Tout savoir sur les graines de lin

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Marie-Laure André, experte IG bas (Nutritionniste)

Marie-Laure André, experte IG bas (Nutritionniste)

Күн бұрын

Пікірлер: 444
Жыл бұрын
Téléchargez mon guide nutrition IG bas offert : www.passionnutrition.com/ebook
@thafsuthait3666
@thafsuthait3666 Жыл бұрын
Bonjour, on ne peut les trempé parce qu'ils deviennent gélifiant, moi je les essuies avec un linge propre, et les moudre dans le moulin à café, en petite quantité et je les versent dans un bocal stériliser et je les mets au réfrigérateur, il ne doivent pas dépasser 1 semaines car la poudre se décompose, je mets une cuillère à soupe dans mon assiette.
@claudinehagg9477
@claudinehagg9477 Жыл бұрын
1:17
@dominiquelebon7750
@dominiquelebon7750 9 ай бұрын
Quel quantity doit on pendre merci
9 ай бұрын
@@dominiquelebon7750 1 c. à soupe c'est bien
@michelinepaquet2440
@michelinepaquet2440 Жыл бұрын
Vous expliquez tellement bien, vous êtes une exception! Merci de toutes vos explications, vous me rendez bien service, vous m’avez convaincue de broyer une petite quantité à la fois. Merci merci Marie Laure 🩷🩷
@nilzarodrigues7751
@nilzarodrigues7751 Жыл бұрын
Merci madame pour vos informations et conseils. Je m’apprête à consommer dès aujourd’hui pour la première fois, pour pouvoir trouver tous les bienfaits de cette graine miracle contre la constipation notamment. Merci 🙏
@lindasimo7932
@lindasimo7932 Жыл бұрын
Les graines de lin sont très digeste
@sheslerlawson932
@sheslerlawson932 10 ай бұрын
J'ai aimé👍🏼 Pas de bavardage inutile. Merci
@lavisperso
@lavisperso Жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo très intéressante et bien expliquée. Nos grands parents nous ont toujours dit de consommer de temps à autre les graines de lin sans nous donner beaucoup d'explication comme vous faite. Merci encore
@nacirabadache450
@nacirabadache450 Жыл бұрын
Merci bcp c la meilleure vidéo que j'ai jamais vu encore merci et bonne continuation
@cherairiahayette2827
@cherairiahayette2827 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour l'explication détaillée concernant les grains de lin.
@cecilepinto5033
@cecilepinto5033 11 ай бұрын
Merci , j ai appris plein de choses grâce à cette vidéo 😊
@tirataymartine585
@tirataymartine585 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo intéressante avec une voix très agréable . Zen comme cela fait du bien . Merci Madame j’adore ❤❤❤
@inesiti4305
@inesiti4305 6 ай бұрын
La vidéo s'interrompt toutes les secondes.c'est penible
@SihemDerouiche-o7b
@SihemDerouiche-o7b 2 ай бұрын
Merci pour ces conseils et j’aimerai savoir l’intérêt du masque cheveux aux graines de lin après les avoir bouilli dans de l’eau. L’eau qui devient gélatineuse et on l’applique sur les cheveux
@lakriabderrahmane
@lakriabderrahmane Жыл бұрын
Tout ce que vous dites est vrai j'ai essayé et je suis vraiment très satisfait merci beaucoup
@naceurhamadac7981
@naceurhamadac7981 Жыл бұрын
C'est d'une clarté exceptionnelle . Merci .
@emilieremy6998
@emilieremy6998 Жыл бұрын
Merci Marie Laure pour cette vidéo hyper intéressante et enrichissante. J'ai appris énormément en 10 minutes. Preneur de conseils similaires sur les autres petites graines : pavot / chia / courges. 😊
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
@martinabelarbi3419
@martinabelarbi3419 Жыл бұрын
Exellante explication merci
@carolerouxel2614
@carolerouxel2614 Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure Desole pour ma question il faut tjrs tremper les graines et après ont les mixés ou ont peux les mixer directement Merci par avance de votre réponse
Жыл бұрын
@@carolerouxel2614 mixez-les directement (une fois trempées, ça devient trop gélatineux pour être mixé)
@SanaMahfoudhiARTIST
@SanaMahfoudhiARTIST 11 ай бұрын
@MarieLaureAndre Bonjour Marie, Excusez moi , une fois trempées on les mange sans le gel ou avec ?
