TOTAL BODY | RUTINA COMPLETA 50 minutos

[@gymvirtual]

Plazas abiertas para la 3a edición de SLIM POWER GOLDEN. 12 semanas de entrenamiento, alimentación, masterclass y acompañamiento para un cambio 360 en tu vida. ¡Échale un vistazo a la web! Empezamos el 22 de septiembre y abrimos plazas solo hasta el 20 de septiembre! www.slimpowergolden.com

[@manuelgaraycieza5439]

go.hotmart.com/D59693492Y?dp=1

[@nefelibata8044]

Me encanto la rutina Patri!! Deberias agregar mas rutinas asi al calendario mensual.

[@ruthlinarez2431]

Hola cómo estás, me gustan tu rutina excelente

[@julietaramirez5875]

Gracias Patrick!!! Nunca cambies 😊😊

[@grecialis]

Gracias por la rutina Patry. Una pregunta, sufro de dolor en las muñecas y me duele mucho hacer las planchas. Que otra opción podría hacer?gracias

[@PaolaLopez-ek5xs]

Cuando dijo "esto es todo por hoy" no me podía creer que me terminé todo el vídeo sin parar 😭😭😭 mil gracias Patry ❤️❤️❤️🤧🤧🤧

[@lenatomlinson8682]

Mañana ya inicio mis clases y tengo que arreglar bien mis horarios para poder hacer las rutinas, tengo fe en que lo lograré jaja:).

[@conociendonos.5260]

Si se puede ☺️ esta hora se volando. ❤️

[@hectortrejo93]

Yo empecé con tus rutinas hace un mes y ya bajé 5kg :') La primer semana termina uno como bambi recién nacido pero te vas adaptando. Excelente canal por cierto :)

[@keilaGark1405]

Puntual, para ver cómo Paty sonríe y yo lloro jajaja...

[@yeszaipalacios843]

Jajajaja jajajaja y siiiiii

[@Chanel_0012]

This!!😂

[@camilavalenzuela5973]

Jaajjaa pensé que era la única jajaja

[@carolinasitachavez9031]

Jajajajja literal 😅

[@adrianaibarrasanchez2200]

Jajajajaja si soy

[@vanessagarzon6344]

Con esta mujer sabes que el ejercicio es pesado pero te muestra resultados , tanto q a mi personalmente me remuerde la conciencia cuando pasa el dia y no hice su rutina

[@saramilenamerarivera5369]

¡A por todas con esta nueva edición del FitCamp! Viendo lo que nos espera para mañana 🥳🙌🏻🙏🏻 Muchísimas gracias ❤️❤️❤️🤗 Saludos desde Colombia🙌🏻

[@karengodoy1542]

Pude hacer los 52 minutos sin parar!!!💪🥺 casi me largo a llorar de la emoción! Vamos por todo mañana!💪🏻

[@gymvirtual]

Esta es la rutina del dia 1 de la semana de Fit Camp! Todavía puedes apuntarte para recibir el entrenamiento, las masterclass y todo el contenido preparado por email :) Más información aquí: bit.ly/FitCamp-3-YT

[@veruskapetek1208]

Siii allá vamos gracias hermosa #ypct

[@presemartoshervas1869]

Genial!!!!💪💪

[@Dulcemontes1808]

Destruida pero me encanto

[@paulakdna]

te amo

[@eidaiglesias1437]

hola hola, desde ecuador, hago tus rutinas hace 8 semanas, aun asi me atreví a apuntarme para este fit camp, solo pude completar los primeros 30 minutos, pero sé que voy por mas. en las primeras 4 semanas con las rutinas, los consejos, y la alimentación adecuada, perdí 4.8 kg de peso y ademas me siento excelente. gracias a todo el grupo de gym virtual y a patry

[@mirtharomero5913]

Gracias Patri!!! Mi cuerpo mi mente volvieron a la calma!!! ❤️🙌 Te agradezco muchísimo,Que seas muy bendecida por tu labor 🙌

[@mariasantillan9761]

Patry tengo 45 años y soy de contextura delgada, entonces hacer pesas me aburría y notaba que como me desestresaba era con cardio, al fin he encontrado rutinas que tienen la dos cosas que necesito, no te miento termino hecho polvo pero con una gran sonrisa en la cara ¡¡¡

[@liernys]

He bajado de tallas, aunque no de peso, veo mi cuerpo tonificandose, eres lo máximo!

