Total Body Senza Salti: Allenamento PHA A Casa Con Pesetti

[@Fixfit]

💪 Vuoi seguire un programma completo e basato sul tuo livello? Visita ✅ www.fixfit.it/?ref=yt Troverai più di 50 programmi completi da scegliere in base al tuo livello e al tuo obiettivo. Ogni programma ti fornirà una precisa tabella settimanale da seguire per ottenere risultati costanti e restare motivata/o. 😘 Buon Allenamento!

[@alessandravisona4758]

Ottimo!!! Mi preparo e lo faccio subito!! Grazie mille ragazzi!! Vamoss👍💪💪😘♥️

[@valentinaconcas2066]

Vamosss!breve ma intenso allenamento super Grazieee ❤

[@tizianaromanelli5698]

Grazie eccellente!

[@stefaniabellino3070]

Workout completo. Quello che serve Grande!

[@rosaliabuttacavoli352]

Ottimo workout ragazzi!!!!!Buon fine settimana 🤗💖😘💞💞💞💞💞💞💞💞💞

[@simonabaccello484]

appena terminato! bellissimo! 🤩

[@tizianaromanelli5698]

Perfetto!!!! Grazie!!!!

[@tizianalabarbera3846]

Allenamento appena terminato....mi è piaciuto un sacco , grazie.......💋

[@t21d]

Gli allenamenti di Thiago e Katia sono top senza se e senza ma! Grandissimi ragazzi!

[@soniaperoni6594]

Fatto .. buona giornata a tutti!

[@soniabrugnoli2279]

Sempre fantastici

[@francescorossi1237]

Bellissimo allenarsi con voi il Venerdì!!!! Ci si prepara con Buonumore per il Weekend. Sempre in Forma con FixFit VAAAAMMOOOOOSSSS 🤙🤙🤙

[@eleonoracirillo6415]

Sempre in forma 💪💪💪💪Grazie infinite 💕💕💕💕💯💯💯💯Vamos 😘

[@enricop1589]

Perfetto per la domenica 😊💪

[@lidiabarone4841]

Ti ringrazio tantissimo sei forte allenamento concluso

[@stefaniastrara7803]

Meraviglioso workout appena fatto,nonostante i 38 gradi con ventilatore a stecca. Grazie 💖

[@mizziragga7921]

Idem...Vamoss

[@graziellaromani5834]

Fantastico. Fatto vamossss 💪☺️

[@annaritagrassi7563]

Grazie, sei fantastico.

[@giacomadenicolo1144]

Benissimo

[@antoniolomasto8266]

Grande. Coinvolgente . Esiste una cronologia dei workout?

[@Fixfit]

Grazie Antonio! Pubblichiamo ogni settimana diversi workout, non c'è un calendario o una cronologia. Sul diario Fixfit (www.fixfit.it) sono presenti i nostri programmi di allenamento, dove trovi dei percorsi di allenamento organizzati, basati su livello di difficoltà e caratteristiche. Ogni programma dura 12 settimane, se ancora non sei iscritto puoi attivare la prova gratuita, è senza impegno e ti permetterà di provare i nostri programmi.

[@marinafaetanini736]

Il divertimento ha avuto la meglio sulla fatica

[@soniaperoni6594]

Fatto 💪🏻...👋🏻❤️🐾

[@angelolucano158]

Buongiorno ho provato a eseguire la seduta allenamento ma sia per affido che per squat ho interrotto per forte dolori retro coscia come posso ovviare all inconveniente ? Ringrazio e saluto cordialmente Angelo

[@elviracongiu2056]

Grazie, mi alleno insieme a voi tutta la settimana, dopo 25/60 minuti di cyclette

[@profvalente7594]

Può essere utile fare questo workout con l'aggiunta delle cavigliere?

[@eleele5969]

Io ho messo l elastico 😊

[@Fixfit]

Non tutti gli esercizi sono idonei per l'uso di elastici o cavigliere, il nostro consiglio è di non inserire attrezzi diversi rispetto a quelli già presenti nell'allenamento.

[@micheladuminuco2483]

Grazie vamos

[@elenapapini1052]

Questo allenamento contiene gli addominali?

[@madeathome4098]

E con questo inizio l'attacco al Quarto chilo

[@marinabuccheri886]

wow😀

[@t21d]

Da quanti kg sono i pesetti che usi nel video?

[@Fixfit]

Ciao! Nel video sono da 3kg, consigliamo di utilizzare da 1 a massimo 4 kg per braccio. Ti lasciamo questo video con altri consigli sull'uso dei pesetti: kzbin.info/www/bejne/g5jLq52hntqrb5I

[@t21d]

@@Fixfit grazie mille della risposta! Per ora ho a casa i pesi da 3kg e devo dire che riesco a chiudere i workout in modo pulito. Se poi più in là vedo che riesco a reggere i workout ancora meglio, allora passerò ai pesi da 4kg. Siete grandissimi raga!

[@rosettapietrafesa2910]

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