синовиальной сумке? Заранее спасибо,.

[@physiocanada5991]

положительно, на какое то время они облегчают состояние, иногда боль и воспаление уходит насовсем после таких уколов, иногда только на время

[@ivi5003]

@@physiocanada5991 Спасибо, буду делать укол, поскольку боли не проходят уже 4 месяца.

[@ЛюбовОстров]

Спасибо за информацию! Меня интересует вопрос Сколько недель после операции на колено бинтовать ноги эластичным бинтом?

[@МаринаАндреева-ю1у]

Добрый день. Хочу сказать вам большое спасибо, за ваши комментарии Я из провинции, где врачи не объясняют, и не разговаривают с процентами. У меня передом лодыжки, сказали что без смещения, перелом сроссься. Я по вашим методикам, делала ЛФК, а так же массаж, Быстро восстановилась, научила уже ходить с тростью. Обратилась за консультацией уже после 1.5 месяца к ортопеду травматологу и вот ужас. Перелом со смещением. Сделали остеосинтез лодыжки. Вот опять всё будет сначало, гипс, артез, восстановление. Хотелось бы побольше ваших советов. Большое спасибо за ваш труд, здоровья вам и вашим близким.

[@КотКот-ю4л]

Здравствуйте Надежда,очень рада вас видеть и слышать.У меня такой вопрос.Операция на правой ноге,но левая тоже больная .Трость с какой стороны должна быть?Мне удобнее со стороны прооперированной,правильно ли это?

[@physiocanada5991]

в этом случае выбираем ногу более сильную и более слабую трость с противоположной стороны от более слабой

[@КотКот-ю4л]

Спасибо большое за ответ!Всех благ Вам и близким

[@ХадижатРабаданова-и2л]

Можетли болеть спина после эндопротезирование тзб и чем и лечить.спосбо!!!

[@ВрвовВрвово]

Спасибо вам огромное. ❤

[@ЛарисаСанникова-ж9ю]

Добрый день, после замены коленного сустава одна нога оперированная стала длиннее другой на 3см.Оперироыать второе колено через год,как проводить реабилитацию оперированого сустава? После операции прошел месяц.Спасибо.

[@ЕленаВасильевна-е5з]

Надежда, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли для шрама использовать силиконовый пластырь и через какое время после операции?

[@ЛязатРахимова-л4х]

Спасибо большое!!!❤

[@alapuisiene4619]

Обожаю Вас и ваши рекомендации.🙏

[@ГалинаКубраницкая]

Добрый вечер.Скажите пожайлуста,можно ли разогревать колено перед тем как начать занятие по разгибанию и сгибанию колена после замены сустава.Заранее благодарна Вам.

[@physiocanada5991]

нет

[@ЕленаСедова-е1р]

Здравствуйте Надя, большое спасибо! У меня вопрос, когда двигаешь коленную чашечку вреда не будет? После этого у меня неприятные ощущения .

[@physiocanada5991]

вреда не будет, но если у вас хорошее сгибание и разгибание колена то ее двигать не нужно

[@ЕленаСедова-е1р]

@@physiocanada5991 да, хорошее, тогда не буду.Спасибо, Надя!

[@physiocanada5991]

@@ЕленаСедова-е1р тогда оставьте ее в покое :))

[@АнжеликаГлущак-ф6ч]

Здравствуйте. Массировать жрам можно с мазью и на основе чего она должна быть? Гипариновая или с бодягой?

[@ГульанарХалмурзаева-п4э]

Здравстауйте Надя. Скоро будет 4 месяца как мне после перелома ставили этб. Неделю назад начала реабилитацию. После операции на тбч у меня начало болеть колено, на той ноге где делали опер.Сдавала анализы,(анализы в норме) Делали УЗИ колена, МРТ колена, диагноз:артроз колена первой степени( это наверное есть у всех женщин моего возраста, мне 61), дистроф.изм.передн.крестообразной связки, Реактивный выпот в полости сустава,в супрапателлярном завороте. Колено болит при сильном сгибании, и при длительном положении лежа на спине не сгибая , очень больно сгибать. Два месяца ходила на ходунке, сейчас не могу ходить без трости. Уменя вопрос могу ли я положить лед на колено . Не противопоказаны ли ваши упр.на коленные боли. И еще вопрос могу ли я заниматься вашими упр.ине ходить в реаб центр.

