TOTAL STRETCH с Еленой Жиляевой | 24 мая 2024 | Онлайн-тренировки World Class

Друзья, если вам нравятся тренировки с Еленой, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке netmonet.co/tip/483447
Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔
TOTAL STRETCH - основательная тренировка на растяжку: улучшает гибкость, снимает мышечное напряжение, стресс и дарит чувство глубокого расслабления.
Елена Жиляева - тренер групповых программ World Class Сенная. Выпускница Педагогического колледжа фитнеса и Харьковской академии физической культуры. В фитнесе более 15 лет. Специализируется на тренировках Mind & Body.
Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале t.me/worldclassfit
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?
Следите за спецпредложениями на bit.ly/yt_special
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку: www.worldclass.ru/online-pers...
Наши страницы в социальных сетях:
Telegram - t.me/worldclassfit
Вконтакте - worldclassclubs
TikTok - / worldclassclubs
Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/worldclassmag
Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:
Яндекс Музыка music.yandex.ru/album/12506344
Apple Podcasts podcasts.apple.com/ru/podcast...
Castbox castbox.fm/channel/id3439173

[@user-gx7ds8hk8c]

Супер! Это идеальная для меня тренировка! Спасибо!

[@user-tw1bc7jp3h]

Спасибо за прекрасную тренировку, отдельная благодарность за включение блока со стопами.❤❤❤

[@ElenaZhilyaeva]

❤❤

[@nataliacherniavskaia3755]

Спасибо большое 😊

[@asportbukeeva8725]

Благодарю 🎉

[@snejinka70]

Спасибо 🙏 24.5.24

[@ElenaZhilyaeva]

❤🙏

[@tatyanabadyn-]

У меня в стопах судороги

[@ElenaZhilyaeva]

Пейте воду, уменьшайте амплитуду движений❤

[@tatyanabadyn-]

@@ElenaZhilyaeva спасибо большое 😍