Das Rezept gibt’s nicht über den link. Magst du es einmal so schreiben bitte.

Ich habe auch für alles weinsteinbackpulver 😅

#nothing

Das ist ja mal eine geniale Idee😋

Burgerking ist definitiv besser

30g Grieß 250g Quark 150g Joghurt 1 Ei (getrennt & untergehoben) 25g Erythrit 9g Süßpulver 200g Beeren

Ok aber warum kann mir wirklich niemand beantworten, ob Dean & David mit Zucker arbeitet? Ich lege viel Wert auf eine zuckerfreie Ernährung und ich habe bereits in 3!!! Filialen gefragt, ob sie mir sagen können, ob ihre Dressings mit Zucker sind. Wirklich alle verweigern die Aussage. Was bringen mir die Nährwerte, wenn die Zutatenliste nicht öffentlich ist? Ich kann dort nicht mehr essen gehen, wenn mir hier eine Antwort verweigert wird.. Sehr schade.

Das Vogelgezwitscher ist extrem laut und nervig. Ansonsten ein toller Beitrag❤

Danke dir für die Info und Mühe ❤ die Tipps sind sehr wertvoll 🙏 Ein Crêpes mit Nutella musste immer sein, ich werde auf alle Fälle mal den Bratapfel testen ❤❤❤❤❤❤

bei "Zimt ohne Zucker" viele Kalorien gespart? Also laut deiner Einblendung sind es ... 12 kcal pro 100 g - und im Normalfall verwendet man ja nur sehr wenig. Klar, ZUCKER wird natürlich um die Hälfte gespart, aber offensichtlich schlägt sich das nicht so klar an den Kalorien nieder ... Aber sonst echt interessante Produkte, nur halt leider doch für den schmalen Geldbeutel etwas teuer ... und auf Ebay Kleinanzeigen findet man häufig nur irgendwelche 3D-Drucksachen als Löffelhalterung xD (und ja, ich hab das extra eingespeichert, weil ich es mir halt nicht im Laden leisten kann ... )

ihr könnt die puddingmasse auch noch mit dem schneebesen aufschlagen dann ist das volumen größer

Mengenangaben??????

Mengenangaben für alle Rezepte?? Der Seitenlink funktioniert leider nicht.... Danke!!!

Wie lange im Kühlschrank Lagern ? Hatte es für 2 Std in den Tiefkühltruhe gegeben und was nicht Hart 🤷‍♂️

Einfach nur ein Gaumenschmaus 😮🤤🥴 genial 💪😎😋

Ich habe 10 von 60 nötigen Kilos abgenommen und befinde mich auf einem Plateau. Ich habe kicht vor Jahre dafür zu brauchen. 10kg pro Monat ungefähr find ich gut. Ich möchte lean aussehen, gerne mit definierten Muskeln, aber nicht aufgepumpt! Kannst du die Methode empfehlen Refeed days an Workouttagen zu machen? An low impact Tagen, also Nordic Walking high protein und an den Resttagen das was ich bisher gemacht habe: Low Caleries mit viel Gemüse?

Gibt es schon

Immer big döner der hat so 700 g

Trigger ganz klar Schokolade, Toast und Käse 😂

Bei Laktoseintoleranz net gut. Milchreis kann man zumindest in laktosefreier Milch oder Mandelmilch kochen.

Wie klein ist denn bitte die Backform? 😂 Wer hat denn so eine kleine Backform? Wie groß ist die eigentlich?

Man die war echt mal ein heißer Feger😢

So ein Zufall, dass ich dich ausgerechnet heute das Video sehe von dir ❤ Schlafprobleme habe ich 😢 ich bin so eifrig seit zwei Wochen dabei 25.000 Schritte am Tag zu machen und auf Ernährung zu achten. Habe nur zwei Kilo abgenommen. Es macht mich wütend. Heute Morgen war ich auf der Waage.😢 nur zwei Kilo 😢 tatsächlich fühle ich mich wie ein Wasserschwamm manchmal fast immer eigentlich. Wassereinlagerung müsste ich auch haben, ja 😢,,, ich war so am verzweifeln heute Morgen, dass ich aufgeben wollte aber ich habe dein Video gesehen gesehen ich mache weiter🥰

Ich bin so froh, dass ich zufälligerweise auf dich getroffen bin ❤ Genau das Problem habe ich denn du gerade ansprichst Wassereinlagerung ich versuche seit zwei Wochen 25.000 Schritte am Tag zu machen und habe meine Ernährung umgestellt und habe nur zwei Kilo abgenommen.😢 habe mir so viel Mühe gegeben? Mir kam schon die Tränen vor, wo dass ich nur zwei Kilo abgenommen habe.

