Изучение РЕЗКОГО НЫРКА с гирей и блином | Обучение кладезь

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу показывает и рассказывает подводящие упражнения взрывного нырка с блином и гирей.Как правильно их выполнять с физической и технической точки зрения.С помощью данных упражнений Вы обязательно научитесь делать правильный резкий и взрывной нырок.Изучение резкого нырка с гирей и блином вам обязательно поможет в бою.
Доброго времени суток, вы на канале Сергея Рааб, спортивного тренера по боксу и единоборствам, боксёра со стажем, и я научу тебя бить в нокаут с одного удара.
Важнейшая составляющая нашей здоровой жизни- спорт. Огромное количество различных упражнений, спортивных тренировок для укрепления своего тела, ты найдешь именно у нас.
Только начал увлекаться боевыми искусствами? Ты по адресу! Для новичков я рассказываю и показываю различные техники удара, как правильно поставить удар, как научиться бить четко и быстро; веду самую настоящую онлайн школу бокса.
Если вы профессионал или тренер, то вы обязательно узнаете для себя много нового, важного и полезного для себя.
Те, кто увлекаются новостями спорта тоже могут найти у меня много интересного. Расскажу вам самые свежие новости бокса.
Кулачные бои, MMA, бои без правил, бокс, и другие виды боевого искусства, вы найдете у меня, на моем боксерском канале.
Все тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
/ @shkola_boksa_raab
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab
Не пропустите наши другие уроки бокса:
​​​
Нырок • ТОПОВАЯ тренировка НЫР... ​​
Фишки боксера • Развивай своё ВНИМАНИЕ... ​
Сухожилия,кисти рук • Укрепляем Кисти Рук,Су...
Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб
/ @shkola_boksa_raab

[@Андрей-ж3п1э]

Просто класс! Коротко и ясно! Тренеру всех благ!

[@shkola_boksa_raab]

Андрей,от души!И взаимно!Ждём Вас снова!

[@лев-т2б]

Всегда смотрю , всё очень классно 👍👍👍💪💪💪 🇷🇺 🇷🇺 🇷🇺

[@ИванСидоров-т1с]

​@@shkola_boksa_raabЗдравствуйте подскажите пожалуйсто некоторые боксеры делают планку на кулаках по 20 минут как часто надо это делать 1 раз в неделю или в две или в месяц?, Или через день?

[@ИгорьМорозов-г8ь]

За короткое время дать и показать столько информации , это сильно. Вы Тренер по призванию. Всех благ Вам и вашим парням!

[@shkola_boksa_raab]

Игорь,спасибо за Вашу оценку и за то что с нами!Мы всегда рады видеть Вас на нашем канале!Здоровья,любви!🤝👍🥊

[@ЕгорКокенов]

Просто офигеннейший канал! Спасибо большое тренеру за такие чёткие и ясные пояснения и упражнения! Смотрю на одном дыхании.. Многое узнал именно тут.. Спасибо Вам огромное...

[@shkola_boksa_raab]

Егор,благодарность Вам за Вашу оценку!Мы будем и дальше радовать Вас нашими уроками!Спасибо,что посетили наш канал!👍🥊🤝

[@василийвасильев-п7ц]

талант пояснения дан не каждому!!! повезло кто тренируется у сергея!!!

[@shkola_boksa_raab]

Тимофей,спасибо что не забываете про нас!🤝🥊👍

[@НикитаТрофимов-б1к]

Спасибо большое за видео тоже нравится отроботка технических действий с тяжестями после этого скорость в разы увеличивается!

[@shkola_boksa_raab]

Никита,Вам спасибо что не забываете нас!🥊💪🤝

[@Д.В-б6ц]

Хорошее видео! Сразу тянет потренироваться в рекомендуемом режиме и технике. Все советы ценные, компактные. Спасибо, Сергей Валерьевич!

[@shkola_boksa_raab]

Дмитрий,рады видеть Вас на нашем канале!Спасибо что смотрите нас и за Вашу оценку!Становитесь с нами сильнее!!🤝🤝🤝

[@Д.В-б6ц]

@@shkola_boksa_raab Спасибо! Здоровья Вам и успехов!

[@shkola_boksa_raab]

@@Д.В-б6ц Спасибо!

