Merci pour ces explications intéressantes pour notre santé
@gabriellebokalot50144 ай бұрын
Je suis tres contente de cette video car je mets les graines de chia dans mes salades de fruits non réhydratée et maintenant je vais les mettre dans mon lait d'amandes merci beaucoup pour ce conseil😘
@katya9945Ай бұрын
Bonjour 😂 Bravo pour votre reportage 😂 très expliqué big merci😂 bonne continuation 😂
@jacobisraelpoudiougo993526 күн бұрын
Merci pour les conseils d'usage.
@SylvieMercier-q3n24 күн бұрын
Trés interessant et toujours tres claires vos explications , merci
@khadidjadida85987 күн бұрын
Merci vs avez tout dit Moi justement j ai une hernie hatale Excellente journée
@Maurice-u4p2 ай бұрын
Merci pour cette séance,j’en consommais simple
@FelinaEbi7 ай бұрын
Merci j'en consomme
@aminaamri97169 ай бұрын
Bon soir Marie Laure merci pour tout ces informations importantes ❤❤❤
@45cookie219 ай бұрын
Merci Marie Laure pour vos conseils vraiment très pertinents à savoir qu’il ne faut pas consommer les graines de chia non hydratées 👏🏻
@HelloKittyMakeUp897 ай бұрын
faut les mettre dans de l'eau ? le soir pour les avoir hydratee le matin pour les manger dans un yaourt nature ?
@hvdo55596 ай бұрын
@@HelloKittyMakeUp89 exacte
@mabomlucie88086 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos conseils sur les graines de chia je vais faire comme vous avez dit
@aminaelhaddiouy11782 күн бұрын
Merci beaucoup J’en consomme les graines de chia sans savoir tous ces bienfaits Merci beaucoup
@foojayprod-jayfoo12314 ай бұрын
Merci j'ai appris beaucoup de choses notamment sur la réhydratation ; Merci beaucoup
@g.o87289 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, je savais que les graines de chia étaient bonnes pour la santé mais je n'imaginais pas tout ce que vous avez énuméré. J'en consomme plusieurs fois par semaine (overnight porridge) et oups, je pense que je consomme trop d'oléagineux du coup je vais diminuer... Merci pour tous ces conseils.
@cristinapereira74299 ай бұрын
J en consomme très régulièrement c est excellent à tous points de vue
@naimah85599 ай бұрын
Bonsoir Marie Laure et merci beaucoup pour le partage de vos vidéos intéressantes comme d’habitude ✌🏼👍🏼👌🏼🫶🏻❤️🇲🇦🇫🇷
@elsa68369 ай бұрын
Merci Marie-Laure pour cette nouvelle vidéo 💝 Ayant une hernie hiatale, une découverte au sujet des graines de chia consommées telles quelles. Belle et heureuse année 🌟🍀🌟🍀🌟🍀
9 ай бұрын
Meilleurs voeux à vous aussi !
@saRah.110009 ай бұрын
merci pour ce partage très intéressant
@fabricevie96179 ай бұрын
Bonne année Marie Laure☀
@stephanesebbanvoirleschose42749 ай бұрын
Une belle année à vous Marie Laure et merci pour vos pertinentes capsules 🙏🏽👏🌈
9 ай бұрын
Meilleurs voeux !
@marinapeuchet5499 ай бұрын
Bonsoir Marie -Laure André 👌🙏💞💫😘.
@FrancisBoullard9 ай бұрын
Merci Marie-Laure et tous mes meilleurs voeux.
9 ай бұрын
Meilleurs voeux à vous aussi !
@fatououattara67945 ай бұрын
Merci bcp pour vos conseils
@micheleb.73119 ай бұрын
Je vous présente tous mes meilleurs voeux Marie-Laure et merci pour cette vidéo très intéressante comme d'habitude.
9 ай бұрын
Meilleurs voeux également !
@chantalpequignot92559 ай бұрын
Merci pour tous vos conseils, je voulais vous souhaiter une bonne et heureuse année 2024 à vous et votre famille. Merci encore
9 ай бұрын
Meilleurs voeux à vous aussi !
@josy41rousseau245 ай бұрын
Merci bcp de vos conseils une grains incroyable, donc je vais mettre en pratique ce complément au menu et au moins les médecins devraient être au courant au lieu de nous empoisonner,avec des remèdes sans effets ,merci et b jrnée 😊
@isaacdossouhouessouhoueto67953 ай бұрын
Vraiment, ils nous stressent et nous empoisonnent
@angie-arts-crea73294 ай бұрын
Merci pour votre vidéo. Je faisais la bêtise de les consommer dans mon lait aussitôt. J’en consomme très récemment. Donc ce soir, je les prépare pour demain matin.