@EvelyneKLEIN-s1z
@EvelyneKLEIN-s1z Жыл бұрын
Merci beaucoup, une vidéo encore très instructive. Celas aide vraiment. ❤
@ahmadoumaitourare2269
@ahmadoumaitourare2269 Жыл бұрын
Vous êtes compétente.j'ai grand plaisir à vous écouter
Жыл бұрын
merci pour vos encouragements !
@evyugalde-feillon7047
@evyugalde-feillon7047 Жыл бұрын
Génial ! Encore une fois j’ai appris plein de choses concernant ces graines ! Merci pour tous vos conseils vous expliquez tellement bien , vous êtes géniale ! MERCI ! Votre recette de pain ( même sans graines de lin )c’est un régal ! Une de mes petite fille se régale et le le réclame quand elle est avec moi ! 😊
Жыл бұрын
votre message me fait très plaisir ! Très bon week-end !
@marinapeuchet549
@marinapeuchet549 Жыл бұрын
Bonsoir Marie -Laure André, Merci beaucoup pour tous ces bons conseils 🙏👌💫🌺.
@dominiqueraynaud709
@dominiqueraynaud709 Жыл бұрын
Bonjour et merci pour ce recapitulatif tres complet. Je savais quil fallait les moudre et pour ce faire jai acheté u moulin à café qui ne sert que pour ça. J'ai appris quil fallait aussi les faire tremper. Je vais donc m'améliorer 😂. Et en profiter pleinement 😊
Жыл бұрын
seul bémol : pas facile de les moudre une fois trempés ! (il faut que ça sèche bien +++)
@beatricerakbaoui6693
@beatricerakbaoui6693 Жыл бұрын
Bjr madame l'expert je vous suis toujours de Paris surtout vos conseils pour moi dont bénéfiques mille mercis 💕💖👍
@Gilles-k7i
@Gilles-k7i 8 ай бұрын
Merci Madame pour vos conseils en effet j’avais des graines de lin datant et elles avaient un goût désagréable je les aies donc jeter , vous êtes charmante 😊
@merahmerahbaoui355
@merahmerahbaoui355 Жыл бұрын
Merci beaucoup grande dame pour ces précieuses informations.
@auroraciligot4327
@auroraciligot4327 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos précieux conseils. Belle journée à vous et à bientôt !
@virginiecorreia6750
@virginiecorreia6750 Жыл бұрын
Merci beaucoup Marie-Laure pour cette nouvelle vidéo !!!
@audreyso1201
@audreyso1201 Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, je consomme beaucoup de Graines de lin (les blondes) dans mes salades, yaourts, tartes. Par contre je ne savais pas qu'il fallait les broyer pour bénéficier de toutes leurs vitamines. Merci pour cette vidéo😋😋😋😋😋😋
Жыл бұрын
avec plaisir Audrey !
@migg2773
@migg2773 Жыл бұрын
Bonjour quelle quantité peut on manger par jour par semaine ?
@audreyso1201
@audreyso1201 Жыл бұрын
@@migg2773 moi j'en mange 2 à 3 fois par semaine et pour la quantité une petit poignée
Жыл бұрын
@@migg2773 1 c. à soupe par jour, ça suffit
@marionf1359
@marionf1359 Жыл бұрын
Merci❤. Le plus souvent j'en prends une cuillère à café avant le repas. Pour éviter de les mixer je les mets entière dans ma bouche et je les mache jusqu'à ce que je ne sente plus les écorces.
@rabahken3712
@rabahken3712 Жыл бұрын
Merci merci pour vos conseils .j'aime votre chaîne.
@anne-maried5532
@anne-maried5532 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo intéressante, je savais que cette petite graine était très nutritive et qu’il fallait la broyer . J en est apprise encore plus 👍🙏!
@ael-brezelour
@ael-brezelour Жыл бұрын
Il ne faut pas les broyer avec un broyeur électrique.
