ТОП 5 САМЫХ ЗРЕЛИЩНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ ВОРКАУТА И КАЛИСТЕНИКИ!

[@animelab4472]

Единственная заставка которую я не пролистываю

[@kinoved9337]

*Согласен, она очень мощная!*

[@ОтельбайОтеп-е4и]

Классно было бы снять обучалки по этим элементам. Мне все нравятся. Особенно горизонт на пальцах. И я умею только стойку возле стены стоять😅

[@ОднакО-ь7о]

Официально заявляю, из увиденного в ролике не умею ничего!

[@dranelemakol]

Надо учиться чувак

[@nazarshvorak2553]

Ну и лох. Так стоп, я ведь тоже не умею...

[@damir1614]

*Давай обучалку по флагу!! Видос топ🔥 продолжай!👌👍*

[@consequat]

Походку во флажке не забудьте.

[@volodymyrhumeniuk6922]

Серьёзно?Обучалку для флага?Мужик если ты просишь обучалку по такому простому элементу, то у тебя не будет упорства и мотивации даже с ней.

[@karimovda5302]

@@volodymyrhumeniuk6922 , во дурак! Причём тут это , человек просто хочет обучалку...и флаг не настолько уж и лёгкий елемент...понторез

[@volodymyrhumeniuk6922]

@@karimovda5302 На личности переходим?Не буду опускаться к твоему уровню,но могу сказать что в комментариях ниже есть куда больше интересных элементов для изучения.А на этот флажок можно найти и так до неприличия много обучалок по которым вполне реально научиться делать его за неделю.

[@maxxxx5940]

@@karimovda5302 Ты совсем, что ли?? Он всё правильно говорит. Это же сам чемпион мира, майнкрафтер, победитель всех воркаут битв. Флаг для него расплюнуть. А всякие неудачники ничего не умеют. Да он флаг одним пальцем делает

[@Nishoumme]

Шаги в горизонт на брусьях тоже норм)

[@alexandervladimirov3819]

Ну это если фулл держишь секунд 15 уверенно, то можно шагами баловаться 😋👌

[@MixPlayTV-rc7pb]

@@alexandervladimirov3819 это да

[@Purple_Haze716]

1:02 Флажок 1:40 Стойка на руках на турнике 3:00 Горизонт на пальцах 3:43 Стойка на одной руке 4:30 Шаги в переднем висе

[@АлександрПрейс-э2е]

Хитрый взгляд.... Улыбка.... Сплошной позитив;))) Артем, ты умница. Дай Бог тебе здоровья. Удачи. И процветания канала.

[@kosiachok_fm]

Первый раз вижу флаг от Артёма

[@CalisthenicsSchoolRu]

Я и делал в первый раз XD

[@kosiachok_fm]

@@CalisthenicsSchoolRu да ну. Капец, вот что значит - занимаешься воркаутом почти 10 лет (или сколько там). С первой попытки атчивнуть элемент - мастер! Тоже так хочу)))

[@RAM1LJAN]

@@kosiachok_fm Вот что значит база!

[@kosiachok_fm]

@@RAM1LJAN согласен

[@Jitsuka237]

@@CalisthenicsSchoolRu зверь

[@maxzfit]

Можно еще топ самых зрелищных элементов(простых)😈 Ребят, давайте в топ лайками поддержите👍

[@stepandragunov8329]

Сделай, пожалуйста, обучалку по стойке на руках взяв самые эффективные упражнения и заметки из прошлых роликов и, возможно, добавив что нибудь новое и эффективное)

[@CalisthenicsSchoolRu]

Нооооооооо, есть же крутая книга =)))

[@ЕлдарИсахмет-ч8ь]

@@CalisthenicsSchoolRu людям просто не хочется отдавать свои деньги, пусть это даже не так много стоит, либо им просто лень, а мне всё равно)я просто выиграл книгу и мне хорошо)

[@CEPblU-wildrift]

Очень годная обучалка у криса херии, я сам выучил эту стойку, но когда увидел его обучалку, в голове вновь прошёл этот не лёгкий путь, и понял что обучалка идеальна

[@stepandragunov8329]

@@CEPblU-wildrift, увидел обучалку у школа воркаута?

[@CalisthenicsSchoolRu]

CEPblU сейрьезно? Да там ошибка на ошибке xD

[@maksimsemenov6242]

Из этого я умею только стойку на руках и то не на турнике) сейчас учу передний вис по твоему курсу и параллельно увеличиваю кол-во отжиманий в стойке на руках, вчера поставил новый для себя рекорд 10 отжиманий! Очень люблю это движение, буду стараться достичь твоего уровня)

[@Angel-cm8ew]

Бля, я тоже 10 раз от пола жму

[@sakhayola993]

Здраствуй, как идёт прогресс по курсу Артёма?

