Этот Рецепт Взорвет Твою Массу

[@IgorVoitenkoVlogs]

Друзья привет!! Спасибо что смотрите и поддерживаете!! Насчет песни, это - Robin Thicke - Back Together ft. Nicki Minaj !! Остаемся на позитиве, остаемся голодными и продолжаем покорять свои цели!! Вперед!!

[@ViVi-oy3od]

корицу добавил для вкуса!слушай внимательнее

[@Комиссар-ф4ъ]

Игорь, чем заменить арахисовое масло и сам арахис?

[@igoriks2106]

И сколько раз нужно есть такой коктейль? И когда?

[@banka3893]

Все офигенно, не знаю, нужно ли это тебе, но на превью ошибка, ккал вместо калл, успехов.

[@tonitoni2666]

Igoriks нисколько!!!

[@alexandrrasskazov9718]

"Когда ты жуёшь , ты чувствуешь ,что действительно поглощаешь пищу" (с) Игорь Войтенко

[@RineoAI]

XD

[@ДмитрийКомаров-и8т]

Не то что галимый рис с мясом. Это куда круче!

[@makskovrigin5306]

Натуральный КОчка щи

[@Dischein19]

И это прекрасно.

[@demetrius3308]

А когда поглощаешь пищу, чувствуешь, что действительно жуешь ХD

[@jey.b_m1701]

Это пока единственный канал, который я видал, где в комментариях нет: хейтеров, малолеток, неадекватов. Все как одна дружная семья. Это большая редкость.

[@IgorVoitenkoVlogs]

Точно друг!! Спасибо и тебе за классный комментарий!

[@jey.b_m1701]

Игорь Войтенко кстати, рецепт зачет. Вот только немного пришлось изменить) ненавижу я корицу и изюм)

[@t1mel1nenone19]

Madi Zhuzbek еще у александра самсонова такая же аудитория

[@ДенКуиз]

Хейтеры есть, но под видео других фитнес-блогеров, которые выполняют вызовы Игоря например, их достаточно)

[@green2863]

Madi Zhuzbek уже нет)

[@emphasisone1706]

Игорь, никогда еще и никому такого не писал, но сейчас я серьезно не могу сдержаться. Я еще не встречал таких ультра-мотивирующих видео! Каждое видео придает заряд мотивации, после них реально хочется БОМБИТЬ! Благодаря тебе я решил измениться и покорять вершины так же, как и ты! Спасибо, брат! Удачи!

[@IgorVoitenkoVlogs]

Спасибо тебе за отзыв брат!! Очень много для меня значит!! Больших успехов тебе! Покоряем вместе!

[@joynikotini]

Пол кила сожрал этой жижи, вуаля:набрал 500 грамм.

[@bloodmanTV2281337]

логично

[@omg_jessus]

500 грам говна

[@user-ho8em4ln4x]

Взрыв хули

[@sverhcheloveknietzsche2883]

)))))))

[@aleka8141]

.

[@Великий-ж2ж]

Брат, хотел бомбануть арахис в воздухе как и ты, вместо этого бомбанул сотню присядов чтобы собрать его с пола:) Учимся вместе!

[@mixup1269]

:D

[@LuciferCircle]

200 гр.творОг 6 шт чернослив 1 банан (пол банана,по вкусу) Какао на глаз,от души. Арахисовая паста (1 ложка ст) Корица молотая. Молоко. Взбиваем все выше написанное (эту красоту) бомбу) Арахис не жареный (100 гр. пожарить на сковороде) Изюм не молотый высыпать цельным.(50 гр.) перемешиваем изюм и арахис. 70 гр.белок 70 гр.жиров 70-100 гр. углеводов

[@AleksandrGamer]

Спасибо. толко в конце забыла добавить " БУМ БОМБА!"

[@LuciferCircle]

бум бомба)

[@ЕвгенийТретьяков-я6ъ]

толку с этих 70 грамм белка? казеиновый белок в твороге и растительный в арахисе, это бомаба для жкт, организм охренеет это переваривать, и половины не усвоится организмом

[@Сынмаминойподруги-м9ъ]

Hannah mONTANA р

[@Сынмаминойподруги-м9ъ]

Hannah mONTANA То

[@SpecialForYou]

Запомните!!! У Игоря не бывает бесполезных видео!!!