@MarcINGLESSIS9 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure Merci pour vos conseils toujours très pertinents.
@alicepereira10475 ай бұрын
Merci ❤
@smartinez70489 ай бұрын
Meilleurs vœux pour 2024. Merci infiniment pour votre partage et vos conseils très précieux. Faisant partie de la famille des sauges, pouvez-vous me dire si les graines de Chia sont des phytohormones? Aillant eu un cancer hormonodépendant, on m'a conseillé d'éviter d'éviter les phytohormones et la sauge en particulier. Merci pour votre réponse.
9 ай бұрын
Non, pas de phytoestrogènes dans les graines de chia. Meilleurs voeux à vous aussi !
@bernestonezaidi8358 ай бұрын
Merci beaucoup
@alibendjoudi34189 ай бұрын
Bonjour, bonne et heureuse année 2024
9 ай бұрын
Meilleurs voeux à vous aussi !
@therese-6714Ай бұрын
Merci
@MartineBitkeu6 ай бұрын
Merci beaucoup pour votre vidéo très intéressante et complète sur le sujet. Félicitations.
@magalidutay80224 ай бұрын
Merci beaucoup pour tous c'est bons conseils et astuces 🤗 Je recherche comment utiliser le psylium dans les préparations, si vous avez une vidéo à ce sujet je suis prenneuse 😊
4 ай бұрын
j'ai réalisé cette vidéo il y a quelques temps : kzbin.info/www/bejne/l3aZoImnj8qVeqc
@mandahelene1710Ай бұрын
Psyllium égal à chia tout simplement
Ай бұрын
@@mandahelene1710 pas complètement
@laurenceverdelet30039 ай бұрын
Bonne année, germées en salade Top
9 ай бұрын
effectivement !
@imk30269 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, Vous avez oublié une autre contre-indication : l'allergie aux graines de Chia ! Pour ma part, elle est croisée avec une allergie au sésame. Donc prudence, si vous êtes allergique au sésame.
@lauratess79919 ай бұрын
Bonjour Marie Laure, Tout d’abord je vous souhaite une bonne année 🎉 Merci pour tous vos précieux conseils 😊 J’utilise déjà régulièrement les graines de chia dans mes overnight porridge mais je voudrais en intégrer dans mon pain au (levain naturel fait maison) auquel j’ajoute déjà 20 % de son d’avoine. Quel quantité de graines me conseilleriez vous et faut-il les faire tremper avant ❓
9 ай бұрын
je ne les ai jamais intégrées dans du pain, je ne peux pas vous dire...
@franckyx21579 ай бұрын
Bonjour MARIE-LAURE , merci de partager vos connaissances avec nous ! je note pour les graines de chia non rehydratées . Bonne année à vous au fait 🙂 Amicalement ! Franck
9 ай бұрын
bonne année 2024 !
@franckyx21579 ай бұрын
Merci ! 🙂@
@estherbultez30179 ай бұрын
Je les consomme tout simplement une c a c dans de l'eau que je bois au quotidien ❤
@tanieminyangadou5 ай бұрын
J’aime les consommer avec du lait d’amande ou de soja 😊
@asmaam9079 ай бұрын
J'en mets des fois sur le pain quand je le fais à la maison et des fois je mets 1 ou 2 c às dans la soupe
@gaelleavoies14779 ай бұрын
Bonjour, j'ai une question. Peut-on les faire cuire ? Je les mets personnellement dans un bowl cake. Je les réhydrate en amont. Merci pour votre réponse.
9 ай бұрын
oui c'est possible !
@jacquiekeita42729 ай бұрын
Moi je les ai grillé et mixé et je mets dans le yaourt ou les flocons d avoine et ça passe très bien
9 ай бұрын
mixé, c'est très bien aussi (pas besoin de les hydrater)
@domgbt81304 ай бұрын
il faudrait aussi parler des antinutriments !!!!!
4 ай бұрын
dans les graines de chia ? Ou dans les aliments en général ?
@domgbt81304 ай бұрын
ben oui c'est votre vidéo !!!!!!!!!!!!!!
