Друзья привет!! Спасибо за просмотр видео! Очень важен финальный вывод поэтому обязательно не упустите его, надеюсь каждый кто посмотрит будет вдохновлен работать дальше и делать все что потребуется, чтобы не оставаться на месте! Вперед!!
@artemterehov99065 жыл бұрын
Спасибо тебе! Удачи!))
@pikachu43275 жыл бұрын
Можно связаться с фермерами которые будут поставлять тебе молочную продукцию и птиц
@ericmamleev5 жыл бұрын
*Народ, я выжал новое видео как накачать пресс за 5 минут* *Поддержите Пожалуйста*
@ilyasshigapov45955 жыл бұрын
Братан ТЫ САМЫЙ КРУТОЙ И ТОПОВЫЙ ЮТУБЕР СПАСИБО ЗА ВИДОС!! Желаю 100 000 000 подписчиков!!💪💪💪
@arrowhyip5 жыл бұрын
ИГОРЬ ЕСЛИ НЕ СЛОЖНО ЗАЦЕНИ | ARROW FLY TO THE DREAM
@SA-sl4jd5 жыл бұрын
Это как в мультике "Сезон Охоты" Медведь ограбил супермаркет)
@andrewinhelskyi5115 жыл бұрын
:D
@sanekzhilsov29135 жыл бұрын
а у него жопа не треснет 3 кг гречки купил
@СЕРГЕЙКУЛАГИН-у3й5 жыл бұрын
🤣🤣
@АртурБосс-с1у5 жыл бұрын
@@sanekzhilsov2913 т.е. 4кг макарон тебя не смутило?))
@snowtwistnorm93255 жыл бұрын
@@sanekzhilsov2913 Гречку нереально переесть, как бы ты не старался, а вот черный шоколад - штука опасная ( для любителей вкусненького).
@kanawhite5 жыл бұрын
*Музыка из Видео: ( В ТОП кто ищет, что бы нашёл)* 1 - NEFFEX - Mirror (BLENDER Remix) 2 - Whethan Feat. Flux Pavilion & MAX - Savage 3 - NEFFEX - Deep Thoughts 4 - Three Days Grace - Break 5 - NEFFEX - Grateful 6 - NEFFEX - Careless 7 - NEFFEX - Things Are Gonna Get Better
@rrrtt-mv2qf5 жыл бұрын
Рома Наумчук храни тебя господь.
@les22375 жыл бұрын
@@rrrtt-mv2qf ✍💪😎
@АлександрБобков-н8й5 жыл бұрын
Спасибо!!!
@ildarkhuramshin31965 жыл бұрын
Удачи тебе во всём)
@ВікторЖивулін5 жыл бұрын
Спс
@Артем-д1к9з Жыл бұрын
Были же времена! Круто! Пересматриваю и кайфую с мода медведя.
@bobbynocturnal94505 жыл бұрын
тухлое мясо, ягоды и еловые шишки - вот реальный медвежий завтрак
@vonShluker5 жыл бұрын
И тем не менее, он огромен)
@Lion-programmer5 жыл бұрын
@@vonShluker Будем есть ШИШКИ!!!)))
@AlanYuryevich5 жыл бұрын
Шишки лучше курить
@ильгизкабылоф5 жыл бұрын
Мёд тоже
@telegin365 жыл бұрын
@@vonShluker Так сбалансированное питание же, вот и набирает массу))
@finncarols5465 жыл бұрын
"Кто то с утра съел мои яйца"-золотые слова
@Nice_One_Me5 жыл бұрын
А на заднем плане девушка причмокивает
@Привет-ъ9м5 жыл бұрын
И пару отцовских яиц
@PeacefulDanya5 жыл бұрын
@@Привет-ъ9м Ору
@borzand50965 жыл бұрын
Finn Carols кто то опустошил мои яйца с утра
@Ilon_Marks5 жыл бұрын
Отец отомстил ему. Как-то он говорил, что съедает с утра 6 отцовских яиц (видимо у него 3 отца, ба-думс)
@dzenai62424 жыл бұрын
Игорь , смотреть заново твои видосы ,прекрасно , прям ностальгия , спасибо мужик за то что делаешь !)
@Давид-п8и5 жыл бұрын
Наконец-то былой формат видео, мы соскучились!
@Давид-п8и5 жыл бұрын
@@ЖеняВ-б2я Очень обоснованный комментарий...
@Давид-п8и5 жыл бұрын
@@ГеМаРоЙ-ц6ь Очень интеллектуально...
@ЯрославВойтович-п7э5 жыл бұрын
почему медведь не взял мёд?))))
