Train Your Back & Biceps With Dumbbells Only! (No Bench Needed)

  Рет қаралды 851,554

The Movement | Midas

The Movement | Midas

Күн бұрын

Пікірлер: 59
@midasmvmt
@midasmvmt 2 жыл бұрын
Find the FULL 30 Minute Workout here: kzbin.info/www/bejne/sGrbZWOgbbF0ZtU
@danielannand4785
@danielannand4785 Жыл бұрын
Hey Midas idk if u will reply but do you really need to focus on each bicep muscle or is normal dumbbell curls enough to grow them?
@llGZAll
@llGZAll Жыл бұрын
make sure to use till failure on last set
@BlazeDropEmOff
@BlazeDropEmOff Жыл бұрын
for every exercise?
@llGZAll
@llGZAll Жыл бұрын
@@BlazeDropEmOff Yes because the more you do it the more ur reps increase
@leviackerman3184
@leviackerman3184 7 ай бұрын
Bro what is failure here
@askarjepun782
@askarjepun782 7 ай бұрын
@@leviackerman3184 means that when u at ur last set , instead of doing for specific numbers , u simply do it till u can't anymore
@janguardamano9324
@janguardamano9324 6 ай бұрын
@@leviackerman3184all of em
@joshdragon7764
@joshdragon7764 Ай бұрын
Best at home workouts
@celebritium6425
@celebritium6425 Жыл бұрын
THANKS BRO THIS IS SUPER HELPFUL
@Edits5-xg5ow
@Edits5-xg5ow 3 ай бұрын
Thanks a lot, this is by far the best workout I’ve come across👍🏻
@chrismirasol5087
@chrismirasol5087 2 ай бұрын
well now this is my set. thank you
@FireDevilGaming72
@FireDevilGaming72 2 ай бұрын
Thanks bro this is helpful
@gregorylwilder
@gregorylwilder 10 ай бұрын
💯👍🏾 thanks adding to my truck workout 🏋🏾
@milk9934
@milk9934 11 ай бұрын
thanks
@DIVINEGAMING369
@DIVINEGAMING369 5 ай бұрын
Just hit all 3 sets and last set was till failure noice
@clxwlfo5315
@clxwlfo5315 6 ай бұрын
Do one with just one dumbell
@seniegrant
@seniegrant Жыл бұрын
RDLs are for hamstrings not back/biceps?
@Deez_the_name10
@Deez_the_name10 11 ай бұрын
Both
@seniegrant
@seniegrant 11 ай бұрын
@@Deez_the_name10 RDLs do not target your back and biceps if you are doing them correctly. the only part of your body that should be moving is the lower half, specifically the hips.
@noeruiz5065
@noeruiz5065 Жыл бұрын
Train your back & biceps
@joshuachampion8765
@joshuachampion8765 Жыл бұрын
No back training was done that day
@peterhester9306
@peterhester9306 2 жыл бұрын
Add these in
@PYRASHI
@PYRASHI 6 ай бұрын
C is kinda difficult to pull and i think im doing it wrong. Any advice on the issue guys?
@bruce6296
@bruce6296 6 ай бұрын
Decrease your weight
@trungphuocngotran7018
@trungphuocngotran7018 5 ай бұрын
Its actually very hard as many beginners not usually have a strong back, lets start with no weight
@rexyagustian7123
@rexyagustian7123 9 ай бұрын
can i follow your tricep workout?
@Tahirz1
@Tahirz1 7 ай бұрын
Ya
@EmmanuelJimenez-r6k
@EmmanuelJimenez-r6k 3 ай бұрын
Top left one is the best one out of all of them
@jasnoorkhabra
@jasnoorkhabra 3 ай бұрын
What’s the difference between c and f I’m a little confused
@jasnoorkhabra
@jasnoorkhabra 3 ай бұрын
What are the names of all the workouts
@diakakkar6826
@diakakkar6826 Жыл бұрын
how much calories do u lose doing these sets
@RobloxGamingProffessional
@RobloxGamingProffessional Жыл бұрын
Music name
@noeruiz5065
@noeruiz5065 Жыл бұрын
Train your back & biceps,
@kennethfung3618
@kennethfung3618 Жыл бұрын
What are the anems
