Transformez votre poitrine avec cette séance explosive pour pectoraux

Découvrez notre séance d'entraînement ultime pour transformer vos pectoraux et obtenir un torse sculpté ! Conçu pour maximiser la croissance musculaire et augmenter la force, ce programme explosif combine des exercices intensifs et variés. Vous serez guidé à travers des mouvements ciblés qui sollicitent chaque fibre de vos muscles pectoraux, garantissant des résultats rapides et impressionnants.
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[@godusopp4636]

Peut-on faire du développé couché qu'avec une seule halter (et donc en unilatérale) ? Sinon très bonne vidéo

[@KuroOo64]

Je pense pas selon moi. Si tu as un retard pec sur un coter, je te conseille de descendre un peu en poids et tu pourras reprendre le retard de ce dernier

[@joaquinmunozmeschke1919]

T est a la salle de ton lycée frrot?

[@KuroOo64]

Du tout bg, c’est une salle de sport nommé l’Orange Bleu 😉 Elle est très conviviale et se trouve partout en France

[@KuroOo64]

De plus je suis plus au Lycée 😉