@zhorbak14189 ай бұрын
Bonsoir Marie Laure avant je vous souhaite une excellente année. Merci pour vos bons conseils. Moi je prend les graines de chia moulus dans le yaourt et des graines de sésames je les laisse pendant quelques minute apres je prend mon petit déjeuner. Est ce que c'est correct ? Je vous souhaite une excellente nuit
9 ай бұрын
oui c'est correct
@fatihaelbauzroti75169 ай бұрын
S
@MouradHamouche-ld2wk21 күн бұрын
Est ce on peut les mélanger dans la soupe et aux autres plats pour les consommer
@maudegouraud18639 ай бұрын
Bonjour Marie Laure elles sont riche en protéines mais come je suis en insuffisance rénale pas de protéines es ce que cela peux causer des soucis et je suis en supplémentaire en potassium ?
9 ай бұрын
en cas d'insuffisance rénale, c'est plutôt à éviter
@gueitemaitegueite67406 ай бұрын
Je l ai passent au moulin à café. J à les intestins fragiles.a cause d un protocole de médicaments. Mais j adore j en consomme tous les jours..
@christinemuller18008 ай бұрын
Bonjour, puis-je prendre un overnight porridge en guise de dessert après un repas léger car je ne petit-dejeune pas ? Merci d'avance pour votre retour. Christine
8 ай бұрын
oui c'est possible si le plat chaud est léger
@gregb47139 ай бұрын
Bonsoir.. est ce que celle ci sont bonne si on est atteint de rch?!. Rectocolite.. merci..
9 ай бұрын
ça dépend de chacun (tolérance digestive), mais c'est à éviter bien sûr en cas de crise
@gregb47139 ай бұрын
@ merci je vais éviter comme tout légumineuses ou oléagineux...crise ou pas
@mirandadiplome30729 ай бұрын
Moi je les mets dans le pain que je prepare a la maison, j'espère que c'est faisable. Merci, je prend du sintrom je ne sais pas si ca va ensemble.
@charlyner55439 ай бұрын
Bonjour et merci pour cette vidéo très intéressante. Est-il possible de mettre les graines de chia dans une préparation de pancakes ? Car la justement elles n'ont pas le temps de tremper..merci
9 ай бұрын
elles vont quand même s'imbiber d'humidité...mais vous pouvez aussi les mixer au préalable (dans un moulin à graines, ou dans un moulin à café électrique)
@charlyner55439 ай бұрын
Ok merci bcp pour la réponse
@martinepoinsignon25479 ай бұрын
bonsoir Peut on en mettre dans la soupe de légumes et réchauffer Merci
9 ай бұрын
pourquoi pas si vous les laissez gonfler un peu, ça ferait comme du tapioca !
@patriciapeyron57139 ай бұрын
Bonjour Puis-je prendre des graines de chia alors que j'ai un traitement pour la tension occulaire ? Merci beaucoup pour vos vidéos
9 ай бұрын
je pense qu'il n'y a pas de contre-indication, mais posez la question à votre médecin par sécurité
@karineletellier68359 ай бұрын
Bonsoir Marie laure André, avant tout je vous souhaite une bonne année 😊. Concernant les graines de chia, sachant qu'elles font parties de la famille des sauges, dans le cadre de la ménopause est elle contre indiqué tout comme la sauge et le soja, quand il y a des antécédents familiaux de cancer du seins. Merci d'avance pour votre réponse, car je ne trouve nul par réponse à mon questionnement sur ce sujet. Cordialement Karine
@francoisecoulais9 ай бұрын
Il ne semble pas, selon les données actuelles, que les graines de chia soient contre-indiquées en cas de cancer du sein. Contrairement aux graines de lin, les graines de chia ne contiennent pas de phytœstrogènes, donc ne modifient pas le niveau hormonal.
@karineletellier68359 ай бұрын
@@francoisecoulais merci pour votre réponse
@sylvie77829 ай бұрын
bonjour, il me semble au contraire que la sauge est indiquée en cas de bouffées de chaleur, le soja il y a 2 écoles, oui et non pour le chia je ne sais pas mais j'en consomme quasi tout les matins 😉
9 ай бұрын
pas de phyto-oestrogènes dans les graines de chia !
@micheledoyet85099 ай бұрын
Bonjour Marie-Laure, j'ai cessé d'en offrir. J'en ai marre des gens qui reconnaissent leurs bienfaits et n'ont pas le courage de faire les préparations sympas. Je ne les écoutes plus quand ils se plaignent que leurs médicaments "béquilles", (au motif que c'est remboursé par la sécu) stabilisent leurs problèmes revenus au galop.Trop fainéants pour se prendre en main dans la durée😵. Belle santé aux volontaires 😂😚.