@The_recap901
@The_recap901 Жыл бұрын
Thanks you useful video
@tedkaczynski2727
@tedkaczynski2727 Жыл бұрын
hey, can some one help me this, can i replace the C with F, i not a profestional so i need an answer
@BibleBois
@BibleBois Жыл бұрын
Yeah it won’t affect your workout
@chaupham5917
@chaupham5917 Жыл бұрын
Tuyệt vời
@gaurikasingh6622
@gaurikasingh6622 Жыл бұрын
what is E
@BigJimmothy
@BigJimmothy Жыл бұрын
Shrugs for the traps near the neck area
@gohardornah4086
@gohardornah4086 3 ай бұрын
😤
@taufanfio2
@taufanfio2 Жыл бұрын
What's the difference between C & F? And what's their names?
@fordfussiona5567
@fordfussiona5567 Жыл бұрын
look on the grip, i think c aim more for rear delts and f overall back muscles, but i dunno back excersies are confusing to me
@h77habib
@h77habib Жыл бұрын
C are flys
@syiqayd
@syiqayd Жыл бұрын
C is bent over reverse fly, focusing on rear delts, traps. F is close grip bent over dumbell row, focusing on lower lat.
@alexeyshnaider9290
@alexeyshnaider9290 Жыл бұрын
Super up💪🔥⭐🇷🇺
@Riplegendofbefore
@Riplegendofbefore 3 ай бұрын
I wanna do E bro but how do i work on my form cuz i either do only my arms or only lift my back
@domanicfernandes1914
@domanicfernandes1914 Ай бұрын
Drop weight
@Riplegendofbefore
@Riplegendofbefore Ай бұрын
Sorry meant E
@mambagaming3466
@mambagaming3466 Жыл бұрын
Should this be done on 1 day ?
@Very_Broke_445
@Very_Broke_445 Жыл бұрын
Yea of course
@muzzaaaaa2848
@muzzaaaaa2848 6 ай бұрын
Do Theeeeeeseee 👉👌
@MarlonNuval
@MarlonNuval 2 ай бұрын
Music name
Every Calisthenics Skill to Learn in Order for your First Year
16:05
The Perfect Pull Workout (According To Science)
8:18
Jeff Nippard
Рет қаралды 2,7 МЛН
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 275 #shorts
00:29
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
00:22
Celine Dept
Рет қаралды 92 МЛН
Cool Parenting Gadget Against Mosquitos! 🦟👶 #gen
00:21
TheSoul Music Family
Рет қаралды 33 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
Роман Magic
Рет қаралды 9 МЛН
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL SHOULDER WORKOUT!
10:51
The Movement | Midas
Рет қаралды 1,1 МЛН
The Best Core Exercise You're Not Doing
4:55
Squat University
Рет қаралды 898 М.
Dumbbell Chest Workout (No bench) #1
0:11
The Movement | Midas
Рет қаралды 4,1 МЛН
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BICEP & FOREARM WORKOUT!
10:59
The Movement | Midas
Рет қаралды 4,7 МЛН
Stop Doing Dumbbell Presses Like This! (7 KEY MISTAKES)
8:17
Sean Nalewanyj
Рет қаралды 2,5 МЛН
Best Dumbbell Back Exercises | Tone and Tighten
9:01
Tone and Tighten
Рет қаралды 807 М.
3 Guys Do 200 Push ups a Day For 30 days, These Are The Results
23:17
Do You Have A Perfect Lat Pulldown? (Find Out)
0:51
Jeff Nippard
Рет қаралды 6 МЛН
Add SIZE & DEFINITION to your Triceps with these dumbbells only moves! #1
0:07
The Movement | Midas
Рет қаралды 6 МЛН
Бегает быстрее самого Месси? 😎🏃‍♂️⚡️ 📹: abdulmanankhan_
0:17
Sports Doc – Невероятные истории
Рет қаралды 6 МЛН
💔Disrespect to Respect ❤️
0:25
LA15I
Рет қаралды 4,6 МЛН
Epic Kids Moments
0:28
FootRush
Рет қаралды 15 МЛН
Fake Referee Whistle Moments 😅
0:38
LE FOOT EN VIDÉO
Рет қаралды 22 МЛН
DON'T FALL vs FOOTBOT 🙈😱
0:30
Celine Dept
Рет қаралды 30 МЛН