@АлександрВасильевич-щ6ю5 жыл бұрын
Тоже интересно Медведь где МЕД:????????)))
@performanceslvnv56005 жыл бұрын
Жопа слипнеЦа
@RanEN5 жыл бұрын
А вы о свойствах меда прочтите и все понятно будет
@Lion-programmer5 жыл бұрын
@@RanEN Заменяет весь сахар, богат углеводами, избавляет от болезней?))
@RanEN5 жыл бұрын
@@Lion-programmer пошутил, молодец, а теперь иди и почитай
@СашаБашура5 жыл бұрын
Братан ты красава, заряжаешь эмоциями и целями!!!Успехов, вперед!!!
@ястреб-ц7ц5 жыл бұрын
Люди хотят быть как бык и едять быка, при этом забывая, что бык ест траву
@Howler2995 жыл бұрын
Дай бог тебе здоровья крепкого. Наконец умный человек в комментариях
@ТимофейФедоров-г2ж5 жыл бұрын
Этот балбес хочет стать медведем
@starosta84985 жыл бұрын
Пино Карузо
@магмагрэгор5 жыл бұрын
Хорошая фраза
@DS-gb1ej5 жыл бұрын
Если бык будет кушать только одну траву,то его ветром сдует
@Rockyrex125 жыл бұрын
5:40, когда Игорь скидывал упаковки с печеньем в корзину. Обратите внимание на реакцию людей сзади 😂
@amon.AndrueTate5 жыл бұрын
🤣😂😂
@user-shoroshiyi5 жыл бұрын
Тот самый неловкий момент,когда довыёбывался перед людьми и подписчиками XD XD XD..
@frankieedgar39415 жыл бұрын
Как на дауна смотрели )
@Кекс-з8л5 жыл бұрын
Шо на дебила посмотрели
@mikel82055 жыл бұрын
Самое главное, что ему пофиг, у него есть цель...
@natediaz53685 жыл бұрын
Еду необязательно есть, её можно просто визуализировать
@Angel-cm8ew5 жыл бұрын
Я тут как раз хуй без соли доедаю
@qazagrodamu73405 жыл бұрын
Актуально для Россий
@dangilma5 жыл бұрын
Хватит его стебать,ваше мнение никому не нужно
@ashot22894 жыл бұрын
@@Angel-cm8ew 😂😂😂
@Arutizz5 жыл бұрын
Закупился на 1 день))))
@kolyamelnik6055 жыл бұрын
Нихреновая нынче у студента стипендия, если он может на нее это все купить
@redsnake12315 жыл бұрын
kolya melnik 500 рублей, держу в курсе
@slavadavidow34835 жыл бұрын
@@redsnake1231 450)))
@АлександрЛогинов-ф7ы5 жыл бұрын
@@kolyamelnik605 1017)
@АнтонТебайкин5 жыл бұрын
Ну это Кириллу Сарычеву на день
@ОлександрСередюк-я3с5 жыл бұрын
То ощущения что Войтенко просто захотел вкусно есть и всё подряд. )
@ЕвгенийКозырев-ъ5г5 жыл бұрын
Meloman Ru Действительно. Ведь здоровое питание, это когда наложил сухой гречки с пресной сухой гречкой.
@boose_yt959 ай бұрын
Круто Игорь. Я тоже хочу сегодня создать свой путь от Нуля до Великого. Удачи тебе! 🙂
@Чёрная Конфетка надеится и верить, что тебе еще остаётся)
@ryslanbidenko73535 жыл бұрын
НАЁБЫВАЕТ даже НА ГОТОВКЕ 400гр риса это 520кал 500гр индейки это 420кал СУКААА! ГДЕ ещё 1060 кал, может худи ещё сожрать надо !?
@lmaxllook66025 жыл бұрын
Мужик так держать!Я верю что ты наберешь 85кг!Удачи Бро!И спасибо!