Kleiner Tipp mit dem Messer in den Boden Von der Quark Packung picken dann rutscht der Quark einfach raus. ..

War extrem lecker! Danke für das Rezept 🫠

Hammer, die Idee hatte ich auch mal, jetzt werd ichs definitiv machen, lieben Dabk fürs zeigen!!!!!

Du bist so sympathisch schade das du keine Videos mehr machst 😢

Wenn der Sohn es in den Kopf kriegt und beide ( Mutter und Sohn) nicht gerne viel Zeit beim Kochen "verschwenden". Vielen lieben Dank!

Was tun wenn ich seit 2 Wochen immer am selben Gewicht bin ?

Die Haut ist doch das Beste am Pudding.

Muss nit schmecke muss wirke

Leider hat es überhaupt nicht geklappt, bei mir war es hinterher flüssig. Kann es daran liegen das ich nur normalen Joghurt zu Hause hatte? Du hattest da einen 3/4 Messbecher crushed Ice, Wenn ich 200 g abwiege, ist bei mir noch nicht mal 1/4 Messer voll, Ich habe es jetzt in den Tiefkühler gestellt, vielleicht kann man es ja doch nicht essen und hat die Lebensmittel nicht komplett verschwendet :-(

Entschuldigung, wo finde ich denn die konkreten Mengenangaben und was du für Naturjogurt (Wieviel Prozent Fett?!) verwendet hast? Der Link führt zu einem Rezept, wo gar kein Naturjoghurt vorkommt, sonder Milch.

Kinder sollten kein Protein Pulver nehmen

Der Tipp mit Senf ist echt krass. Es schmeckt gar nicht mehr so eklig hätte ich nicht gedacht danke ❤ 😂

Lob! Rezept funktioniert und der Cheesecake schmeckt wirklich perfekt. Ich habe noch den Abrieb einer Zitrone dazu genommen und die Menge leicht erhöht. Top!

Ausprobiert und muss echt sagen Super lecker 💪🏾💪🏾💪🏾 DANKE

den High Protein Käse von "eat lean" vom zweiten Rezept hab ich diese Woche das allererste Mal überhaupt gesehen, weil der beim Netto (gelb, ohne Hund) diese Woche im Angebot ist - allerdings ist der auch im Angebot weit teurer als der von Lidl mit ähnlichen Nährwerten ...

hast du von Lidl eigentlich mal die High Protein Käse (gerieben und in Scheiben) bewertet?

Ich.geh einmal im Monat zu Mäcces..ich mags halt von kleinauf. Klar ists Fastfood und ungesund, aber was ist heute nich ungesund?.Ich denke, die Menge machts und die Häufigkeit. Ein Glas O-Saft hat zum Beispiel mehr Kalorien als Cola, hiess es mal. Gut, ich lass auch bei den Pommes z.b. die Mayo weg, und trinke Wasser dazu. Aber auch mit Cola und Mayo ists ok, wenn man nich jeden 2ten Tag beim Mäc Essen geht. Aber sowas wie beim Big-Mäc die Sosse weglassen kommt bei mir nicht in die Tüte, oder mit Westernsosse..? Dann esse ich doch gleich ein Mc Rib. Salat ohne Dressing trocken schmeckt auch nich, ausserdem sollte immer etwas Öl ran, damit der Körper die Vitamine besser aufnehmen, resorbieren kann, zumindest bei den Möhren ist es so... Wie gesagt, danke für die Tipps, klar.., aber wenn ich schon nich so oft gehe, dann lange ich auch etwas mehr zu. Dafür esse ich kaum Schokolade... 😊 Und auf diese ganzen Milchshakes beim Mäc oder Eis verzichte ich sowieso

Anstatt Mikrowelle kann man nichts anderes nehmen oder?(also wenn man keine hat)Ofen oder so geht nicht? :)

coole idee. ich esse ja schon die ganze zeit den von e..rma.. das ist ja ein sehr gute und schnelle alternative. Abo geht klar !

Wie sind die Mengenangaben? Bitte. Der Link in der Beschreibung geht nicht mehr

💪💪💪

Geil

Was ist das Essentials Supplement, was du empfiehlst?

Subway ist meine lieblings Fastfoodkette. Gerade auch für Vegetarier und veganer gibt es ein tolles Angebot! 👍

Gibt es irgendwo MengenangabenM

„Zimt ohne Zucker“ mit wahnsinnigen 50g Zucker auf 100g. WOW! 🎉