[@physiocanada5991]

лед да И еще вопрос могу ли я заниматься вашими упр.ине ходить в реаб центр.// да если все будете правильно делать

[@ГребОльга]

Добрый день, Надежда.В какой папке упражнения на растяжку? Спасибо.

[@ИринаБакулина-ъ9з]

Здравствуйте,вы большая молодец, очень приятно вас слушать и полезно.Я из России,сделала эндопротезирование колена,уже третья неделя,сильный отек и стопы тоже,нога плохо поднимается,с трудом.Мы в России после операции носим чулки и эластичный бинт на прооперированной ноге,вопрос, сколько нужно носить бинт и как лучше делать упражнения с бинтом или нет,мне кажется,что бинт удерживает ногу,но сгибать в нем труднее,хочу услышать ваш ответ и очень смущает отек пальцев и стопы

[@ДаментРахымжанова]

Я снимаю когда делаю упр.я

[@ЕленаВ-д1й]

Надежда,здравствуйте!Спасибо,что вы с нами,можно сказать,”брошенными”.Можете вы сказать,были ли в вашей практике сложные случаи с эндопротезированным коленом?Вплоть,до повторного вмешательства.Что-то не нравится мне в моём колене.И когда можно сделать повторный рентген после операции.У меня 3 недели как.В выписке указано,что через 2-2,5 месяца.По возможно ти,ответьте,пожалуйста.

[@physiocanada5991]

сложные были да конечно, особенно с коленом повторное вмешательство сразу никто нет не делает, даже если явно что то не так с протезом то ждут минимум 6 месяцев, в среднем 1 год , не раньше Если только пациент упал сильно на колено и это сразу после операции и боль не проходит то только в этом случае могут сразу прооперировать

[@ГульнурСафина-л3ч]

Д.день! Я после протезирования коленного сустава 1,5 месяца. Очень все понятно объяснили и на мои вопросы,Спасибо Вам большое.

[@ИринаИрина-в1х1б]

Доброго времени суток) хочу поделиться своим опытом - после операции экс в больнице ходила 7 дней с ходунками, в день выписки к машине пошла с тростью и в последующем ходила только с тростью. С ней же ходила около 4 месяцев.

[@ЛилияКарташова-й6щ]

Здравствуйте, Наденька 🌹 Просмотрела некоторые ваши ролики,в том числе два,где ответы на вопросы-все очень важно.У меня три недели после операции по замене коленного сустава и такая проблема, лежу с ровно вытянутой ногойи как только чуть её напрягаю, мгновенно происходит спазм в колене,как судорога,сжимается железным комом с болью(наверное до 10,по шкале)я быстро ставлю ногу на пол,топчусь,выпрямляю ,массажирую,чтобы отпустило.Вот что это такое,это нормально или что то не так со мной.Надя,я надеюсь услышать от вас ответ(некоторым задавала свой вопрос,не отвечают)Вам здоровья, МИРА,добра и огромного счастья 💝

[@physiocanada5991]

в 3 недели могут быть непонятные и сильные боли да

[@ЛилияКарташова-й6щ]

@@physiocanada5991 Спасибо 🌹

[@ЛюдмилаВахутина]

Надежда, доброго здоровья!Мне 12апреля 2022г переделали уже оперированный 6 лет назад ,тазобедренный сустав справа. После.операции прошло 3 месяца, а у меня из шва вытекает желтоватая жидкость. Рана уже по размеру небольшая и в глубину тоже, но течение остановить не могут.Езжу на перевязки ,через день, течь из раны продолжается.Может Вы подскажете, чем рану обработать, чтобы жидкость течь перестала?