@klingsan75125 жыл бұрын
То чувство , когда можешь поднять Игоря Войтенко , присесть и бросить его об землю ))))
@rdmonstahh22185 жыл бұрын
Мужик, давно хотел сделать такой спитч и очень бы хотел увидеть обратную реакцию от тебя. Полтора года назад я закончил школу, сдал егэ и не знал что мне дальше делать и куда поступать. В итоге просрав всё свое лето к чертям, я поступил туда куда хотели мои родители. Проучившись чуть больше полугода, я забираю документы из универа и остаюсь не с чем в жизни. Я даже не продумал дальнейший план действий после того как заберу документы. После месяца бездумного сидения дома на шее у родителей, я натыкаюсь на твой канал и мое мировоззрение переворачивается с ног на голову. От твоих видео бро, я зарядился такой мощной мотивацией начать что-то делать, пошел в зал, стал заниматься саморазвитием. Я перестал общаться со своей компанией друзей-тусовщиков, перестал пить и тусоваться. Я начал усердно работать над своим телом и разумом. К началу августа я уже имел довольно приличное тело(в сравнении с тем что было до этого, пухлый чувак, который не может отжаться и подтянуться ни разу), понял куда я хочу идти дальше. Я всегда держался дома, родителей, своего родного города, но у меня давно зародилась мысль переехать в другой город, но я постоянно чего-то боялся. И тут бах, я понимаю, мэээн, если я буду продолжать так же бояться всего в жизни, я так ничего не увижу, ничего не добьюсь. Я подаю документы в единственный вуз, в другом городе, в который я хотел + ко всему в этом городе жил мой лучший друг и я очень хотел возобновить с ним личное общение. В конце августа, я узнаю что я поступил без каких-либо проблем. 26 августа я переехал в этот город, отучился уже 1 сессию и сдал все предметы, закрыл сессию без единого долга. Продолжаю и тут бомбить каждый день в зале, нашел много хороших новых людей. В итоге к чему я всё это вёл, да к тому что, я боюсь, если бы не канал и сам Игорь, я бы никогда ничего не изменил в своей жизни и слил бы её в помойку. Однажды, я планирую приехать в Москву, приехать в зал RD и пожать руку Игорю, и просто сказать "Спасибо тебе, мужик, если бы не ты- сейчас не знаю, где бы я был". Надеюсь Игорь это прочтет). P.S. всем удачи мужики, продолжаем вместе идти к мечте уничтожая все свои цели по дороге)
@idinahujsuka5 жыл бұрын
Нормально так тебя вставило от канала Игоря !!! молоток так держать )
@cherwoshliapp5 жыл бұрын
Лудший, брооооо! Настоящий рд монарх!!! Уничьтожаем вместе!!!!
@ПоляновМихаил5 жыл бұрын
Красавчик) вот настоящая польза Игоря
@almazkornilov66365 жыл бұрын
Но всё это обломает армия
@rdmonstahh22185 жыл бұрын
@@almazkornilov6636 с чего ты это взял?)
@The_KIGE5 жыл бұрын
Я один после начала как я начал смотреть Войтенко, стал намного сильнее? Типо я был жирный школьник, увидел его и начал улучшаться, сбросил 7 кг, затем начал качаться, скажу честно иногда забываю обо всем, но раз в неделю точно треню делаю дома, а смотрю видос и иду потом отжиматься 30 раз по 2 подхода) Спасибо тебе Игорь))
@oscarjames66394 жыл бұрын
1 раз в неделю мало,запишись а зал и ходи 3 раза в неделю или хотябы 2
@maxhunter30703 жыл бұрын
Будешь дрыщь как Войтенко
@Jolly_fish3 жыл бұрын
@@maxhunter3070 ну судя по видео на ткани канале, ты уже дрыщ
@imronrasuljanov78422 жыл бұрын
@@maxhunter3070 как ты
@Vakside Жыл бұрын
@@oscarjames6639 мало надо 14 раз в день тренироваться по 6 часов каждый подход
@vladyslavmarchenko18435 жыл бұрын
Прибавил в монтаже, сильный влог! Спасибо тебе!
@o_p_t_i_m_i_s_t14135 жыл бұрын
Кто прибавил? Игорь? Монтажем заниматься другой человек
@notreksy39535 жыл бұрын
Бомбезное видео! Огромных тебе успехов в наборе массы! Выходим из зоны комфорта! Спасибо за шикарное видео!💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
@НикИвачев5 жыл бұрын
Игорь,ты красавчик!!!Отличный мотиватор!!И просто хороший человек!Спасибо тебе!!!
@кек-в3ч5 жыл бұрын
Я думал, что секретный продукт - это изюм
@wtfname3625 жыл бұрын
кек железный химик
@vagemakaryan8835 жыл бұрын
*ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ ЗАРЯЖЕННОЕ И ПОЗИТИВНОЕ ВИДЕО!*
@player.3215 жыл бұрын
Мод медведя!?какого х@я!вчера только спартанцем был....🤣
@сергейкривошеев-ж1ц5 жыл бұрын
все просто кода долго не принимаешь душ и не посещаешь парихмахера становишься спартанским медведем
@dimavoitenko8404 жыл бұрын
Медведь решил кардинально изменить жизнь
@themonster47963 жыл бұрын
@@сергейкривошеев-ж1ц 😅🤣
@Insanity_Reanimation5 жыл бұрын
Качни Ноги и будет тебе 85кг твоих! Ну что я не прав что-ли? Лайк!
