Tratamiento de tendinitis de la fascia lata o cintilla iliotibial - Fisioterapia Bilbao

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[@jaimevelasquez6474]

Soy ciclista aficionado y tuve ésta lesión por segunda oportunidad,seguí sus recomendaciones Y en cuestión de 3 días note una gran mejoría Gracias por compartir los conocimientos

[@yordelisotero537]

El médico me diagnostico Síndrome de la banda iliotibial izquierda, es un dolor en la parte externa de la rodilla, y en sólo 3 días haciéndome ese masaje me ha funcionado, me alivió un poco el dolor, les iré contando

[@SaintBufalo]

No has contado

[@jaderosepty]

Voy a probarlo. Yo estoy mal tambien

[@vidalsalcedo]

me salvaste de la sobrecarga muscular del muslo ahora espero funcione ejercicio maestro🙌🙌🙌

[@EDREIMES]

Muy buen consejo, lo seguiré para el dolor que tengo en la pierna y nace en la cadera. Muchas gracias

[@LAOSCURAHISTORIADELAHUMANIDAD]

Ufff sentí mucho alivio después de hacer este masaje, sentía dolor en la inserción por la rigidez de que estuve con una férula por 3 semanas

[@veepstours5095]

Excelentes consejos! Despues de hacer los primero masajes y los estiramientos ya me siento mejor!!! Gracias por este video!

[@lmxajf]

Gracias por los consejos

[@lilianazalazar5494]

MUY BUENOS SON TUS CONCEPTOS PARA UBICAR EL NERVIO QUE ESTÁ INFLAMADO, ASÍ PODEMOS IDENTIFICAR MEJOR LA NEURALGIA QUE PRESENTAMOS.

[@anaberthavicenciotoledo8357]

Gracias por tu ayuda

[@marianasandovalsanchez6270]

Aiñ yo amanecí mal de esto🥺 seguiré consejos!! Gracias

[@sergiopomesanovedda5466]

Gracias Maestro!!!!

[@formulaprim94]

No puedo ni caminar al final del día siento navajazos en el exterior de la rodilla

[@rosamariahepp1415]

Eres excelente Iñigo

[@mayteruelasrosales87]

Este ejercicio me servirá ya que no me quieren operar ya que sufro de sobre peso hormonal o.por l vejez tengo 61 años, gracias

[@marielapuricelli9970]

Que pasa si el dolor esta en la inserción de la fasia a la altura de la rodilla

[@tati1666]

Saludos, me gustaría saber si se puede dar este masaje teniendo inflación al finalizar la fascia, justo en la rodila

[@LuisHernandez-kw8me]

Muy buen video yo tuve está lesión por no darle descanso al músculo me perdí mi temporada pero gracias a dios me cure de esta lesión molesta

[@user-qf8rz7ec3s]

Como se curo? Tengo 6 meses en Fisioterapia y aun duele cuando camino más de 20min😢

[@LuisHernandez-kw8me]

@@user-qf8rz7ec3s bueno amigo reposo absoluto y colocarte hielo por varios minutos en la zona y darse masajes leves

[@LuisHernandez-kw8me]

Mientras no le hagas actividad te curas pero si dura mucho

[@LuisHernandez-kw8me]

Yo soy futbolista profesional y me perdí 1 mes de temporada

[@user-qf8rz7ec3s]

Hizo fisioterapia por mucho tiempo?

[@olislaremami]

Mil gracias

[@pepa7691]

Gracias!!!!

[@samu-dj7dg]

Buenardooo gracias bro

[@juanalarcon971]

buen video, a mi el dolor es al final de la fascia lata junto a la rodilla, lado exterior. El masaje seria igual? gracias

[@teotl1000]

Brother , ya encontraste cura tengo el mismos problema

[@danielbeltran4174]

@@teotl1000 x3

[@sebastiansepulvedaospina3875]

X4 ayudaaaa

[@peksy588]

Tengo el mismo dolor

[@JuanPerez-oe1qe]

x5

[@milenauribe6788]

Llevo dos semanas con este dolor por hacer peso muerto y lesionarme. Que debo hacer?