[@davidvaldez4077]

Me encantan las rutinas completas, he bajado 26 Kg, Gracias Patry 😀

[@analiawinzeler168]

Muchas gracias por un nuevo campamento!! Te queremos, Patry. Abrazo de Misiones Argentina 😍

[@yanethalvavel5214]

Yey! XMAS CHALLENGE 23 de diciembre completado! Gracias Patry, no creí lograr hacer rutinas de casi 1 hora pero contigo si que pude❤️

[@Leesly21]

Pensé que mis brazos perderían toda su fuerza y tiraría las mancuernas en los últimos ejercicios pero de alguna manera me las arreglé. Muchas gracias Patry💜💜💜 Rutina 13/09/21 Fit camp.

[@danyqueen9595]

Patry, no existen calificaciones lo suficientemente altas como para evaluarte. Gracias por este súper regalo de FitCamp. Hace tres semanas salí del Covid y pues qué hermoso es poder hacer ejercicio 😍

[@AbencharaLP]

Que bueno es tener ganas de dedicar un rato a uno misma, gracias por tus buenas rutinas. Entrenar contigo te ayuda a decir que se puede con todo.

[@paolajacquelinelopezlopez7322]

Me encantó la rutina🥰❤ gracias Patry por todo lo bonito que aportas a nosotros, eres maravillosa 💕

[@dannis_15]

Creí varias veces que no podría, pensé en rendirme... Pero la motivación de Patry y mis ganas de amarme y cuidarme tanto fueron más fuertes. Que buena rutina y que que gran satisfacción se siente cuando la terminas. Nunca me cansaré de decirlo, muchas, miles y demasiadas gracias Patry🤍

[@luisanorelysmendoza5515]

Tus Rutinas son INRCREIBLES!

[@camilasoledadpistan4129]

Hola Patri! Que bello entrenamiento, es la primera vez que hago una rutina completa. Gracias por transmitir la fuerza y energia

[@ernestoguallart5997]

Holaa .. hace días que te sigo ..pero la rutina de hoy ha sido brutal 💪💪🔥🔥 .. justo para terminar .. .. pero he llegado .. aunque algunos ejercicios ..mientras hacías 10 ..yo 7 . .😭😭 ...pero a mis 61 ... Ha estado genial ...👏👏👏👏

[@apodacavillegaskarlaaracel5577]

Me gustan mucho tus rutinas así (con calentamiento entrenamiento y estiramiento en un solo video), te sigo y hago tus rutinas ya casi 2 años y me encantan, este sera mi primer campamento ya que el otro no lo seguí por que se me hizo muy pesado espero este si poder concluirlo muchas gracias Patry mi sueño es tener los glúteos así de bonitos como los tuyos mándame fuerza te saludo desde México Nogales Sonora

[@lgln500]

Hacía mucho tiempo, meses que no realizaba una rutina tuya, hoy quería hacer un fullbody y recordé una de las últimas notificaciones que recibí de KZbin con éste video, digo voy a probar, pues cumplida!! Se me habían olvidado tus tipos de ejercicios que hay que adaptarse a ellos, pero genial! Incluso tus rutinas con mancuernas las hacía con dos botellas de agua de kilo y medio y hoy alternando mancuernas de 7'5 kilos y 5 kilos más las tobilleras!