[@ИванЛобанов-ы5л]

Спасибо вам за вашу работу!!!! Это огонь!!!всё чётко и ясно!!!как бодто вернулся в юность свою!!!!СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

Иван,Вы как всегда красавчик!Крепко жму🤝

[@ЖаныбекНарматов-е7г]

Дай Бог здоровья тренеру, спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Жаныбек,спасибо Вам что не забываете нас!Ждём Вас снова и снова!🤝🥊👍

[@gerantstudio7940]

Меня тренер учит так: нырки в основном зашита от боковых, боковые удары бьются в горизонтальной плоскости на уровне головы, соответственно надо просто убрать голову с этой плоскости вниз, чтобы быстрее убрать голову надо не напрыгать мышцы, а расслаблять, нырок в основном делается работой ногами, если во время нырка падать вниз расслабляя ноги движение будет быстрее. это реально работает, но вот вынирывание уже требует тех упражнений что вы и даёте. Всё круто, давно смотрю, часто помогает, высококлассный разбор техники, уважение тренеру👏

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,друг!Мы рады что ты смотришь наш контент!🤝Успехов тебе и здоровья,как в жизни так и в спорте!

[@РусланАбдыкеримов-п5х]

Спасибо мастер. Как просто и понятно.

[@shkola_boksa_raab]

Руслан🤝Рады Вам всегда!👍

[@DenisBurdukov-p6y]

Спасибо Вам что делитесь своим бесценным опытом!

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что смотрите нас!🤝🥊

[@plutonesh4393]

Всё очень грамотно и доступно объяснено

[@shkola_boksa_raab]

Рады,что Вам нравится!Заходите по чаще!👍🤝

[@ИванКапустин-р1ж]

Гениально! И по боксу и по жизни!

[@shkola_boksa_raab]

🥊🖐️

[@ОстапБендер-о6н]

Спасибо за выпуск, все в мельчайших деталях объяснили, повезло вашим ученикам!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Рады снова видеть Вас!!🥊

[@АлмасА-х4п]

Здравствуйте Сергей ! Вы молодец , тренер от Бога !

[@shkola_boksa_raab]

Алмас,огромное спасибо за Вашу оценку!Оставайтесь с нами,мы будем только рады!🤝🤝🤝

[@АлмасА-х4п]

@@shkola_boksa_raab я буквально сейчас впервые увидел ваш ролик и сразу подписался. Скажу свом друзьям, что есть такой замечательный тренер по боксу , и пусть то же посмотрят, подпишутся. Всех благ Вам!!!!! И спасибо за Ваш труд!!

[@shkola_boksa_raab]

От души друг!Спасибо!

[@ИгорьЛарионов-ю2г]

Я восхищаюсь Вашими уроками. Спасибо большое🙏

[@shkola_boksa_raab]

Игорь,спасибо Вам огромное!Мы очень рады что Вы с нами!🤝🤝🤝

[@АртемА-л1ь]

Браво МАЭСТРО, четко, чисто, конкретно 👏👏💪

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🥊🥊

[@АлександрЧудинов-и2к]

Простые движения. Это так трудно понять. На самом деле. Убрать лишнее - мастерство учителя! Здоровья вам!

[@shkola_boksa_raab]

🥊✊

[@user-wy7lh4rh9c]

Спасибо ждём нового видео

[@shkola_boksa_raab]

Обязательно!!!

[@gentleman_nut_game_studio6945]

старая школа это просто нечто, столько интересных упражнений и главное очень эффективных, Сергей Валерьевич вы отличный тренер, дай бог вам здоровья! Низкий вам поклон за много новых знаний.

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно 🥊

[@ВадимАмиров-о9р]

Классные упражнения. Нырок вообще Крутая тема. Он и от прямых и от боковых защищает, а аперкот далеко не все бьют. Особенно в любительском боксе, его редко применяют. Поэтому нырок, очень такая универсальная защита.

[@donsalada8060]

Хорошо когда тренер может показать лучше ученика. С уважением

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно,друг!🤝🥊Ждём тебя снова!

[@konstantinzukovski601]

Супер урок! Спасибо! 👍

[@shkola_boksa_raab]

Константин,Вам спасибо что удели время нашему каналу и посмотрели!Мы это ценим!Ждём Вас снова!

[@МикоаМельник]

Очень хороший психолог. Полезный урок!

