Топ продуктов вызывающих прыщи\Диета при акне

Акне, прыщи, как избавиться от прыщей при помощи диеты

[@far2na]

Обратите внимание!! - всех врачей учат давать препараты, но питание медики не в курсе(( хотя это идет 1 пунктом ЗОЖ

[@dr.patrin]

Может быть просто я плохо учился :)) На самом деле это касается только акне, потому что не было доказано связи питания и тяжести акне. К примеру больным с псориазом и атопическим дерматитом мы вмегла давали очень четкие рекомендации по питанию. Там это имеет первостепенное значение ! Сейчас уже на всех конгрессах говорят о питании)

[@GodIsLove.]

Игорь, что в первую очередь нельзя употреблять при псориазе?

[@ValeraVige]

far2na какой ещё ЗОЖ?! Шо це таке?! Что ж теперь фарм рынку убытки терпеть?! Сначала дадим таблетку от прыщей, но не забываем прикрыть контрацептивом, они ж тератогенные. КОК вызвали головную боль? Вот таблетка «от головы». Только её лучше тоже «обезвредить», а то она ульцерогенная. На всю эту горсть высыпала аллергия? -Вот вам ещё таблеточка, она устранит аллергию. Запутались, как всё это принимать? Возьмите таблетку «для памяти». Господа, в медицинских ВУЗах учат по такой системе. Доверять можно только тому врачу, который пытается самостоятельно шевелить мозгами.

[@evilas1851]

Мне дерматолог при первом приеме дал памятку, где было прописано, что нельзя.

[@dihendersonn5265]

Ну мне дерматолог сразу сказала что на мои высыпания влияют чипсы, которые я ем (ела)

[@Daria20youtube]

Я поняла, мне нужно питаться только воздухом....

[@user-yf1cu6qs8z]

И водой

[@_lopipoppy_9121]

Нет, едой питаться. Есть много разных продуктов не попадающих под запрет, не надо утрировать, будьте позитивнее:)

[@a-mirzezadeh5847]

🥺

[@julia43]

И святым духом

[@gabri1531]

Нет! Воздух тоже опасен для лица. Ты лучше просто ходи в скафандре. Вот это выход.

[@user-xm6cq6wb1b]

Все сугубо индивидуально. Некоторые едят много сладостей, пьют молоко и не имеют акне. Другие отказываются от углеводов и не могут избавиться от прыщей.

[@olya8134]

Вопрос напрашивается, почему так????😭

[@user-xm6cq6wb1b]

@@olya8134 вот именно. Например, у меня никогда не было прыщей, хоть ем все подряд. А вот у моей дочери с этим проблемы.

[@olya8134]

@@user-xm6cq6wb1b как вам везет!!! А я уже год как лечюсь, и диета, и таблетки, и средства для лица . Помогает правда, только на сладости срываюсь, не могу уже терпеть. Только таблетки и помогают предотвратить появление прыщей.

[@user-xm6cq6wb1b]

@@olya8134 вот и у моей дочери так. На время помогают аптечные средства. Со временем все по новой. Она жуткая сладкоежка и без вкусненького долго не может.

[@mali9481]

А они на долго отказываются??

[@user-ly2xn2vb4q]

не надо есть: 1. сладкое-мучное (булочки, кексики) быстрые углеводы 2. молоко 3. шоколад 4. жареное (фаствуд) полезно: 1. фрукты, овощи 2. морепродукты

[@AD_SAX]

просто голубь спасибо , не охото слушать его слушать 😂

[@sunnygirl1610]

Фрукты, овощи, морепродукты надо.

[@kriskkkk2660]

Исключить все с глютеном, все с казеином, все углеводы в том числе картошку, макароны и рис, все фрукты, все с сахаром и сахарозаменителем, сладкие напитки, кофе!!!!! Исключаем не все сразу, а постепенно по одной группе продуктов на 2-3 недели и наблюдаем результат. Если не помогло, эту группу продуктов в малом кол-ве возвращаем в рацион, и дальше исключаем следующую группу и опять 2-3 недели наблюдаем результат. Не исключайте все группы сразу. Психика не выдержит и вы сорветесь и будете проклинать все на свете. Вообще-то прыщи - это 100% дисбактериоз, чистить кишечник и длительно и систематически пить пробиотики с большой концентрацией,+ отруби, +льняное семя.

[@kriskkkk2660]

Фрукты нет.

[@ekaterinam5757]

Спасибо тебе 👍

[@goravanesyan2630]

Я понял, либо сдыхаю от голода, либо на мне появляются прыщи.

[@lyolyo_beefsteak]

блин. у меня также. ниче не ем - вуаля - я сама красивая.

