👉TOP 4 EJERCICIOS QUE TE HARÁN MEJORAR VELOCIDAD Y POTENCIA!!🏋️‍♂️💪 (entrenamiento 💯 profesional)🔥

TOP 4 EJERCICIOS QUE TE HARÁN MEJORAR VELOCIDAD Y POTENCIA!!🏋️‍♂️
Mi nombre es David Ordóñez, he trabajado como futbolista desde que tengo memoria hasta hace poco que mi carrera se vio cortada por varias lesiones graves. Además, soy Entrenador personal y nutricionista asique he decidido compartir mis conocimientos a través de esta plataforma y aportar contenido de valor para que todos podáis entrenar.
En este canal aprenderéis cómo entrenar y cómo mejorar diariamente tu físico para convertirte en el deportista que siempre has querido ser🚀
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tu apoyo me da fuerza para mas contenido, gracias❤️
Vente a por la buena vibra🪄
instagram personal: @davidor6

[@OvidiuPreotu]

voy a practicarlo en cuanto pueda muchas gracias por el contenido de calidad!

[@mcmeehmcmeeh681]

Daleee❤️‍🔥❤️‍🔥

[@m.flecox]

❤❤❤

[@elR3miiii]

bro, vas a terminar siendo un grande, te voy a seguir se nota que sabes de esto

[@DAVIBRATV]

Amigo muchas gracias por tu comentario me anima muchísimo a seguir creando y compartiendo con vosotros! Un abrazo, espero tu comentario en el próximo vídeo🙏💪😊

[@rodrigoponce2944]

Nuevo seguidor,gracias amigo no te caiga,sabes mucho y vas a ayudar mucho

[@DAVIBRATV]

Mil gracias por tu comentario y por apoyar el canal amigo! Esto me motiva a seguir compartiendo con vosotros, un abrazo!😊

[@nosequeponer7227]

buen video Daviiii nuevo sub❤🔥, el siguiente video podría ser ¿Cómo mejorar el control de balón?

[@DAVIBRATV]

Muchas gracias amigo por tu comentario me anima muchísimo a seguir creando y compartiendo con vosotros. Y gracias a tu comentario el siguiente vídeo será de controles así que atento que va a ser muy bueno y divertido😊💪👌

[@nosequeponer7227]

@@DAVIBRATV Gracias por responder mi comentario 😁

[@ToniCruzFernandez]

💪💪💪❤

[@argentinonazarenomedina6372]

Hola ésto es justo lo que quería ver. Muy buenos los ejercicios, ahora a llevarlos a la práctica a pesar de mis 64años.un abrazo desde buenos aires

[@DAVIBRATV]

Muchas gracias de corazón! Me ayuds mucho comentarios como el suyo para seguir subiendo contenido de valor, espero que le sirva , un abrazo!

[@messie-MGR]

⚽⚽⚽⚽⚽

[@danielespanacarmona2256]

Hola que tal, cuanto tiempo de calentamiento? Y cuantas series en cada ejercicios? Saludos desde Chile 💪🤙

[@DAVIBRATV]

Muy buenas crack! El calentamiento entre 5 y 10 minutos estaría bien, y series 3 o 4 de cada ejercicio sería lo ideal 👌

[@diegolopez4463]

No tengo la goma que ago Novo sub❤🎉

[@DAVIBRATV]

Hola crack! Si no tienes goma puedes traer a algún amigo que te sujete de la cintura y puedas generar esa fuerza, o hacer los saltos con algo de peso para igualmente potencia, un saludo amigo😊