@Insanity_Reanimation5 жыл бұрын
Люди,Если нужен Бомбический музон! ? То заходи на канал.Ой тебя бомбанёт отвечаю... Просто поверь на слово.
Как всегда ЖЕСТКО, ТОПОВО!!! Мотивация просто прет разрывать как ты! 💪🔥
@yptosucces Жыл бұрын
Спасибо, очень полезный видос!
@JustEnjoyLife5 жыл бұрын
*Крепкого здоровья, исполнения желаний и всех благ тебе!)* ❤️
@iyakenny97955 жыл бұрын
Игорь красавчик Наконец-то ты стал набирать Я в тебя верю бро!
@shoxa3259 Жыл бұрын
6:45 - Что За.. Годнота! Мужик! 🦾🦾💪 😀😃😋😋😁
@OzNeKisKeNzO5 жыл бұрын
Если рис это медленные углеводы то одного дня Игорь станет популярен у тех кто старше 13
@ДмитрийЛисичик5 жыл бұрын
Мать: Сынок улыбнись в камеру Я: (лицо Войтенко во время приседа) 😂😂😂 Без обид Бомби 150💪
@irakirichenko97342 жыл бұрын
Ахахах
@ПредприимчивыйЛёха5 жыл бұрын
В силу проблем со здоровьем я не могу так мотивировать молодежь. Низкий тебе поклон, брат, что показываешь достойный пример. Благодаря тебе я поставил в этом году цель - не материться ВООБЩЕ. Хочу остаток жизни говорить без единого матного слова. Низкий поклон. Игорь, живи сердцем, оно у тебя большое!
@Haruhime_Sanjouno Жыл бұрын
Всего самого наилучшего вам в жизни
@denden34475 жыл бұрын
Так держать !!!! Желаю тебе больше массы
@ИльяТаранда-г6л5 жыл бұрын
*Как называть такую же фишку с сушкой?Мод зайца? Очень классное видео Игорь)))*
@IgorVoitenkoVlogs5 жыл бұрын
Илья Таранда спасибо друг!!!
@frash66635 жыл бұрын
Да
@reggineed57575 жыл бұрын
Игорь Войтенко расскажи пожалуйста в новом видосе о сушке и прокачки 5-6х кубиков пресса
@андруейсеменной5 жыл бұрын
@@reggineed5757 перекачаєш,вирастет 7
@АлексХачиев5 жыл бұрын
Нет . Мод антилопы
@МихаилКучеренко-ц8щ5 жыл бұрын
11:57 твоё выражение лица, когда серишь этим чудодейственным рационом медведя))
@НикитаК-л2ю5 жыл бұрын
Кто тоже заметил, 4:55 как Игорь мусорит?! :))
@kakhrimanrustamov94585 жыл бұрын
Хотел сделать, как человек. Но подумал про себя, что он блогер и он идет к своей цели, железобетоно и выкинул.. свинья, че сказать.
@Явютубе-л6ч5 жыл бұрын
типа никто не заметил)
@PeacefulDanya5 жыл бұрын
Он это хотел показать) он же не тупой, чтобы на монтаже это не вырезать
@artemterehov99065 жыл бұрын
Я худею, но всё ровно интересно!)
@frash66635 жыл бұрын
Я тож
@workoutpogar85895 жыл бұрын
Тебе тоже такое питание подойдёт, не смотря на всё сказанное, это некалорийно
@artemterehov99065 жыл бұрын
@@workoutpogar8589 ну кроме макарон, шоколада, соуса, хлеба, печенья
@workoutpogar85895 жыл бұрын
@@artemterehov9906 шоколад если натуральный и макароны из ТСП тоже подойдут
@tweetspace58525 жыл бұрын
Игорь ты лучший! Не слушай этих диванных критиков)
@Dushniy_Ded5564 жыл бұрын
Тебе сколько лет то?
@СопроматАлександрович5 жыл бұрын
Игорь, тебе же еще маша соколова говорила, что когда делаешь присед, то не веди колени во внутрь, иначе будут проблемы с мениском. Тем более, что вес уже ушел за 100 кг. Зря не слушаешь, потом могут быть проблемы, из-за которых откат будет хуже, чем если бы ты приседал меньше, но с правильной техникой.