@korinbreizh9 ай бұрын
Tout à fait d accord' j en connais bcp ,des gens qui trouve tellement plus simple d avaler un comprimé ainsi que de mettre un plat préparé du commerce,dans le micro onde ..tant pis pour eux 😅
@NandalaRebeccaАй бұрын
Pourquoi insulter madame ou monsieur ?
@sylviecandusso72449 ай бұрын
Bonsoir Est ce que nous pouvons en manger si antécédent de cancer du sein ? Merci 🙏 de votre réponse . Meilleurs vœux ✨💫
9 ай бұрын
oui c'est possible (pas de phytoestrogènes)
@claudinehuot76792 ай бұрын
Bonjour, est-ce suffisant de les hydrater 2 heures ?
2 ай бұрын
c'est un peu juste !
@audreyso12019 ай бұрын
Je connais et j'ai essayé les Graines de chia, mais je n'aime pas vraiment, elles me donnent des "hauts le coeur". Je sais qu'elles sont très bonnes pour la santé mais je passe mon chemin quand je les vois. Merci Marie-Laure
@ingonyamaauserviceduvivant97269 ай бұрын
Tu peux les ajouter à tes smooti sa meme pas de goût met s en dans tes lair au banane salade
@antoinetteghipponi40569 ай бұрын
Bonjour. Je viens de voir votre commentaire sur les graines de chia . Moi je les prépare le soir , 2 cuillères à soupe avec du liquide . Elles vont bien gonfler et le matin j'ajoute de la compote sans sucre ajouté et un fruit . Et c'est délicieux . C'est mon petit déjeuner depuis très longtemps et j'en suis vraiment très satisfaite .
@audreyso12019 ай бұрын
merci @@antoinetteghipponi4056
@maudegouraud18639 ай бұрын
Peut les par exemple les mettre dans une compote?
@micheledoyet85099 ай бұрын
Bonsoir, oui bien sûr 😊
9 ай бұрын
oui
@AliGheris9 ай бұрын
Bonjour ,mon expérience sur le mode d'alimentation avant ma tension,varie entre 18 et 22 /9 malgré que je prenne les médicaments.puis un jour il y a 2 années de ça.j'ai supprimé les produits animaux laitier,je suis passé au régime méditerranéen (produit de saison) d'une part et d'autre part je jeûne 2 jours par semaines,ma tension varie entre 12 et 13/6 . compte tenue de ce qui précède le plus grand problème de nous jour sont les surgelés et les conserves,il faut les supprimer par tous les moyens.
@mariadoncheva12188 ай бұрын
Est-ce que on dois mouler comme les grains de lin.2est-ce que on peut mettre dans liquide chaud.
@brigitteghestem80463 ай бұрын
Bonjour 20 grs ca correspond a 2 cuillère à soupe ??
3 ай бұрын
oui
@moniquelachaume5679 ай бұрын
Bonjour es-ce que les graines de chia en les mangeant ne font pas partir les bons nutriments surtout en les manger au repas merci beaucoup de me confirmer !!!
9 ай бұрын
ça se mange au cours d'un repas...
@genevievendong-fc6gq4 ай бұрын
Vraiment, sa valeur en nutriments, compense largement si vous voulez toute sa laide saveur
@sauterellecosmique9 ай бұрын
Merci :0)
@sylviane51849 ай бұрын
Bonjour Marie laure quand je consomme les graines de chia cela me constipe est- ce normal?
9 ай бұрын
bizarre, mais chacun sa sensibilité intestinale !
@gueitemaitegueite67406 ай бұрын
Bonjour je consomme ces graines presque tous les jours une amie m en a offert 2 kilos je remarque que la date est dépassé depuis 1 sont elles encore benefiqes. 6e
6 ай бұрын
date dépassée depuis 1 ?
@user-hb3zz1ui9j11 күн бұрын
Je suis sur traitement levotyrox es que je peux mangé le graine chia
11 күн бұрын
il me semble que oui mais le mieux est de poser la question à votre médecin
@MamaBri20149 ай бұрын
Quelles sont les autres graines oléagineuses aussi intéressantes? Avez vous déjà fait des vidéos sur le sujet ?
9 ай бұрын
oui j'ai fait une vidéo récemment !