[@shkola_boksa_raab]

🔥🔥🙌🙌

[@Некто-р5я]

Отличная силовая подготовка. Тренер профи своего дела.👍

[@shkola_boksa_raab]

Бектурган,спасибо,от души!Ждём Вас снова!👍👍👍

[@Некто-р5я]

@@shkola_boksa_raab я ваш подписчик👍

[@donskoikomsomoles5239]

Вы супер тренер👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Ждём Вас снова!Берегите себя!🥊🤝👍

[@firemax11rus73]

Смотреть Вас одно удовольствие!👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Всегда рады Вам!Ждём Вас снова!!🤝🤝🤝

[@ВладимирЛогвинов-ь5щ]

Отличное упражнение👍👍👍👍👍

[@ОлегСуровый-л9р]

Спасибо тренер. Классно и доходчиво. Приятно вспомнить свою молодость... После видео тренинга, хочется тут же на тренировку, ноги сами несут...

[@shkola_boksa_raab]

Олег,спасибо Вам что уделили времени и посмотрели нас!Заходите к нам по чаще!Всегда Вам рады!

[@massta_killatgk1599]

Серёга,дружище,как всегда на позетиве,спасибо за твои старания,всех благ!

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно,дружище!!🥊🤝👍

[@antonrogozhin8664]

Спасибо вам, очень интересно 👍💪👊 супер👍👍👍 Очень хочется самому так научиться, просто класс💪👊👍

[@shkola_boksa_raab]

Антон,обязательно научитесь!Заходите к нам по чаще!!!🤝🤝🤝

[@antonrogozhin8664]

Спасибо!!! У вас очень красивая техника, надеюсь у меня тоже так получится)))

[@Alexandr_963]

Хороший тренер Понятно всё 👍

[@shkola_boksa_raab]

Александр,спасибо!Ждём Вас снова!

[@Владимир-г9ы6ц]

Смотрю уже много лет Вы просто профессор!!!

[@BobBob-qg6qr]

Здравствуйте, пожалуйста прошу вас Сделайте обзор на тренировки на настенной подушке, как работать с умом Спасибо! Счастье и здоровья тренеру! Всех благ вам и вашем близким!

[@shkola_boksa_raab]

Дружище,данный урок у нас есть!Лови ссылку kzbin.info/www/bejne/n36zkmNqfqhjrbc Спасибо что смотрите нас!

[@АлексейМилованов-у9т]

Как всегда на высоте!!!

[@shkola_boksa_raab]

Алексей,спасибо!От души!👍🥊🥊🤝

[@ПётрЛебедев-б6ж]

👍👍👍🙏🏻 Вы потрясающий Тренер, Учитель!!!

[@shkola_boksa_raab]

Петр,приятно слышать!Вам рады всегда на нашем канале!Будете в наших краях,наш зал всегда открыт для Вас!🥊🤝

[@ПётрЛебедев-б6ж]

@@shkola_boksa_raab раньше я занимался "лыжными гонками", лыжник я... уже во взрослом влзрасте - боксом, недолгое время... и здесь хочу отметить СТАРУЮ ШКОЛУ ТРЕНЕРОВ... Николай Николаевич Голубев, - мой Тренер по лыжным гонкам относясь к той школе, был для нас Наставником, Учителем, человеком, который ВЫКЛАДЫВАЛСЯ для нас ПО ПОЛНОЙ, с душою, с ЗАБОТОЙ, передавая свой БОГАТЫЙ ОПЫТ... и они это ещё умеют делать, поскольку они Учителя с большой буквы, СПОСОБНЫЕ ПЕРЕДАТЬ свой Опыт и Знания... а это ДОРОГОГО СТОИТ... Что мой тренер по Боксу - Есиков Сергей Николаевич - был таким же, обладал такими же качествами... который тренировал меня В НЫНЕШНЕЕ ВРЕМЯ... К моему сожалению ИХ БОЛЬШЕ НЕТ... это ТРЕНЕРА С ТОЙ ЭПОХИ... и когда ты в настоящее время видишь ТАКИХ Тренеров, то это ВЫЗЫВАЕТ ВОСХИЩЕНИЕ и УВАЖЕНИЕ - за ТРУД (1), за ОСОБОЕ ОТНОШЕНИЕ К УЧЕНИКАМ (2), за ЛЮБОВЬ к своей профессии (3), за то, что ВЫ СОХРАНИЛИ этот опыт и передаёте это в такой форме нам (4)... И Вы относитесь к числу ТАКИХ Тренеров... А почему это АКТУАЛЬНО В НАШЕ ВРЕМЯ? Да всё просто - вот я к примеру сейчас хожу в фитнес-центр, в "качалку" (старое выражение)... так вот, там эти ИНСТРУКТОРА, тренеры, похожи на "клоунов-павлинов". (определение касается отдельно к мужскому полу)... у меня нет слов, да и особого желания описывать их ПОВЕДЕНИЕ, их ОТНОШЕНИЕ к своей работе, к своим подопечным... пользы нодь целых пять десятых (условно)... а как они пыжатся... ВАЖНЫЕ....)))) Что касается отдельных секций (по видам спорта) - там такая же ситуация... ПОЭТОМУ имеется БОЛЬШОЙ КОНТРАСТ.. Буду ли я так же УВАЖИТЕЛЬНО, как к Отцу, как к Старшему Наставнику относиться я к таким "чудо-тренерам"... нет конечно... ДА И РЕЗУЛЬТАТЫ ДРУГИЕ совершенно от таких тренировок... Кто занимался с тренерами "старой школы" поймёт что я написал... А за ПРИГЛАШЕНИЕ БОЛЬШОЕ СПАСИБО... Обязательно приеду СПЕЦИАЛЬНО в ВАШ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ГОРОД, К ЗАМЕЧАТЕЛЬНОМУ ТРЕНЕРУ... Для меня это БУДЕТ ЗА ЧЕСТЬ... ДАЮ СЛОВО... 🤝🙏🏻🙏🏻🙏🏻✌