@mechenyiy5 жыл бұрын
Если я не ошибаюсь, Маша учила приседать с резинкой, что бы ноги не уходили куда попало
@passingcough5 жыл бұрын
Искал такой коммент. Тоже глаз резануло - уже на третьем повторении недосел и свёл колени вовнутрь, дальше особо лучше не стало. Какой смысл тогда в "рекорде"?
@erkend62515 жыл бұрын
да я писал уже ему если тебя тяжко делай в меньшими весами и больше повторений потихоньку привыкнут ноги сухожилия и тд.
@СопроматАлександрович5 жыл бұрын
@@mechenyiy Резинка и нужна для правильной техники. Чтобы при приседании, мышцы ног привыкали давить наружу, а не уходили во внутрь.
@mechenyiy5 жыл бұрын
@@СопроматАлександрович хм, я думал наоборот, ну спасибо, буду знать))
@ЕгорМустаев-у8ч5 жыл бұрын
Ладно макароны и рис белый. .но печенье? Рили) если ты не добираешь 200 -300 каллорий возьми орехи и сухофрукты !)
@ЮрийПарфеевец-в8о5 жыл бұрын
Печенье - это сахар, а сахар - это быстрый углевод, а это все пойдёт в жир.
@ЕгорМустаев-у8ч5 жыл бұрын
@@ЮрийПарфеевец-в8о можно было бы тогда просто тортов закупиться )
@dmitrybrus26485 жыл бұрын
от сухофруктов у большинства людей вздутие
@ЕгорМустаев-у8ч5 жыл бұрын
@@dmitrybrus2648 а от печеньев ожирение и проблемы с сердцем
@НиколайТобиас5 жыл бұрын
@@ЮраКот-л6ф а Игорь показал результат?
@АнтонГачин5 жыл бұрын
Желаю удачи бро!!!
@4e4ik55 жыл бұрын
Почему рис без изюма?
@metafer20875 жыл бұрын
ору)
@АртёмУсков-ы9д5 жыл бұрын
Рис с метаном
@dark-oj5nf5 жыл бұрын
Неужели у Игоря вышло что-то годное и полезное как в старые добрые? Давно я не ставил лайк
@pahagor61485 жыл бұрын
Вот он один из малого количества, блогер матеватор который не просит подписку на канал и лайки, он работает ради нас. Я его уважаю больше всех
@ilyasshigapov45955 жыл бұрын
3:07 БОЛЬШЕ УЛЫБКИ😂😂😁
@user-gm9ol4eh3r5 жыл бұрын
Топим за медведя на максимум, нихило так еды купил :)
@ericmamleev5 жыл бұрын
*Народ, я заснял новое видео как накачать пресс за 5 минут* *Поддержите Пожалуйста*
@Hurdle3475 жыл бұрын
нехило *
@user-gm9ol4eh3r5 жыл бұрын
@@Hurdle347 мои извинения
@blacklovero43415 жыл бұрын
Это ему на год😏
@user-gm9ol4eh3r5 жыл бұрын
@@blacklovero4341 Не то слово
@человекнадороге-ф6е5 жыл бұрын
4:53 когда ты слишком крут
@Ilon_Marks5 жыл бұрын
- Здравствуйте, я президент Медведев. - Каких ещё, нахуй, медведев?
@ВячеславРябов-ъ4з7 ай бұрын
Модомедведев!
@Eugene-l8n5 жыл бұрын
Слово медведь повторялось 164 раза . Молодец Игорь , молодец
@ЗЛОЙГОРОХ5 жыл бұрын
Ты спортсмен ?
@ASKEaT7773 жыл бұрын
А слово "Максимально"? Считани по братски, чувствую что дофига, но лень заморачиваться
@justaguy85485 жыл бұрын
Улыбка после видео осталось,круто тебя смотреть!)
@painkiller68595 жыл бұрын
*Игорь слишком маленький для медведя, пока что просто медвежонок :D*
@Бомбящийшколо-клешер5 жыл бұрын
)))
@borzand50965 жыл бұрын
Painkiller охуел
@Бегдляздоровья5 жыл бұрын
Тем не менее такой медвеженок веть задрать может, не боишься?
@Туча-л8х5 жыл бұрын
Мишка Тедди))
@Yurchos5 жыл бұрын
Ну ты Игорь безпалевно лист капусты слил.😂
@ДавидНафиев3 жыл бұрын
Это точно: 《Когда думаешь, что все хреново - рекорд!》По себе знаю
@justd98284 жыл бұрын
13:56 Фраза Эйнштейна имеет место быть, но фраза Брюса Ли ещё лучше сюда подходит: "Я не боюсь того, кто изучает 10,000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10,000 раз."
