Jsem rád, že vás videa baví! Nezapomínejte dát odběr! ♥
@6coby65 жыл бұрын
...Kubo prosím tě,teda v první řadě tě zdravím a chválím za videa a samo že ti fandím,vím že se na to jistě už někdo ptal,nemůžu to ale zpětně dohledat,co je to prosím tě za song v uvodu tvých videí?...děkuji Ti moc a ať se daří...peace
@martinkramarovic55 жыл бұрын
je chyba ked som do teraz robil mrtvolu bez zatiahnutích lopatiek ?
@patrikpesko65915 жыл бұрын
SUper video...len jedna vec a to je zvuk..troska investovat do mikrofonu na telo a lepsiu kameru a je to tip top...;)...k tej kamere neviem ci sa mi to zda ale pri pohybe kamery to velmi sekaa a to mam 144 HZ monitor
@kirop75 жыл бұрын
Tam byl sraz místních kovářů, ne? :D
@Patrik17385 жыл бұрын
Spis mi prijde, ze kuchari naklepavaji rizky... 😁
@sonablahova18465 жыл бұрын
Ne to je současná moderní muzika tuc tuc tuc tuc tuc.Syn mi něco podobného pouštěl z jedné techno akce.
@kolmiland4 жыл бұрын
Nebo je součástí gymu nějaké pornoscéna a někdo tam někoho drtí. Každopádně to brutálně ruší nehledě na tu ozvěnu - kupte si takovej ten chlupatej pornomikrofón, pak nebude zvuk jak z umakartové koupelny.
@TanosGonde7 ай бұрын
Děkuji za vysvětlení, jseš super učitel😉
@rejdou63645 жыл бұрын
Ešte skus doladiť mikrofon
@nonamenoname69365 жыл бұрын
Máš nadání vysvětlovat. Díky.
@michaelk.9245 жыл бұрын
Super video Kubo,poučný,kvalitní neni co vytknout ať se daří a hodně gainů do budoucna ;)
@jebatjmeno5 жыл бұрын
Po delší době, kdy jsem se klasikou nemohl na dead liftu zlepšit jsem zkusil sumo a zjistil, že mi vyhovuje více, maximálku jsem navýšil o 30kg. Každopádně jelikož jsem v sumo DL začátečník ocenil bych video o chybách a technice i na sumo, pokud s tím máš zkušenost.
@TheIzzy0095 жыл бұрын
jebatjmeno Zkus videa Aleše Lamky, Kuba sumo necvičí
@Radka.K.5 жыл бұрын
Tam někdo klepe řízky?
@mr.spokesman58495 жыл бұрын
Raduš já ti je klidně naklepu 😊
@ondradvorak4 жыл бұрын
@@mr.spokesman5849 Coomer vole.
@kirop75 жыл бұрын
A jak jsi mluvil o tom přitahování tyče, tak to vetšina profesionálů dělá kvůli zapojení latisimů a zpevnění zad (v podstatě jako malý lat pulldown), což hodně lidí neví a dělají to, aby vypadali efektně, ale potom často se stane, že si tím techniku spíš pokazí, protože se jim tyč odrazí a začínají v nevýhodné pozici. Podle mě toto není pro začátečníky vůbec dobré a 90% lidí si bez toho vystačí, ale chápu, žes to chtěl zmínit.
@Tyzmrde5 жыл бұрын
Yess 👊 konečně další video 🔥
@KUBA35335 жыл бұрын
Natoč video na zlepšení úchopu 😊
@domhack_1555 Жыл бұрын
Zlepšení síly uchop jestli myslíš uděláš tak, že prostě budeš jezdit furt nadhmatem, ja tenkrát nadhmatem nezvedl ani stovku :DDD
@kamilhynek5225 жыл бұрын
Ten datel je nejlepší 😂
@Cardynax5 жыл бұрын
Nooo paráda, per to sem ! 💪❤
@legnava5 жыл бұрын
Tvl nějkej vocas tam s něčím mlatí a já slyším klobásu.
@getstronger_cz4 жыл бұрын
U mrtvého tahu rozhoduje technika. Díky za video. Bylo přínosné.
@andlhonza5 жыл бұрын
Videa super Kubo, díky. Jen by sis mohl pořídit mikrofon, ten zvuk je pořád nic moc. Dost lidí taky místo plynulého tahu s tím ze země škubne.
@danielkral30465 жыл бұрын
Fajn video, ale pro hodně lidí, kteří začínají, bude spíš problém, dostat se do té startovní pozice, kde je potřeba mít rovné záda, kvůli tomu, že jsou zkrácení.
@faraon234 жыл бұрын
Čau videa jsou super odběr dávám a dost mi pomáhají..pokud nějaká výtka, tak snad jen k tomu, že je neskutečně otravný a rušivý jak tam celou dobu nekdo bouchà do něčeho kladivem nebo co :) málem jsem to kvůli tomu ani nedokoukal.Neni snad problém počkat s natáčením na klid nebo si ho tam zajistit..jinak super a diky za rady.
@pralines1005 жыл бұрын
Ještě nějaký intro 2-5 sekund a bude to úplně v topu. Jen tak dál
@patriksvoboda6385 ай бұрын
Když to srovnám s dnešní hlavou jakuba ta ta před 5 lety vubec nesedí na to tělo :D
@janbily33855 жыл бұрын
Supr 💪
@Chrontard5 жыл бұрын
kto tam prcá v pozadí
@jirizmuran91385 жыл бұрын
😂😂😂😂
@Radka.K.5 жыл бұрын
Prej dělníci.