[@maksymkobka5619]

Супер. Большое спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Вадим,всегда пожалуйста!👍🤝🥊

[@yurytarasov1255]

Просто молодец!

[@shkola_boksa_raab]

Юрий,спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝

[@evgeniylyan3732]

Спасибо за урок 👍Привет из🎄 Сибири. Ждём следующий✌️ спасибо, за Тренеруйскую✌️ работу. 👍

[@shkola_boksa_raab]

Евгений,очень рады видеть Вас!Сибирь,привет!Ждём Вас снова!!👍🥊🤝

[@аноним-ч4ь]

Все чётко разьеснено💪👍

[@shkola_boksa_raab]

Алексей,спасибо за Вашу оценку!Всегда рады видеть Вас на нашем канале!

[@KaramazovAleksey]

Серый, ты красаучег!

[@shkola_boksa_raab]

Взаимно!!!🥊🤝

[@ГеннадийВеремейко-ш3п]

Спасибо Вам большое!!

[@shkola_boksa_raab]

Геннадий,это Вам спасибо что не забываете нас!👍🤝

[@ЛеонидКозлович-ы8ш]

Тренер-красавчик!!! Очень крутые вещи рассказывает, мало ещё где такое услышишь. Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Леонид,спасибо,от души!Заходите к нам по чаще!

[@СергейЗеленский-в2г]

Самый лучший тренер во всех смыслах

[@ЕвгенийСаманков-р1э]

Серёжа Молодец !!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Заходи к нам по чаще,друг!

[@АндрейДокукин-г6е]

Видно человек доброй души и тренер отличный!

[@shkola_boksa_raab]

🤝

[@СельскиебудниА]

Класс все понятно

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝🥊

[@igorfaber5581]

Калининград газует!!!!

[@shkola_boksa_raab]

💪💪💪

[@ЮрийГончаренко-е4х]

Супер! Просто супер!!!

[@shkola_boksa_raab]

Юрий,спасибо🤝🤝

[@ДарханЖакипбеков-у7щ]

Четкии мужик👍...красава ...

[@shkola_boksa_raab]

Дархан,спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова на нашем канале!🤝

[@saschagusew8788]

Отличный дядька!!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо друг,что смотришь наш канал!Заходи к нам по чаще!Всегда рады Вам!🤝

[@Jdankin]

Смотрю через 2 года. Упражнения с гирей и блином-бомба

[@erikrasputin1324]

Вернули во время,когда бокс был как спектакль или кино, жесткий и романтичный. Очень сильно. Сейчас тоже хороший бокс,но он уже коммерческий. Спасибо Тренер. Massive Respect.

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо на добром слове!Рады,что смотрите нас!!🤝

[@патриот-б3в]

Просто Супер.Дай Бог Здоровья.

[@shkola_boksa_raab]

Никита,спасибо и взаимно!Заходите к нам по чаще!Добра,любви!🤝

[@АндрейКоноваленко-и2е]

Просто о сложном, впечатляет!