[@Akejj]

Как и у меня!! Посмотрите мой канал кому интересно

[@IgorVoitenkoVlogs]

Спасибо за отзыв друг!! Весьма рад!!))

[@kreedeekman2075]

+Игорь Войтенко я тож рад что ты прочитал коммент

[@kreedeekman2075]

+Денис Кмит это точно👍

[@joynikotini]

Special For You но они пофторяются :))

[@ЗлойПряник-е2п]

У меня слюни текут от увиденного, до сих пор) Спасибо за видос) Пойду готовить!)

[@loxdgffh1948]

сначала лайк потом просмотр.Брат бомбим👍🔥💪

[@chipgrina]

Ты реально верен себе, своему делу! У тебя столько подписчиков, а ты до сих пор не рекламируешь ни чего, удивительно! Это придает больше доверия твоему каналу, смотришь и понимаешь, что ты делаешь свой канал ради своей цели стать лучшим мотиватором, зажечь жажду развития в чьем то разуме. Игорь, делая свое дело деньги придут!

[@waytoperfection8547]

Вот у меня проскочила мысль... Что видео Игоря для меня уже какая то доза! Без видосов нету мотивации тренироваться!!! Выпускай почаще видео брат, а то иначе дрыщём опять стану)))))))

[@waytoperfection8547]

Стараюсь, цели помогают это делать, короч пошёл я с весом поотжимаюсь:)

[@IgorVoitenkoVlogs]

давай брат, без умения самомотивации не покорить этот мир, нет мотивации долби на дисциплине!

[@shivan2392]

WAY TO PERFECTION Это уже зависимость от "Игоря")))

[@waytoperfection8547]

Так и делаю, уже второй день бомблю грудь отжиманиями с доп. весом, результаты вверх и это радует!

[@C0rvoAttano]

WAY TO PERFECTION ты и так дриш

[@ВладимирСтрелков-й3х]

Каждый ролик все позитивнее.Все больше плюсов, у твоего контента.Полезные советы,заряд мотивации,и посмеятся можно.Идеальные ингредиенты брат)

[@T-BagLife]

БРО, ТЫ ЛУЧШИЙ!!!! ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ.

[@dota2csgo.138]

У тебя все видео полезные в принципе как и этот ЛАЙК НЕ ГЛЯДЯ )

[@IgorVoitenkoVlogs]

Спасибо друг!!

[@ПавелСафронов-з2з]

Игорь, спастбо за то, что ты есть! Ты делаешь просто колоссальную работу! Мотивируешь огромное количество людей совершенствоваться в умственном и физическом плане! Смотрю тебч уже год и ты колоссально изменил мою жизнь! Я начал читать по книге в неделю, заниматься собой, с каждым днем становиться лучше! Огромное спасибо, что изменил мою жизнь! Когда-нибудь я с тобой встречусь и пожму тебе руку, ведь ты поистине великий! Удачи с бизнесом, скорей набрать тебе лям, здоровья, счасться, в общем, что бы все по кайяу было! Ты крут мужик, еще раз спвстбо! Бомбим вместе брат!

[@Constantine848]

У меня взрывается только жировая масса...

[@danilkim9288]

Понизь уровень калорий или подними интенсивность на тренировках

[@Maxo_metr]

ты только сегодня посмотрел видео, а у тебя уже жировая масса, фейспалм

[@ЖопинПопин-и1ы]

ЛАЙТ У меня дажн и эта не взрывается...

[@АнтонКостров-з5д]

Просто бомба!Игорь,ты красава! Буду поглащать с удовольствием.Спасибо брат!И знай,ты лучший на KZbin!

[@arkhip3661]

Привет, Игорь! Меня зовут Архип и мне 12 лет. Не смотря на мой возраст я уже с Вами! Каждый день работаю, читаю книги и в целом развиваю себя с разных сторон! У меня ещё с детства была идея создать такое вот движение "Road to the Dream", но ты меня опередил, но я от этого только рад, потому что чем раньше это движение начнётся - тем лучше! И теперь Мы все братья и сёстры! Мы всегда готовы друг друга наставить на путь истинный и поддержать! И поистине прекрасно! Я восхищаюсь Тобой и Всеми нами, и каждый день работаю, учусь и развиваюсь! Тоже хочу начать свой канал и мотивировать уже социальную группу меньшего возраста, потому что видеть развитого парня в свои же годы это круто и это очень мотивирует. Так что идём все вместе от стариков до только ещё растущего поколения по нашему пути к мечте! Удачи Брат!