[@wendyhidalgo8671]

Hace una semana estuve haciendo el fitcamp de hace 4 meses ahora con este fue mucho más fácil de completar gracias por todo!!! 🇲🇽

[@consuelomorales5010]

Vamos que se puede gente!!! nada es imposible si creemos en nosotros, te quiero patry

[@vanessafdezcavero6244]

Hecho!!!! He empezado el reto tarde.... pero a completarlo aunque sea con retraso! Una forma genial de empezar el día a tope de energía! Gracias, Patry! 🌹

[@trapinch9537]

Genial Patry!!! Como siempre!!! Incondicional tuya. Gracias por ayudarnos a recuperar hábitos y cuidarnos.💜

[@veronicavaliente4874]

Hola Patry! Es la segunda vez que me apunto al fitcamp y, esta vez, espero poder acabarlo.La primera vez, justo el lunes cogí el covid así que no pude hacerlo y me dio mucha rabia. Gracias por tu entusiasmo y por tener estos pedazos de detalles gratuitamente. #yopuedocontodo#😘

[@katerineecheverria2383]

A mí el primer día me exprimió todoooo!!! 🔥🔥🔥 Eres genial Patry, gracias por ayudarme a creer en mí y superarme... tú me ayudaste a llegar hasta donde hoy estoy. En septiembre 02 cumplí 2 años de entrenar a tope y hoy por hoy soy otra, mi hora de ejercicio ya se volvió una rutina y como me disfruto entrenar.

[@cristianacosta8788]

¡Yo adoro! Que maravillosa energía Manãna haré el entrenamiento Un gran beso

[@stellatorres1411]

Gracias Patry Jordan mil bendiciones 🙏 hasta hoy con el primer día de Fit can... Pero con toda

[@Nalad27]

Como te quiero, que dificil pero tu voz de aliento lo hace posible. Gracias

[@Barbara222.]

Te amo Patry, gracias a ti estoy controlando más mi ansiedad. Gracias por todo lo que haces, de verdad

[@Sakuritalexis]

Preparandome mentalmente y psicológicamente para hacer esta rutina el día de mañana 😅😂 ánimo vamos con todo mañana 💪😊

[@Diana-ug3ot]

vamos chicas si se puede Gracias Paty hice toda la rutina de principio al final me siento bien

[@rosamariadiazvalcarcel5295]

Muchísimas gracias preciosa Patry, por hoy lo dejó, saludos con afecto. 😊

[@00papergirl]

¡Listo! 1rutina completada del fitcamp😎😎😎😎✌🏻✌🏻✌🏻❤

[@SuperWickedlove]

¡qué barbaridad! Terminé el día 1 (adaptando los ejercicios a mi ritmo y todo, pero sin morir en el intento) me encantó esta rutina!!

[@merlissoto3923]

Esta rutina salió hace una semana y la estoy haciendo hoy 22 de septiembre de 2021. Mejor tarde que nunca! #gymvirtual #gymvirtualcenter #ypct #YoPuedoConTodo ✔️

[@anapatriciaguzmanguerrero3698]

Llegué a los 22 mins mi corazón está a tope creo que nunca había seguido tan al pie de la letra, llevo 11 kilos abajo!! No piensoooo parar!!!! Por cierto son las 12:28 am México

[@nataliaricardez9258]

Estupenda rutina!!! Realmente active todo el cuerpo y sentí el trabajo en los brazos!!! Gracias 🙏🏻

[@anaascanio7425]

Estoy terminandolo de hacerlo a las 12 de la noche pero super felíz de que cumplí 🤩 vamos por más💪🏽💪🏽💪🏽❤️

[@conociendonos.5260]

Gracias por tu dedicación Patry, contagias ese buen ánimo, me encantó el minimasterclass sobre el miedo era justo lo que necesitaba. ❤️✨

[@raquelrosales4051]

¡¡¡Patry eres Grandeee!! Súper rutina Bellisima y Todo lo mejor para Gymvirtual para este 2022.¡¡ Yo puedo con todo!!