[@shkola_boksa_raab]

Андрей,рады что посетили наш канал!Спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова!Жму 🤝

[@XimikXimik-hw7ci]

Спасибо

[@shkola_boksa_raab]

🤝🥊

[@samsonmorozov9477]

Гиря - Друг Человека 👍 👍 👍

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍Ждём Вас снова!🤝🤝🤝

[@karolfin4413]

Лучшие друзья мужчины в мире, красивые надёжные чугунные гири

[@ЭрнестНеизвестный-д1п]

Здорово!

[@shkola_boksa_raab]

Эрнест,рады видеть Вас снова!!🤝

[@Дмитрий-ы9н7с]

Спасибо!

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что смотрите нас!🥊🥊🥊

[@mariogold5436]

спасибо большущее!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что с нами!Заходите по чаще!

[@ШшшНнн-и1х]

Спасибо за урок

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо,что смотрите нас!🥊🤝

[@АлександрВоронин-о9м]

Классный тренер!

[@shkola_boksa_raab]

Александр,спасибо за оценку!Заходите к нам по чаще!🤝

[@legendre-terzarioljulien7526]

Very good video thank you

[@shkola_boksa_raab]

Thank you very much!We are glad to see you on our channel.We are waiting for you again!🤝

[@Я.Д-н6г]

Подробно, доходчиво! Respect!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за оценку и за то что посетили наш канал!Рады видеть Вас всегда на нашем канале!

[@shkola_boksa_raab]

Авторские программы Сергея Рааб 1-го уровня.Стоимость и заказ через e-mail: [e-mail] или через директ инстаграм : shkola_boksa_raab

[@ij8ujhu8jh40]

Супер тренер!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо🙌🤝

[@РимадТрутнев]

Просто бомба,подача инфы....спасибо

[@shkola_boksa_raab]

Римад,Вам спасибо что смотрите нас!Ждём Вас снова!🤝🤝🤝

[@Никалос-ш4х]

Спасибо за видео!!! Интересно смотреть!!!

[@shkola_boksa_raab]

Вам спасибо что смотрите нас!🤝🤝🤝

[@КоваленкоАлексей-б4и]

💪👍 вот он русский бокс, тренировка!!!

[@shkola_boksa_raab]

Алексей,спасибо что посещаете наш канал!Заходите по чаще!👍🤝🥊

[@ДобрыйДень-я6к]

Всё по делу 👍

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝👍

[@odilmaminov5136]

Отличная упражнения👍👍👍👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо за Вашу оценку!Ждём Вас снова на нашем канале!🤝🤝🤝

[@odilmaminov5136]

@@shkola_boksa_raab ок спасибо

[@filikfilik6980]

огонь!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Ждём Вас снова!👍🤝🥊

[@КонстантинИванов-з8й]

чётко!

[@shkola_boksa_raab]

Константин,спасибо!🤝

[@АНИМАТИК-щ5п]

Обалдеееть!!! Теперь я понимаю, почему мой знакомый кмс-призер чемпионата СССР, сказал про моего тренера кмс -чемпиона Дальнего Востока, что ему еще учиться и учиться. Уровень знаний разный, тонкостей масса. Пошел шлифовать нырок.✊

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝Рады видеть Вас на нашем канале🥊🥊

[@ЕркожаОраз-м4й]

Вот что значить профессионал

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,дружище!Рады видеть тебя!!!🤝🤝🤝

[@semsemov5404]

Сергей Валерьевич! хороший материал, хорошо подаете! СПАСИБО! Прошу Вас, уделите время, ролик на тему здоровья, как бороться с травмами, специфика бокса восстановление после нокдауна, или еще хуже полный аут. Тадеуш Касьянов МС СССР 200 % прав бить по голове не очень полезно! выражения комментаторов ТВ держит удар, голова как у валуева вызывают дрожь. делал одну операцию на нос, начал дышать, потом снова перестал дышать, встретил одного знаменитого боксера, и пошел на вторую операцию, узнав что у него 8! БЛАГОДАРЮ

[@shkola_boksa_raab]

Хорошая и интересная тема.Мы приняли к сведению Ваше пожелание.Спасибо,что смотрите нас.

[@фиозелиск]

У меня слов нет... Гениальный тренер.