[@lesangdesvierges385]

сейчас тебе 17..

[@cunningfox9847]

@@lesangdesvierges385 не повезло с кем не бывает

[@vexesy]

@@lesangdesvierges38518...

[@samodelshik]

Видно что Игорь атакует стили съемки и экспериментирует с ними. Так что желаем удачи парню подписчики растут как мои открытия в твоих видео!

[@IgorVoitenkoVlogs]

Спасибо тебе брат!!

[@МихаилЗалогин-д9в]

Не теряем время зря. Работаем над собой, во всех направлениях. Кто готов присоединиться и начать ЛЕТО правильно как не когда, буду рад видеть на канале =)

[@alikhairullauev8748]

Брат , твои видео единственные от которых я получаю искреннее удовольствие!

[@motivationtothelimit3425]

Хорошее видео бро) Продолжаем набирать!!!

[@vanya_pnm]

Настало время набирать! Спасибо друг , ты лучший!

[@Phil_Bilit]

Хороший коктейль, делать я его конечно не буду. Цена такого одного коктейля 100-120грн. Пока я набираю массу просто с воды.

[@СергейШишкин-о4о]

Это дёшево

[@vremyaveselya]

@@СергейШишкин-о4о как для кого, для школьника, темьолее студента т.д дорого, ведь модно купить кашу за 5 грн примерно 15 рублей и бананов накинуть и можно ещё изюма и арахисов, примерно 500 каллорий может и больше от самой каши 300 калл а от этих других компонентов я незнаю, и ввобще выйдет дешевле, незнаю насколько но дешевле, и кстати задить кашу молоком, вроде каша овсянка с разными вкусами, это можно уже сказать заменитель протеина, никогда его не пробовал.

[@Evgeniy-ly5mr3oz1u]

70 гр насчитал И это спустя 3 года

[@vremyaveselya]

@@Evgeniy-ly5mr3oz1u збс

[@контркультура-л8у]

370 к на канале, а этот мужик всё ещё отвечает на вопросы, очевидно это заслуживает уважения !

[@arsmensupermen]

То чувство, когда он за спиной держит два инградиента и ты понимаешь - сейчас будет очередная реклама где нужно что-то покупать в инете... Но нет!! Этот человек не продается! Так держать!!!

[@aleksplay_play]

Классный Рецепт Игорь !!! надо заценить , спасибо Чувак !!!

[@Kingkolya1999]

Этот рецепт взорвал мою массу !! Игорь, респект ;)

[@nikitadjigurda2822]

Это видео как час назад вышло. Я за это время уже бы приготовил этот коктейль.

[@АлександрМихайлов-к4ф]

Сам спизданул бред. Этот коктейль на раз два готовится

[@МаксимТин-я9л]

Nikita Djigurda Бля ну приготовил бы, но не как массу взорвал!

[@МихаТамбов]

Царский рецепт. Братан, ты ебнул овсянки туда ? И кстати в коктейле 70 гр белка, но организм за 1 прием пищи макс 30 гр белка потребляет. Это на заметку, если готовишь этот рецепт )

[@miketyson4449]

Массу конечно не взорвет ничего. Белковая пища друг от друга не отличается. Но а так смесь бомбовая !!

[@КротДомосед]

Игорь красава! Продолжай развиваться! Успехов тебе

[@ЛегендарнаяКомпания]

4:22 раз пятьдесят пересмотрел , давай побольше таких клевых моментов)

[@seji1]

Игорь, красавчик, твой контент очень позновательный и полезный, минумум пустой болтовни, максимум полезной информации!)) так держать

[@IgorVoitenkoVlogs]

Спасибо тебе друг!!

[@maxmax7937]

Игорь ,когда снимишь секретный рецепт крабсбургера ?

[@багдагулкажельдинова]

🤣🤣🤣🤣

[@sal1nser808]

Игорь скоро уже будет на канале 400 подписчиков. Твой канал быстро ростёт поздравляю с этим!!!

