TOP 5 - Delicious ideas for FIT sweets | Easy and healthy dessert recipes

[@zdrowewybory3487]

super pomysły:) uwielbiam zdrowe domowe słodycze.

[@kitsuki_kon8407]

super przepisy ❤

[@p.p8333]

Takie Ptasie mleczko na pewno będzie robione jutro. Pozdrawiam i wesołych

[@marcinbochenek8479]

Coś z tego zestawu wjedzie na świąteczny stół. WESOŁYCH ŚWIĄT!!!

[@JedzFit]

Dzięki Marcin. Wzajemnie

[@iwona228]

Super! Poproszę o przepis na fit wafle z masą kakaową

[@CandyPandas]

Aż trudno wybrać co by się najchętniej zjadło :)

[@joannaj7389]

Cuda ❤️🙈

[@ukaszchrzanowski2540]

Deser z Kinder Coutry już robiłem, ale wychodzi tak fantastycznie że chyba zaskoczę nim rodzinę przy świątecznym stole

[@JedzFit]

Idealnie Łukasz

[@CitroenSauber]

Ja to jestem takim lasuchem grubasem ze robię wszystko! Każdy inny, każdy wspaniały!

[@gotujzdietetykiem7223]

hahaha :)

[@neria2269]

pozdrawiam

[@JedzFit]

Pozdrawiamy również i zapraszamy też po inne fit przepisy z naszego kanału

[@gosiagulczy]

Każdy przepis wygląda super ❤️ A czy mogę czymś zastąpić olej kokosowy z Kinder Country?

[@JedzFit]

Warto jednak go dodać

[@Rocky_NIL]

Uwielbiam być Fit

[@Panco122]

Jak dla mnie wygrywa Napoleonka

[@wieczny_nieuda]

Czy w przepisie na kinder mleczna kanpke moge uzyc zelatyny zamiast galaretki?

[@JedzFit]

Oczywiście. My też ostatnio robiliśmy z żelatyną

[@wieczny_nieuda]

@@JedzFit dziekuje za odpowiedz, a zelatyny tak na jedna szklanke? Bo mam 50 g i na opakowaniu pisze ze 2,5 litra wody. Wiec chyba calej nie potrzebuje? 😂

[@JedzFit]

@@wieczny_nieuda No musisz na czuja to zrobić :D

[@wiktoriakowalewska368]

Gdzie mogę znaleźć galaretkę bez cukru? Z góry dziękuję

[@JedzFit]

Są w marketach normalnie. Firma celiko

[@olaola2023]

Witam mam pytanie 1sztuka ptasiego mleczka to ile dokładnie gramów?

[@JedzFit]

Oj nie wiem, ile gramów ma jedna sztuka. Ale kalorii ok 25

[@juliaguchaczka3859]

Czym można zastąpić ksylitol?

[@JedzFit]

Innym słodzidłem.

[@sheshe6634]

Jaka wielkość tortownicy przy Kinder bueno?

[@JedzFit]

18 cm

[@wikit582]

Gdzie znajdę ta pszenice? W jakim sklepie?

[@JedzFit]

W tesco na przykład

[@gabigabi6976]

Można czymś zastąpić tą galaretkę bez cukru? :)

[@JedzFit]

żelatyna lub agar

[@gabigabi6976]

@@JedzFit bardzo dziękuję

[@lukass84]

Jakiego smaku galaretki uzywasz?

[@JedzFit]

Cytrynowa

[@juliapajdowska1372]

Chciałabym spróbować zrobić dla chłopaka napoleonkę, tylko się zastanawiam, czy ona przetrwa podróż 2 godzinną? Myślicie, ze się rozpuści czy coś?

[@JedzFit]

Spokojnie przetrwa

[@edytakustragalka8249]

jaki sens robić takie Kinder country które ma 250 jak normalny zarobić ma chyba 123kcal

[@JedzFit]

Bo normalne to sam cukier i masz go na 3 gryzy, a tu masz wartościowy deser. Ale jeśli wolisz sklepowy - nie ma problemu :)

[@magdamak5940]

To nie jest fit , ponad 3000 kal😳

[@AlexLvna]

jak ktoś chce być fit, to raczej całego ciasta na raz nie zje...

[@magdamak5940]

@@AlexLvna Jak to nie 😆

[@JedzFit]

Dokładnie. Najważniejsze jest odpowiednie wyliczenie dziennego zapotrzebowania na kalorie

[@bukubuku3408]

ale czy to faktycznie są fit slodycze?

[@JedzFit]

zdecydowanie

[@Niebieska163]

Bez sensu, taka mleczna kanapka ma 118 kcal, a kinde country ok 135, te desery mają więcej

[@JedzFit]

Ale co ty porównujesz? Kinder Country to baton z samego cukru i tłuszczu palmowego - w dodatku na 3 gryzy. A tu masz wartościowy deser

[@Niebieska163]

@@JedzFit tytuł filmiku to Fit słodycze, a kinder country wypada tutaj zdecydowane bardziej fit ;)

[@JedzFit]

Jeżeli dla Ciebie FIT to same kalorie, bez odniesienia do składu posiłku i przede wszystkim jego gramatury - to zjedz 1/4 deseru kinder country - wtedy będzie bardziej fit ( bo mniej kalorii).

[@xxnatixx8647]

"Dietetyczne desery" a jest czekolada..

[@JedzFit]

Zaskocze Cie. Są czekolady bez cukru z dobrym składem, które bez obaw można dodać w takiej ilości do deseru

[@xxnatixx8647]

@@JedzFit Serio? To zwracam honor.

[@marilize]

​@@xxnatixx8647 przecież gorzka czekolada to must have przy zdrowym odżywianiu, szczególnie dla osób, które lubią słodycze. WIadomo, że nie można się nią zajadać garściami, ale czekolada z zawartością minimum 70% kakao (czyli właśnie gorzka) jest zdrowa, zawiera dużo magnezu i przeciwutleniaczy.

[@xxnatixx8647]

@@marilize Okey danke

[@whereim79]

Wszędzie ta galaretka :/ z wege nie wychodzi niestety. Przepisy jak dla mnie odpadają :/

[@JedzFit]

Ale spokojnie możesz dodać agar-agar

[@whereim79]

@@JedzFit agar trzeba zagotować. Próbowałam kilka razy wmieszać agar w krem itd nie wychodzi to zbyt dobrze.

[@JedzFit]

@@whereim79 Ale jak to? O którym konkretnie przepisie mówisz?

[@whereim79]

@@JedzFit agar żeby się związał i potem zgęstniał jak galaretka musi się zagotować. Zwykła galaretka wystarczy, że zostanie zalana wrzątkiem.