Top 3 Thunfisch Rezepte | Einfache und schnelle Rezepte

[@ulrikeholzem946]

Lieber Coach du hast super tolle Rezepte ich lebe in einem pflegeheim habe keine Küche und dafür ist das super schnell hergestellt ich danke dir dafür und weiter so danke dass es dich gibt

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Vielen Dank für Dein Feedback 🫶

[@christaasllani8814]

Ich finde toll das es immer für 1 Person ist und das die Nährwerte 5:26 direkt angegeben werden... Ich liebe deine Rezept

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herzlichen Dank

[@inazierold6157]

Dankeschön für die tollen Rezepte... Thunfisch mit körnigem Frischkäse ist auch was sehr leckeres 😋

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Oh ja 👍🏻

[@m.e3686]

Die Thunfischcreme ist eine 10/10 . Danke dir für die Tollen Rezepte 🙏

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Sehr gerne 😉 Danke für Dein Feedback 🙏

[@elkzil3410]

Wieder einmal SUPER schnelle leckere gesunde Rezepte. Danke werden ausprobiert !👍💚

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Das freut mich sehr 🤩

[@kurtbecke9932]

Perfekt, nicht 08/15 und trotzdem einfach - ohne ausgefallene Zutaten kaufen zu müssen. TOP!

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Danke 🙏

[@kurtbecke9932]

@@IQsKitchenTV Hab die ersten beiden Rezepte gestern sogar noch ausprobiert und war total begeistert. Wirklich schmackhaft.👍👍👍

[@dennisrudolf7518]

Vielen Dank für diese Inspiration 💪 wird direkt ausprobiert

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Sehr gerne :)

[@ninahommen2028]

Spricht mich alles sowas von an 💚😘

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Vielen Dank 🙏

[@stefanieriesenbeck4863]

Ich liebe Thunfisch 🥰🤤🙏 auch eine perfekte Protein Quelle. Tolles Video Coach. 🤜💚🤛 #liebegehtraus

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Danke sehr 😍

[@Sakali21]

Nice

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💚💚

[@maikeliebl7140]

Ich bin ja auch ein absoluter Thunfisch Fan, da er auch verdammt gut sättigt.😎😋 Allerdings habe ich mal gehört, dass man nicht zu viel davon essen soll bzgl der Schwermetall- Belastung. Ist denn da was dran? Wenn ja, wie oft darf man ihn essen? Danke 🤗

[@IQsKitchenTV]

Guten Morgen Also erstmal auf Qualität achten. Dann ist die Datenlage wie folgt: In der EU müssen große Raubfische wie der Thunfisch einen Grenzwert für Quecksilber von 1 Milligramm je Kilogramm einhalten. Dieser ist großzügiger bemessen als für andere Fischarten. Heißt im umkehrschluss 1-2 mal pro Woche 🙌🏻 Ich hoffe ich konnte Dir weiterhelfen 😊

[@maikeliebl7140]

@@IQsKitchenTV lieben Dank.❤️

[@medi_michi]

Top Video mit der Haupt-Proteinquelle eines jeden Studenten😅👌 Rühl'scher Rezeptvorschlag Nr. 4: Als Shake mit Salz, Pfeffer und Tomatensauce für die Hardgainer unter euch😉

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Danke 🙏

[@susis_lifestyle]

Thunfisch habe ich früher definitiv auch gesuchtet 😅 Ging einfach immer schnell und war vielseitig einsetzbar. Da ich inzwischen kaum noch Fleisch/Fisch esse, müsste ich mich mal auf dem vegetarischen/veganen Markt nach Ersatz umsehen. Da soll es ja auch schon so einiges sehr schmackhaftes geben.

[@IQsKitchenTV]

Thunfisch geht definitiv immer 😂💚

[@susis_lifestyle]

@@IQsKitchenTV Wie gesagt, wenn man sich verstärkt vegetarisch ernähren möchte, dann eher nicht mehr. Aber dafür gibt es ja ausreichend andere Produkte.

[@marinaschutz6288]

Bitte das Rezept unter dem Video!!!

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Rezept ist doch verlinkt 🤔

[@aliceclassen6202]

Ist Thunfisch nicht sehr Ungesund ??????

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Klares nein 😉

[@ray5330]

Bei Thunfisch aus der Dose muss ich leider immer an Katzenfutter denken

[@IQsKitchenTV]

Ist aber echt lecker 😉