@mcdragonego21624 жыл бұрын
Спустя 1 год... Вес снова 73 кг...
@Спортивныйконтент-э3т3 жыл бұрын
Масса это жестко бро но мы топим
@Спортивныйконтент-э3т3 жыл бұрын
@Семён Бугреев каждое утро наваливаю
@SEX_TRAINER3 жыл бұрын
@@Спортивныйконтент-э3т Не сдавайся.
@GoldmanR2 жыл бұрын
я жёстко угарал с того как ты шлёпнул индейку 😂😂😂😂😂 да и вообще с похода в супермаркет . Красава лучший, тренируюсь по твоим видосам
@zabeeagle47275 жыл бұрын
Алилуя! Я ждал этого видео 1.5 года! Свершилось!
@o_p_t_i_m_i_s_t14135 жыл бұрын
Что в этом видео особенного?
@frodobaggins35035 жыл бұрын
Скоро скажет что прыщи у него из за меда, за то когда открыл баночку, это меня так мотивировало, спасибо Игорь, я конечно не настолько крут как ты, я банки за 3 года не открою, может за 5.... но я постараюсь!!!!!
@germoon19935 жыл бұрын
Игорь хорош брат!! КРАСАВА!!!
@cheatscsgo70295 жыл бұрын
4:55 без палево😂
@АлександрКалинин-б4т7ч5 жыл бұрын
ИГОРЮШКА ТЫ ТАКОЙ МАЛЕНЬКИЙ ДАЖЕ С ОБЫЧНЫМИ ЛЮДЬМИ ))) МАЛЫШКА НАША )))
@garmazarbaktaev58583 жыл бұрын
Игорь: Привет, мы здесь хотим стать медведями! Прохожий: Чего?!
@ЮрийБырин5 жыл бұрын
Пожалуйста, делай больше такого контента, максимально информативные и полезные видео, хотя бы чередовать с влогами
@АртемГавриленко-р5й5 жыл бұрын
Официальная оценка бутерброду "БОМБА", такая же и для видео👍💪💥Работаем!!!
@МаксимБілокіз5 жыл бұрын
Лучший.Человек который взрывает своей мотивацией.
@bezmazbl5 жыл бұрын
Итак! Одного дня бомбезно поездил нам по ушам.
@artemterehov99065 жыл бұрын
Спасибо тебе Игорь, благодаря тебе я начал заниматься собой, похудел на 16 кг, заметно улучшил свои показатели)
@ВитяЛомоносов-ф8ъ5 жыл бұрын
Жирныйййй
@ВитяЛомоносов-ф8ъ5 жыл бұрын
@@artemterehov9906 к тебе?
@artemterehov99065 жыл бұрын
@@ВитяЛомоносов-ф8ъ к мамке своей)
@weezziy20255 жыл бұрын
Хех, благодаря его видео и своего ума,я скинул 11кг и набрал 6кг чистой массы :) Вообще,набрал ещё ~9кг,но остальное оказалось водой и подкожным жиром)
@Дондигидон-щ8щ5 жыл бұрын
Он тебе даже не ответит
@mikes13435 жыл бұрын
Игорь! Видео огонь! Как всегда бро ты лучший!
@artemm77815 жыл бұрын
орешки забыл, особенно арахис - дешево, калорийно, куча белков и жиров и прочая польза!
@Natural - Тертый Калач сейчас все растительные культуры ГМО. Даже та полезная овсянка обрабатывается писцицидами.
@Alex_Korotkin5 жыл бұрын
@Natural - Тертый Калач а не говорил что овсянка ГМО. Я говорю, что все культуры чем-то заражены или видоизменены. Так что кушайте арахис... Желательно бланшированный.
@Legkiy_Atlet5 жыл бұрын
*Сразу захотелось пойти в магазин и скупить все полезные продукты)))*
@Mr.Dezzy695 жыл бұрын
которых нет ))))
@performanceslvnv56005 жыл бұрын
Death Dezzy, ты в мак даке их ищешь?
@Mr.Dezzy695 жыл бұрын
нет, в моем городе нет магдака ( слава яйцам)
@alekseiulianovskii5 жыл бұрын
Ахаах полезные, а сам наверное мясо с яйцами купишь) ты давай не шути так)
@Legkiy_Atlet5 жыл бұрын
@@alekseiulianovskii мясо с яйцам перестали быть полезными ЧТООООО?
@ИльяКулешов-ъ1х5 жыл бұрын
блин то было круто позновательно и интересно и музыку ты хорошую подбераешь, красавчик.