[@meow5019]

Творог Чернослив Банан Какао Арахисовая паста Корица Молоко Арахис Изюм Не за что)

[@BROSAR01]

Спасибо

[@irakirichenko9734]

Блиииин, арахисовая паста, мммм

[@ВладКовтунов-ж1к]

Игорь классно, больше позитива, в этом видео просто взрыв. И мотивация и позитив. Отлично вообще вышло.

[@angrybeatrus6838]

Мне 13 лет, я делаю 30 подтягиваний за подход) Качаюсь 3 года уже А мой друг сидит на протеине. Спасибо за мотивацию, Игорь)))))

[@СалмонМахмудов-г5ь]

БРАТ СЛОВНО ВСЕ ЭТИ ТВОИ ВИДЕО ДЛЯ МЕНЯ ВЫКЛАДЫВАЕШЬ))) РЕСПЕКТ БРАТ. ЕСЛИ ЧЕСТНО Я ПРО ТВОЙ КАНАЛ УЗНАЛ НЕ ДАВНО. ВОТ И СЛЕЖУ ЗА ТОБОЙ И ЗНАЕШЬ ТЫ ДЛЯ МЕНЯ №1. Я НЕ РАЗБИРАЛСЯ ЧТО ТАКОЕ БЕЛКИ А ЧТО ТАКОЕ УГЛЕВОДЫ, А ПОСЛЕ ТВОИХ ВИДОСОВ МНЕ СТАЛО ЯСНО ЧТО К ЧЕМУ, ПОЧЕМУ, ЗАЧЕМ. НУ БРАТ КОРОЧЕ ГОВОРЮ УВАЖУХА... УДАЧИ ТЕБЕ ВО ВСЕМ ЖДЕМ НОВЕЙШИХ ВИДОСОВ О МАССЕ, ПЛАНАХ ТРЕНИ, И.Т.Д ЕЩЕ РАЗ БОЛЬШОЕ СПАСИБО УДАЧИ ВО ВСЕМ. ROAD TO THE DREAM. БАУУУ

[@НикитаКлочков-щ6е]

Ура, новый ролик! Давно не было рецептов. Жареный арахис - офигенная тема, 600 ккал, но при этом 100 грамм съесть легко. P.S. Прикольный ракурс, у тебя как будто голова стала в 2 раза больше в начале ролика :D

[@АндрейБогднов-к8п]

Ахах, блин зачем ты сказал про ракурс, я не могу видео нормально смотреть) Как будто тело в 2 раза уменьшили наоборот)

[@P1VASS]

а при жарке арахиса, свойства не теряются?

[@IgorVoitenkoVlogs]

да мужик)) это все линза))

[@PavelSurok]

Никита Клочков а толку с этого арахиса? он очень жирный, так что ты получишь не массу, а всего лишь жир. А нах он нужен?

[@НикитаКлочков-щ6е]

Павел Сурок типо все жиры откладываются в жир?) Это далеко не так, в нем полезные растительные жиры = повышение уровня теста, улучшение состояния клеток и еще уйма полезных вещей)

[@gruvstreet1043]

Вау ! Как только посмотрел сразу зделал ! Это просто божественно , успехов тебе Игорь !

[@sosiski1942]

Как не обосраться после такого коктейля?

[@МаксимМихайлов-ч9з]

lykas1942 Что у вас проблемы с этим?

[@user-pw2mo1lo5m]

а это, мой друг, правильный вопрос!

[@dzan7552]

Посрать перед приёмом коктейля.

[@егортуваров]

ахаха

[@SimpleGreatLegoInventions]

Ну молоко с черносливом такое себе + орехи. если нет проблем с жкт то хороший рецепт. Но для страховки можете заменить чернослив на курагу.

[@Бобервлатах]

Оооо , то что нужно, обязательно стоит попробовать. Спасибо, Игорь. :)

[@max_kryl]

Смотрю Игоря и пью этот шедевр

[@ДжесиПинкман-щ5т]

Надеюсь с милионом подписчиков ты будешь точно так же добродушно отвечать на коменты)

[@dreamroad2006]

Из всех этих ингредиентов у меня есть только стакан

[@poladalhanbali]

++

[@НикитаВласов-ф7е]

Аж настроение поднимается от просмотра. Красава!)