[@АлексейМихалуков-б5о]

Тренер кладезь знаний👍👍👍

[@shkola_boksa_raab]

Алексей,спасибо!🤝🤝🤝

[@ВозможноНо]

Класс!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо,друг!Заходи к нам по чаще!🤝🥊👍

[@igorfaber5581]

Ай спасибо!!!! Сегодня делаем!!!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо Вам,что с нами!🥊🤝👍

[@vitalykybchev2588]

Очень круто!

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо!Заходите к нам по чаще,всегда рады видеть Вас на нашем канале!🤝🥊

[@ВалерийГогу]

Супер тренер, все брошу и поеду к нему тренироваться

[@shkola_boksa_raab]

Валерий🙌🙌🙌

[@ДмитрийБолдырев-ы4э]

спасибо за контент ,мотивировал !

[@shkola_boksa_raab]

Дмитрий🤝🤝🤝

[@НиколайКазаченко-к7о]

Большое Спасибо за спецфизо, почти нигде нету!!!

[@shkola_boksa_raab]

Николай,Вам спасибо что смотрите нас!!🤝🤝🤝

[@НиколайКазаченко-к7о]

@@shkola_boksa_raab Вам спасибо за редкости, ютуб подобрел и подбросил в ленту!

[@Idzi17]

Спасибі за вправи

[@shkola_boksa_raab]

🥊🥊🥊

[@olegrosomaha5709]

Просто класс!!! Никогда не подумал ,что с гирей можно отрабатывать в боксе. А если удары делать на вдохе?

[@shkola_boksa_raab]

Олег,спасибо за Вашу оценку!Всегда рады Вам!Ждём Вас снова!🤝🥊👍

[@СтепанЛомо]

Спасибо.

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌

[@НиколайНиколаевич-я1ч]

Отличный тренер.Достойный ученик.!

[@shkola_boksa_raab]

Николай,спасибо что смотрите нас и за Вашу оценку!Заходите к нам по чаще!🤝👍🥊

[@sardorkadirov8478]

Super 🔥

[@shkola_boksa_raab]

✊✊

[@МаратХакимов-ф5щ]

Всё было классно!!!

[@shkola_boksa_raab]

🖐️🥊

[@АндрейЛиванчук-н8я]

Супер тренер +++++++++++++дякую!!!!!!

[@shkola_boksa_raab]

Андрей,🤝Ждём Вас снова!

[@PoMa_3axapoB]

Хорошо

[@shkola_boksa_raab]

Роман👍🤝

[@АЛИКМОРЕ-д2о]

Тренер супер

[@shkola_boksa_raab]

🙌🙌🥊🥊

[@OdysseyTSOdyssey]

Спасибо вам, учусь по вашим урокам с 0

[@turanturanov8099]

Старая школа. Вспомнил, что перчатки одели только когда мышцы проработались и особенно, укрепились связки и суставы. По молодости обижались на тренера, что тянет и тянет с офп.

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝

[@nikolaipotapenkov8823]

Super sam potreneruys..i Devchenke svoei pokazy... 🇺🇲👍

[@shkola_boksa_raab]

Николай,рады Вам!!!🇷🇺👍

[@Black_Sanya73]

Тренер ЗВЕРЮГА!!!

[@shkola_boksa_raab]

Александр🤝

[@Black_Sanya73]

@@shkola_boksa_raab А вы где находитесь???

[@shkola_boksa_raab]

Александр,в Калининграде

[@Black_Sanya73]

@@shkola_boksa_raab эх, очень жаль, не пришёл бы, а прибежал бы к вам на тренировку!

[@rsu739]

Тренер красаво👍

[@shkola_boksa_raab]

🤝🤝🤝

[@РОМАНОВДВОР]

Приветствую , сразу видна советская школа бокса , все это знакомо нам , когда мы ребятами занимались боксом !! Тренеров помочь у мастера спорта Слиба А.Г

[@shkola_boksa_raab]

Спасибо что посетили наш канал!Ждём Вас снова!Добра,любви!🤝

[@РОМАНОВДВОР]

@@shkola_boksa_raab я подписан на ваш канал , спасибо вам , тренирую ребят сам по боксу, как могу пытаюсь поддержать этот вид спорта

[@shkola_boksa_raab]

👍👍👍🥊🥊🥊

[@СергейЕфремов-ч9ь]

Шикарнооо!!! 👍👊

[@shkola_boksa_raab]

Сергей,жмуку крепко 🤝