@anne-maried5532
@anne-maried5532 Жыл бұрын
@@ael-brezelour Ha bon ! Je dois le faire avec un mortier …
@fouziaparis2884
@fouziaparis2884 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils constructifs 🥰👍👏👏
@camilledesset
@camilledesset Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces précieux conseils ,je consomme des graines de lin quotidiennement dans du yogourt bio fais maison mais je ne faisais pas tremper merci pour ce conseil et tous les autres merveilleuse vidéo
Жыл бұрын
avec plaisir !
@felixianabolivar3070
@felixianabolivar3070 6 ай бұрын
Merci pour vos conseils madame
@dominiquelevieils2140
@dominiquelevieils2140 10 ай бұрын
excellente explication
@LigonnetJacqueline
@LigonnetJacqueline Жыл бұрын
bonjour Marie Laure Le matin dans mon fromage blanc je mets 1 kiwi , 3 noix, quelques amandes et des graines de chia, de chanvre, de lin, des germes de blé à raison de 1 bonne c à café… est-ce que je ne mets pas trop de tt ça ou plutôt y repartir ds la semaine… des vidéos sur les graines de chia, de chanvre seraient un plus… Merci pour vos vidéos tellement enrichissantes
@omak529
@omak529 9 ай бұрын
A répartir et à varier
@LigonnetJacqueline
@LigonnetJacqueline Жыл бұрын
bonjour Marie Laure Le matin dans mon fromage blanc je mets 1 kiwi et des graines de chia, de chanvre, de lin, des germes de blé à raison de 1 bonne c à café… est-ce que je ne mets pas trop de tt ça ou plutôt y repartir ds la semaine… des vidéos sur les graines de chia, de chanvre seraient un plus Merci pour vos vidéos tellement enrichissantes
@kassiaborderie744
@kassiaborderie744 Жыл бұрын
Merci bcp pour votre video, intéressante et édifiante ; j'ai appris plein de choses. Tres belle soirée Marie Laure. A très bientôt. 😊😊😊
@ahmedelkhadar5509
@ahmedelkhadar5509 Жыл бұрын
Bravo madame votre explication est claire.
@janiebruno2954
@janiebruno2954 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre partage et ces informations très complètes comme toujours. Belle journée à vous janie de Paris
@mtauss1
@mtauss1 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils !
@ulysseamer2942
@ulysseamer2942 Жыл бұрын
merci pour cette excellenlte vidéo didactique. Un seul élément manque : a quantité journaliére à prendre
@marie-claudeperonnet6454
@marie-claudeperonnet6454 Жыл бұрын
Super intéressant, j en prends tous les matins mais j ai aussi beaucoup de médicaments, traitement greffe rénale et diabète, combien de temps doit on les faire tremper s il vous plait. Merci de vos conseils
@catherinel.1583
@catherinel.1583 Жыл бұрын
Intéressée également sur internet il est dit une nuit puis les rincer les moudre et au réfrigérateur
@marievalle4137
@marievalle4137 Жыл бұрын
Bonjour. Je les torréfie. et les mixe.. Tous les matins dans mes céréales 1 c.s.. sans les faire tremper..Cette façon me convient.. Dois je modifier quelque chose ?
Жыл бұрын
8H de trempage puis rinçage et séchage ++
@mikhelef2203
@mikhelef2203 Жыл бұрын
Merci pour vos conseils. Salutations.
@noradumortier4959
@noradumortier4959 Жыл бұрын
Bonjour et grand merci pour toutes ces informations. Combien de temps doit on laisser les graines tremper pour optimiser leur assimilation ? Merci Marie Laure pour votre réponse. ❤❤❤
@yasminesmires6238
@yasminesmires6238 Жыл бұрын
Toute une nuit
@dalilahamouchene555
@dalilahamouchene555 8 ай бұрын
Merci pour vos conseils
@lakriabderrahmane
@lakriabderrahmane Жыл бұрын
Merci Madame vraiment très intéressant
@xdyann1926
@xdyann1926 9 ай бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo. Ma question est de savoir si je peux moudre les grains sec et saupoudrer mes repas chaque fois que je suis à table. Si oui combien de cuillères puis-je consommer par jour?