[@sanygoyou8125]

@@lyolyo_beefsteak самая ;)

[@mllp]

👏👏👏

[@arseni2805]

+++

[@maylilac2066]

Ну вот - умрешь и прыщей не будет , красавчиком будешь покоится в Земле 😅

[@mashabagrayntseva1711]

К сожалению у меня все именно так( Стоит скушать что-то из этого списка - здравствуйте прыщи! А шоколад люблю до безумия 😭😭😭

[@user-ig4vv6bu6u]

Я тоже 😁ващееее

[@mahabatm6500]

masha bagrayntseva шоколад я очень люблю, поэтому употребляю темный шоколад (вместо молочного и белого), ну и кофейком частенько балуюсь, пью американо или сваренный из молотого кофе (вместо капучино, латте и всяких добавок). Отказаться совсем от этих привычек пока не могу (или не хочу) 😁

[@kanalllhhh9360]

Блин, тоже обожаю шоколад, не дня без него

[@Vladyslav_Maxymov]

А я молоко до безумия люблю 😭😭😭

[@stoparb357]

То чувство когда хоть ешь это, хоть не ешь, они то появляются, то пропадают. Это все хуйня насчёт еды ибо помню неделю сидел на жареной картошке, и прыщи почти полностью ушли я еще думал неужели все, но нихуя, после недели высыпали снова, и главное это не зависело от еды уж точно

[@nata.franic]

Игорь так приятно вас слушать. Все четко без прелюдий . Вы как птичка колибри. Чик чик чики пики.

[@shadov4872]

Не любите прелюдия?😁😉

[@shanty2869]

Чик чик чики пики :D

[@shanty2869]

@@shadov4872 ретируйся

[@user-qq4qj5vr8r]

Ору

[@mrs_donut.1386]

Оррр😂

[@ekaterinadorokhova]

Очень рада, что на Вас подписана. Грамотно, ёмко и очень доступно. Так держать! Спасибо, что прислушались к просьбе сократить видео до 5 мин. Этого достаточно, чтобы раскрыть тему. Спасибо, что занимаетесь ликбезом.

[@user-uk1tl8sm8r]

Спасибо! Как всегда доходчиво, четко, коротко. Доктор и дерматолог, и косметолог, и диетолог и.... , короче говоря УМНИЦА! Любит и понимает свое дело! Всегда лайк и давно подписка!

[@dr.patrin]

Спасибо ))

[@user-nc7cv3dm5v]

@@dr.patrin незачто заюш 😂

[@alextupahin6245]

Спасибо, Киану.

[@ssskwr]

Вы не только избавитесь от акне, да ещё и похудеете!!!2в1

[@user-jk1cu5vu8l]

Оруу

[@actuallynagito1845]

Я и так худая, куда еще худее😂

[@user-jz7tn1nz4w]

Акна это что такое?

[@chaehyungwonswife5820]

@@user-jz7tn1nz4w акне*- это прыщи.

[@user-qe3ci9xk6z]

@@user-jk1cu5vu8l не ори, закрой рот, а то муха залетит

[@user-cv4yj4de2i]

Странно что в этот список не попал алкоголь)))

[@user-xd1fg5cw4m]

Да, действительно, почему это токсичное вещество не попало?((

[@galinademkova4433]

НЕ ПИТЬ АЛКОГОЛЬ - ЭТО САМО СОБОЙ...

[@mali9481]

А вы видели прищавого алкоголика? Я никогда..только опухшего

[@dihendersonn5265]

@@mali9481 ахпхазаххахах

[@jkspdbsp7581]

Ma Li а ведь правда ? Я тоже никогда не видела прыщавого алгокголика!

[@dududut9959]

Смотрю это плачу насчёт акне и ем Сникерс ....)

[@Alina.497]

Та же драма у меня сейчас случилась с коробкой чокопая🤦‍♀️😂

[@user-qs8yg5vy5v]

А я смогу продержаться на изи

[@awesomegirl_nch]

Я всегда мучилась одним вопросом, почему Некторые девушки едят шоколад и у них идеальное кожа, а ем я и у меня высыпания ❌🛑📍

[@whitesnake8014]

Girl Awesome кушайте горький шоколад, а не сахар.

[@asi_asiko544]

У тех людей которые жирное кожа всегда выходит прыщи а у тех людей которые сухая кожа почти нет прыщей

[@user-ng8hl2xw8e]

Я ела шоколад, но при этом пила много воды и прыщей на ебле не было

[@anonimvanlove9346]

У меня было раньше после чипсов

[@shanty2869]

@@asi_asiko544, звучит вроде логично, но ситуация моя же ровно противоположная. Кожа была просто убита - в край пересушена (даже слоилась из-за чего), прыщей не убавилось, наоборот - их стало больше, но плюс на фоне с этим пиздецом. Ну и стоило мне начать увлажнять кожу, как прыщей на моем ебале стало по нулям. Иии как-то так

[@user-gs3bc9qz7w]

Спасибо, уважаемый Игорь!

[@oksanalubimaya8582]

Много лет боролась с акне. И так же думала что питание не влияет. Но! Уже пол года я без молочных продуктов, шоколада, кофе и быстрых углеводов. И результат есть! Сложность в том, что результата может быть не видно и 3 и 6 месяцев, а срываться нельзя от слова совсем, даже немножко печенек или сметанки нельзя. К сожалению решилась на жесткую диету уже в 35, а до этого были и роа и ок, а сколько обошла врачей и косметологов. И еще - перестаньте искать прыщи, представляйте себя с чистой кожей. Вера и визуализация творит чудеса.

[@user-sh7lx2df2o]

Здравствуйте, напишите пожалуйста что можно кушать

[@bagavdin_guseynov6639]

Сейчас я почитал коменты и стало легче, из за того чтт не только у меня прыщи😂

[@RasuLDag05]

Из Дагестана?