@lukasbisko1385 жыл бұрын
Ahoj Jakube, skvělí video, no mám takový problém, zhruba před měsícem a půl jsem jel mrtvolu, něco mi přeskočilo v zádech, resp. spíš sem si je kurev*** bloknul a teď cokoliv zvednu zádama můžu se při tom pos*** bolestí, nevíš co s tím, nějaké cviky na uvolnění? Konkrétně mě bolí pravá, horní část zad. Předem díky za odpověď.
@Kuzuri25 жыл бұрын
Co třeba zajít k doktorovi?
@julesjulesx67505 жыл бұрын
to něco byla asi plotýnka a to co teď musíš udělat je bejt v klidu. V lepším případě se to odblokuje, v horším případě vyjela plotna a vrátí se když budeš pod dozorem lékaře a budeš rehabilitovat, v nejhorším případě se nevrátí a poškodilo se pouzdo plotýnky. Zdraví ti nikod nevrátí a zajdi si k odborníkovi. Já si fotbalem dokurvil spodní záda trvale. Výhřez o 6mm a v lepších dnech si aspoň pořádně zasouložim. jakmile dojde k blokaci, jsem měsíc bez fitka. Přeju štěstí, ať s tím nic nemáš.
@jirizmuran91385 жыл бұрын
Přesně ptát se trenéra na zranění je jako ptát se doktora jak dělat deadlift 😂
@tj4ychoppa6585 жыл бұрын
Taky se někomu z vás stalo že jste třeba jeli deadlift nebo dřep a najednou vám bylo na blití síla zmizí a musíte pustit činku to je přetížení nervové soustavy ne?
@aguynametom20664 жыл бұрын
Nebo málo kyslíku 3x za život už jsem spapal podlahu 😁😁 Prostě black out,dobrou noc 😁
@MyspuliNN5 жыл бұрын
Ahoj, co bys mi poradil v situaci, kdy např. váhy samy o sobě mi nepřipadají těžký, ale mám problém tyč udržet z důvodů, že mi to dře ruce, kde mám již zatvrdlé mozoly z dlouhodobého cvičení? Btw: nejsem na takových vahách, abych to šidil trhačkama, kterým se stále snažím vyhejbat. Díky
@nerikejkamo17853 жыл бұрын
Třeba rukavice by nepomohly? Nevím, jen mě to napadlo.
@tj4ychoppa6585 жыл бұрын
Nemáte někdo nějakou radu když mám malé. Kotouče myslím tím že mám 15 ale jsou prostě celkové malé a musím jít strašně nízko takže tam skoro nejdou rovné záda
@oldadajbych81235 жыл бұрын
Treba, kdyz tohle rozrezes na 4 dily po 30x30, tak mas hned 3cm na kazdy strane + tlumeni. Za necely 2 kila muzes koupit 2-3. www.hornbach.cz/shop/Podlozka-pod-pracku-60x60-cm/4063923/artikl.html ... a taky bez bot jako ve videu.
@tj4ychoppa6585 жыл бұрын
@@oldadajbych8123 díky ale začal jsem spíš jezdit teď sumo ale moc díky za radu takovýhle lidi to je vzácnost a dík za odkaz
@lukasmicka69785 жыл бұрын
top✌
@petr_13_jiskra185 жыл бұрын
Osobně dám víc nadhmatem než střídavým úchopem
@marecekcech81504 жыл бұрын
Je chyba ked to dole nepustam ale brzdim ze s tym netrieskam?
@Bjukemen4 жыл бұрын
Zbytocne plytvas energiou pri brzdeni smerom nadol,ale tiez to tak robim lebo inak to nejde nemozem trieskat
@sharky9704 жыл бұрын
treba spajat lopatky ?
@deziderajbajch31294 жыл бұрын
Ta ozvěna je strašná
@dongochung6795 жыл бұрын
Budou na shopu gymbeam ty. cerny teplaky ,ktery.se vyprodaly?
@Vojt33w6 ай бұрын
Jak tady nemáš ty vousy co máš teď tak je to nezvyk 😂
@MastetBimbas5 жыл бұрын
To kto alebo co tam stale v pozadi bucha?
@vladimirukrop52865 жыл бұрын
Svihadlo alebo niekto dáva super fast deadlift 😅
5 жыл бұрын
dělníci 😂
@dandy90855 жыл бұрын
Nechci mít lepší prdel jak moje stará xDD
@milosmarton50035 жыл бұрын
popiči
@milosmarton50035 жыл бұрын
a nejake video - kliky na bradlach, prípadne hrazda?
@czenukasek1015 жыл бұрын
U toho dychani, zacinas nadechem a pak zadrzis dech dokud to nevytahnes ? Nekde sem zase slysel ze je nadech a uz pri tom tahani vydechujes pomalu 🤷♀️😂
@andlhonza5 жыл бұрын
Při tahu určitě nevydechovat, ale držet dech dokud to nevytáhneš. Polud by jsi vydechoval, tak povoluješ břicho a to už je špatně.
@tomasmerhout4155 жыл бұрын
Mně osobně se osvědčilo zvolna vydechovat, ale jde o to, jak umíš dejchat, jak silnej core máš a jak pokoročilej jsi. Asi by to nebylo ok pro nováčka no.