@ChristineFeza-zs4xzАй бұрын
Je suis diabétique je ne savais pas que les graines de chia était intéressant pour les diabétiques
@djenaboubarry56798 ай бұрын
Est-ce que les graines de chia sont bonnes pour une gastronisee totale
@LéonHOUESSOU-z1l7 ай бұрын
Comment je peux être en possession des graines de chia
@francoisedeconti42508 ай бұрын
Bonjour, je mets des graines de chia dans mon granola fait maison. Elles sont broyées en même temps que les autres graines (lin, sésame ) et fruits à coque (amandes et noix). Est-ce que c'est ok comme ça ?
8 ай бұрын
oui, c'est ok
@couventmaelle96455 ай бұрын
Merci j'ai la chance de ne pas être embêter, je prend chia et psyllium
@kimfab19733 ай бұрын
Est-ce que le corps humain est capable d'assimiler tous ces bienfaits ?
3 ай бұрын
vous parlez de l'assimilation des nutriments ?
@kimfab19733 ай бұрын
Oui tout à fait.
@dorotejulia32859 ай бұрын
20g équivalent à une cuillère de thé par exemple ??? Je 'ai pas une balance.
9 ай бұрын
10 g = 1 c. à soupe
@patricialouis-cx7uk7 ай бұрын
EST-CE que les femmes enceinte peuvent consommer les graines de chia ?
@joseecarmona85642 ай бұрын
J’en consomme tous les jours 1 c à soupe. Conseille- tu de les congeler🐒
2 ай бұрын
non, pas vraiment d'intérêt à les congeler
@bendehibatarfa65219 ай бұрын
Est-ce qu'on peut la prendre en tisane ? Dans l'affirmative comment faire la préparation ? Merci.
@parisparadis39659 ай бұрын
oui ,je met un sachet de pomme/cannèle ,des chia,3 pruneaux,eau bouillante j'attends en le couvrant 10 min et si c'est pas assez gonflé je met 2 minutes au micro ondes et c'est ma" spéciale anti constipation" dans un énorme mug,c'est délicieux
@ljjst99606 ай бұрын
10 20g de chia équivaut à quoi
@isabelletaghon59379 ай бұрын
Impossible à avaler une fois réhydratées pour moi, je trouve ce gel infect, la texture disons, beurk... Du coup je les mixe dans un moulin à café et en ajoute dans un verre d'eau citronnée que je bois immédiatement, avant que le gel ne se forme... Je me demande si ça passe comme ça ?
9 ай бұрын
oui c'est possible de les manger comme ça (une fois moulues, vous pouvez aussi les insérer dans une compote par exemple
@nedjimatouat47039 ай бұрын
Moi j'ai tendance à avoir la hypoglycémie tu fais des crises je vois rien je tremble et je mange je mange je mange je mange il faut que je m'allonge pour que ça revient de m'arrêter rapidement et d'aller chercher à manger
9 ай бұрын
diabète ?
@atomichabits87494 ай бұрын
Vous n'avez pas évoqué une contre indication pour les personnes qui ont du ma' a fixer le fer.
4 ай бұрын
il ne me semble pas qu'il y ait de contre-indication
@mjm95866 ай бұрын
Un effet mode sans plus qui passera comme l'avoine le sésame, le lin , la canneberge bais d'acai ect . 🤗
6 ай бұрын
je ne crois pas !
@mounatoumi83986 ай бұрын
Moi je les saupoudre sur mes salades. Ce n'est pas une très bonne idée ? 😅😅
6 ай бұрын
elles ne sont pas réhydratées de cette façon
@clochettes91669 ай бұрын
Attention à ne pas s étouffer avec si non yhdratées.
@malikaajouani85358 ай бұрын
J'ai un début de diabète je les consomme régulièrement, merci
@cheikhtidianendiaye18162 ай бұрын
Je l'ai réhydrate la nuit pour le boire le matin
@christinerichard1459 ай бұрын
j'en ai déjà pris dans une bouteille d'eau avec du citron car le gout n'est vraiment pas top...
@micheledoyet85099 ай бұрын
Texture un peu "perles du Japon" si vous les faites gonfler la veille dans une compote🙂.
@christinerichard1459 ай бұрын
justement j'ai de la compote, je vais essayer@@micheledoyet8509
@patrickvenet32059 ай бұрын
Oui, et cest délicieux cette texture. Avec un peu de vanille... @@micheledoyet8509