[@YogaParadize]

Спасибо, Игорь. Как всегда полезно и лаконично.❤️ Такое надо знать обязательно «счастливчикам» со склонной к высыпаниям коже 🤦🏼‍♀️ Правильная диета сама по себе поможет, к сожалению, только немногим. Это только часть целого комплексного лечения. У меня акне прошли только после пол года гормональных и конечно же к этому с правильным питанием и комплексным внешним уходом. Удачи и самодисциплины всем, кто борется за чистую кожу! 🍀🤞💪

[@Cneg-77]

Значит есть паразиты в организме

[@remerto5732]

Коротко и по делу. Приятно слушать, так что могу пожелать удачи, и продолжения в том же духе.

[@user-ie6mw2zx8h]

Большое спасибо за видео. Это пожалуй самое информативное и короткое видео которое я видел и которое реально помогает!

[@malamadre8795]

Блиииин, шоколад НЕТ, молоко НЕТ! Спасибо, что хотя-бы алкоголь и сигареты можно

[@el1zar497]

алкоголь тоже вредный

[@OlenaNesteriuk]

попробуйте безлактозную молочку, тут может бьіть еще дело в непереносимости лактозьі. У меня состояние кожи улучшилось после перехода

[@MU-ez5he]

@@el1zar497 Практика показывает. что в отличие от продуктов с большим количеством быстрых углеводов (в т.ч. даже рис, лапша и т.п.), алкоголь никак не влияет на кожу.

[@zloyvolchek4077]

Я хз про алкоголиков, но у курильщиков почти всегда чистая кожа 🤷‍♀️

[@homognitor3378]

Нельзя, и пукать тоже нельзя

[@tatianai2733]

Вас приятно смотреть и слушать. Очень телегеничны

[@user-xl4du7gd2k]

Короче!Не Жрать!))))))))

[@grom3]

Вообще

[@azimmirsadikov8517]

Назгуль Шван ага

[@user-de1rq6ey9c]

Голодовка кстати помогает, реальная голодовка. У меня за 3 без еды покраснения стали уходить

[@hellsinger_4104]

@EDUARD не желательно, у тебя растущий организм.

[@Rubufguid]

Сдохнуть от голода 👍👍👍 И не заебываться прищами всю жизнь .

[@nazasuli620]

Спасибо за ваше видео, доктор! У меня уже давно прыщи, с 8 класса начали появляться. Я смотрел разные видео, про то как лечить или избавиться от прыщей. Но я случайный образом попал на ваш сайт, посмотрел видео и понял. Теперь я стараюсь меньше употреблять те продукты из Ч.С , эффект уже заметен прыщи почти исчезли.

[@user-xs7nl8sj1n]

Спасибочки Игорь 😊

[@user-bn8tr4dp3x]

Спасибо, сказано верно. Но можно добавить ещё гормональные проблемы. Поскольку кожа- отражение внутренних проблем

[@user-lo2rs7lw7r]

Спасибо вам большое за информацию!😘 👍👍

[@username4941]

СПАСИБО ЗА КЛАССНЫЙ СОВЕТ, БЛАГОДАРЮ!

[@Opa_opaa]

Просто топ моей любимой еды 😄

[@user-ik5oq9vs5c]

Спасибо Игорь. Снимите пожалуйста видео про эффективность массажа лица

[@mary_marinochka]

Простыми словами все доступно объяснил мне понравилось!

[@user-ru3jt4kq1s]

Спасибо вам большое за видео !Я так любила молоко что не замечала что вызывает анке на лице . Исключила и через три четыре дня исчезло .Спасибо вам !!!!!!!!!!!

[@aureasibi7717]

А Малышева прям твердила, что ЕДА не имеет отношение к проблемам кожи.

[@kasabian_xciv7427]

Ага,был выпуск где она говорила и показывала что молочка влияет на акне

[@user-lt2cn4il4n]

реально не влияет. это индивидуальная особенность каждого человека если бы так и было, все бы в прыщах ходили.

[@user-oc8wd5fy5h]

Малышева-хуялышева

[@t33ron81]

@@user-lt2cn4il4n для подростков лучше пересмотреть питание

[@kozzyrock5939]

вот-вот, я тоже помню, хотя точно знал, что влияет

[@iamj4837]

да, шоколад враг для моей кожи..😭

[@user-lp9hs8ql3w]

@Marina Sakhnova зависит и очень сильно

[@yaroslav5378]

Тебе кажется) питание не влияет

[@ross-morozov]

Yaroslav ещё как влияет ! Тысячу отмечал как начинает высыпать после энного кол-ва конфет

[@yaroslav5378]

@@ross-morozov тебе кажется, у меня друзья/знакомые жрут конфеты и их не высыпает, у тебя по другой причине сыплет.

[@victorina1590]

@@yaroslav5378 Да, но если прыщи уже появились лучше пересмотреть своё питание

[@boximgable]

Спасибо большое! Буду экспериментировать! )

[@lilihope5617]

Спасибо большое иформативное видео.Мне очень нравится ваши видео,всегда по делу,кратно,понятно!!!Снимите пожалуйста видео о демодекозе.

