Torta de Legumes LOW CARB para diabéticos - Substitua o jantar por essa DELÍCIA.

Oi gente,! Nesse vídeo eu vou te ensinar a fazer uma deliciosa torta de legumes low carb para diabéticos. Muito rápido e muito fácil de fazer.
Você pode perfeitamente substituir o jantar por essa torta de legumes sem farinha de trigo, isso mesmo, essa torta é zero carboidrato, você pode comer o quanto quiser que não altera a glicemia e também não engorda.
Uma receita low carb que fica uma delícia.
Tenho certeza que você vai amar essa receita de torta de legumes.
📚LIVRO 500 RECEITAS👇
☑️ 500 receitas para diabéticos
receitaslowcarbparadiabeticos...
☑️Ingredientes:
1 Fio de azeite
1 Dente de alho
1/2 Cebola
1/2 Pimentão
1 Tomate
200 gramas de vagem
1/2 Cenoura
1 Chuchu
Metade de um brócolis pequeno
Temperos à gosto
Massa:
4 Ovos
1/2 Caixa de creme de leite
1/3 de Xícara de azeite
1 Xícara de farinha de amêndoas
1 pitada de sal
1 Colher de sopa de fermento químico
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SOBRE O CANAL:
Um canal feito especialmente para quem tem diabetes. Aqui eu compartilho receitas low carb de baixo carboidrato para diabéticos, receitas deliciosas, sem açúcar e sem farinha branca, de baixo carboidrato e zero carboidrato que todo diabético pode comer. Receitas de café da manhã para diabéticos, almoço para diabéticos, lanche para diabéticos, sobremesas para diabéticos, jantar para diabéticos . Canal criado para ajudar na alimentação e na dieta do diabético.
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Zero açúcar
Receita de torta de legumes
Receita de torta de legumes low carb

☑Ebook 500 Receitas para Diabéticos hotm.art/receitaspdiabeticoss Ingredientes da receita: 1 Fio de azeite 1 Dente de alho 1/2 Cebola 1/2 Pimentão 1 Tomate 200 gramas de vagem 1/2 Cenoura 1 Chuchu Metade de um brócolis pequeno Temperos à gosto Massa: 4 Ovos 1/2 Caixa de creme de leite 1/3 de Xícara de azeite 1 Xícara de farinha de amêndoas 1 pitada de sal 1 Colher de sopa de fermento químico

[@nazaregatinho1641]

Adorei esta torta tenho uma filha diabética obrigado

[@angelicacouto3966]

Uauuu 👏👏 adoro torta salgada mas receitas novas é sempre bom ! Gosto d temperar c / 2 cubos d caldo d galinha natural ( coloco a água q sobra do cozimento do frango em forminhas d gelo , depois utilizo em receitas ) ! Brgdo ♥️ parece mto gostoso mesmo , vou fazer !!

[@ruthfreire1170]

Tbm acho, pimentão verde, tóxico e faz mal pro fígado, indigesto

[@rosimarmartins4979]

Obrigada

[@rosimarmartins4979]

Obrigada

[@aliceminegames1388]

Nâo sou diabética,mas me alimento somente das suas receitas! São excelentes 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@suzanafcmoreira749]

Descobri através de exames que estou pré diabética, e tive que mudar completamente meus hábitos alimentares. E passei a ver seus vídeos e estou amando suas receitas!!!

[@suelycarlanasario8601]

Somos duas, descobri essa semana, agora tô aqui procurando receitas 😅😊

[@iolandaalmeida5522]

Fiz essa torta com uma xícara de farinha de aveia coloquei uma camada da massa o recheio e cobri com o restante da massa coloquei para evitar que os legumes fique solto na parte de baixo meio copo de requeijão cremoso Light. Ficou levíssima. Obrigada

Maravilha! 👏🏼👏🏼😘

[@clarissavictoy5217]

Desculpe intrometer. Deve ter ficado muito boa, mas, verifique se a farinha de aveia é low carb, eu acho que não é não!

[@elianebatista895]

​@@clarissavictoy5217 ,a aveia não é própria para o diabético,mas o pico glicêmico é baixo ! Tem que comer pouquinho !😲♥️

[@clarissavictoy5217]

@@elianebatista895 obrigada, Eliane! Bjs!

[@valtermeireles3447]

​@@clarissavictoy5217 não e low carb ...ou seja,fugiu do propósito da receita.❤️

[@melissacarvalho6364]

Eu fiz e substitui o creme de leite por yogurt natural e ficou top também

[@marciaodeniqui5439]

Que ótima dica ❤

[@semeandoapalavrasemeandoap7893]

​@@marciaodeniqui5439 Eu tbm coloquei creme de leite, farinha de aveia. Cozinhei os legumes antes, Porque achei que ia ficar duro. Posso falar ficou simplesmente muito bom..

[@dandara1513]

E ela diz que é pra diabético 😅

[@marciafranceschi7759]

Eu tbm😅

[@marciafranceschi7759]

Fiz c yougurte. Ficou ótimo

[@soniadiasmecking6194]

Muito saudável, e contribui com aqueles que têm problemas de saúde! Obrigado. Sua apresentação é jovem e simpática.