@waskes2522 жыл бұрын
Игорь привет! ТВОЙ старый подписчик, лет 5,6 точно! Мне 34 года, у меня диабет 1 типа 12 лет, я на инсулине. Сейчас мой рост 177 см вес 57.....нервы,стресс...зарабатываю нормально. Год назад я весил 69,максимальный мой вес был в армии 72))) Можешь ли ты снять ролик довольно подробный по режиму, питанию для такого как я! P. S. Я работаю поваром)) 😉 👊спасибо за годные видео 🔥 на них я когда-то набирал массу и мотивация была!
@Sanjay-un1yf Жыл бұрын
Не знаю насчет Игоря, он забросил этот канал. Можешь посмотреть Биомашину или Neofit.
@imronrasuljanov7842 Жыл бұрын
@@Sanjay-un1yf не забросил
@Sladkov5 жыл бұрын
Идёт тяжело по тому, что у тебя ушла энергия на переваривание Еды, так как для желудка это не привычного объема Еды.
@HyperEngine5 жыл бұрын
Все правильно, ведь кол-во каллорий - это энергия которая нужна что бы переварить и усвоить
@sss-ol8ex5 жыл бұрын
в точку) на себе ощущал)
@lifeisgettingbetter47655 жыл бұрын
Энергия ушла, но и с брльшим количесивом калорий энергия попрет еше больше. Не так много желудок тратит на перевариывние.
@Криптонец-д7э5 жыл бұрын
Энергии не было потому что сахара из которого состоит рис (быстрые углеводы) было очень много. Он быстро поднимается в крови выше нормы, а инсулин, которого выработалось слишком много резко погасил его далеко ниже нормы, от этого нет энергии. Нужно есть гречку. Она плавно поднимает и опускает уровень сахара крови и энергетический уровень держится намного ровнее и ДОЛЬШЕ. И завтрак у Игоря был не правильный. Опять же, если бы он начал день с гречи/овсянки с мясом и овощами это все дало бы ему энергии в начале дня. А яйца - это прекрасный продукт, но на расщепление белка организм тратит от 25 до 40 % это можно заметить если съедаешь слишком много белковых продуктов без углей.
@Sladkov5 жыл бұрын
Заметки Malibu да правильно говоришь! Я утром ем овсянку потом гречку.
@Haruhime_Sanjouno Жыл бұрын
Желаю всем отличного и прекрасного дня мои любимые друзья удачи вам и берегите себя мои любимые зайки люблю вас мои любимые солнышки знайте вы самые лучшие и прекрасные всем всего самого наилучшего в жизни солнышки
@arrowhyip5 жыл бұрын
*ИГОРЬ ТЫ КРУТ НАБОР МАСЫ ЭТО ТЕБЕ НУЖНО БЫЛО ДАВНО, СТАТЬ МЕДВЕДЕМ, Я ЗАНИМАЮСЬ ТАКЖЕ И МОТИВИРУЮ СВОЮ АУДИТОРИЮ, СПАСИБО БРО ЗА ВСЁ*
@Тор-н7п5 жыл бұрын
Игорь мужик, так держать)
@МаксимНеизвестный-к5я5 жыл бұрын
Что-то новое! Продолжай в том же духе!
@ТимурАхметов-к6м5 жыл бұрын
"Передий вис - во времени завис." - Великая цитата великих людей)
@SuccessbyMind5 жыл бұрын
Красава Игорёк!! Только вперед и ни шагу назад. 85 уже не за горами, верим в тебя, когда-то ты смотивировал нас с братом начать заниматься в зале и следовать своей мечте, потом смотивировал начать свой канал. Снимаем путь от дрищей к нормальной физ форме до лета, разный влоги и путешествия. Ты многое сделал для нас, теперь мы тебе отплатим нашей поддержкой. Топи как царь, друг!!! Если кому-то интересно, переходите на канал. Мир всем!!
@ТомашКовальский5 жыл бұрын
Увлекательный формат. А главное- это полезное содержание ролика.
@ДимаПантелусь4 жыл бұрын
короновирус: cуществует бабки в ашане: 0:19
@Shpombik4 жыл бұрын
А может бабки просто массу набирают?