[@user-zw1ie4gt3s]

Соглашусь полностью , это не только помогает с борьбой акне , но у сбросить лишний вес , но проблема в том , что когда не употребляешь эти 4 вида пищи , чувствуешь себя грустной , нервной, как будто чего-то в жизни не хватает 😌 и это печально

[@Cneg-77]

Замените фруктами, ягодами и орехами😉

[@Julia_Fosfor]

​@asel3104силаволия ахахаха

[@Julia_Fosfor]

​@@Cneg-77100г орехов щас знаете скок стоит...

[@gulzhazmassen3109]

Рахмет кеңесіңізге.

[@bibinur_yerkin]

Ооо казашки тоже смотрят и комментируют на казахском

[@bibinur_yerkin]

Крутяк

[@yabayke]

Спасибо за совет, вроде так переводится.

[@user-ri5sf7bn8d]

Очень интересно, благодарю!

[@user-mg1xd2sz8f]

Спасибо огромное за обзор!!!

[@zitanail7625]

Очень полезно, спасибо

[@user-bu5nc4kq9l]

Спасибо, Игорь! Единственное, хотелось бы ссылок на научные работы, посвященные этой теме. Коротко, позволю себе поделиться своей историей: лет с 20 и до 32 страдала высыпаниями в зоне подбородка (теперь кожа в этих местах уплотнена из-за шрамов), причем не какие-то там прыщики были, а болючие большие угри в количестве от одного, до 3-4 шт. Дерматологи прописывали антибиотики. не помогало, гормоны в норме. и только в этом году мой муж случайно увидел фрагмент передачи Малышевой о влиянии именно молока. а я всю жизнь его употребляла. я провела эксперимент: 2 месяца никаких молочных продуктов. за первые недели две прошло всё что было на тот момент на лице и больше ничего не появилось. после этого я опять включила молоко в рацион. и снова начался угревой ужас. совпадение? я подумала, ну а вдруг? и повторила эксперимент. и всё то же самое!так что теперь я не ем молочку. я проводила эксперимент с шоколадом (целую неделю по плитке каждый день съедала), я проводила эксперимент с жареным. Не вызывает никакая еда ни прыщи, ни угри, кроме молока, по крайней мере у меня. и мне очень жаль, до слёз обидно, что только и разговоров про жареное, сладкое и шоколад все эти годы!

[@kristinaroma5051]

Полина Жукова да, какой-то грибок от молока в кишечнике происходит, дисбаланс

[@mali9481]

Но вы все молочное не исключайте, кисло молочное можно все

[@user-qn2ws5tw9u]

а какое именно молоко перестали пить?то ,что с магазина?как насчет домашнего деревенского?поделитесь

[@user-wo5yp3ux3b]

@@user-qn2ws5tw9u , любое молоко, проверено

[@redh8004]

@@user-qn2ws5tw9u как глупо и наивно считать, что домашние продукты полезнее магазинных. Наоборот скорее, магазинные обработаны и точно не содержат ничего опасного, а в домашнем мало ли что может оказаться

[@umbrafabula]

Очень интересно. Спасибо вам!

[@user-es6em1jf7r]

Очень полезное видео, спасибо!

[@pollyIV]

Подписываюсь под каждым вашим словом! 4 месяца хожу без прыщей. Пришла к этой мысли сама - нужно исключить на 99% всю заводскую химию, все где есть состав и непонятная таблица Менделеева. И питаться правильно - тем, что растет на земле. Как вспомню сколько фоток из отпусков было испорчено этими прыщами 😩

[@user-wo5yp3ux3b]

Скажите, пожалуйста, дорогая, а когда хочется сладкого - что кушаете? Фрукты понятно. Но когда вот я на обычном веганском питании, где присутствует сахар, я после еды хочу чего-нибудь такого сладенького, и не фруктов. Хотя сейчас понимаю, что классно было бы хурмы поесть. Но всё равно потом мозг будет просить чего-нибудь привычного. Что вы кушаете из сладкого?

[@Julia_Fosfor]

@@user-wo5yp3ux3b попробуйте заменить сухофруктами

[@user-ez4sn6nv3p]

То чувство когда живёшь в селе и каждый день пьёшь парное молочко😊 Хе хе хе💢👍😊

[@mega_hack_channel171]

Красавчик Игорек!

[@user-qe6qb3lq9w]

БЛАГОДАРЮ!

[@aleksfit7072]

Черный шоколад не провоцирует появление прыщей,по крайней мере у меня.А вот молочный да.Но я думаю что это не шоколад а сахар влияет.

[@saro4967]

Я тоже луплю по плитке черного шоколада в день и ниче а раньше когда ела молочный всегда прыщавая ходила.

[@murdsajrdchu8346]

Чёрный шоколад если он чистый конечно по-моему имеет противовоспалительный эффект.

[@azimmirsadikov8517]

Aleks Fit аа

[@azimmirsadikov8517]

Aleks Fit рр

[@user-wo5yp3ux3b]

Я за два дня съела две плитки горького шоколада. Прыщи выскочили. Но я ела ещё кукурузные палочки - а это чистый быстрый углевод сахаристый. Не знаю, не знаю. Надо короче всё исключить и проверять вводя по одному. Но то, что от сладкого и молочки прыщи у меня - это точно. Всем чистой кожи!