[@fernandaamorim8497]

gosto muito dessas receitas 😋 já dou like logo e já compartilho! eu sou pré diabética e estou 9kg acima do pedo . ainda bem que eu amo esse tipo de comida! Obrigada ❤

[@mariaaparecidadeoliveira1924]

Gostei já fiz ela só que substitui ela por aveia ficou muito gostosa .Com aveia vezes mais gostosa ainda

[@adrianaromao2533]

Eu ja fiz várias vezes e com frango desfiado, é fácil e muito gostoso! Muito obrigado 👏👏👏

[@cassiapigatto6071]

Fiz esta receita hj 23.10 com legumes e frango desfiado ficou otimaaaaaa Amei Obrigada pela Receita

Que ótimo, obrigada por comentar 😍❤️😘

[@tudoepossivelcomamor1144]

Arrasou na receita ,maravilhosa já emagreci 19 kilos c dieta e direto venho aqui tirar uns quitutes

[@leilamenezes8395]

19 quilos😮 Mandou bem, garota !!

[@tudoepossivelcomamor1144]

@@leilamenezes8395 muito obrigada linda

[@angelaciampolini8365]

❤

[@vaniaoliveira3611]

Meu marido descobriu a diabetes tem pouco tempo, amei seu canal e vou fazer pra ele que tá sempre perguntando, e agora o que vou comer. 😊👏👏👏👏

Que coisa boa, fico feliz em poder ajudar ❤️❤️👏🏼👏🏼😘

[@vivikielezevski3466]

Essa realmente é a torta mais deliciosa 😋 que já comi, muito obrigada ❤❤❤❤❤❤❤

[@prazeresmalta]

Agradeço mais receitas deste gênero.Obrigada

[@silmarasantos1566]

Boa noite! Parabéns pelo seu canal, por compartilhar suas receitas, para nós que temos diabetes. Gostaria de tirar uma dúvida, pode utilizar outra farinha no lugar? Gratidão 🙏🏻 Bjus 😘

[@marcelodecampos1214]

Receita perfeita, parabéns!

[@kellymatos9314]

👏👏 Que receita maravilhosa!! Ótima opção para o jantar. Obrigada 😘😘😘

[@beatrizaugusto2158]

Ficou muito boa mesmo adorei

[@ruthsantos7194]

Muito top ❤👏🏼👏🏼 exatamente o que eu queria comer hoje! Gratidão sua linda 🙏🏻 amo suas receitas!!! 😘😘😘 Deus abençoe!!!

[@joselitaleal6911]

Amei essa torta !! ❤❤❤

[@anarosilmamerizioribeiro1032]

Muito obrigada pelas receitas maravilhosas que você posta. Comecei a te seguir. Obrigada pela generosidade em compartilhar receitas tão saudáveis. Fiz está receita hoje, ficou simplesmente maravilhosa, saborosa, leve e super saudável.

[@nyranna]

Parece mto boa. Gratidão por compartilhar conosco.

[@daiszleide6803]

Já ganhou uma inscrita 😍😍

[@leidepereira5779]

Que torta apetitosa parabéns

[@maramoreira5531]

Fiz a receita hj todos amamos, obrigada pela receita

[@vivikielezevski3466]

A melhor do mundo ❤❤❤❤❤❤

[@sergipana1113]

Chocada que fica gostoso mesmo não tendo açúcar e nem sal.

[@silviaoliveira3480]

Estou amando essa receita

[@mariaelizasantana6822]

Vou fazer, amei

[@aparecidasouza6349]

Maravilhosa as suas receitas tá de parabéns ❤❤

[@roseliensinas5161]

Hummmmm...terei que fazer. Obrigada pela dica.

[@mariletebricio6271]

Gostei, imensamente! Obrigada!

[@soniaregina4339]

Vc tem um jeito de passar a receita que prende agente parabéns

[@Marta-th2bm]

Boa noite . Adorei essa receita vou fazer parabéns 😊

[@nadirferreira1136]

Nadir Eu amei gostei muito vou fazer

[@terezinhamarques6308]

MARAVILHOSA VOU FAZER

[@objetivamente_mel]

Que receitinha versátil... Já vou fazer ❤ obgda

[@femariano609]

Suas receitas são muito boas 🤤 Muito obrigada por compartilhar ❤

[@odetedfreitas]

Amei essa receita

[@amandalinhares6313]

Amei a receita. Obrigada. Mais uma inscrita. Sucessos

[@MariaMartins-qo3xh]

Que receitas maravilhosas e mto úteis porque sou diabética, estou a pôr em prática e estou adorando, são mto saborosas e fáceis de fazer é uma ajuda qdo não se sabe mais o que fazer, porque não podemos comer de tdo, obg. ❤

[@julietamiranda8109]

Já compartilhei, vou fazer e com certeza vou gostar . Obrigada, parabéns. Maceió Alagoas Brasil

[@katiapreia1327]

Que delicia. E tambem viu fazer. Brigaduuuu pela dica. Somos de Ibaté, SP.