@isadelaterre8247
@isadelaterre8247 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour toutes ces explications ❣️je consomme beaucoup de graine germées mais pour le lin impossible de les broyer une fois trempées, alors jusqu'à présent, je les consomme soit germées soit broyées 😊 mais en vous écoutant je me dis que peut être je pourrai les broyer et les mettre à tremper ensuite ( bon évidemment ce sera moins facile à saupoudrer sur une salade 🤣 Merci de nous dire ce que vous en pensez 🙏 beau w.end 💓
Жыл бұрын
une fois trempées, elles deviennent gélatineuses, et c'est malheureusement trop compliqué de les mixer ensuite
@fleurbaris7902
@fleurbaris7902 Жыл бұрын
C'est la question que je voulais poser : ne faut il pas broyer les graines avant de les tremper?
@fleurbaris7902
@fleurbaris7902 Жыл бұрын
@ faut il broyer les graines et les tremper après ?
Жыл бұрын
@@fleurbaris7902 ça va devenir gélatineux
Жыл бұрын
@@fleurbaris7902 ça devient gélatineux...
@carolinehanser7905
@carolinehanser7905 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante ! Que pensez vous de l'huile de lin ? A t on les mêmes avantages nutritionnels que dans les graines ? 😊
@malkinadia3748
@malkinadia3748 Жыл бұрын
Il suffit de prendre une bouteille ambrée vide, introduire 1/2 huile d'olive, 1/4 huile de cola et 1/4 huile de lin, conserver au frigo. Introduire ce mélange à raison de deux cas dans vos légumes crus ou cuits.
@carolinehanser7905
@carolinehanser7905 Жыл бұрын
@@malkinadia3748 merci à vous
@fredly9078
@fredly9078 Жыл бұрын
Merci pour vos coseils ! Combien de temps doivent elles tremper et quelle quantité journalière ? Merci pour votre réponse
@alexandraheidet964
@alexandraheidet964 Жыл бұрын
Je suis le temps de trempage ?? Merci pour cette vidéo 👍😘
Жыл бұрын
8H environ puis rinçage et séchage ++
@najatharfi4474
@najatharfi4474 Жыл бұрын
Bonjour.quelle quantité doit on consomer par jour?
@hubertfilloux9782
@hubertfilloux9782 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour toutes ces informations qui m’aident au quotidien pour jouir d’une plaine santé. Le broyage des graines supprime t il l’acide phytique? Peut-on généraliser le trempage pour toutes les graines?
@AbaloHelene-jh1em
@AbaloHelene-jh1em 3 ай бұрын
Merci beaucoup
@congozaire7797
@congozaire7797 Жыл бұрын
Nettement expliqué et bien compris. Merci pour tout madame. 💃💃🎉
@zoolaikhaaumjaud8643
@zoolaikhaaumjaud8643 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour less conseils. ❤❤❤❤
@SCHOTTMarie-Laure-gn2xb
@SCHOTTMarie-Laure-gn2xb Жыл бұрын
Bonjour merci pour vos belles explications dans vos vidéos, c’est un vrai plaisir de vous écouter. Je viens de voir votre vidéo sur les graines de lin. J’en consomme depuis un moment mixées avec d’autres graines chanvres sésames pavot en mélange sur la salade ou dans les soupes compote ou autre aliment. Si j’ai bien compris avant de les consommer il faut soit les mixer ou les faire tremper sans les mixer. Est-ce bien cela ? Et est-ce que le mélange est bon ou pas ? Est-ce que ça m’apporte quelque chose de plus de mélanger plusieurs graines ? Merci d’avance Malau
@alinekazungu861
@alinekazungu861 Жыл бұрын
Merci beaucoup 👌 Peut-on mélanger les graines de lin et graines de chia et les consommer en même temps ?
Жыл бұрын
oui c'est possible
@LiorMoran-q4i
@LiorMoran-q4i Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure Je voudrais savoir quelle quantité de graines de lin vous conseillez par jour. Je suis une femme de 50 ans avec un diabète de type 2 leger. Merci pour toutes vos excellentes vidéos. Vous êtes ma référence !