[@user-ju7xy5ed5v]

Увидела шоколадки на заставке и впрям жесть как захотелось. Сижу и лопаю шоколадки)))

[@Victor-Pozdnyakov]

Избавился от продуктов с высоким ги, а результат хоть и есть, но не максимальный. Потом понял, что пью молоко литрами... Спасибо, автор!

[@irinamaltsev6907]

Игорь, очень важный для меня вопрос, помогите разобраться пожалуйста: кокосовое масло имеет высокую степень комедогенности. Но многие рекомендуют его, как продукт, помогающий избавиться от прыщей при приеме во внутрь, как состаыляющую диеты от прыщей. По-моему, это "не строит" и может только навредить при акнэ. А Вы как думаете?🤔 Заранее спасибо за ответ

[@user-zz3pk3pj4x]

Спасибо:-)

[@mali9481]

Обсолютно верно! Только от молока много и быстро выскакивают и проходят, а от шоколада и т.д. медлено выходят не так много и долго дерутся 😨

[@user-vt8rv8wn5f]

Спасибо 🙏🏻 продолжайте ещё

[@rawkasheridan9214]

Спасибо помог от души моё лицо покрылось прищами буду следовать твоим советам, я ел каждый день то что ты перечислел

[@Queentillion]

Заранее прошу прощения, если вопрос глупый, но в данном контексте молоко и кисломолочные продукты это разные продукты или кефир, сметану тоже не следует потреблять?

[@Freefire-zr2kn]

Лучше не надо

[@mirrorland7951]

Всё верно, когда сидела на такой диете ни одного прыща не было. Но все же я выбираю жизнь с прыщами, чем всю жизнь себя ограничивать))

[@Irycka21]

Аналогично. Без сладкого стресс ещё похуже чем с прищами.

[@awesomegirl_nch]

ВСЮ ЖИЗНЬ С ПРЫЩАМИ . О нееет!!! это же все время их скрывать , и из за этого капец у меня комплексы

[@olya8134]

Я за и в то же время нет😀😀 но ваш ответ мне понравился👍😀

[@user-dq1yd5vw3d]

Рано или поздно все равно привыкаешь к такому питанию и ничего вредного не хочется 😌

[@ess6623]

Да, от жирной еды бывают

[@vadimsemenenko5315]

Спасибо.Великий!

[@bazyltay]

Спасибо, всё биологически подтверждаете и объясняете, а то я думаю почему нельзя, ведь должна быть причина. Ну и до инсулин факторов не догадывался

[@PUBG-nz7xg]

Пиздец, вообще легче питаться одной водой чтобы нихера не было

[@user-tk3sd1os8o]

Я сидела на такой водной диете,"кушала" только 2 л воды в день,в итоге гормональный сбой,авитоминоз,гастрит, булимия а про то что происходит с кожей,ногтями и волосами вообще молчу,при том что я весь месяц пила кальций,цинк,витамины E,A,B12,B1,B6..Всё лето провела в больнице...зато похудела😓😥👌🏻

[@user-bi8ct4lp6h]

@@user-tk3sd1os8o мм, тоже худела на воде, вот только всего этого не было) просто было сложно начать есть. А так все прекрасно

[@niginab]

Здравствуйте, доктор Игорь, а что делать, если у нас в семье, в генетике встречаются угри ? Какую бы мы не соблюдали диету и различные лечения угри навсегда не исчезают ..

[@elenaakimenkova5180]

добрый день. Вопрос не по теме видео. Как Вы относитесь к RF лифтингу, на аппарате Exilis в частности??

[@sergio4642]

Спасибо Игорь за инфу! Замучился с этими "Акне" . Израсходовал все тональники только чтобы скрыть "результаты своих слабостей" )

[@kozzyrock5939]

Всегда знал, что сахар и шоколад 100% влияет на состояние кожи. Помню, по ТВ передачи про акне постоянно убеждали, что еда никак не влияет, когда я на своем опыте неоднократно проверял это.

[@user-vg6jo3jq4h]

Я заметила, что прыщи у меня возникают, если я ем что то вредное несколько дней. Скажем длительные застолья где много жирного - сто процентов дадут мне парочку прыщей. А вредная еда именно на ночь дает отек. Тот же эффект в виде отеков мне дает молоко перед сном. 1 стакан и все - утром мешки под глазами и щеки хомяка

[@user-jx1qt2hy7c]

Спать надо блять а не всю ночь в телефоне сидеть

[@shanty2869]

@@user-jx1qt2hy7c читать надо блять посты, а не инфу из воздуха вбрасывать

[@user-cy3jk2or2b]

Ну после застолья несколько дней у всех будут отеки. То ты мягко как то назови запой что ли:)

[@user-dg5ou5ot1j]

Огромное спасибо за ваши рекомендации!