[@edithnola7998]

Gracias Patry!! Sos lo más!! Me cambia el día entrenar con vos!!!!!!!! Yo puedo con todo!!!

[@daisyguardado3071]

💪

[@angielayhan4447]

#Fitcamp #GymVirtualseptiembre #GymVirtual #Gymfood #YPCT Muy buenos días Patry Jordan excelente rutina de inicio del Fitcamp eres un gran Ser lleno de Amor y generosidad Mil y mil gracias por compartir tus conocimientos 🙏💖💐💙 BENDICIONES 💙🙏

[@jhoaanmendez8514]

mi primer día del Fit Camp!!!! son increíbles los ejercicios. una rutina intensa, tuve que coger mis pausas perooo vale la pena! me encanta espero y sigas haciendo mas campamentos así.

[@marciademelo3270]

Mi primer clase, exelente! Gracias!

[@romiarrascaeta4576]

Rutinas súper completas como me gustan!!! Con ganas de hacerlo!

[@liligumeta7004]

Completado y sin tanto esfuerzo ,vamos por más ,yo puedo con todo

[@paolamoreno8834]

Día 01 del FITCAMP superado #YPCT🏋🏻‍♀️💙

[@mercemartinezmonge3163]

Descrito con una sola palabra IMPRESIONANTE! !!

[@nathyfantasy]

La termine y me siento bien por que lo logre....Soy de Chile y este fin de semana que viene celebramos nuestras fiestas patrias, se come muchoooo, harto festejo, en fin...pero ¡¡vamos que se puede!!!...quien más de Chile???

[@kellyjaelcielovasquez4685]

Entrenamiento culminado, está genial el primer día de fit camp 💪 gracias Patry por todo. Saludos desde Perú 😘 😊

[@TatianaDelgadoDuque]

aquí cumpliendo a primera hora de la mañana!!! A ver cómo nos va en este primer día 💃🏻🔥💪🏼

[@steffanydavila4953]

Mientras hacía la rutina pensé que no podría hacerla pero aquí estoy fuerte, feliz y satisfecha por el resultado 😃

[@maribelmichaca8608]

Lista empezando el fitcam 🤗🤗💪💪 vamos contodo tercer fitcam 🤗 #yopuedocontodo

[@elimera6997]

Me siento tan orgullosa de mi!! Lo hice todo, con peso por primera vez y lo logré!! Gracias Patry 🥰💛🎉🎉

[@anaponce1977]

Día 01 FitCamp superado💪🔥🔥💥 ✌️✊🤚 #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo #FitCamp vamos con todo el power esta semana

[@lalamorgendorffer936]

comento: 1er dia...feliz! te necesitaba...te adoro! gracias!

[@sofiarivas1653]

Ame el final, me sentí satisfecha, tranquila y feliz, gracias

[@patriciacameno2024]

Estás clases de total body me re re gustan soy Patricia de Argentina ❤ gracias 😊

[@mariacristinarebol9073]

Todo, todo !! Genial me gustó mucho hacerlo. Besoss desde Argentina

[@Dann-cz5ef]

Día 1 Fitcamp 3.😎✅ Vamos con toda, sisi.🥳🥳

[@gabrielaalvarezdejesus4952]

Hermoso 💓 lo disfruté mucho gracias Dios te bendiga Patry

[@mariacovadongagutierrezgal7508]

Gracias!, hoy nos hemos quitado el estrés con este fantástico entrenamiento.

[@irunesalasvieytez5972]

Con todo el ánimo del mundo, aún que me duela por el camino, llegaré al último día 💪💪💪 el principio de una nueva forma de vida! Ed: Terminado!!! Me a costado, si!, Pero lo he terminado jajaja mañana más!!

[@ariadnabp8663]

Gracias por todo tia, al no poder permitirme un gym fisico, entrenar contigo me va de maravilla. GRACIAS A TI ME EMPODERO💪🏻🫂💖💖💖

[@gabinadejesuscruz2539]

Por nada renunció a tus rutinas , gracias hermosa Patry.