[@physiocanada5991]

к сожалению нет не могу подсказать, я просто не знаю

[@НадеждаГеласимова]

При протезировании кол. Сустава, когда можно начать плавать

[@irinacorokina7196]

БЛАГОДАРЮ! КАКАЯ ВЫ МОЛОДЕЦ! Мне в России ни один врач не ответил на мои вопросы. Я делаю перед сном ванночки с солью для ног, а потом массаж. Так как то легче. ( Нога после перелома и операции на стопе) прошло уже 2,5 месяца. Боль в месте перелома ещё есть и отек. Можно ли делать такие ванночки? И второй вопрос: какая обувь должна быть, чтобы не травмировать ещё больше ногу?

[@physiocanada5991]

Можно ли делать такие ванночки? // если помогает почему бы нет)) и kzbin.infoNFpCUQAj-7Q?feature=share

[@irinacorokina7196]

@@physiocanada5991 благодарю вас за ответ! Очень полезно видео про обувь! Как раз сейчас думаю в чем ходить. На ноге ещё есть отек. И если будет давить ничего страшного? Или тапочки покупать?) Я живу в Воронеже

[@ארונובלודמילה]

Спасибо Надюша...у меня вопрос после снятия пластыря (TKR)у меня очень сильный зуд и отёк вокруг шва чем можно успокоить ? Я прикладываю лед. Вторая неделя

[@physiocanada5991]

не знаю к сожалению но если будет ухудшаться нужно показаться медсестре

[@ГильнурАминова]

Скажите пожалуйста, куда прикладывать лёд, и на сколько?

[@ЗаурешСейтзадинова]

Здравствуйте. Мне очень понраились ваи лекции. Спасибо вам У меня вопрос : Я послеоперации сшивания мениска заднего рога. Операция была очень сложная, так как с трудом сделали фиксацию и дополнительно поставили титановую пуговицу. 6 недель в туторе держать. На 5-6 нед давать небольшу нагрузку и упраж начать на сгибание. Сейчас 5 ая неделя. Упражнение - 2 для сгибания - она подходит ли для моего случая? Как можно давать умеренную нагрузку? Есть у вас упражнения?

[@physiocanada5991]

Упражнение - 2 для сгибания - она подходит ли для моего случая?// да, не только оно, все мои упражнения на сгибание подойдут

[@ЗаурешСейтзадинова]

@@physiocanada5991 спасибо большое, буду использовать. Подскажите пжс ещё, как начать наступление на оперированную ногу. Есть у вас видео? Заранее благодарю.

[@ТатьянаГоловешкина-щ7ь]

Надежда ,здравствуйте.5мес.после эндопротезирования т/б сустава.когда можно носить обувь на невысоком каблуке?

[@physiocanada5991]

по самочувствию..

[@nicoperretz2578]

Здравствуйте После артроскопии по удалению суставной мыши, когда можно начинать ходить без костылей ?

[@physiocanada5991]

оо это индивидуальнно... но в среднем 4-6 недель

[@ЛенаШарова-ф8э]

А если после снятия швов нам14 день еще не зажил шов и идет сукровица то когда можно начинать массировать шов?

[@valentinaplaton1270]

Надюша,здравствуйте! Пишу вам второй раз.Все та же проблема у меня. Когда делаю шаг опираясь на оперир уемую ногу( протез полный коленного сустава),то болит под колено с внешней стороны,прямо буд- то вонзается что- то в ноге и понятно,что с трудом хожу ( еще на костылях хожу), о том чтоб делать хотя бы пару шагов без костылей и речи быть не может из- за острой боль в опер.ноге.После операции прошел месяц.Впши упражнения по сгибанию- разгибанию колена выполняю, разгибание не получается полностью при ходьбе из- за болей ниже колена,а когда на кровати сижу,лежу,то сустав полностью разгибается.Вопрос: смогу ли я нормально ,без костылей ,ходить? И когда? Спасибо вам заранее!❤

[@physiocanada5991]

смогу ли я нормально ,без костылей ,ходить? И когда? // не могу сказать))) .. только вы это знаете

[@rajanakravec]

После операции когда можно наступать на ногу??? Лучше на пятку или носок??? Спасибо.