[@user-vbz905hjbf]

Вот хороший совет.Конечно же я советую сходить к дерматологу но если по каким то причинам не получается то вот. Самое первое советую сдать анализ на демодекс если результат позитивный то к дерматологу он-она напишет таблетки и мази.Если результат негативный то у вас нету демодекса.Также сдайте анализ на гормоны. Просто так 🏥🏥🏥 Это информация для тех кто страдает от прыщей если у вас нет таких проблем не мешайте другим вылечится этот способ помогает в 80% случаев идете в аптеку покупаете таблетки витамин (А) пейте по 30 таблеток в месяц если вам меньше 16 лет тогда по 15 таблеток в месяц по одной таблетки в день через 10-15 минут после еды и все пройдет не пейте лекарство больше 6 месяцев эти таблетки дешевые и доступны во всех аптеках если вы купите Капсулы “Аевит” то принимайте их внутрь, независимо от приема пищи, ежедневно по 1 капсуле в течение 20-40 дней с промежутками 3-6 месяцев многие дерматологи даже этого не знают пишут всякую чушь вроде Зинерита или Алоэ вера.Какое бы лекарство вы не купили в аптеке всегда читайте инструкцию сколько можно пить эти таблетки и как долго.Прыщи появляются из за того что у вас жирная кожа а таблетки витамин (А) растворяет жир в вашем организме поэтому прыщи не выходят. Ешьте мало жирной еды,сладкого и молочных продуктов.Не трогайте лицо грязными руками.Умыватся я советую 2 раза в неделю потому что если вы будете постоянно умыватся у вас будет еще больше прыщей.Если у вас сильно жирнеет кожа во время дня то просто протирайте лицо салфетками.Если ваша подушка на которой вы спите старая то выбросите подушку купите новую.Меняйте наволочку хотя бы 2 раза в неделю.Пользуйтесь бумажным полотенцем для лица.Еще советую купить только одну пачку таблеток Лактофильтрум или же его аналогов он поможет очистить ваш кишечник.Есть очень много людей которые вылечились только благодаря Лактофильтруму курс лечения 1 месяц.Еще рекомендую после того как закончится Лактофильтрум купить Цинк в таблетках курс лечения 1 месяц. Цинк Способствует более быстрому заживлению ран. Стимулирует выработку необходимых гормонов. Влияет на работу щитовидной железы и поджелудочной железы. Укрепляет костную систему и зубы. Еще советую купить одну пачку таблеток Вермокс от всяких паразитов инструкция внутри пачки курс лечения 3 дня. Также советую купить таблетки витамин b6 сколько нужно пить и как долго прочитаете в инструкции. Прыщи не проходят сами по себе если не будете лечится то после прыщей будут появлятся дырки на лице потом чтобы сделать нормальное лицо вам придется отдать очень много денег на всякие лазеры и другие операции чтобы хоть как то привести лицо в нормальное состояние и то ваше лицо улучшится только на 20-30%. Полезное видео kzbin.info/www/bejne/qJOzdKdnaZpoqdk

[@zireaelhirondelle8524]

ура! Наконец-то это звучит разумно! У меня прыщи от многих продуктов с высоким ГИ, жирные, сладкие, молочные и многое другое. Проверить это легко минимум 3 недели на диетическое мясе и зелёных овощах - результат на лицо, точнее на лице! Только теперь врачи меня стали слушать внимательно и пытаются выяснить, почему эти продукты так влияют на состояние моей кожи, а до этого прямым текстом посылали(

[@seivarden_v]

Шоколад мой шоколад 😔 Сколько я тебя съела, сколько прыщей из-за тебя вскочило 😔 Трудно жить на этом свете 😔

[@scarletcross1426]

Помянем все сладости в этом мире и в том числе шоколад 😓😭

[@user-wo5yp3ux3b]

Исповедь шоколадколюба)))

[@alexandraaikonika]

А гормональные примеси при температурной обработке не пропадают? И иногда говорят, что в кисломолочных тоже не так много их.

[@Koriona]

Alexandra , у всех разная чувствительность.

[@justsashalysenko]

Спасибо за видео!)

[@AymerdiMaratkyzy]

Спасибо Игорь

[@lucky_aksis]

То чувство, когда ты всю жизнь не ешь выпечку, шоколад, не пьешь молоко, так как эти продукты мне просто не нравятся. Но все равно ходишь с прыщами на роже:(

[@nzsnsz6340]

У всех разный организм

[@Julia_Fosfor]

стресс, возможно..

[@Marsel_G.]

Мне 31,а прыщи периодически вылазят. Причём волнами. То их долго нет,несмотря на то,что я ем все подряд,то разом появляются и долго не проходят. Уже и анализы разные сдавал. Все нормально. Думаю , проще было 1 раз ретиноиды пропить и избавиться от этой проблемы,чем постоянно мазать всякие мази и все равно ходить с прыщами.

[@aexclusiv]

Спасибо за помощь, через месяц приду расскажу что как 👌

[@michaelkhrushev5978]

Ну давай

[@user-yt4zt7cl7q]

Спасибо за Ваше видео, очень приятно и интересно смотреть! :) Очень заинтриговала тема гормонов, подскажите, а каким именно образом животные гормоны влияют на состояние человека и человеческих гормонов? Было бы очень здорово узнать)

[@alexhalevson4958]

Ем бургер, потом пью чай с молоком и ем шоколад, круто...

[@ninastar614]

То чувство, когда только что съела целую пиццу и 2 плитки шоколада

[@dr.patrin]

)))

[@Dachnik_Slavyan]

Не многовато ли?