@francoisemayer911
@francoisemayer911 Жыл бұрын
Super présentation, mais combien de cuillerées à soupe ou à café par jour ?, merci
Жыл бұрын
1 c. à soupe par jour, ça suffit
@zinebchaaraoui7098
@zinebchaaraoui7098 Жыл бұрын
Merci pour vos cônseîls
@g.o8728
@g.o8728 Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, très intéressante encore cette vidéo. J'ai 2 questions : l'huile le lin a-t-elle les mêmes bénéfices que les graines ? Et peut-on les faire germées en conservant tous les avantages que vous avez expliqués ou mieux vaut juste la consommer crue et mixée ? Merci à vous.
Жыл бұрын
on peut les faire germer :-) L'huile de lin a les propriétés au niveau des omega-3 mais pas de fibres, protéines, magnésium...
@ivenarerameau4918
@ivenarerameau4918 Жыл бұрын
​@merci encore pour votre réponse ! Svp peut-on consommer les pousses/ germes ? Quels sont les bienfaits svp !?
Жыл бұрын
j'ai fait une vidéo à ce sujet récemment ! @@ivenarerameau4918
@veroniqueedery6209
@veroniqueedery6209 Жыл бұрын
Bonjour, merci pour toutes ces vidéos hyper intéressantes, celle-ci tout autant ! Combien de temps est-il conseillé de faire tremper les graines de lin ? Merci beaucoup 🙏🏻
Жыл бұрын
8H environ, puis rinçage et séchage ++ avant de les moudre
@marie-evepelletier606
@marie-evepelletier606 4 ай бұрын
Merci pour vos informations, elles sont claires et utiles. Il ne me reste qu'une question pour bien incorporer le lin dans mon alimentation, puis-je les congeler en portion après trempage et mouture? Vont-elles garder leurs propriétés?
4 ай бұрын
oui c'est possible. Attention, une fois trempée,s c'est extrêmement difficile de les mixer (cela devient très gélatineux)
@CamusJoanna
@CamusJoanna 4 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils précieux. Combien de temps je dois les tremper? Excellente journée
4 ай бұрын
attention, si vous les trempez, vous aurez du mal à les mixer ensuite...
@rafikabenghalia8308
@rafikabenghalia8308 Жыл бұрын
Merci pour votre explicite est ce que je peux ajouter les grains de lin mixés dans un yagou?
Жыл бұрын
oui c'est possible
@nadinesauvaux2445
@nadinesauvaux2445 Жыл бұрын
Bonjour je croyais qu'une fois trempées il n'avait pas besoin de les mixer. Merci pour vos vidéos.
@Rose-ik9me
@Rose-ik9me 9 ай бұрын
Bonjour Marie Laure. Merci infiniment pour tes précieux conseils concernant les graines de lin et aussi pour tous les autres conseils que tu npus transmets dans tes superbes vidéos toutes interessantes et tres instructives. Dis moi tu parles des cojtre indication est il également contre indiqué dans le carcinome papillaire de la thyroïde ? qui elle aussi la thyroïde secrète des hormones tels que la TSH T3 T4 Rn autres. J'espère que tu me répondras. J'attends ta réponse avec impatience. Bonne journée a toi 💕
9 ай бұрын
le mieux est de demander à votre médecin...
@Rose-ik9me
@Rose-ik9me 9 ай бұрын
@ ok merci Marie Laure. Bonne journée 🙂
@medhivryu9660
@medhivryu9660 11 ай бұрын
Merci pour votre video tres interressante, est il interressant de mixer ( moudre ) des graines de lin et des graines de chia dans un verre d'eau le matin ?
11 ай бұрын
oui, mais plutôt à consommer avec une compote ou yaourt alors
@stephaniemoscatelli2695
@stephaniemoscatelli2695 Жыл бұрын
Bonjour et merci pour cette vidéo. Je connaissais l’astuce de les broyer mais pas de les faire tremper puis sécher. Est il donc possible de faire tremper une grande quantité de graines, de bien les sécher et de les conserver le temps de les utiliser broyées ? Merci pour votre réponse
Жыл бұрын
le problème, c'est qu'elles deviennent gélatineuses après avoir été trempées, même séchées, c'est ensuite compliqué de les consommer...
