КАК МОЗГ УБИВАЕТ ТВОИ ТРЕНИРОВКИ?!
7:50
КАК МОЗГ УБИВАЕТ ТВОИ ТРЕНИРОВКИ?!
21 күн бұрын
СТАЛЬНОЙ ХВАТ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК. КАЧАЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И КИСТИ.
6:50
СТАЛЬНОЙ ХВАТ БЕЗ ЗАМОРОЧЕК. КАЧАЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И КИСТИ.
2 ай бұрын
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЗИМОЙ НА ТУРНИКАХ? Тренировки в холоде часть 2!
4:42
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЗИМОЙ НА ТУРНИКАХ? Тренировки в холоде часть 2!
2 ай бұрын
СКРЫТЫЕ ФАКТОРЫ ПРОГРЕССА!
10:59
СКРЫТЫЕ ФАКТОРЫ ПРОГРЕССА!
2 ай бұрын
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЗИМОЙ НА ТУРНИКАХ И НЕ ТРАВМИРОВАТЬСЯ?
4:11
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЗИМОЙ НА ТУРНИКАХ И НЕ ТРАВМИРОВАТЬСЯ?
3 ай бұрын
3D ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!
6:53
3D ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!
3 ай бұрын
ЧИСТЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ. ПОЭТАПНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
9:25
ЧИСТЫЙ ВЫХОД СИЛОЙ. ПОЭТАПНОЕ ОБУЧЕНИЕ!
3 ай бұрын
БАЗОВАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА. ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ РАЗНЫХ ЦЕЛЕЙ!
8:08
БАЗОВАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА. ГОТОВЫЕ ПРОГРАММЫ ДЛЯ РАЗНЫХ ЦЕЛЕЙ!
3 ай бұрын
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ШКОЛЫ ВОРКАУТА. ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА ЗА 2 МЕСЯЦА.
4:35
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ШКОЛЫ ВОРКАУТА. ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА ЗА 2 МЕСЯЦА.
3 ай бұрын
ЗОЛОТАЯ ЧЕТВЕРКА. ЛУЧШАЯ БАЗОВАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА.
9:04
ЗОЛОТАЯ ЧЕТВЕРКА. ЛУЧШАЯ БАЗОВАЯ ВОРКАУТ ТРЕНИРОВКА.
4 ай бұрын
ПОДТЯНИСЬ 1 РАЗ И ПОЛУЧИ 500 РУБЛЕЙ. НО ЕСТЬ НЮАНС!
16:31
ПОДТЯНИСЬ 1 РАЗ И ПОЛУЧИ 500 РУБЛЕЙ. НО ЕСТЬ НЮАНС!
4 ай бұрын
3 ПРИНЦИПА ТРЕНИРОВОК ЧЕМПИОНОВ.
7:23
3 ПРИНЦИПА ТРЕНИРОВОК ЧЕМПИОНОВ.
4 ай бұрын
КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК? ПОШАГОВЫЙ ПЛАН!
5:43
КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК? ПОШАГОВЫЙ ПЛАН!
5 ай бұрын
ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ!
7:43
ВОРКАУТ ДЛЯ НОВИЧКОВ. ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ!
5 ай бұрын
ХОЧЕШЬ МЫЩЦЫ?-БРОСАЙ ТУРНИКИ, ПОРА В КАЧАЛКУ!
6:25
ХОЧЕШЬ МЫЩЦЫ?-БРОСАЙ ТУРНИКИ, ПОРА В КАЧАЛКУ!
5 ай бұрын
500 РУБЛЕЙ ЗА ОТЖИМАНИЕ? ТЫ БЫ СМОГ ЗАРАБОТАТЬ?
17:03
500 РУБЛЕЙ ЗА ОТЖИМАНИЕ? ТЫ БЫ СМОГ ЗАРАБОТАТЬ?
5 ай бұрын
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ИЗМЕНЯТ ТВОИ РУКИ. ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА И ПРЕДПЛЕЧИЙ!
8:08
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ИЗМЕНЯТ ТВОИ РУКИ. ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА И ПРЕДПЛЕЧИЙ!
5 ай бұрын
Как тренируются гимнасты? 3 простых элемента на кольцах
14:22
Как тренируются гимнасты? 3 простых элемента на кольцах
6 ай бұрын
Базовая тренировка на кольцах. Как тренироваться на кольцах новичку?
13:18
Базовая тренировка на кольцах. Как тренироваться на кольцах новичку?
6 ай бұрын
Выход силой! Ты уже его умеешь - осталось только…
8:25
Выход силой! Ты уже его умеешь - осталось только…
6 ай бұрын
ЭТО УБИВАЕТ ТВОЮ СПИНУ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ?!
7:36
ЭТО УБИВАЕТ ТВОЮ СПИНУ! КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУТУЛОСТИ?!
6 ай бұрын
ВОТ ПОЧЕМУ ГИМНАСТЫ ТАК СИЛЬНЫ. ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ!
7:07
ВОТ ПОЧЕМУ ГИМНАСТЫ ТАК СИЛЬНЫ. ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ!
6 ай бұрын
ТРЕНИРУЕШЬ ВЫХОД СИЛОЙ?-УБЕРИ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!
4:32
ТРЕНИРУЕШЬ ВЫХОД СИЛОЙ?-УБЕРИ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ!
7 ай бұрын
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? ДОКАЗАННО ЛУЧШИЕ МЕТОДИКИ!
6:56
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ? ДОКАЗАННО ЛУЧШИЕ МЕТОДИКИ!
7 ай бұрын
ПОДТЯГИВАНИЯ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ! БАЗОВЫЙ ВОРКАУТ.
9:34
ПОДТЯГИВАНИЯ КОТОРЫЕ РЕАЛЬНО РАБОТАЮТ! БАЗОВЫЙ ВОРКАУТ.
7 ай бұрын
КАК СТАТЬ МАСТЕРОМ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 3 НЕДЕЛИ?
2:45
КАК СТАТЬ МАСТЕРОМ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 3 НЕДЕЛИ?
7 ай бұрын
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ? ТОП 3 МЕТОДИКИ.
8:15
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ? ТОП 3 МЕТОДИКИ.
7 ай бұрын
КАЧАЕМ РУКИ ГРАМОТНО!
1:19
КАЧАЕМ РУКИ ГРАМОТНО!
8 ай бұрын
БАЗОВЫЕ отжимания на брусьях- как правильно? Техника, ошибки, вариации.
10:35
БАЗОВЫЕ отжимания на брусьях- как правильно? Техника, ошибки, вариации.
8 ай бұрын
Пікірлер