TRÉNINK ZAD A MRTVÝCH TAHŮ | Velikost + síla

GymBeam: bit.ly/2KFsco5 (slevový kód: jakub5)
Služby: www.jakubenzl.cz/
IG: / jakubenzl
FB: / jakubenzlfitness
Video by: Petr Zoubek
/ pitrparkr

*Nezapomínejte sledovat taky Instagram pro aktuální info, soutěže, livestreamy, atd.* - instagram.com/jakubenzl

[@michal9629]

3rd day of no nut november

[@cocain6737]

❤️

[@NicolasCH7]

Proč mi to píše na gymbeamu neplatný slevový kód? Díky.

[@kukysgod]

Když Jakub rikal, ze byl v moshpitu, tak moje první myšlenka byla: “Oh fuck, tak toho tam fakt potkat nechceš.” 😂

[@lune1173]

ten edit je top🤤

[@focuswithdave4687]

Yes, paráda video, kvalita je už fakt na vysokej úrovni, určite pochvala aj kameramanovi...veľmi ma bavia takéto videá. 👍

[@martinaltman6224]

Tpč Jakub nemá vhodné boty jo? 😂

[@filipkratky3956]

Pecka video na takové jsem čekal.

[@TomRG01]

Luxusní video👌,jako vždy inspirující😁a mega moc se těším na MERCH 😎💪🏼

[@pechad8351]

Same

[@jacobmee4806]

Sleduju te chvilku, ale ses kral👑 mega mi pomahas a radis

[@PstruhovaAsistentka]

Kubo technická. Ono je to vesměs fuk jako doplňkový cvik nebo i cvik pro budování síly a hmoty je to defakto podobné, ale pendlayrows začínají ze země, ovšem při přítahu ti prdel nevyjede nahoru, ale je statická takže rozjezd a veškerou práci odvádí primárně jen záda. Tvoje verze malinko víc připomíná Cheatrows, kdy pohyb rozjedeš jako mrtvolu a pak zhruba po 10 cm vedeš přítah. Rozdíl kde dáš víc je každému jasný.

[@janmachacek865]

Jel totiž DeadRows - spojení cviků Deadlift a Barbell Rows ;)

[@PstruhovaAsistentka]

@@janmachacek865 Deadrows je podle mě to samé jako cheat rows jen je stejný název. Pendlay je prostě zafixovaná poloha zad a jedeš přítah čistě silou zad bez nějakého rozjetí začátečního pohybu nohou.

[@hnzabrak7378]

Track v pozadí?

[@prof3c1]

Niekto ma "vysazeno" :D :D

[@majklknight7455]

a

[@norbeylifts]

Jakube co to mas za leginy v intru hned na zacatku, uz dlho jsem se chcel opytat? Inak suprove video!💪

[@lilday5483]

Boss💪💪💪

[@Tyzmrde]

Big up za Skeptu 👌

[@hickdead9168]

jako vždycky super video :))

[@adysfilips1790]

Respekt

[@jiribabyrad6346]

Bude i video na ten lehčí back day?

[@nothingtodohere1556]

oyeeah ! my favourite natural vegan bodybuilder ! keep it up brah , #vegangains

[@rukybazuky]

:D :D :D :D

[@pavelgilik7472]

He isnt natural And vegan

[@nothingtodohere1556]

@@pavelgilik7472 i know i know... :D didnt mean any offense ,,,, i just found the sarcasm funny ^^

[@davidbadura7369]

Check out Clarence Kennedy, it is possible to be muscular vegan and insanely strong at the same time

[@pavelgilik7472]

@@nothingtodohere1556 yeah😂😂sorry😂

[@cocain6737]

Enjoy❤️

[@patrikrybnikar4013]

potreboval by som jednu radu ako sa naucit spravne držať ten chrbát pri mŕtvych tahoch lebo nikdy neviem ci ho dobre držím

[@karlmikech6438]

proč s tím tak třískáš ? to nějak pomáhá ?

[@konkaslukas3685]

Jo dobré video 😂

[@Dnestroyer]

Kubo, chtěl jsem ti přilepšit, ale slevový kód jakub5 ani Lišákův fox5 mi už na gymbeamu nefunguje :-/

Funguje pořád, jen ne na zlevněné produkty a na jiné značky než gymbeam

[@Dnestroyer]

@ Vyzkoušel jsem a máš pravdu. Díky za tip, příště si ohlídám :)

[@jakubsimcik733]

nikdy mě nenapadlo jet takhle pří :o

[@mafianchannel5075]

Jakube sleduju tě už dlouho a proto se tě ptám co bys my doporučil za dietu

[@jirisliva99]

Úplně nejlepší dieta je ta dieta která je v kalorickém deficitu :-)))))

[@jakubcerny6400]

Tu kterou dokážeš udržet a bude ti vyhovovat ☺️

[@ryanbailey5167]

Ahoj . V jednom videu jsi říkal že je chyba tahat tu kladku za hlavu, že se to má tahat před sebe, což je docela humorný když pak v posilovně vidíš 98% lidí jak to tahá za hlavou :D btw, hlavní pointa, proč je to za hlavu špatně? :)

[@janilavsky180]

Hezkyyyyy

[@ondrejvnuk5464]

Odkud objednavas The Rock oblečení ?

[@gajdarinOW]

Na jaké kapele si byl v moshpitu?

[@tomasfigura5903]

​@mor be Já měl za to, že moshpit je extrémně metalová záležitost. Tohle si nedovedu představit :-D .

[@scr3pmas]

Já jsem myslel, že se face pulls jedou na úroveň čela. Asi omyl

[@TheNomercys]

Kurva vždy po nákupu na Gymbeamu si vzpomenu že sem mohl použít ten slevový kód ...

[@chroptey6971]

Já ne protože gymbeam prodává shity.

[@michal9629]

Námět na video sypka vs soustředění škola práce atd

[@ondymy365]

Zajímalo by mě behind the sceens z těchto videí 😂

Kameraman Petr Zoubek má na svým kanále behind the scenes z našeho natáčení, můžeš čeknout!

[@sharky970]

zaver nedele nemohol byť lepší !

[@GeronimOCZECH]

Kolik měříš a vážíš? Docela by mě to zajímalo. 😂

194cm a 120kg

[@Adam-ki2tp]

Dneska potrénuju 💪🤜🏋️

[@TheSuperSkilla]

Kubo, nejsem odborník.. Ale přijde mi že to krásně prosedneš, máš ideální startovací pozici a pak jdeš strašně rychle nahoru nohama a pak to dotahuješ zády.. neměl by to být více jednolitý pohyb?

[@CharlieIsslander]

Jj strašně spěchá i s tím dotahem

[@tomasdamajka9408]

Dyt už ti Kuba někde říkal, nemá čas tak zvedá rychle😃

[@janvrana9967]

Skus 325 kg

[@matesmates3178]

Divnej :-) :-) :-) sry.

[@dhimmi1]

Na rozdíl od většiny českých youtuberů, kteří machrují a zvedají hovno, Enžl a jeho "fotr" aspoň dávají pořádné váhy.

[@dominikpech1350]

“Fashion king” za ty fila ponozky a vapormaxi bych ti dal facku.

[@tomasfigura5903]

Ty shyby sotva po bradu nějaké slabé ne? Pokrčené nohy vzad taky nejsou ideál. Takhle se to dělá doma mezi futrama. Buď vysokou hrazdu nebo nohy natáhnout před sebe. Ale to už je jiný level.