@faridabiosep8590
@faridabiosep8590 Жыл бұрын
Bonjour Mrie laure merci beaucouc S'il-vous-plaît conseillez-vous uoi comme nutrition efficace et idéale sur une maladie inflammatoire comme la sclérose en plaques merci
Жыл бұрын
il faudrait voir avec votre médecin
@devousamoi777
@devousamoi777 Жыл бұрын
Bonjour, pourriez vous préciser le temps de trempage ? Les moudre avant ou après trempage ? Une fois trempées il me semble difficile de les moudre. Et un trop long trempage entraîne la création d un gel ? Ou ce gel ne se crée qu en chauffant les graines dans l eau ? Merci pour ces éclaircissements. 😊
Жыл бұрын
le mieux est de les mixer puis de les intégrer dans un yaourt ou une compote...(car effectivement, une fois bien hydratées, elles deviennent trop collantes, c'est très difficile à mixer)
@ramasamysheela
@ramasamysheela 3 ай бұрын
Merci bcp
@thereseradziejewski3713
@thereseradziejewski3713 Жыл бұрын
UN grand merci pour m'avoir conseillé de regarder cette vidéo ,qui m'apporte , comme à chaque fois, de bonnes choses MERCI. Par contre , combien de temps faut-il laissé tremper les graines dans l'eau . Merci
Жыл бұрын
8H de trempage puis rinçage et séchage ++
@Yoyo-h8z
@Yoyo-h8z Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, merci pour cette vidéo une fois de plus très intéressante. Comme il est conseillé de moudre les graines de lin avant de les consommer, pensez-vous que d'utiliser de la farine apporterait les même bienfaits ? Bonne continuation
Жыл бұрын
on trouve de la farine de lin en magasin bio (qui est déshuilée, donc pas d'omega-3)
@Yoyo-h8z
@Yoyo-h8z Жыл бұрын
Ok je vous remercie pour ces précisions
@samysam4759
@samysam4759 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour tous vos conseil moi je prends 2 c a s par jour est ce que c juste merci d avance
Жыл бұрын
cela me parait correct
@ryadhlaidi9182
@ryadhlaidi9182 9 ай бұрын
Bonjour, les concasser directement dans ma bouche, est ce bon pour la constipation et un bon transit?
@majoescudero9187
@majoescudero9187 Жыл бұрын
Merci Marie-Laure pour tous ces précieux conseils. Je suis en vacances et n'ai pas de mixer. Puis-je simplement broyer les graines au pilon ? Bonne journée !
Жыл бұрын
Bonjour, oui c'est déjà bien !
@majoescudero9187
@majoescudero9187 Жыл бұрын
@polajean8651
@polajean8651 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils madame
@Letsgotobali
@Letsgotobali 8 ай бұрын
Bonjour madame, je voudrais savoir est ce que les graines de lin sont bénéfiques pour réduire les bouffées de chaleur en état de péri ménopause, merci d' avance
8 ай бұрын
Bonjour, cela peut aider effectivement, comme le soja, grâce aux isoflavones
@yagoutasamaali5061
@yagoutasamaali5061 Жыл бұрын
Merci Marie Laure pour cette vidéo. Je consomme les grains de lin chaque matin. Seulement je veux savoir si ces grains causent le ballonnement ? Bon week-end.
Жыл бұрын
si votre intestin est très sensible, oui ! Commencez par une petite quantité (1 c. à café) pour vous habituer
@yagoutasamaali5061
@yagoutasamaali5061 Жыл бұрын
@ Merci.
@jacquelinebouaziz7533
@jacquelinebouaziz7533 Жыл бұрын
On me demande si les graines de lin peuvent donner des spasmes du rectum Merci
Жыл бұрын
@@jacquelinebouaziz7533 je ne suis pas médecin, je ne peux pas vous répondre (mais je n'ai jamais entendu parler de ce problème avec les graines de lin)
@pvveroniquepaquita1966
@pvveroniquepaquita1966 Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure quand en mixe les graines de lins ils sont tremper ou ils faut les mixer avant bonne journée
Жыл бұрын
le mieux est de les tremper, les rincer et les laisser sécher avant de mixer
@pvveroniquepaquita1966
@pvveroniquepaquita1966 Жыл бұрын
@ merci
@mariemadeleineravillon2390
@mariemadeleineravillon2390 Жыл бұрын
Mille MERCIS Marie-Laure. Cependant, quelle quantité utiliser dans salades ou nourriture. Je vous remercie et vraiment encore MERCI. J'attends votre réponse. Maddy
Жыл бұрын
1 c. à soupe par jour suffit ! Merci pour vos encouragements !