[@МаринаКрасовская-о3с]

Здравствуйте, неожиданно нашла ваш канал и очень благодарна вам за ваши советы. В июне 22года сделала эпкс левого. Боли были сильные, спала урывками, пила нпвс и другие таблетки, прописаные врачом, в результате появилась язва желудка,которую долго лечил. Колено беспокоило меня всё меньше и через три месяца настроение появилось, боли ушли. В конце декабря сделали эпкс правого колена. Сегодня 25 день. Колено отечное и книзу отёк. Врач сказал мазать гидрокортизоном 7дней,мажу. Книзу стал отёк меньше, а колено также, визуально. Швы ещё не сняли.меня это беспокоит. Что не так? И левое колено стало болеть. Я же на нём встаю и т.д. Беспокоюсь за его целостность и здоровье,только 7 месяцев прошло после эпкс. Вопрос 1.сколько можно не снимать швы при отеке, лёжа болит колено, поднимаю выше на подушку, как будто столбом становится колено и книзу. 2.к чему быть готовой с левым коленом? И как ему помочь? Вес 94,рост 152,58 лет

[@physiocanada5991]

Вопрос 1.сколько можно не снимать швы при отеке, лёжа болит колено, поднимаю выше на подушку, как будто столбом становится колено и книзу. // у нас нет никакого влияния отека на снятие швов, их снимают на 10 день 2.к чему быть готовой с левым коленом? И как ему помочь?// я так поняла что там протез стоит...если оно у вас болит то очень конечно желательно обратиться к реабилитологу, прошло много ведь времени, если нет то делать по крайней мере комплекс на укрепление колена самостоятельно

[@МаринаКрасовская-о3с]

@@physiocanada5991 здравствуйте! Спасибо за ответ. Швы сняли. Сказал хирург (я после выписки наблюдаюсь у хирурга) ходить без повязки на колене. А у меня вытекает что-то, желтоватого цвета, видно на повязке, не кровь, из маленькой дырочки, от шва, наверное. Может вы вообще осветите вопрос об уходе за раной после эпколена после выписки из больницы? Я думаю, что на начальном этапе реабилитации это самый важный вопрос. Сегодня месяц после операции, а что-то в одном месте от шва вытекает,не кровь. Как должно быть? Не знаю, у кого спросить

[@Галина-с5и5ь]

Подскажите пожалуйста как снять отёк с колена, боли нет хирург удалил запекшую кровь под наркозом мазь не помогает стала прикладывать лопух что я делаю не так??

[@ЕкатеринаЕ-д4л]

Подскажите пожалуйста. Было 4 месяца иммобилизации ноги. Котрактура. Сейчас мотошиной могу до 65°-70° разгибать колено. Еще стоит аппарат илизарова. Есть ли шанс после снятия апарата серез 3-3.5 месяца разработать ногу на сгибание до 110°? Зарание спасибо!