[@kinoved9337]

*Просто король воркаута!* *Спасибо!*

[@АлексейРублев-п8р]

5 зрелищных элементов , которые практически никто не умеет!))))

[@xzplatina]

+

[@Jake-ib1jn]

Все тренируется, главное желание и чуточку терпения...

[@anteloper6940]

@@Jake-ib1jn год треню гарик, терпения не хватает

[@ВадимГоряной-щ2ц]

Я только 2 могу

[@lenlex3267]

@@anteloper6940 рили? Видинмо не так тренишь, я 3 упражнения делал и прогресс после попыток появился оч ссильный, держал в свое время ноги врозь секунды 4, значит ты хуево его учишь

[@crampedWorm]

Артем ты король стойки на руках.

[@lebowsky_5]

Уф мля.... Я чуть пиво не разлил.... Пойду покурю !!! Красава !!!

[@valergio572]

Как всегда мотивация! Артем подкидывает новые и новые идеи. Иду тренить стойку на турнике (на полу и брусьях есть). Умею боковой флаг, флаг на столбе, передний вис, ласточку, горизонт и подтягивания на одной руке уже гдето рядом!

[@kosiachok_fm]

Я конечно замотивировался и т.п., но мы, как всегда, ждём от тебя обучающего контента. По этим элементам. И не только.

[@NarsocPobedit]

Сперва не задумывался, почему канал назвали Школа Воркаута, теперь я вспомнил, что недавно успешно сделал флаг! Этот канал, я считаю, полезен тем, кто хочет накачаться, например мне, и в принципе уйме хотя бы школьников! Вы лучшие в своём деле!

[@firenews2210]

Сколько смотрю видео нечего подобного нет на ютубе.. Эт реально топ

[@МихаилСеров-ж2т]

Стойку на руках и ходьба по воздуху на турнике,круто очень,хочеться научиться, подробно

[@angreikravhcyk5880]

Стойку на руках умею,но есть легкий прогиб горизонт,почти научился все твои видео супер спасибо за обучалки

[@Савелий-е7х]

Да, пожалуй следующим после офицерского выхода буду учить флажок, есть время пресс подкачать) Спасибо за хорошее видео, помог определится со сложным выбором)

[@imv9076]

Выпуск очень крутой!!! Хотел бы увидеть видео про 3 лучших упражнения на выход принца!!!!

[@ГлебСкоробогатов-к3х]

Я сейчас как раз подготавливаю свои мышцы к ФЛАГУ. Осваиваю первые прогрессии. Был бы рад увидеть обучающие видео про ФЛАГ.

[@ВаняРозыскул-ш8ц]

Как же это красиво 😍

[@Paracels_]

Красавчик! Что еще можно сказать! Так держать!

[@ДимаАгафонов-ш7ж]

Очень крутые элементы! Я хотел бы научиться делать стойку на турнике)))

[@alexandervladimirov3819]

На полу от поперечного упора вроде держу , а чисто психологически на высоком турнике делать страшно 😁 не могу в себе побороть этот страх. Хотя когда первые разы учился стоять на руках на высоких брусьях было страшно и падал первые 3 раза, но на высоких брусьях , когда начинаешь падать, можно делать боковой крен в одну из строн и падать в бок, а на высоком турнике нет права на ошибку. Там тебя если понесло вперёд то прощай шея, привет морг 😁😋👌

[@qslmx]

Ребята, я вас разочарую, но лето уже заканчивается! Спасибо за видос!

[@ПавелПономарев-о9щ]

Горизонт, однозначно все хотят сделать его, элемент покоряет сердца всех, кто его увидел впервые, сделай максимально точную обучалку по технике пожалуйста

[@CalisthenicsSchoolRu]

Максимально точная обучалка будет часов 10. Есть максимально точная книга =) В описании

[@youngimba4273]

Красавчик, последний элемент просто бомба, мурашки по коже при виде его.

[@jannA778]

Все элементы класс!!! А я пока начала заниматься калистеникой и умею только уголок, всему ,что в видео тоже хочу научиться, особенно переднему вису.

[@ilyassharipov0264]

Почаще таких видосов мне зашло

[@Олег-з5й9е]

Вопрос 2)) Влияние укрепления сухожилий и суставов ,на рост костей ? --с помощью тяжелой статики и активной растяжки. До 23 лет. (Примерно : период роста ).

[@АлександрТолкачев-ы9я]

Из элементов умею - горизонт, стойку на руках на брусьях , передний вис и подтягивание в нем + подтягиваюсь на одной руке с доп весом.