@Valeriedattiches
@Valeriedattiches 9 ай бұрын
Bonjour, vous conseillez de les broyer lorsqu’elles sont sèches ??
9 ай бұрын
les broyer quand on les a trempées est apriori impossible ! trop gluant
@deniseroseschneidervondach2167
@deniseroseschneidervondach2167 Жыл бұрын
Si je tempe les graines, comment puis-je les broyer ensuite?? Puis-je les broyer d’abord et les tremper (je les mets dans un yaourt pendant la nuit) merci de vos excellents conseils!
Жыл бұрын
c'est très compliqué (si vous les broyez d'abord et que vous les trempez, vous aurez quelque chose de très gélatineux...)
@nadirlarache3607
@nadirlarache3607 Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, Est-ce que la phytate à aussi une incidence sur les antihypertenseurs ? Je commence juste à en consommer [les graines de lin] ces deux dernières semaines et fait inhabituel je note la pression diastolique bute sur 90/92/94. Qu'en pensez-vous ? Merci depuis Larache, Maroc
Жыл бұрын
je ne sais pas
@minasatrapi8488
@minasatrapi8488 Жыл бұрын
Merci de ces infos utiles
@robertdupont1896
@robertdupont1896 Жыл бұрын
Merci beaucoup, car moi j’en prenais une cuillère à soupe tous les matins avec mon café sans les broyer j’ai tombé sur votre vidéo et je suis bien contente car maintenant je vais les broyer et les faire tremper comme vous le dites. Merci beaucoup❤👍🫶
Жыл бұрын
broyez-les tout simplement (une fois trempées, elles deviennent trop gélatineuses et difficiles à broyer)
@viellardsilvia5802
@viellardsilvia5802 Жыл бұрын
Bonjour, Si on consomme les graines de lin en les faisant germer ,gardent elles les mêmes bienfaits et limites ou cela donne des différences ?
Жыл бұрын
oui c'est très bien de les consommer germées !
@mariediblasiremy2125
@mariediblasiremy2125 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très intéressante. Combien de temps faut-il faire tremper les graines de lin avant de les broyer, merci par avance pour votre réponse 😊
Жыл бұрын
8H environ puis rinçage et séchage ++
@louisedubois1253
@louisedubois1253 Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure, Je consomme des graines de lin que je mous moi-même depuis plusieurs années. Merci de m'informer que les brunes sont mieux que les blondes. J'aimerais cependant une précision, pas certaines d'avoir bien compris au. sujet du trempage. On fait tremper les graines entières combien d'heures ? Par la suite on fait sécher avant de moudre ? Sinon ce sera comme une pâte et difficile de les conserver au frigo moulues ? Merci à l'avance !
Жыл бұрын
oui trempage 8H, rinçage et séchage ++ mais difficile ensuite de moudre (je referai un essai)
@louisedubois1253
@louisedubois1253 Жыл бұрын
@ merci pour le retour, je ne suis pas sûre de bien comprendre mais je vais faire des essais.
@ivenarerameau4918
@ivenarerameau4918 Жыл бұрын
Merci beaucoup pour ces 10 minutes essentielles ! Svp combien de temps de trempage des graines avant de les moudre ? Merci d'avance pour votre réponse !
Жыл бұрын
malheureusement si on les fait tremper, cela devient très compliqué de les mixer ensuite
@merzeliejean4572
@merzeliejean4572 Жыл бұрын
Bonsoir Marie-Laure, je suis en rémission d'un cancer du sein depuis 8 mois, hystérectomie totale. Est-ce que les graines de lin sont dangereux pour m'en servir, car ça 2 semaines que j'ai commencé à prendre, ça améliore mon transit intestinal. Merci de me répondre 🙏
Жыл бұрын
demandez à votre médecin (cancer hormono-dépendant ?)