[@ЕкатеринаЕ-д4л]

Ответьте пожалуйста на мой вопрос

[@physiocanada5991]

да, но зависит от того насколько грамотно подойдете к вопросу .. но да, можно при правильно подобранных упражнениях

[@ЕкатеринаЕ-д4л]

Большое спасибо

[@allaaleeba1570]

Как вы правильно сказали, что если ответить на вопросы вовремя то мотивации больше и есть цель. Спасибо большое за помощь. У меня перелом коленной чашки без операции обошлосменя сбил Электросамокат 18 июля,а 31 августа сняли гипс, реабилитации не какой не назначили,сидеть на стуле сгибать и разгибать колено через боль, сентябрь и октябрь мне не чего не дал,я сидела сгибала и разгибала колено,но двигалось только бедро, после снятия гипса я сразу в этот день начала ходить с джекрассолом гулять два часа,на прямой ноге ходила,мне не кто не объяснил, что надо стараться сгибать,на приеме у врача я говорила,что не ленюсь гуляю с собакой по два часа и стараюсь сгибать колено но не получается,на меня врач орал ,что я не чего не делаю,закрыл больничный 28 сентября и мне пришлось взять отпуск за свой счёт, хорошо попалась хорошая соседка которая подсказала грамотного врача и меня направили на реабилитацию колено в больницу по номерному направлению и мне на аппарате разработали колено за 20 дней до 97 градусов, а пришла я в больницу 0 градусов при сгибании. В больнице нашла ваш канал вы талант ещё раз спасибо большое за нужную информацию. Вчера меня выписали из больницы и сын купил велосипед напольный мне сейчас кручу его и вам пишу , сейчас пойду готовить кушать, только после упражнений и велосипеда, и тренировки на лестнице ходьба с 5 этаж на 1 этаж 30 минут колено как обручем сжимает ещё сильнее, диагноз мой контракта мышц коленного сустава .

[@physiocanada5991]

вы большая молодец :) жаль что в первый раз такой врач попался

[@mariyavasylyshyn6208]

3 міс після операції остеосинтезу стегна.Скувало сильно ногу.Масаж не роблю бо ще не зрослась кістка.нога вся скована.Що побити?

[@liakorobeinikova6992]

Спасибо за полезую и очень нужную информацию. Вопрос:когда, и,можно ли стоять на четвереньках с опорой на колени?Я инструктор пилатеса и очень многие упражнения мы выполняем из этого исходного положения. Операция протезирования колена проведена 1 месяц назад в Италии. Физиорапию 10 дней проводят там же в клинике 2 раза в день для всех пациентов с эндопротезированием бёдер и коленей.Я через 4 недели начала ходить без костылей ,вот думаю не рано ли? Спускаться и подниматься по лестнице пока ещё проблематично.

[@physiocanada5991]

и,можно ли стоять на четвереньках с опорой на колени?- как правило да, но мы рекомендуем не на жестком полу, подкладывать что то

[@НадеждаБородина-л8л]

Упражнение на равновесие

[@ТатьянаДеверищева]

Здравствуйте Надежда! У меня в результате болезни правая нога стала длиннее левой. После операции ситуация не изменилась. Есть ли какие-то упражнения, помогающие выровнять длину ног? Спасибо!

[@physiocanada5991]

Есть ли какие-то упражнения, помогающие выровнять длину ног? // это упражнения растяжек.. но на канале у меня нет готового комплекса

[@ТатьянаДеверищева]

Спасибо Надежда за ответ .

[@НадеждаМорова-о8р]

После замены коленного сустава 4 мес. Очень болит икроножные места

[@НатальяКорженевская-ф9ф]

Ольга как с вами связаться ?

[@svetlanabratyshova3874]

Спасибо

[@raisaklugman512]

Добрый день!У меня 4 месяца после операции по замене коленного сустава.Боль под коленом,которая не даёт нормально двигаться.Помогите пожалуйста советом.Спасибо.

[@physiocanada5991]

советую вам упражнения на растяжку задней поверхности ноги, есть и на моем канале, папка реабилитация колена

[@ДмитрийсворовскийСворовский]

Добрый день! Подскажите нужно ли делать магнитотерапию при переломе ноги со смещением стоит пластина

[@physiocanada5991]

нет

[@ДмитрийсворовскийСворовский]

@@physiocanada5991 спасибо огромное !!!!

[@vasilisavasina7401]

В какое конкретное место прикладывать лед? Сбоку или на сам шов?

