Top 5 cele mai eficiente exercitii pentru piept

Va multumim mult pentru vizionare si pentru suportul vostru !
Împreuna am creeat o comunitate frumoasa aici pe KZbin , iar principalul nostru scop pentru care facem KZbin este sa transpunem stilul nostru de viața , antrenamentele noastre , Alimentația , suplimentele pe care le folosim , și viața noastră in general , cu bune și cu rele :)
⚠️ Dacă vreți sa beneficiați de programele noastre de transformare corporală ( plan alimentar personalizat , plan antrenament , consultanta suplimente , pregătire de concurs , ședințe de posing ) ne puteți scrie mesaj privat pe Instagram :
- George ( @georgemiron13 )
-Loredana ( @loredana_loredanax)
✅Pentru a va veni in ajutor mai jos o sa va las lista cu principalele suplimente pe care noi le folosim plus codurile noastre de reducere .
De curând am încheiat o colaborare cu fosta firma de suplimente și am ales ca de obicei , sa evoluam , sa fie mult mai bine pentru noi cât și pentru comunitatea noastră :
🚨Suplimentele pe care le folosim sunt de la firma VITABOLIC , care nu cred ca mai are nevoie de nici o descriere :
-SITE COMENZI ROMANIA :
www.suplimente-vitabolic.ro
-SITE COMENZI EUROPA :
www.vitabolic.eu/
⚠️ Cod de reducere George ( MIRONVTB )
⚠️Cod de reducere Loredana ( LOLOVTB)
In continuare aveți link URI cu principalele suplimente :
1. PROTEINA CFU (2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
2. PROTEINA izolata ( 2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
3.Whey PROTEIN (2kg )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
4. Gainer ( pentru crestere in masa musculara )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
5. Gainer(1.5kg)
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
6. DEXTRINA ( carbohidrati ideali dupa antrenament )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
7. Creatina
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
8. Creatina micronizata
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
9. Pre workout
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
10. Preworkout shot ( portie )
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
11. Glutamina
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
12. Aminoacizi esentiali EAA
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
13. Bcaa
www.suplimente-vitabolic.ro/c...
14.Colagen pentru articulatii
www.suplimente-vitabolic.ro/c...

[@cybercat_11]

💪 power :)

[@andreivenczel5500]

Multumim! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@stefanmarian6109]

Bravo George, esti dedicat si faci o treaba foarte buna 👏🏼si in plus mai esti si iesean de al meu 😅💪🏼

[@robertovasileaunguroancei7102]

Vă mulțumesc pentru sfaturi

[@SMEKHERANUNR1]

Azi o să fac la fel 😃 mulțumesc 👍

[@cryptostudio4997]

Chiar azi am zi de piept. Ms

[@rauldanae8513]

Power 💪😳

[@Sanatate]

*GEORGE ESTE DEDICAT 🥰🥰🥰* *Să avem o perioadă minunată precum are oculta mondială* *Adică ăștia care vând multe vaccinuri*

[@sorinsorin9052]

Powerrr

[@adrianbudusan4259]

Salut George nu ai putea să postezi mai des ?

[@danielbacrau3538]

De ce ai dungi roșii pe umărul stâng? De la forțat prea mult sau ? Frumos fizic și bine lucrat ! Mulțumesc pentru sfaturi !

[@florinasul1931]

👍👍👍

[@ionutonea1537]

Foarte bun material ! Multumim ! * Asta e singurul antrenament pe saptamana pentru piept ca sa ajungeti cu asa muschi mari ? Stiu ca exercitile mai variaza , dar doar in jur de 5 exercitii cu catevs serii pe saptamsna ? Aveti un sntrenament dimineata si unul dupa amiaza ? ** Din ce traiti ca culturisti ? Ca nu mai e timp de alta munca ? Ma iertati de intrebare , nu vreau sa fiu indiscret, dar viata e scupa , si ca culturist un puc mai mulr. Cu stima si succes ! Astept urmatoarelr videouri ! 💪💪💪

[@bogdanovici402]

Foarte tare clipul! Sunt foarte curios ce inaltime ai si ce greutate, atat in off season cat si greutatea de concurs!

[@GEORGEMIRON_IFBBPRO]

184 cm La concurs 100kg atât este limita . Acum am 114 kg pe stomacul gol .

[@MeGaJumP11]

Hai cu top 5 exercitii pentru tot spatele!😁😁 P.s.= o mica explicatie la fiecare exercitiu, gen ce muschi lucreaza la exercitiul respectiv.

[@vdrxan381]

daca sunt exercitii pentru piept ce crezi ca lucreaza , picioarele?

[@MeGaJumP11]

@@vdrxan381 chiar atat de greu iti este sa intelegi ca am facut referire la urmatorul video-clip, in care am sugerat sa faca exerctii pentru spate? Daca ai incercat sa faci pe inteligentul, ai cam dat rateuri..

[@pichiubogdan7399]

💪💪💪💪 Power! 1:03 Ciocaaaneee 🤣🤣🤣

[@mariandumitru6818]

DIN 2 PUTERNICII CA VOII CE VINE DECT 10 AMIN

[@alexandrugrecov8964]

Dar pullover pt piept ? Felicitari !

[@gheorgheandrei6149]

Cate serii faci la exercitiile astea ?

[@razvanarsenieioan7705]

George Gym

[@razvanarsenieioan7705]

Gym

[@razvanarsenieioan7705]

România Fetele

[@mireldumitras2288]

Foarte bine explicat, mult succes George!! Ti-am scris pe Instagram pentru ceva sfaturi dar probabil nu ai văzut mesajul, dacă faci o revizuire aștept răspuns! Bafta !

[@mariandumitru6818]

🙏👀😇 ORTODOX

[@mariandumitru6818]

DAR 🙋🙎🙎‍♀️😇👨‍👩‍👧 CID FACETII MAI OAMENII

[@licacarutasu6914]

Salut bos Loredana are cont de KZbin

[@razvanarsenieioan7705]

Fetele la Sală România

[@norbertcsibi7720]

cica, "Ce pararama esti" 😂

[@vasiledingan6993]

Powerrr