[@yurarozhnov1673]

,,Ты то, что Ты ешь", тогда Я творожок💪😉

[@ts1can]

Подзалупный

[@vladislove3836]

@@ts1can 🤣🤣🤣

[@R4VE02]

Игорь,Увидел твой канал совсем недавно,сначала посмотрел пару роликов и не подписался, не заитересовало,потом посмотрел еще больше роликов,и понял! Меня как-будто озарило,ты это большая мотивация,мне самому 15 лет,и я вешу 72кг (принимал Амино хардкор,до был 67) и я просто решил изменить всю жизнь,начать заниматся кардио,сбросить свой лишний вес,весь этот жир и так далее,хочу дать упор на рельеф. Во всяком случае,ты лучший мотиватор,которого когда-либо я видел,я начну менять свою жизнь,и к этому меня подтолкнул именно ты! Подписка,и лайки на все видео).Кто за лайк,чтоб Игорь увидел)

[@Legenda-z3p]

То чувство когда видешь парня 3 летней давности😜

[@Євген-ы9ь]

Ага

[@sashakovalenko8305]

Игорь, это круто!!!! респект тебе и большое уважение.

[@dariana9577]

обожаю этот говор🙄

[@Slim_shedy]

Агааа, пришла на качков посмотреть *TRIGGERED*

[@Naiper555]

Пусть смотрит, главное чтоб на алкашей не смотрела. )

[@romandannn4856]

Чувак красава вже десь півроку дивлюся твої блоги, мотивація зашкалює ти людина дії а не галімий пустослов,або роздутий на фармі псевдо качок який безсовісно бреше людей,що він тренить натурально.Ти показуєш результат так як він дійсно заробляєть потом на тренуваннях, також нескриваєш свої провали,ти показуєш людям реально,що таке натуральний спорт і що таке вести бізнес,що там невсе так гладко,бо якби з початку приймав фарму то вже до RD 50 важив би 90 кг, також якби мав впливох родичів,там друзів,блати і тому подібне давно би відкрив свій бізнес і то би виглядало все гладко,всьо що ти добився,все це за рахунок твоїх старань,на Ютубі мало таких унікумів,думаю якщо так далі будеш тримати то станеш неоспорімий в тім чим ти займаєшся,за такими людьми тянеться народ.Удачі бро.

[@sunstraekgaming1690]

Я один его каждый ролик больше двух раз смотрел?

[@Avalark11]

Не один

[@elizavetafedorova3053]

Ну вы как всегда на позитиве))) Смеялась и появлялась улыбка даже только открыв видео)

[@Chief-ly6he]

Мне этого одного коктеля хватит на весь день

[@УжаховАмир]

Новый уровень режиссуры,молодец Игорь так держать))

[@АрсенийАнохин-я6в]

ебать, я после 5-6 ложек чуть не лопнул, а был весьма голоден...

[@Спортсмен-й4г]

Как всегда мощно,мужик!)

[@АлександрСидоров-о4л]

От этого коктейля возможно только разорвет пукан))Игорь не плохой мотиватор но возможно только для школьников,подача хорошая,но кто понимает и в теме просто смотрит и улыбается.Секретные ингредиенты)))коктейль называется намешай всего по чуть-чуть))

[@АндрейПанфилов-ц2ч]

Спасибо тебе огромное, братан!! Мотивируешь нереально, всегда смотрю тебя)

[@АлексейКовалевский-н5б]

у кого то сегодня было долгое свидание с туалетом

[@МаксимМихайлов-ч9з]

Алексей Ковалевский Если у вас желудок слабый,то это только ваши проблемы,никогда после таких коктейлей ничего не было

[@withoutkhamkhamovteam7107]

Максим Михайлов, такой коктейль - это настоящий удар по ЖКТ, если после его приёма у вас действительно не возникло никаких проблем, то я очень завидую вашим органам.

[@adbeats1340]

Боже, как же я люблю Игноря Войтенко! Это действительно годный контент, который не переливается в некачественное говно! Наткнулся на этот канал недели 2 назад, и уже понял что этот фитнес канал полезнее других! Под каждым роликом стоит лайк! Игорь действительно не плохой контентмейкер! Уважение, респект тебе Игорь! Чуть не забыл про самое главное! Игорь выпускает ролики довольно часто. Но в них столько позитива, столько радости и взрывности! Я просто тащусь от того, как можно быть таким позитивным!