@kdneggaz9314
@kdneggaz9314 Жыл бұрын
Bonjour, je voudrais savoir,si la consommation de grains de lin notamment du pain aux grains de lin est recommandée en cas du cancer du côlon. Merci
Жыл бұрын
ça peut être irritant, demandez l'avis de votre médecin
@aliner7267
@aliner7267 Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure, votre vidéo est très intéressante. J'ai juste une question : avec quel appareil broyer des graines de lin, impossible avec un mixeur ou à écraser. A part un moulin à café, que pouvez vous nous conseiller ? Merci et bonne journée
Жыл бұрын
il existe des petits appareils spécifiques pour moudre les graines, mais un moulin à café électrique fait parfaitement l'affaire
@thomasvogelsinger4007
@thomasvogelsinger4007 11 ай бұрын
Merci Peut on mixer graines de lin broyees avec psyllium ? Merci
@Djdjii635
@Djdjii635 Жыл бұрын
Bonjour Marie-Laure j'ai l'endométriose a ce que je peu consommer les graines de lin ? Merci
Жыл бұрын
a priori pas de contre-indication (à confirmer avec votre médecin)
@sarahjaber336
@sarahjaber336 Жыл бұрын
Clair , net et précist... merciii !
@marie-clairelancien1596
@marie-clairelancien1596 Жыл бұрын
Très bien 👍🙏
@apayalilavady8755
@apayalilavady8755 9 ай бұрын
Vidéo très intéressante. Pour lutter contre la constipation, peut-on broyer les graines de lin le matin (1caS), et les ajouter dans un verre d'eau pour le consommer 15 min plus tard ou faut-il au préalable le tremper la nuit. Merci de votre réponse 😊
9 ай бұрын
vous pouvez les mixer et les ajouter dans un yaourt, une compote...dans un verre d'eau, cela risque de ne pas être très appétissant !
@fadelamechrour8019
@fadelamechrour8019 Жыл бұрын
Merci pour la vidéo J'ai un grand manque d'œstrogène dans mon corps est-ce que c'est conseillé pour moi
Жыл бұрын
les graines de chia ne contiennent pas de phytoestrogènes
@fadelamechrour8019
@fadelamechrour8019 Жыл бұрын
@ merci beaucoup
@brigittepalus6703
@brigittepalus6703 2 ай бұрын
Peut on les consommer sans eau? Merci beaucoup 😊
2 ай бұрын
on peut les consommer sans les hydrater (en les mixant ou en les concassant)
@marvelcaptain4924
@marvelcaptain4924 Жыл бұрын
Bonjour, J'ai une question j'aimerais savoir si c'est bon de prendre graine de lin si on a un problème de foie
Жыл бұрын
il faudra poser la question à votre médecin...
@nathalieleprince2158
@nathalieleprince2158 Жыл бұрын
Bonjour Marie Laure, lorsqu’on utilise les graines de lin pour constipation, on les fait tremper la veille au soir mais faut il également les broyer ou prendre l’eau de trempage avec les graines ? Merci 😉
Жыл бұрын
une fois trempées, c'est compliqué de les mixer...donc le mieux c'est de les mixer et de les intégrer ensuite dans une compote, un yaourt...
@coccinellerouge4191
@coccinellerouge4191 Жыл бұрын
Bjr. Je mets des graines de lin, de chia et de sésame dans le pain que je fais moi même. Est ce que je dois les broyer avant ? Et si j'ai bien compris la cuisson n'est pas bonne donc pour mon pain non plus? 🤔
Жыл бұрын
les graines de lin oui, pas les autres
@sandramoliner1875
@sandramoliner1875 11 ай бұрын
Bonjour, comment puis-je intégrer des graines de lin dans des barres de céréales au flocons d avoine.. Merci 😊
11 ай бұрын
mixées par exemple, et intégrées à la place d'une partie de la farine
@Lounapaule24
@Lounapaule24 Жыл бұрын
Cc Dites-moi avez-vous des recettes avec les graines de lin .Merci beaucoup 😊😊😊😊
Жыл бұрын
je pourrai en proposer !
@Lounapaule24
@Lounapaule24 Жыл бұрын
Bonjour à vous. Je voulais vous demander si je peux quand même manger des graines de lin parce que je suis en rémission du cancer du sein il me reste un an de contrôle mais tout va très bien je suis en pleine forme. Merci de votre gentillesse. Bisous 😚 😚
Жыл бұрын
@@Lounapaule24 demandez à votre médecin !
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