[@ninastar614]

@@Dachnik_Slavyan я ем и не толстею 😂

[@Dachnik_Slavyan]

@@ninastar614 это здорово)

[@user-ok4mr6wt8s]

Вхвхвхвх

[@user-es3pz7ye8p]

Игорь Патрин, спасибо за интересный выпуск. Только у меня вопрос:разве шоколад не относится к быстрым углеводам?

[@user-lz5rr4xw7s]

Суппер! Все по делу, без воды, четко, обожаю слушать так четко выложенную инфу. Огромная благодарность за честность и обьяснения. Как говорят разжевали и в рот положили, забыли сказать еще об одной причине с проблемами связвнными с желчным пузырем

[@user-zx7ys1zp5f]

Игорь, ну как же так? Мне 64г, от медицины далека, но всегда знала, что питание напрямую влияет на кожу, появляется акне. Возможно раньше по другому медиков лечили?

[@dr.patrin]

Просто раньше небыло доказательств ) теперь они есть ) . Питание не причина акне, но может существенно влиять на их течение )

[@dr.patrin]

Считается , что половая жизнь не влияет на течение акне )

[@ValeriaKoles3]

нужно кушать то, что я терпеть не могу и отказаться от того, из чего состоит мой рацион прикольно)

[@user-ns2bf4ne4q]

Всё в тему сказал и не долго

[@northernlights7979]

У меня лично очень влияет сладкое на кожу, 2 дня подряд ела сладкий мармелад и абы как питалась в путешествие, итог: 2 ПОДКОЖНЫХ прыща на «старых» местах. Однако на молоко и на выпечку (в умеренных количествах) не влияет

[@user-jl9us3lj8y]

К слову об алкоголе,высыпания появляются только после "сладкого" алкоголя,т.е вино,шампанское,вермут и тд.Зато после водки - просыпаешься с мешками под глазами,но с чистым лицом.

[@user-vi1iv5bv2p]

Чистая правда, после крепкого алкоголя лицо чище😂. Вот и весь секрет чистой кожи

[@garik983]

Артур Калиев в натуре, водка, виски - утром лицо как новое

[@zod.s]

Сделай видео что можно при диете от акне

[@user-lp9om7bn9g]

Ничего

[@MJDP7]

Добрый день) спасибо за интересное видео! Есть вопрос: а как кефир, творог действует на кожу например? :) Заранее спасибо за ответ :)

[@toptimum1]

Игорь, как вы считаете обильное питье молока может вызывать выпадение волос?

[@user-ui3qq2rx3t]

Молоко 💯, а ещё от арахиса у меня на следующий день высыпания(

[@karinakoshylenko9983]

Маргарита Якимчик да,в арахисе есть вещество( не помню какое),которое влияет на воспаление

[@user-hm2rh3sg6s]

До тридцати лет я мучалась от акне и думала, что это из-за слакого. А потом стала вегетарианкой и проблема исчезла. Конечно от сладкого кожа становится хуже, но того что было раньше нету.

[@AnastasiaAlek]

Вроде ничего нового, но всё чётко и понятно. Спасибо. Ещё бы дети понимали 🤦и питались правильно

[@olllivaaa]

У мен вопрос относительно шоколада, имеет значение именно сам какао порошок или в большей степени сахар,содержущийся в шоколаде? И есть ли смысл в шоколаде на стевии?

[@user-jm2sp9zf3g]

А если я не пью молоко в чистом виде , а добавляю его в еду . В яичницу , омлет , может в блины , это будет как то влиять на состояние моей кожи ?

[@karinakoshylenko9983]

Кикимер Просто наблюдает конечно будет

[@natashakuschiy3043]

Я замечала если не ем сладости , кофе , всегда меньше сыпь

[@user-my2ej2uv3f]

спасибо за инфу, недавно у меня взрослой женщины повылазило на лице и не могла понять че за фигня...тут послушав Вас я поняла - блин это проделки шоколада, причем ела горький шоколад, там сахара нет совсем...и вот тебе на...я не меняла рацион питания и только съела две огромных плитки...ёлы палы буду теперь иметь ввиду

[@user-ds2fj3tj9l]

Спасибо дорогой ☺🤗

[@user-vbz905hjbf]

