KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
TOSHIKI YAMAMOTO - Pre-convention training!! Japan national player - SENPAI
19:23
筋力をパワーに転化する:パワークリーン
11:31
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
00:12
感觉要去见太奶了!!有同款宝爸宝妈吗? #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
00:22
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:20
Synyptas 4 | Заявщиктер көбейіп кетті ! | 2 Bolim
19:04
Toshiki Yamamoto breaks down the second pull. How to overcome your weaknesses
Рет қаралды 29,709
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 11 М.
BLACK HSIPS
Күн бұрын
Пікірлер: 11
@BLACKSHIPSYoyogi
2 жыл бұрын
今回は山本俊樹選手にクリーンのセカンドプルについて集中的に教えていただきました!! これまではセカンドプルで蹴り上げるタイミングが早く、脚の力をバーベルに伝えきれていないことが課題だったのですが、今回教わったことを習得して重量アップに繋げていきたいです。- 達也 0:00 オープニング 1:02 クリーンのセカンドプルが苦手…解決するための肩甲骨の意識とは?? 3:45 ボックスプルで練習!! 4:55 スナッチとクリーンのセカンドプルの位置の違いとは?? 6:07 脚に乗せてハイプル 6:41 バーベルを身体の近くに通すには?? 10:09 重量に合わせた力で引く 11:15 背中の力を出すために肘を前面に向ける 13:58 キャッチの意識とは?? 14:33 スクワット200キロでどれくらいクリーンできる?? 16:05 蹴った後にさらに引き付ける!! 16:58 肩甲骨でバーベルと身体の距離をコントロールする 19:42 これまで学んだことを生かしてクリーン!! キャッチのポイント 23:44 軽い重量で確実にできるようになることが超重要な理由!! 25:05 金的アクシデントと原因 27:57 バーベルと胸部が擦れるくらいに引き付ける!? 28:30 弱点強化!! ボックスを使ったローイング 30:37 弱点は細かい動きの中で習得していく!! 34:30 エンディング
@とっきー-q9h
2 жыл бұрын
やっぱ山本俊樹さんの話は的確すぎて凄いですね!
@大野誠-l2p
2 жыл бұрын
ありがとうございます!
@UFC-
2 жыл бұрын
自分の場合はフロントスクワット等でフルグリップです鎖骨にバーが乗らず、肘が下向いたままなので手首や肩のストレッチをもっと教えて欲しい!
@ぱぱいや-v3c
2 жыл бұрын
ありがとうございます。 ジャーク編やスクワット編など、次回作も楽しみにしてます。
@大野誠-l2p
2 жыл бұрын
勉強になります!
@driveu3107
Жыл бұрын
山本さん、やはり肩関節柔らかいですね。 肩関節のストレッチもお願いします
@unregisturd
Жыл бұрын
The Squat Senpai!
@田中太郎-g3m9b
Жыл бұрын
これが無料で見れるのヤバすぎる!
19:23
TOSHIKI YAMAMOTO - Pre-convention training!! Japan national player - SENPAI
BLACK SHIPS
Рет қаралды 101 М.
11:31
筋力をパワーに転化する:パワークリーン
KAIZEN FITNESS 101
Рет қаралды 32 М.
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 18 МЛН
00:22
感觉要去见太奶了!!有同款宝爸宝妈吗? #看一遍笑一遍 #宝爸带娃 #人类幼崽 #亲子日常 #露兮粑粑
露兮粑粑
Рет қаралды 13 МЛН
00:20
Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
Leisi Crazy
Рет қаралды 78 МЛН
19:04
Synyptas 4 | Заявщиктер көбейіп кетті ! | 2 Bolim
kak budto
Рет қаралды 1,2 МЛН
23:59
Training With The #1 Natural Bodybuilder In The World
Renaissance Periodization
Рет қаралды 823 М.
23:14
Tokyo Olympian, Toshiki Yamamoto, paves the way to a 200kg back squat
BLACK SHIPS
Рет қаралды 43 М.
9:22
Hips Raising Up First in the Deadlift?
Hygieia Strength & Conditioning
Рет қаралды 18 М.
16:30
スクワット280kgの男とパワーリフティング日本王者のスクワットの違いを徹底解説!
パワーチューブ
Рет қаралды 27 М.
24:27
Coach Yuto Sano: High-pull
BLACK SHIPS
Рет қаралды 7 М.
13:48
Toshiki Yamamoto Open Workout (with commentary) | 190kg Box Clean and Jerk!
We Lift Weights
Рет қаралды 29 М.
18:49
東京五輪代表とロサンゼルス五輪代表になる男のスクワット【SQUAT モチベーション動画】2024/5/6
SQUAT SENPAI【山本俊樹】
Рет қаралды 29 М.
4:54
Toshiki Yamamoto | 山本俊樹 | Olympic Weightlifting Training | Motivation
Weightlifting News Agent
Рет қаралды 3,9 МЛН
20:46
I Tried The World's Oldest Workout!
Squat University
Рет қаралды 478 М.
15:57
【山本俊樹に教わるウエイトリフティング!!】高重量ボックスデッドリフトからの種目練習でクリーンの精度を上げる!!
BLACK SHIPS
Рет қаралды 7 М.
0:59
Этого парня ни капли не смущает такой заработок его девушки💪 #фильм #лучшее #кино
FARON
Рет қаралды 3,4 МЛН
0:19
Un coup venu de l’espace 😂😂😂
Nicocapone
Рет қаралды 4,4 МЛН
0:25
🤣 Придумали, как зарабатывать, ничего не делая! И всё получилось! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 1,3 МЛН
0:59
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ (смешное видео, юмор, приколы, поржать)
Натурал Альбертович
Рет қаралды 2,2 МЛН
0:54
Бизнесмен решил по-своему отблагодарить опера за спасение дочери 🙊 #фильмы #кино #сериалы
BoDIS
Рет қаралды 1,6 МЛН
0:25
В КОНЦЕ МУЖСКОЙ ПОСТУПОК, ДЕВУШКИ ПОСТУПИЛИ НЕ ТАК #shorts #опрос #сигма #recommended #fyp
Top_sigma1
Рет қаралды 1,5 МЛН
0:20
Лайфхак! 😂 #сериал #кино #фильм #фильмы
Kinorez
Рет қаралды 7 МЛН