Si estoy haciendo calistenia puedo mezclarlo con lo que mandas, o unicamente ceñirse a lo que has recomendado Gracias Samu, eres un crack
@SamuelTorresSerranoАй бұрын
@@antonioalonso9902 depende de ti y tu condición física y nivel! Pero si, podría ser compatible! Saludo!! A darle caña !!
@juanvalerotrailАй бұрын
Me transformaré en un trail runner de verdad?
@SamuelTorresSerranoАй бұрын
Trail runner directo a reventar la CCC con esta rutina. Además de tocho!
@CarmaZoneАй бұрын
Samu ¿Alguna alternativa a las dominadas y abdominales si queremos hacerlo en un césped sin barras? Gracias
@SamuelTorresSerranoАй бұрын
@@CarmaZone complicado y que son ejercicios de pura tracción, por eso es una rutina tan completa! Tienes otros videos en el canal sin barra! dales caña!