@supergaba44235 жыл бұрын
*Блин, Игорь!* Да это же офигенно!!! Этим видео ты напомнил мне Польшустайл! Снимаешь себя, сделать что-то здесь, что-то там, а потом погнал тренить! *Круто!* Я почувствовал мотивацию от твоего ролика, а этого не было уже давно!!! Классный ролик! *Спасибо!*
@Дондигидон-щ8щ5 жыл бұрын
Не пизди
@Dobrii_doktor5 жыл бұрын
Вот за это бомбическое видео самый бомбический лайк брат!!! 💪😉👍
@ilyasshigapov45955 жыл бұрын
Больше влога!!! Братан может ноги тоже накачаешь?? Вот и наберёшь 85кг🔥 ИГОРЬ ТЫ САМЫЙ КРУТОЙ И ТОПОВЫЙ ЮТУБЕР!!!!
@darman58205 жыл бұрын
а нахуй тебе этот режим? Подумай сначала, а не бездумно повторяй
@SA-sl4jd5 жыл бұрын
@@darman5820 какой режим?
@darman58205 жыл бұрын
@SPORT Andrey режим медведя. Забей, этот дурачок уже отредактировал коммент
@bekzatkonysov70695 жыл бұрын
Бля. Первым делом сам бы накачал.
@eyeeyeoh5 жыл бұрын
Медведь питается ягодами и медом, стыдно этого не знать.
@makszakharov5 жыл бұрын
Ага... и для людей вовсе не опасен... и на мёде массы пол тонны набирает))
@adikje72225 жыл бұрын
И рыбой
@Орел-ю4с5 жыл бұрын
И людьми
@Zenedean5 жыл бұрын
@@makszakharov Готовясь к спячке они ж охотятся и могут сжирать тонны мяса, если представится возможность. Так что масса-наборщики они охуенные
@makszakharov5 жыл бұрын
@@Zenedean дак и я о том же.. это был сарказм))
@ph.d.r33344 жыл бұрын
Видео огонь!! Как же Игорь мотивирует! Спасибо за видос!
@vovanez924 жыл бұрын
Никак не мотивирует. Хня полная.
@94sasha55 жыл бұрын
А где изюм?
@denismorokin28215 жыл бұрын
Вот именно я тоже задаюсь этим вопросом!
@KT-lz1rx5 жыл бұрын
А как же творог? Или это будет в моде другого животного? Я так понимаю, что в следующем году можно зоопарк ждать.
@Заводнойапельсин-й9р4 жыл бұрын
Хахахха
@Заводнойапельсин-й9р4 жыл бұрын
Войтененко
@arturmehmeh5645 жыл бұрын
Кросс иди к сваей мечти и не бойся кросс лайк как всегда
@pattricklindbergh62305 жыл бұрын
Щас эта еда закончится, которую он купил в этом видосе и ОН БЛАГОПОЛУЧНО ЗАМНЕТ ЭТУ """"""""""""""""ГРАНДИОЗНУЮ"""""""""""""""" ЦЕЛЬ СТАТЬ """"""МЕДВЕДЕМ"""""
@kyrylo-kholodenko5 жыл бұрын
Бро, мотивируешь даже едой xD Спасибо!
@БогданГордеев-ц4й5 жыл бұрын
Ну наконец-то видео о наборе массы от тебя, давно ждал. Я пошёл покупать лечо)) Спасибо за твои видео! Очень много мотивации!
@solticsasha5 жыл бұрын
Так говорит как-будто не макароны и гречку покупает а спасает нашу Землю от инопланетных завоевателей.Пафос зашкаливает
@ЛеонидПодтуркин5 жыл бұрын
Да ахуенно же смотреть)) Если бы он с каменным лицом без интузиазма говорил, вроде "вот гречку купил, макарошки, катлетки.." Шучу. Чувак бомбит, работает, все отлично. Желаю ему также двигаться к целям. Он мотивирует (ну или пытается)
@solticsasha5 жыл бұрын
@@ЛеонидПодтуркин А никто и не сказал что это плохо,просто каждому своё.Пусть бомбит да не во вред себе!С таким ритмом можно быстро сдуться .Интересно будет понаблюдать за ним и увидеть через ещё тройку лет
@ЛеонидПодтуркин5 жыл бұрын
@@solticsasha давненько уже видел его. Понаблюдай)
@pahagor61485 жыл бұрын
Ты не прав
@solticsasha5 жыл бұрын
@@pahagor6148 я высказал своё мнение,Только и всего
@patogen77775 жыл бұрын
Игорёк наткнулся на твой видос и теперь пол,скакалка и гантели ,кушаю правильно и встаю в 6 утра .
@fullouigi5 жыл бұрын
Момент 5:07 самый прикольный. Я прям не могу как ты там говоришь ОЙ ОЙ ОЙ. Это надо как мем сделать. Хахахахахаах
@anzhela77085 жыл бұрын
Потом он ещё изюма докупил, но это уже совсем другая история...