[@sheylamavignier5011]

Vou fazer!! Obrigada!!

[@deisebarbosa6695]

Receita top. Amei e vou fazer. Obrigada 🙏💞 um bj😊

[@SandraSantos-ws4pv]

Bom dia. Gostei dessa receita vou fazer pra mim provar. 🙋‍♀️👍👏👏😋😋

[@elianeribeiro6367]

Eu fiz, ficou maravilhosa ❤❤❤

[@user-fh8mj4gd4x]

Eu amo as suas receita que tortinha deliciosa com toda certeza vou fazer ❤👏👏

[@elianafrandsen632]

Estou adorando suas receitas, vou fazer essa também, estou pré diabética.

[@madileinesouza5194]

Mais uma viu? Vou aprender pra fazer. Obg.bjs

[@rutesousadossantos5173]

Deve ser muito boa

[@sallettesidrapanzenhagen3426]

bom dia amei a receita obrigada

[@anamariafagundesbof9978]

Amei vou fazer

[@estermariacaetano2291]

Hummmm vou fazer tbem, uma delícia.

[@lucienerodrigues1996]

Amei a receita. Meu marido e diabetico vou fazer pra ele. Deus te abençoe. Boa noite

Muito obrigada querida 🥰🥰😘

[@neuzaborrili1167]

gratidão AMEIII

[@user-qm2hh5ew4v]

Amo suas receitas brigada

[@doracifilomeno3989]

Doraci eu amei esta receita

[@vandasilva5189]

Amo as suas receito

[@facchinemendonca]

Gostei muito dessa receita

[@pepelaalmeida208]

Vou fazer, achei maravilhosa….

[@mariacristinasilvacunha717]

Adorei! Muito gostosa, prática e eficiente. Muito obrigada!

[@nelisriegel5785]

Eu fiz a receita, ficou muito boa. Obrigada

[@terezamarques6393]

VOU FAZER MUITO BOA

[@rosamaiadasilva4521]

Parabéns vou fazer 👏👏👏😄

[@adrianaassuncao341]

Fiz ficou ótimo fofinho

[@sandralis9441]

Big in Japan, marcou a minha época de colégio, e Forever Young, é a música da minha vidaaaaa ❤❤❤❤

[@terezinhasilvasilva1805]

Amo suas receitas 😘❤️

[@liafensterseifer67]

Muito bom !

[@gilvadearaujonavarro5994]

Gostei muito ❤

[@lenimaria8304]

Oi boa tarde, eu quero tudo isso o problema é adquirir tempo pra fazer todas essas receitas maravilhosa! parabéns!

[@vandasilva1954]

Já vi que alguém fez com iogurte e ficou bom. Obrigada Melissa

[@luziadefatimapedroni961]

🎉Amei suas receitas

[@cristianecervino8592]

Amei

[@ritagoiana2535]

Já vou fazer.

[@marcellofernandesdeberredo1993]

Obrigado!

[@Homa4795]

Muito bom😋😋😋

[@vetebarbosa1301]

Hummm...vamos experimentar !😋😋😋😋

Você vai amarrr😍😋

[@andersonnacozinha]

É uma receita muito delicioso parabéns 👏👏

Gratidão!😍

[@mariamelo7096]

Voufazer, obrigada porpassar.

[@santaeronitaagne5866]

Vou fazer Gostei

[@MariaOliveira-fe5kr]

Uma delícia ❤😢

[@malvinatavares5071]

Eu quero a torta!...

[@harriettxavier2281]

Fiz ontem dia 18/08/22. Ficou ótima. Não sobrou nada. Vou fazer novamente. Obrigada pela receita

Muito feliz com o seu feedback, Gratidão!😍😘

[@ReginaAscosta-yd2vw]

❤amei vou fazer❤

[@domingass3798]

Amei....

[@luiza1502]

Muito obrigada pela receita,vou fazer. Um abração.

Eu que agradeço😍

[@valquiriaferreiracarneirod6306]

Amei a receita. Vou fazer

😍

[@angelamariadobbincabral8311]

Gostei da receita

[@dircebritto6673]

Huuummm deu até fome

[@franciscaalbuquerque1994]

Um que torta saudáveis,pra se viver mais que delícia de tortas saborosos amei 👏👏👏

É muito bom mesmo😋

[@MariaCelia-sn3ol]

Excelente

[@jaciararosa4510]

Torta maravilhosa amei bjos

Obrigada😍😘

[@elizetecoutinho5323]

Muito bom a receita😋😋😋😋

Obrigada 🥰😘

[@giseldaazevedo7289]

Amei. Obrigada.

Que bom que gostou. Eu que agradeço 😍😘

[@terezinhasantos401]

vou fazer.

👏👏👏👏

[@odetecardoso2250]

Muito obrigada por compartilhar

Eu que agradeço por estar aqui! 🥰😘

[@iaraespindola201]

Que delícia vou fazer obrigado um abraco

Faça sim, se puder volta aqui pra me falar se gostou. Muito obrigada!😍

[@lucienemoreira8529]

Bom , muito bom.

Gratidão!🙏😍

[@ivanyblando7025]

Maravilhosa.