[@nubiapineros1450]

Excelente. Mil gracias

[@38mocho]

hola. y si el dolor es en la cadera? he estado viendo sobre la bursitis trocantérea y creo que es lo que me pasa. Es un dolor al moverme lateralmente. No hay dolor corriendo o caminando normal, sino cuando abro en V las piernas o me muevo hacia los laterales. Yo lo siento como óseo aunque no sabría definirlo bien. No es muscular, ni desgarro. Lo siento como pinchazo que marca el límite de apertura de mis piernas, aunque con un poco de calentamiento el dolor se va. qué puede ser? gracias.

[@julietahernandez5312]

Ayuda aquí... Puede ter que ver la fascina lata con un dolor en el lado lateral del coxis?

[@lauramoreno4295]

Me duele excesivamente caminar en bajadas o bajar escalones cuando hago senderismo especialmente en esa zona lateral de la rodilla, después de reposo y unos días se me quita pero cuando hago esfuerzos siempre me duele ... será esta la causa?

[@rollycalcina4169]

Igual a mi como te encuentras ?

[@ruizrodriguezdavid]

Hola a mí me duele mucho al cruzar la piernas a modo de flor de loto imposible, incluso poner los calcetines es un calvario qué será ? Orienteme por favor acá no se a quien ver...

[@mutualaid5847]

Buenisimo

[@alejandrodiazcampos7149]

Jejejeje....

[@primeracharlie]

Al hacer sentadillas me salta el tendon por encima del hueso haciendo un clack, tiene cura?

[@lirienblopi3317]

Se puede hacer crecer ese músculo?

[@davidjorquera3091]

Como se llama ese tendon que se siente al estirar la pierna, se puede hasta tocar con el movimiento, esta por la rodilla, por el ligamento lateral

[@mayteruelasrosales87]

Ami, me duele l pierna des de.arriba hacia la mitad de.los gemelos pues tengo falta de cartílago y de todos.modos camino, y albterminar a veces o en si mayoría SINE siento nonme puedonlevantar y me.duele en el centro de la rodilla y a un lado

[@andresaceitunosamayoa2505]

Que hago para tener las piernas como usted Doc ?

[@javiercarvajalruiz1131]

Me gustaría saber si el dolor que tengo en la cresta ilíaca después de correr, no durante, puede ser debido a la cintillos iliotibial. He tenido que dejar de correr, me duele al cruzar una pierna sobre la otra. En mi caso en la cresta izquierda

[@lgsus5291]

A mi me pasa lo mismo, si ya te recuperaste me puedes decir que tuviste que hacer para recuperarte?

[@juancarloslopez8116]

Me operaron de lca hace unos años pero no he podido volver a ponerme de cuclillas o sentarme sobre los talones. Fue mala recuperacion? Puedo recuper la flexibilidad? Gracias saludos

[@Tinho.fencer]

Puede que haya sido una mala recuperación, generalmente se produce una fibrosis por no trabajar desde el principio para recuperar los rangos de movilidad.

[@EroraVanAngelicus]

Duele🥺

[@rosamariahernandez1714]

Me super dolio

[@arielmario2952]

A mi me duele la facial lata hasta la rodilla y pantorrilla pero también va acompañado con dolor de ingle hacia abajo..... AYUDA A ALGUIEN LE PASO? SOBRE TODO SI ME SIENTO

[@abelcruzperez5509]

A mi el dolor se me irradia hasta la rodilla también

[@arielmario2952]

@@abelcruzperez5509 yo la verdad q ya estoy un 90 porciento recuperado. Duchas de agua caliente en la zona acompañados con masajes fuertes en las zonas q duelen . Sobre el glúteo y mas abajo. Acompañado con un relajante muscular. Antes del masaje

[@marianasandovalsanchez6270]

Aiñ a mi me duele parte del glúteo y la ingle 🥺🥺🥺

[@tati1666]

Saludos, me gustaría saber si se puede dar este masaje teniendo inflación al finalizar la fascia, justo en la rodila