[@absvideoinfo]

Я это всё уже давно знаю, тут два года и не надо. Вот что скажу, афлотаксин убивает полностью идею в том чтобы употреблять арахис! Его и концерогенность и аллергенность, вызывает много болезней. 30грамм сложного белка нам не надо! И это уже доказано. Да и творог ты натуральный явно не найдешь в магазине, его надо покупать у фермеров. Изюм хорош, но уступает по гликемическому индексу и биолог.пользе, финику! У меня есть свой рецепт: 1)Натур.творог 2)финики,3)банан,4)овсяные хлопья, или, лучше отруби!,5)кисломолочн.продукт«мацони», всю эту ядерную сьмесь перемешать и употребить за час до тренировок! А также оставить чуть после тренировок. Забудешь всё что знал! Пробуй.

[@СергейШендрик-х7г]

Артур Юрченко 0

[@сделайсам-з3п]

Артур Юрченко а молоко или ты в сухую делаешь ?

[@MrSmail0154]

Просто красавчик. Даешь мне и ребятам тонну мотивации и советов) Продолжай в том же духе

[@IgorVoitenkoVlogs]

Спасибо друг!!!

[@slavhelem5707]

я место 200 гр творога добавил случ. 350😂😂 тепер у меня каша с орешками👍👍 и болше белка!!

[@ДмитрийКомаров-и8т]

Ну братан, чётко! Чётко. Слов нет.

[@rkprod.1475]

*Вижу новое видео Игоря, и сразу же иду бомбить!*

[@rkprod.1475]

А ты?

[@saimon3846]

Нереальная мотивация! Спасибо Игорь!

[@H1Y28]

У МЕНЯ ЕСТЬ ВЫБОР, ПОСМОТРЕТЬ ТВОЕ НОВОЕ ВИДЕО, ИЛИ НОВОЕ ВИДЕО ДРУЖКО ШОУ, Я ДУМАЮ ТЫ ЗНАЕШЬ КОГО Я ВЫБРАЛ)

[@IgorVoitenkoVlogs]

))) тоже дружко только что выбивало в рекомендациях, отправил его в скрытые и как не интересный канал)) он снимает забавно, но после его я ничего не хочу делать и не понимаю зачем я получил всю эту информацию, поэтому это бан!)) Спасибо что смотришь брат!

[@evgeniydmitriev8852]

Однозначно,не надо нам тут Дружков всяких)

[@noone2445]

ТАРАNТИНО я обоих смотрю

[@dead185]

Точно так же я удалил все группы в контакте, которые бесполезные, лишние новости и мемы.

[@Gym.master]

попробуйте так же информацию на моем канале, надеюсь помогу

[@olehhumenyuk1416]

Батан, спасибо тебе большое, очень большое, твои видео очень меня стимулируют, я и раньше занемался, но после просмотра нескольких твоих видео, я просто был вдохновлен твоим творчеством на 100%. Буум!

[@СергейЮдин-ъ5э]

А есть смыл добавлять арахис, если уже арахисовое масло добавил?

[@АдильбекАханов-д6х]

Если ты набираешь массу то лишние калорий не помешают

[@AnastasiyaSerebryakova]

Не могу не написать о том, какая у тебя офигенная форма, Игорь! Просто бомба! Идеал

[@Nutri_W1se]

4:24 на лицо, заметил лайк)

[@erbolashimov5830]

Это очки

[@ИгорьСтельмах-ъ5о]

Выглядишь отлично, брат, растешь на глазах :) Мотивируешь одним только взглядом :З

[@TonyStark-km7js]

70 гр жиров для одного блюда? не многовато ли?)

[@ОлегГригорьев-п2ш]

Игорь мне ещё тем нравится что он позитивный человек

[@toBtoUKR]

Нужно купить нормальный блендер

[@Fel1xy3]

да не.... по старинке, РУКАМИ

[@denisalekseev58]

Супер позитивное видео, выпускай такие по чаще))

[@PavelOsetskiyElectrician31]

это на сколько приёмов пищи? честно говоря сложно смотреть твои видосы, много пафоса какого то не здорового,перебарщиваешь.

