TRAIL RUNNING - TRÄNAR INFÖR NÄSTA LOPP |VLOGG² 62

Kroppen är rätt sliten efter Stockholm Marathon, men försöker komma igång med träningen igen och sticka ut i skogen för några pass med trail running, Med bara en dryg veckan kvar till nästa utmaning, Eco Trail Run - stockholm.ecot... är tiden knapp.

[@camillajohansson8138]

Tack för inspirationen 👍 Är oxå anmäld till Eco trailen på lördag, dock bara 8K men man måste ju börja nånstans 😊 Ser fram emot din rapport från Eco och stort lycka till i loppet!

[@mattiashargin]

VA roligt att du ska köra också, verkar vara rätt många anmälda, så blir nog kul:) Tror jag dock överskattat distanser i dom miljöerna, så kanske skulle börjat lite lägre också. Men vi får se. Kör hårt

[@GlutenSnois]

Riktigt inspirerande att se hur du håller igång. Lycka till på lördag!

[@pfftw]

Hej Mattias! Dina videos är så peppande. Har börjat ta tag i träningen mer efter att blivit så inspirerad av dig. TACK!

[@mattiashargin]

Tack, härligt att höra det peppar dig till träning, gör mig glad!

[@virveltrumman]

Vilken trevlig kanal Mattias! håller på att beta av alla avsnitt nu.

[@mattiashargin]

Tack så mycket, kul du hittat kanalen och njut av att beta av lite gamla avsnitt:)

[@ulfeliasson5413]

Blev riktigt sugen på att springa Stockholm marathon igen. Inspirerande video från loppet. Bra jobbat. Om bara min dumma höft kan läka ihop så ska det bli en comeback som heter duga.

[@mattiashargin]

Kul den inspirera att springa maran igen. Asfalten är ju dock väldigt slitsam, så när höften blir bättre, du kanske ska testa springa lite i skogen och trail, långsammare tempo och kanske lite skonsammare. För att bygga igång löpningen där som ett steg

[@mattiashargin]

Annars är det ju cykling som gäller om löpningen inte funkar:)

[@ulfeliasson5413]

@@mattiashargin Avskyr att cykla. Till saken hör att min doktor skrattade mig rakt upp i ansiktet nyligen när jag sa att jag ville bli frisk nog att springa en mara igen. Så jag MÅSTE ju. Troligtvis FAI eller artros, men kan vara nåt med bäckenet också. Bara skit. Men man får inte ge upp. Bra jobbat på maran. Mvh

[@mattiashargin]

Ok, en mara är ju rätt extremt men man blir ledsen när någon säger så rakt upp och ned. DU får helt enkelt motbevisa och börja med det du kan, rehaba och jobba på för att fixa det.

[@ulfeliasson5413]

@@mattiashargin Tack tack. En doktor sa samma sak för 15 år sedan. Skickade ett vykort till honom efteråt, he he.

[@klintzman]

Härligt 👍. Lycka till med trailrun loppet.

[@mattiashargin]

Tack!

[@sirroger1066]

Läcker cykel, lycka till i helgen

[@mattiashargin]

Tack

[@annathorson2798]

Hejja! Inspirerad av ditt driv :)

[@mattiashargin]

Tack, kul det kan inspirera

[@freeze1975]

Tjena Mattias! Vad är det för klocka du använder när du springer i skogen oså, eller om det är samma klocka du alltid har på dig. Tacksam för svar 😊

[@SkinnetNoel]

du är grym och kör hårt på lördag!

[@mattiashargin]

Tack, snällt av dig!

[@andreasnilsson7779]

Vad tycker du om din Rocket? Är du nöjd? :) Funderar på en likadan när jag uppgraderar från min sage barista express.

[@mattiashargin]

Jag är jäkligt nöjd med den. Jag kör även en sage barista express nere i Engelberg lägenheten, den är ju smidig och mer lättskött med kvarnen i ett. Jag rekommenderar den till många kompisar. Rocketen känns ju dock mer på riktigt, men lite större med kvarn på sidan och lite mer jobb med.

[@realgr0dan]

Sprang också Stockholm marathon, mitt första marathon. Målet var primärt 4:15 - 4:30, men Södermalm och Västerbron ändrade det 😂 kom in på 4:51:51 efter en konstant dipp sista 12 km. Nöjd att jag inte gick en meter förrens efter västerbron men faan vad jobbigt det var. Nästa år kör jag under 4 timmar!

[@mattiashargin]

Helt rätt nästa år blir det under 4!! Men bra jobbat ändå, det är brutalt sista 12km , krävs fasen bra prep för att ta sig igenom det på rätt fart.

[@anddahl8060]

Bra kört. Kan ju alltid sikta på Höga kusten trail (HKT 43) den 3/9 som nästa utmaning om du vill springa längre trail.

[@mattiashargin]

Tack! Bra tips där, hörde nån kompis som skulle upp där

[@mariapersson7067]

Gör exakt samma vid längre pass, kan säga till mig själv ”får se hur det känns, kanske blir en kortare tur” fast jag vet att jag vill ut längre, bara för att få känna in formen, sänka kraven och låta motivationen komma fram som den gör efter några km, oftast känns det så mycket bättre när man passerat 6-7km, då kommer känslan av att vilja springa hur länge som helst 😊 Lycka till på lördag!

[@mattiashargin]

Roligt ändå, men känns skönare ju att tänka så:)

[@Gebrat]

Värt att kolla in Nick Bare's maraton serie också där han går igenom en del av prep per avsnitt baserat på den 5 pillars podcasten. Kolla in TheGingerRunner och Billy Yang för riktigt bra trail running!

[@mattiashargin]

Ja, jag har kollat rätt mkt av det, grym på att träna och dela tips där. Tack för dom andra namnen, dom hade jag inte koll på

[@happywilliam1]

Jag har en fråga angående din motivation. Du nämnde att du drar dig lite för att dra sig ut och springa, tycker du filmandet till dessa youtube videos hjälper dig på något sätt att ta dig ut och köra?

[@mattiashargin]

Hej, bra fråga, kanske lite vilket vore en positiv del för mig själv:) Dock tror jag motivationen i slutändan kommer inifrån, jag hade gjort det ändå, gör mkt träning och pass som inte filmas där jag inte känner någon skillnad.

[@FrolkieYT]

Du Mattias hargin, cyklar du MTB?

[@mattiashargin]

Yes jag cyklar lite enduro nere i Schweiz, är där jag har en mtb just nu, tyvärr ingen i stockholm

[@danielborgelind1580]

Är det någon som löser detta med bravur är det du mattias 😉🤙

[@mattiashargin]

Tack!