[@physiocanada5991]

и сбоку и на сам шов

[@innaivashkevich2741]

При 50% разрыве крестообразной задней связки коленного сустава после 2-месячной иммобилизации (операция не проводилась) какие упражнения можно выполнять во время реабилитации? Спасибо:)

[@physiocanada5991]

специального комплекса при разрыве задней КС у меня к сожалению нет, могу порекомендовать общую программу - операция/ протез на колено, этот комплекс вам подойдет также от себя добавлю что в ВАШЕМ случае- особое внимание нужно уделить укреплению прямой мышцы бедра и упражненям на равновесие/ стабилизацию колена, их вы сможете найти в папочке упражнения для ног

[@МарияМарьяновна-м2х]

Пошла искать видео по массажу шрама. А то я только мазала. Надеюсь не поздно

[@ТатьяНет]

Лед-- в каком виде?

[@ИванИванов-ш3к2о]

Как называется масло для массажа. Благодарю

[@physiocanada5991]

карите или масло ши

[@НатальяГладилина-р9ъ]

Прошло около 3 месяцев после экс. Боль при ходьбе. Больше в начале. Хожу гулять. 30 минут. Пью обезболивающие. Нужно ходить или поберечь?

[@physiocanada5991]

можно попробовать вместо обезболив прикладывать лед но мне кажется 30 мин это многовато немного...но в то же время если вам дается легко то да , можно

[@НатальяГладилина-р9ъ]

@@physiocanada5991 спасибо🎅

[@ЕленаБарсукова-е6м]

А если операция ПКС пошла третья неделя после операции, сустав правой ноги на 5см больше,опухший,как долго это будет?

[@physiocanada5991]

до 6 месяцев может сохраняться отек

[@Romash0876]

У вас только реабилитация после замены коленного сустава,а по ТЗБ замены и советы только по реабилитации?☝️🤔

[@ИринаАзарова-ч3ь]

Почему этого НИКТО не говорит в России? Зачем мы ходим к врачам на осмотр после операции? Какие-то памятки обязательные должны быть при восстановлении. Такие важные вещи и НИКТО не знает. Люди никому не нужны. Спасибо Вам.

[@physiocanada5991]

да, согласна с удовольствием бы поучаствовала в создании такой памятки, если бы мне кто то написал из россии

[@НадяЛелюх-щ2м]

Мне выдали памятку с картинками на каждую неделю и тел хорошего реабилитолога г.Новосибирск

[@Екатерина-с3з7у]

@@physiocanada5991 доктор. Спасибо. Скажите пожалуйста, мне предстоит операция по удалению пластины и винтов после перелома лодыжки. Делают при спинальном наркозе. Но у меня бессонница. Перед первой операцией по установке пластины давали таблетки для сна. Надо ли принимать эти таблетки перед операцией?

[@ЖанагульБотжанова]

Про артроскопию мало говорите

[@llovyou6784]

До операции я просидела в гипсе 3 недели потом сделали операцию ,через 5 дней будет 2 месяца со дня операции и я хожу только в туалет и до кухни на костылях.Для исключения тромбоза также надо ходить на костылях каждый час???

[@elenalonginova2178]

Здравствуйте Надежда! У меня экс, год после операции. Трудно идёт дело. Под коленом припухлость не уходит и кажется из-за неё не могу сгибать и разгибать ногу. А ещё сидя на стуле больно поднимать носок или пятку. Как избавиться от этого отёка?

[@physiocanada5991]

а самомассаж делаете? а упражнения какие вы делаете? если год и такое то- я бы рекомендовала делать 1 раз в день самомассаж ноги и 1 раз в день комплекс упражнений на колено (30-40 мин)

[@elenalonginova2178]

@@physiocanada5991 да, делаю самомассаж, прошла физиопроцедуры потому что покалывание в стопе, упражнения на растяжку.

[@Olabel55]

О какой операции идёт речь, у меня удаление грыжи поясничного отдела L5s1 .