[@TheNikitozak]

Павел Осецкий чувак, так это не пафос, это позитивный настрой))

[@ВасяМакух-н6щ]

Игорь как всегда на висоте. Красавчик так держать

[@alexeishredder4419]

Игорь, это уже перебор с хайповостью названий. ) НЕТ ТАКИХ РЕЦЕПТОВ, НЕТ! Внатураху масса растет медленно год за годом, ничего не взрывается. ) Химло гормональное не в счёт. Зачем давать людям ложную надежду на "взрыв" даже во имя развития собственного канала? Поразмысли над этим. )

[@IgorVoitenkoVlogs]

Привет друг! Для создания максимально комфортных условий для построения мышц организмом, ему все же нужен + по калориям, хоть и не большой (смотрел твои видео поэтому уверен что ты согласен) Соответсвенно подобный коктейль поможет тем, кто из-за того что не может съесть достаточно калорий в день, добавить дополнительную 1000-1500 к рациону! + тут ставка меньше на углеводы и больше на энергию из жиров! А если ты насчет названия о взрыве массы, я думаю подавляющее большенство понимает и я часто об этом говорю что построение мышц это долгий процесс и подобное название может смотивирует эктоморфа все таки добавить этот коктейль и наконец-то выйти в заветный + по калориям! Согласен с тобой что сам по себе + по калориям не строит ничего, но прогресс идет быстрее если ты работаешь как царь и находишься в небольшом плюсе по калориям (по моему опыту). И не могу не отметить, подтягиваешься ты конечно, как король!)

[@alexeishredder4419]

Ок 😄

[@callmethea]

О_О

[@blackdevil8049]

Игорь красавааа, идеальный ответ, уважаю вас обоих

[@blackdevil8049]

Игорь красавааа, идеальный ответ, уважаю вас обоих

[@probroman4695]

Что тут ещё можно сказать? Это просто ТОП!

[@bilaiii1703]

я первый

[@morodetski]

Красава, птьф, сразу видно ждал ролика как солнца после дождя)))

[@turgut.yusubov]

Игорь , уже больше года смотрю твои видосы )) всегда заряжаешь позитивом , удачи тебе , брат . Помню даже твой коммент под видео Дениса Семенихина в LA. Тогда у тебя было где- то 50к подписчиков . Ты уже совсем близок к своей цели . Спасибо тебе за твои видеоролики .

[@АнтонПовальчук]

Мне одному кажется или он какой-то странный? Разговаривает как немного далекий

[@maninannan403]

Игорь я не знаю как выразить тебе благодарность. Прогресс идёт я не стаю на месте бомбим вместе брат!

[@IgorVoitenkoVlogs]

Maninan Nan рад читать брат!! Спасибо за отзыв, продолжаем топить вместе!!

[@ДамильханСапаргалиев]

Чувак,твой русский деградирует, без обид.

[@normandchannel4093]

Чувак, он 1 - украинец. 2 - поляк. Он по идее и не должен знать русский, и на этом ему спасибо..

[@pufanpufanovich8469]

Первый видос, который увидел от Игоря. Мега позитивный чувак:DD

[@Egor_galkin]

Брат, лучший рецепт! пользуюсь им еще из твоих влогов))) заметил такую штуку-с ростом подписчиков появляются хейтеры)) но я уверен с таким контентом и отношением к жизни, они поменяют свое мнение!!! удачи!)

[@vladboycko5794]

Классно разнообразил видео, приятно смотреть) Настоящий повар！:D

[@багдагулкажельдинова]

Игорь всегда делает хорошие видосы.

[@ivanbugay9563]

Игорь ты красавец,очень интересный канал бомбим вместе

[@IgorVoitenkoVlogs]

Спасибо друг!!

[@prod.lieb3typ3shit12]

Игорь, ахиретельный рецепт, приготовил и наслаждаюсь!

[@БобаФэт]

Класс!!! Завтра за блендером бегу)) Игорян ты лучший)

[@ДимаКачанов-щ5г]

БРО, ТЫ ЛУЧШИЙ!

[@millachirkova2259]

ЭТО ШЕДЕЕЕВР!!!

[@failpagenotfound]

Фишка Игоря , как мне кажется это то, что он всегда заряжен мотивацией и как будто делится ей с тобой через видео =)

[@НюргунЕгорович-я3ю]

Выпускай много видео с любыми тренировками это вообще бомба ваше видео самая мотивирующая)

[@shadowkinghous6838]

Игооооорь!!!!!СКОРО 400к!!!!!

[@Alex-yr3je]

Игорь, ты крут как всегда! Сними пожалуйста теперь такое же про сушку, может какие-то необычные рецепты, было бы очень интересно узнать!