Toscana con i campioni (Tuscany Camp) e nutrizione per la massima prestazione sportiva

Esperienza unica Tuscany Camp, nella casa dei campioni. Nel video vediamo la nutrizione e integrazione sportiva per affrontare allenamenti consecutivi di più giorni come accade in un training camp, in questo caso il Tuscany Camp. Circondato dalla bellezza della piana di San Rocco a Pilli, a breve distanza da Siena, si erge infatti una magnifica villa risalente al 1700. Serve da base logistica per gli atleti di massimo livello che vogliono allenarsi nella tranquillità della campagna toscana. Ivi risiedono e si allenano grandi campioni professionisti dell'atletica provenienti da tutto il mondo: dall'Uganda al Burundi, dalla Tunisia al Ruanda, fino all'Italia. La mia compagna Sara ha avuto l'opportunità di condividere quattro giorni di allenamento con loro, mentre esploravo la Toscana in bici. Ho raggiunto rinomati borghi toscani, affrontando salite e distanze da gran-fondo ciclistiche. Ho visitato la Val d'Elsa, Valle del Chianti, Siena e posti magnifici come San Quirico D'Orcia, Pienza, Monteriggioni, Gaiole in Chianti e tanti altri.

[@filippopogacar]

Seguo sempre con grande piacere tutti gli step nutrizionali del Dottore ogni piccola novità è per me sempre grande fonte di innovazione/ispirazione Grazie 🎉

[@dott.samuelevalentini]

Continuiamo sulla strada della salute, sapienza, e upgrading.

[@filippopogacar]

Bellissime queste mini vacanze camp 🎉

[@dott.samuelevalentini]

Grazie Filippo, proverò a portare altri contenuti similare se sono stati d'apprezzamento.

[@emilianoanselmi3285]

Mamma che spettacolo complimenti

[@dott.samuelevalentini]

Grazie Emiliano, bello davvero allenarsi in queste zone della Toscana.

[@filippopogacar]

Ogni volta che termino un video tuo mi sento sempre più motivato a migliorare 🎉

[@dott.samuelevalentini]

È il mio obiettivo 😊

[@filippopogacar]

Come ci insegni i piccoli imprevisti o grandi ostacoli quotidiani servono sempre per farci migliorare risolvendo le sfighe che la vita ci presenta e rendendoci più preparati al futuro 😊

[@dott.samuelevalentini]

Hai perfettamente riassunto il mio pensiero.

[@filippopogacar]

Sarebbe molto interessante anche vedere come si documenta e studia il dottore per essere così preparato una sorta di full day of working oltreche eating sempre che non sia lesivo del know how e segreto professionale 😊

[@dott.samuelevalentini]

Grazie Filippo i tuoi commenti sono sempre utili alla community, lo credo davvero. Lo metto sicuramente tra i possibili video in cantiere.

[@marcomelissari4631]

Toscana e Veneto meritano la bici gravel per essere scoperte ed apprezzate al massimo, quindi percorrendo le strade bianche

[@dott.samuelevalentini]

Sarebbe bello provare in gravel in effetti, grazie per la condivisione.