Tous besoin de Vitamine D ? , avec le Dr Paul Dupont [rediffusion]

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Күн бұрын

Пікірлер: 29

@metamorphosepodcast 5 ай бұрын

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@tellyblu 5 ай бұрын

Super, merci pour ce post, cependant ça aurait été super de savoir le dosage par rapport à la taille et au poids de la personne

@metamorphosepodcast 5 ай бұрын

🤩🤩

@dorotheebenichou7686 5 ай бұрын

Il faudra calculer en regardant sur les boîtes où demander à la pharmacie🤷‍♀️👋

@SeseDem 5 ай бұрын

Bonjour , Tout d'abord il faut effectuer une prise de sang afin de vérifier votre taux de vitamine D, à savoir qu'un taux idéal se situe entre 50 à 70 ,donc si vous êtes carencée, il faudra prendre 10 000 unités par jour pendant environ 2 à 3 mois et refaire une prise de sang afin de verifier si vous êtes dans un taux idéal, point important : la vitamine D se prend idéalement tous les jours en compte-goutte avec de la vitamine K2 mais jamais de vitamine K2 si vous êtes sous anticoagulant ,et surtout prendre du magnésium comme du magnésium bisglycinate .En effet, la vitamine D et le magnésium agissent en synergie, sans le magnésium la vitamine D n'augmentera pas ou peu. Quans vous aurez atteint un bon taux vous pouvez prendre 3000 -4000 unités par jour afin de maintenir votre taux mais verifier quand même de temps en temps votre taux avec une prise de sang.

@TamaraHarter 5 ай бұрын

Merciiii 🥰🥰🥰🥰

@metamorphosepodcast 5 ай бұрын

Avec grand plaisir ! 🚀🚀

@ズり乙ズり乙 5 ай бұрын

Très intéressant et instructif. 👍👍👍🙏🙏🙏

@salserooo61 5 ай бұрын

Super intéressant !

@metamorphosepodcast 5 ай бұрын

Merci ! Quel est votre moment favori ? 🤩

@roxan110 3 ай бұрын

24:40 Doses

@laurine8769 5 ай бұрын

Merci !

@metamorphosepodcast 5 ай бұрын

🦋🦋🦋🦋

@aghawa1 2 ай бұрын

Très tres intéressant merci, son utilité pour lutter contre la sclérose en plaques ?

@vallonmarieclaire4896 5 ай бұрын

Très intéressant

@metamorphosepodcast 5 ай бұрын

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@jade-qp1wr 5 ай бұрын

super intéressant si vous avez un post sur la vit C cela serait intéressant merci👍

@metamorphosepodcast 5 ай бұрын

merci beaucoup ! 🦋🦋

@roxan110 3 ай бұрын

17:50 Cancer

@aghawa1 2 ай бұрын

23:35 sclérose en plaques ? !

@lenoirjaune1589 5 ай бұрын

"si vous voulez..." 🤔

@renateorlic2591 2 күн бұрын

Pas tout à fait d’accord, l’idéal c’est avoir 50 ng/mL voir plus si on a une maladie auto immune. Et c’est 1000ug pour 10 kg. Don quand on pèse 60kg il faut en prendre 6000 unités.

@mariefreghjjgfxb 5 ай бұрын

Bonjour Je suis allergique à la Vit D vendue dans le commerce car dite « de synthèse « ( terrain allergique important ) je suis à 26 et je suis très fatiguée 55 ans… quelle solution ? Merci beaucoup

@SeseDem 5 ай бұрын

Je vous conseille de vous supplémenter tous les jours en compte-goutte avec de la vit D3 et K2 mais jamais de vit K2 si vous êtes sous anti coagulant. À savoir qu il faut également prendre du magnésium comme le magnésium bysglicinate par exemple qui est une forme assimilable, sans le magnésium, la vit D n augmentera pas ou peu car les 2 agissent en synergie. Verifier vitre taux tous les 3-4 mois et ajuster votre dosage , à savoir qu un bon taux se situe entre 50 à 70 sur la prise de sang.

@faridasam1640 5 ай бұрын

Ce qu'il faut savoir c'est que pour bien assimiler la vit D , il faut prendre une gélule ou ampoule de magnésium.

@HalemHouran 5 ай бұрын

Et une pensée pour le Dr Jean Durlach qui nous a quitté en 2017

@marielouisechamberlin6412 19 сағат бұрын

C'est incroyable bientôt on ne se nourrira que de gélules...les labos doivent être heureux. Autrefois on ne consommait pas tout cela et tout allait bien....