[@ПесньВсевышнего]

Пока что делаю базу... Но начал учить стойку на руках. А хочу научиться делать все эти элементы!💪 Так что жду всё обучалки!!!

[@apchi-ze7xx]

Как прогресс?

[@ЧеловекДождя-т8ъ]

Влажок умею, а остальное все интересует мотивация море огонь

[@Diman1995dima]

Классно) Спасибо, за хорошие видосики)

[@hovomovsisyan2395]

Спосибо брать твои советы очень полезные

[@ЕвгенийЯрыгин-п5т]

Блин как же круто, хотел бы и я так научиться,Артём ты красава👍👍👍👍

[@anvimaxx]

Спасибо за твои старания)

[@optimist6598]

Видео бомба.Смотрел много твоих роликов,о хвате были.А о пальцах нету хотелось бы увидеть такой ролик.Если не прав и уже есть видео про сильные пальцы для горизонта , то скажите пожалуйста.

[@workoutlove225]

Хотелось бы увидеть видео о прокачки нижней части спины. Именно её не хватает для переднего виса.

[@suhai2007]

Спасибо! Удачи в рекорде!

[@bogdanmironov4842]

Хотелось бы увидеть обучающие видео про флажок.

[@DenisClub174]

И у нас в Мурманске лето, жара 6 градусов.

[@dominic7965]

С Ивченко привет

[@egor_vog07]

Видео топ, из этого списка умею только стойку на брусьях, только на 2 руках

[@lifeisgettingbetter4765]

Стоечку на одной учу. Пока сложновато, максимум на пару секунд задерживал. Ну и передний вис только только начал учить)

[@БерікҚали]

снимай обучалку про стойку на турнике и стойка на одной руке буду рад, атак видос🔥!!!

[@victorstepanov8327]

Тема как всегда мастер своего дела. Умею только флаг. И все😅. Больше пока ни один элемент не могу,но желание их научиться делать присутствует. Поэтому хотелось научится всем, кроме «флажка»

[@serhiikuzub1849]

Умею флаг, стойка на одной. Кстати благодаря тебе спасибо!!! Очень хочу научиться горизонт. И немного не понимаю как заходить в стойку на турнике! На низкой трубе могу и стою уверено.

[@kostia24]

Все умею, правда качество может быть лучше. В стойке если тянет вперед я просто резко прокручую кисти. Как правильно пользоваться магнезией хорошая идея для видео, правда я ей почти не пользуюсь.

[@ДаняВысоцкий-ю9ъ]

Забыл нажать на колокольчик когда подписался. Думаю: а чё это видео не выходят? Зашёл на канал а тут столько видео уже вышло

[@СергейСуровый-ч7г]

Я ни х...я не умею ,могу один выход силой и 18 подтягиваний,щас буду пробовать эти элементы ,спасибо за видос.

[@VinylShopblg]

Жду обучалку на драгон флаг и передний вис ( о драгон флаге на ютубе мало информации , про передний вис мало годных роликов т.е много воды , а главных частей нет )

[@healthyway2876]

Давай обучалку на горизонт на пальцах. И вообще упражнения для укрепления и прокачки пальцев.

[@АндрейБражников-м8т]

Умею флажок, но было бы приятно если ты снимешь обучалку на него)

[@nitevasa]

Красота, спасибо за видос)))⚠🔥🔊

[@ArtemElite]

Стойку на одной руке на турнике!👍👐☀️

[@vlado.6ix]

Сними как делать шаги в передний вис, именно саму технику шагов, чтоб было зрелищно!

[@sanjakichkailo54]

Когда делаешь это ты, то каждый элемент зрелещный! Всем желаю достичь такого уровня!

[@artemzapriy8224]

Давай такой же выпуск, только для новичков

[@OoMsk_]

С тобой бы на площадке потренить 👍🏻💪🏻

[@kep_2005]

Уметь бы это всё)))

[@alexandervladimirov3819]

В чём проблема? Приступай к обучению, сначала теория, потом практика и оно же главное 😋

[@mojetchayu]

Очень мотивирующее видео, я даже встал с дивана, а потом сел.

[@icecat4511]

умею делать передний вис , стойку , горизонт

[@RESEARCHER-o7k]

Информативный контент👍 Хотелось бы обучалку по импосиблу)

[@ВиталийЧибисов-ц7и]

видос замотивировал. умею флаг, стойку на руках и парю по воздуху в переднем висе и во флаге. ты как всегда крут, и уверен что ты скоро на одной руке будешь отжиматься💪💪💪

[@viktorsargaev4535]

Класс ты топ!!!