[@physiocanada5991]

скелетно мышечная

[@ЕленаИванова-ж1у]

На сколько минут прикладывать лёд?

[@physiocanada5991]

10

[@АлексейШкапов]

НАДЕЖДА, КАК ВАС НАЙТИ В ТИКТОКЕ ?

[@physiocanada5991]

www.tiktok.com/@physiocanada

[@Австралия-щ6б]

Как делать массаж на шрам?

[@physiocanada5991]

kzbin.info/www/bejne/pWPYh5ifareirqMsi=1-xer79xCkaABS2K

[@ГульнурСафина-л3ч]

Добавочное вопрос? Очень болит кожа на колене, даже дотронуться простыней,что делать?

[@physiocanada5991]

1.5 мес протез колена? а вы прикладываете лёд? я думаю идёт процесс восстановления..но если будет сохраняться больше 2-2.5 мес то это не очень хорошо Тогда нужно будет начинать процесс снижения повышенной чувствительности. Об этом я не рассказывала пока, ролика нет , но при необходимости снимем такой ролик))

[@ЕленаСедова-е1р]

Милая Гульнур, у меня тоже так было, я держала лед и делала самомассаж , сейчас все хорошо, и у тебя все пройдет, здоровья тебе!

[@НадеждаПикалова-ъ1э]

Наденька сделайте ролик или расскажите о повышенной чувствительности кожи шва очень неприятно как током бьет если обо что заденешь.Спасибочки заранее наш дорогой доктор

[@АннаГоловинова-и2ю]

В первые недели упражнения делать в компрессионных чулках ?

[@physiocanada5991]

если они мешают то нужно снимать если нет то нет

[@ЦибацАбдуллаева-ы6п]

Скажите пожалуйста ещё что можно сделать при отёке кроме прилаживать лёд. Массаж можно делать?. Отёк у меня месяц как появился и к вечеру усиливается.

[@physiocanada5991]

упражнение нога на подушках (в папочке вся реабилитация колена) да, самомассаж тоже

[@СветланаМатюхина-с2з]

Добрый день. Скажите пожалуйста, после операции замены коленного сустава , было все хорошо, воссстанавливалась отлично, но вдруг стало больно наступать на пятку, почему?

[@ВалентинаТелицына-о9ы]

Третий день после замены коленного сустава,ногу не могу оторвать от кровати,а врач говорит поднимай.Как?

[@physiocanada5991]

у вас не работает прямая мышца

[@ВалентинаТелицына-о9ы]

@@physiocanada5991 Спасибо что ответили,но сегодня у меня получилось я подняла ногу и достаточно высоко.

[@nilu-hw9di3fz1q]

Полтора года прошло после двух операций по замене тазобедренных суставов,ходить почти не могу,отеки сильные от щиколотки до бедер,что делать?

[@ЕкатеринаЕ-д4л]

Ответьте пожалуйста на мой вопрос

[@physiocanada5991]

я не вижу вопроса...

[@АннаТарасова-ю9ы]

Я так мечтаю начать ходить😢

[@ЛюдмилаВахутина]

Если Вам не сложно, напишите, пожалуйста, куда обратиться по моей ране?

[@physiocanada5991]

только к врачу..у вас очень похоже на внутреннюю инфекцию

[@ДинараАралбаева-т2е]

Наташенка так операцию рассказала мне опять больно стало

[@Romash0876]

А зачем тогда чулки то???

[@in_zemlyanka]

У нас не разговаривают с пациентами ; даже за деньги! Оборзели в край; ни за ч о не отвечают

[@НатальяГладилина-р9ъ]

В больнице вопросов нет. Они возникают дома,а задать их некому

[@physiocanada5991]

да, точно

[@НадеждаТарасова-ф7ж]

Спасибо вам большое!!!

[@ЛюдмилаКузенко-т6г]

Спасибо огромное!