[@nancynavarro6964]

Buenísima Patry, ya lo estaba esperando. Intensas al principio pero después ahí le va.... Completa.💪💪🦵🦵🇦🇷🇦🇷😘

[@hillarypatriciavallemorale8567]

Listo rutina completada, con toda la actitud.

[@thealondris465]

1/1 23 Diciembre. Patry eres la mejor, me empiezan a gustar los directos.

[@luzcornejo123]

Me encanta, todo perfecto Eres la mejor Patry.

[@rosanacle]

Amei que voltou as músicas mais alto. Paty eu amo seus vídeos ❤😘😘 gosto muito de vc

[@abbyhernandez1566]

Listísima en este primer Día del Fit Camp !!! Saludos desde México y con TODO!

[@maribelcastillo7273]

Excelente rutina del día... Gracias a tus rutinas he bajado 4 tallas y ahora mi cuerpo está más fortalecido que nunca... Mil gracias Patry

[@lizfigueroa8188]

Primer día FIT CAMP listo... con TODA... Gracias!!!!

[@edithnola7998]

Una genia total!! Gracias Patry ¡!! Yo puedo con todo!!!!

[@nataliaallende3769]

Costó, tuve descansos de 1 minuto un par de veces a lo largo del video, pero se pudo... Espero al siguiente FitCamp poder lograrlo sin descanso. Estamos trabajando para eso. Gracias por ser tan motivadora Patry, de verdad que ayuda mucho

[@esthergamboa8663]

Gracias Patry!! Te oreo y te amo!!😅 me haces sufrir pero lo disfruto.😂 Saludos desde Oaxaca, México 😊❤

[@karlagirondechavez3713]

Mil garcias y bendiciones para usted Patry .❤🙏🏻🫂

[@hassieljimenezhernandez4671]

Lista para iniciar el fit camp🥳🥳 Este es mi 3er fit camp 🛐

[@luzpinela8846]

Muchas gracias, estuvo muy apropiado especialmente porque usted decía como entrenar sin impacto, bendiciones.

[@luzmarinamaldonada3119]

Patry excelente gracias 😘 muy buena yo te sigo hace tres meses y estoy muy feliz porque e bajado de cintura mil gracias 😘

[@carmenfernandez1062]

He terminado, estubo genial... @gymvirtual casi muero pero al terminar se siente muy bien. Vamos con todo #fitcamp

[@fanisilvanalomia]

Me ha costado, pero prueba superada, con ganas de verte a las 19 hora española. 💪💪💋💋💋!!!

[@galadrielmerlina]

Maravillosa rutina muchas gracias querida Patry

[@martavillanuevasanjuan8466]

Diooooossss. Estoy muertaaaaa. Pero creo que valdrá la pena. Me molas muchos Patry!!!

[@paobc31]

Demasiado excelentes los ejercicios 👌🏻muchas bendiciones

[@luzrodriguez5935]

Me sentí muy bien, bastante demandante la rutina. Gracias!

[@esbeydimartinez2840]

Lista para iniciar mi tercer fitcamp! Gracias gymvirtual!!

[@ruthmaritzavasquezlozada8214]

Gracias patry por compartir tus rutinas

[@alejandrafernandez7973]

Me encantas tus rutinas todas las noches x 30 minutos las sigo 😘😍

[@floraquintero]

Al fin llegó el campamento, que buena rutina, #YPCT. Gracias BESOS

[@deysyaraujo8859]

Gracias Patry extrañaba mucho estas rutinas 😘

[@doraaliciaortegasilva662]

Muchas gracias. Felicidades 🌈🇨🇴

[@carmenbaldovino3016]

Excelente rutina. Pensé que me moría, pero satisfecha del trabajo

[@ivonnevargas4257]

Gracias por tu clase magistral Patry Jordan!!!