[@vorke8903]

Интро ваще збс😄

[@adkhamabduvakhidov6891]

Стойка на руках умею (на земле), флаг, а вот горизонт стойка на одной и ходьба нужно научиться делать

[@misterunknown5136]

Давай книгу по самолету.Никто еще ее не сделал,так почему нет? Очень пригодится

[@АлександрМилов-я4э]

Вот это топ !!! Видео огонь !!! Умею, пока только, флаг. Видео обучалки, давай по всему топу. Очень полезно и познавательно будет. Продолжай в том же духе. Удачи тебе !!!

[@alexandervladimirov3819]

Обучалка на крест вроде ещё не было , а не плохо было бы 😋 Артём , я знаю ты тащишь его, поделись со всеми нами, чтобы мы не нахватали травм с неправильной его исполнением техники.

[@Красныйсвет-в1я]

*Видосик про магнезию)*

[@PlasetMusic7]

Елементы🔥. Давай обучалку по зашагиваниям в передний вис. Удачи.💪👊👆👆👆

[@РоманРоманик]

Попа, в стойке на руках на турнике, не закрьіта:) Но тьі мастер и молодец, много полезной информации почерпнул с твоего канала, которая помогла прогрессировать. Стойка на руках( _+20 сек) и передний вис (до 10 сек).

[@Սարոյան]

Это топ видос.Хорошая музыка крутые переходи меняющися ракурс и самое главное новое начало.Удачи :)

[@ПавелПономарев-о9щ]

Хотелось бы узнать, как улучшить свой спичаг, чтобы делать его проще, делать его на турнике, на боусьях и тд

[@CEPblU-wildrift]

Пол года оттачивал стойку на двух, а летом стал делать спичаги по технике, а также стойку на 1 руке, прогресс 5сек

[@smr9119]

Флаг дракона держась за столб✌.Как когда-то делал Брюс Ли в одном из фильмов

[@superbarrett8141]

Впринципе это очень простой элемент посмотри другие обучалки, там ничего сложного нету да и огромной физической подготовки не надо)

[@smr9119]

@@superbarrett8141 Я обычный флаг дракона умею(горизантально) а вот когда от трубу пытсь у меня корпус не поднимается и область шеи начинает болеть и вниз соскальзываю.Вот пожтому тяжко

[@maksym_shershun99]

Артём, давай обучалку на флаг и видео о том, как правильно использовать магнезию. Будет интересно услышать от тебя что-то на тему с магнезией, так как никто практически не делает такие видео)

[@yosefpovolotski6489]

Хочу все это!!!

[@СергейБулатов-з7д]

Топ уровень.

[@Usermilkamilk]

Хочу все научиться)

[@МагомедрасулРабаданов-н7ш]

давай обучалку на горизонт

[@ВаняРозыскул-ш8ц]

Хотел бы научиться стойкн нп одной и горизонту)

[@ИсламЧараков-и1и]

Привет, ты умеешь делать выход принца если умеешь подскажи как сделать

[@streetfitness5330]

Спасибо, Артём, крутой видос, из данных элементов умею только флажок 😁, ну и стойку на руках тоже умею но только на полу ) давай обучаловку стойке на одной руке, как правильно делать, на руках я стою на максимум около 45 сек, можно уже пробовать учится стоять на одной?

[@tik-instvideos9534]

Можешь что нибудь по советовать. У меня никак не получается правильно округ лять спину лопатки торчат.

[@tayekelhaqnazar]

Стойку на двух руках умею, флаг держать тоже, но горизонт только учусь, горизонт для меня сложнее флажка оказалась.

[@MrCharismaEbI]

Какие элементы самые простые? Какие сложнее? В какой последовательности нужно пытаться их освоить? Нужно что-то наподобие графа, глянув на который будет понятно, что перед выходом силой нужно сперва научиться подтягиваться N раз и отжиматься на брусьях M раз.

[@brucewick8121]

Russian are such fluent speakers! Congratulations, and best wishes!

[@ЮрийДеревянко-х1г]

Я имею передний вис , подтягивание на одной 4 раза ну и классика выход силой

[@МакшаевЖанайдар]

Я надеюсь буду чисто Workout Calisthenics

[@eldiablo1029]

Обучалку по горизонту и по стойке на одной

[@sliev177]

Хочу все выучить)

[@mintor9480]

Можешь пж про передний вис, а лучше о том как его улучшить! У меня сейчас по 3-5сек вис. Но хз как улучшать. Да и очень интересно узнать как лучше тренировать вис с согнутыми руками или с прямыми.

[@4four2twenty0]

Грибаныча 🍄)

[@ВоваОрлов-б6ц]

А вы можете сказать что небудь об отжимании на кулаках ?

[@Андрейкорень-ъ5щ]

Мощно