Вот хороший совет.Конечно же я советую сходить к дерматологу но если по каким то причинам не получается то вот. Самое первое советую сдать анализ на демодекс если результат позитивный то к дерматологу он-она напишет таблетки и мази.Если результат негативный то у вас нету демодекса.Также сдайте анализ на гормоны. Просто так 🏥🏥🏥 Это информация для тех кто страдает от прыщей если у вас нет таких проблем не мешайте другим вылечится этот способ помогает в 80% случаев идете в аптеку покупаете таблетки витамин (А) пейте по 30 таблеток в месяц если вам меньше 16 лет тогда по 15 таблеток в месяц по одной таблетки в день через 10-15 минут после еды и все пройдет не пейте лекарство больше 6 месяцев эти таблетки дешевые и доступны во всех аптеках если вы купите Капсулы “Аевит” то принимайте их внутрь, независимо от приема пищи, ежедневно по 1 капсуле в течение 20-40 дней с промежутками 3-6 месяцев многие дерматологи даже этого не знают пишут всякую чушь вроде Зинерита или Алоэ вера.Какое бы лекарство вы не купили в аптеке всегда читайте инструкцию сколько можно пить эти таблетки и как долго.Прыщи появляются из за того что у вас жирная кожа а таблетки витамин (А) растворяет жир в вашем организме поэтому прыщи не выходят. Ешьте мало жирной еды,сладкого и молочных продуктов.Не трогайте лицо грязными руками.Умыватся я советую 2 раза в неделю потому что если вы будете постоянно умыватся у вас будет еще больше прыщей.Если у вас сильно жирнеет кожа во время дня то просто протирайте лицо салфетками.Если ваша подушка на которой вы спите старая то выбросите подушку купите новую.Меняйте наволочку хотя бы 2 раза в неделю.Пользуйтесь бумажным полотенцем для лица.Еще советую купить только одну пачку таблеток Лактофильтрум или же его аналогов он поможет очистить ваш кишечник.Есть очень много людей которые вылечились только благодаря Лактофильтруму курс лечения 1 месяц.Еще рекомендую после того как закончится Лактофильтрум купить Цинк в таблетках курс лечения 1 месяц. Цинк Способствует более быстрому заживлению ран. Стимулирует выработку необходимых гормонов. Влияет на работу щитовидной железы и поджелудочной железы. Укрепляет костную систему и зубы. Еще советую купить одну пачку таблеток Вермокс от всяких паразитов инструкция внутри пачки курс лечения 3 дня. Также советую купить таблетки витамин b6 сколько нужно пить и как долго прочитаете в инструкции. Прыщи не проходят сами по себе если не будете лечится то после прыщей будут появлятся дырки на лице потом чтобы сделать нормальное лицо вам придется отдать очень много денег на всякие лазеры и другие операции чтобы хоть как то привести лицо в нормальное состояние и то ваше лицо улучшится только на 20-30%. Полезное видео kzbin.info/www/bejne/qJOzdKdnaZpoqdk

[@user-tm2cm6xx1q]

Продукты ⛔ которые следует исключить из пищевого рациона: 1. Продукты с высоким гликомическим индексом 2. Молоко 3. Шоколад 4. Фаст фуд, жаренные жиры животного происхождения, комедагенные вещества. 🦋Благотворно на кожу влияют: 1. Фрукты и овощи, наличие витаминов А и Е 2. Морепродукты, наличие Омега 3

[@fareloz]

Подразумевает ли пункт "молоко" все молочные продукты (сыр, творого, сметана, кефир, йогурт несладкий)? В том числе и спортивный сывороточный белок?

[@dr.patrin]

В большей степени относится непосредственно к молоку.

[@paniinna6488]

@@dr.patrin Я уверена, что на молоко нападают зря... О том, что оно предназначено детям слухи ходят уже давно по всему интернету, но я считаю!...))) что молоко необходимо женщинам в элегантном возрасте, как натуральный источник кальция, для предотвращения остеопороза... Наш организм настолько идеально спланирован, что выбирает для себя нужные продукты, если начать к нему прислушиваться... Я вот спать не могу лечь спокойно, если не выпью на ночь кружку теплого (аналог парного..))) молока.... Хожу, хожу около холодильника - это не хочу, то не хочу...))) а вот как молоко выпью, то организм сразу успокаивается и начинает зевать...)) Вот увидите, что через какое-то время молоко признают полезным для всех и будут рекламировать свои марки - как самые натуральные!...))) Просто сейчас маркетологи продвигали растителные молочные продукты - молоко из сои, орехов и еще чего-то... и обычное молоко стало не полезным... ))) Но вот уже все громче слышны голоса диетологов о том, что растительные аналоги натуральных молочных продуктов - не то, что не полезны, а - вредны... Вот увидите - молоко вернется на наши столы!...Это Я вам говорю!...)))

[@fareloz]

@@paniinna6488 Свои слова стоит подтверждать фактами и доказательствами. Посмотрите концентрацию кальция в молоке, она ничтожно мала. Легче сыра съесть. Про "прислушиваться к организму" - это вам к гомеопатам.

[@paniinna6488]

@@fareloz Молоко - идеальный продукт по структуре и содержанию, чтобы кальций усвоился там где надо и столько сколько надо. За фактами - к Создателю! для чего он так все организовал...))) Сыра съесть не легче, а - тяжелее, по сравнению с молоком...Средняя жирность молока - 3,2% а сыра - 35-37% поэтому сыр переварить организму сложнее... Но сыр тоже хорош, как продукт... Вы слышали о Бронниковой и ее теории - Интуитивное питание?...)) стит ознакомиться, кстати, и там тоже факты найдутся...)))... Про гомеопатов не поняла... вы ничего не перепутали?... Гомеопатия лечит подобное подобным, причем здесь - прислушивание?

[@fareloz]

@@paniinna6488 "А к гомеопатам я прислушиваюсь" (с) - это сразу видно по необоснованным утверждениям и отрицанию научных исследований.

[@user-qh7hh1zi8o]

Игорь Патрин, благодарю!

[@littlefox6786]

Вы такой добрый ) мерси ) 🐾