【健康小學堂】減重聖品小黃瓜　營養師挑選三重點

  Рет қаралды 7,347

華人健康網

華人健康網

9 жыл бұрын

【華人健康網】相信大多數的人都是外食一族，外食三餐絕大多數都是又鹹又油，除了油脂攝取過多之外，外食又添加了多種調味醬料，造成身體更大的負擔，怎麼吃出健康呢？想要有好身材不只有運動而已，更要配合對的飲食習慣。像是小黃瓜就是極佳的減重聖品，這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師，為大家介紹挑選小黃瓜的小撇步，一起來看看如何挑選吧！
更多詳細內容請上：
華人健康網【臉書】： / top1health
華人健康網【官方網站】：www.top1health.com

Пікірлер
黃瓜空腹吃，煮熟吃，去皮吃？食用技巧一次說清！
9:10
黃瓜空腹吃，煮熟吃，去皮吃？食用技巧一次說清！
四維健康
Рет қаралды 158 М.
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
24:51
【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia
風傳媒 The Storm Media
Рет қаралды 547 М.
Spot The Fake Animal For $10,000
00:40
Spot The Fake Animal For $10,000
MrBeast
Рет қаралды 186 МЛН
Задержи дыхание дольше всех!
00:42
Задержи дыхание дольше всех!
Аришнев
Рет қаралды 3,7 МЛН
БИМ БАМ БУМ💥
00:14
БИМ БАМ БУМ💥
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 4,7 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Heartwarming Unity at School Event #shorts
Fabiosa Stories
Рет қаралды 24 МЛН
人到晚年，到底要不要找老伴？听完邬立强的相亲故事，你心里就有答案了！【想要问问你敢不敢】 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
29:59
人到晚年，到底要不要找老伴？听完邬立强的相亲故事，你心里就有答案了！【想要问问你敢不敢】 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
纪实派
Рет қаралды 351 М.
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
15:01
2024 年了你還在 168 斷食嗎？最新研究大公開，執行間歇性斷食前必看！
張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Рет қаралды 220 М.
史前酷暑！免開火、無油煙ㄉ一週七日【涼拌小黃瓜料理】清爽系求生手冊
17:46
史前酷暑！免開火、無油煙ㄉ一週七日【涼拌小黃瓜料理】清爽系求生手冊
索艾克
Рет қаралды 500 М.
我為什麼不吃，維生素Ｄ營養食品？！Why, as a doctor, do I not take vitamin D?｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】
11:30
我為什麼不吃，維生素Ｄ營養食品？！Why, as a doctor, do I not take vitamin D?｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康養生】
邱正宏 談健康 Grand Health
Рет қаралды 664 М.
開始每天 吃一根小黃瓜， 看看身體 會有什麼 驚人變化
9:21
開始每天 吃一根小黃瓜， 看看身體 會有什麼 驚人變化
亮生活 / Bright Side
Рет қаралды 451 М.
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！｜減重食慾大開老失敗？必吃6大減脂食物｜內臟脂肪多，喝綠茶能消除？4要訣消除內臟脂肪｜紅蘋果、綠蘋果減重哪個最好？3大族群要少吃【 華人健康網 】
5:35
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！｜減重食慾大開老失敗？必吃6大減脂食物｜內臟脂肪多，喝綠茶能消除？4要訣消除內臟脂肪｜紅蘋果、綠蘋果減重哪個最好？3大族群要少吃【 華人健康網 】
華人健康網
Рет қаралды 201
台式酸甜小黃瓜_居然這麼容易！酸甜脆爽，去油解膩的夏季涼拌_章新漫談，夏天涼拌上菜
10:13
台式酸甜小黃瓜_居然這麼容易！酸甜脆爽，去油解膩的夏季涼拌_章新漫談，夏天涼拌上菜
章新漫談
Рет қаралды 105 М.
【健康小學堂】山苦瓜退火降血脂　挑選三重點
1:51
【健康小學堂】山苦瓜退火降血脂　挑選三重點
華人健康網
Рет қаралды 10 М.
萬用小黃瓜 家常料理8種變化(上) 最佳減肥消脂菜 低卡冰箱常備菜 夏天必吃懶人瘦身食譜｜乾杯與小菜的日常
12:47
萬用小黃瓜 家常料理8種變化(上) 最佳減肥消脂菜 低卡冰箱常備菜 夏天必吃懶人瘦身食譜｜乾杯與小菜的日常
乾杯與小菜的日常
Рет қаралды 222 М.
FBI突襲福耀玻璃出大事了 川普加拿大強逮孟晚舟翻版？ 新聞大白話 20240729
18:30
FBI突襲福耀玻璃出大事了 川普加拿大強逮孟晚舟翻版？ 新聞大白話 20240729
TVBS 優選頻道- T觀點
Рет қаралды 209 М.
Drawing Apple logo on the keyboard #shorts #diy #art #keyboard #tiktok #trending #fyp #apple
0:10
Drawing Apple logo on the keyboard #shorts #diy #art #keyboard #tiktok #trending #fyp #apple
xunyu
Рет қаралды 1,7 МЛН
ОТРЫГНУЛА ВИДЕОКАРТА RADEON RX 6600M в ИГРОВОМ LEGION 5 PRO / ЧТО БУДЕТ ПРИ ПЕРЕГРЕВЕ НОУТБУКА?🔥
33:14
ОТРЫГНУЛА ВИДЕОКАРТА RADEON RX 6600M в ИГРОВОМ LEGION 5 PRO / ЧТО БУДЕТ ПРИ ПЕРЕГРЕВЕ НОУТБУКА?🔥
notebook-31
Рет қаралды 107 М.
ЛУЧШИЕ ДЕВАЙСЫ 2024, НОВИНКИ ALIEXPRESS, IEM НАУШНИКИ, OZON-ВСЁ, ARDOR GAMING, ДАРК ПРОДЖЕКТ
15:17
ЛУЧШИЕ ДЕВАЙСЫ 2024, НОВИНКИ ALIEXPRESS, IEM НАУШНИКИ, OZON-ВСЁ, ARDOR GAMING, ДАРК ПРОДЖЕКТ
FISPECKT
Рет қаралды 234 М.
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
0:59
Как бесплатно замутить iphone 15 pro max
ЖЕЛЕЗНЫЙ КОРОЛЬ
Рет қаралды 8 МЛН
Kumanda İle Bilgisayarı Yönetmek #shorts
0:29
Kumanda İle Bilgisayarı Yönetmek #shorts
Osman Kabadayı
Рет қаралды 2,3 МЛН
КУПИЛ САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ПК ARDOR GAMING в DNS для CS2
25:51
КУПИЛ САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ ПК ARDOR GAMING в DNS для CS2
JOSKIY
Рет қаралды 135 М.
Honor folding screen Honor mobile phone newly bought projection sofa watching the game and sleep
0:12
Honor folding screen Honor mobile phone newly bought projection sofa watching the game and sleep
Funny House
Рет қаралды 1 МЛН