gracias por la informacion, son los mejores estiramientos que he visto. ahora si a curar el sindrome de banda iliotibial
@fernandomorlasfreestyler11574 жыл бұрын
Geniooo me ayudó mucho en la molestia que tenia, ahora sí a entrenar de nuevo, muchas gracias 🤘
@charlysel82127 жыл бұрын
gracias por compartir sus vídeos amigo me ayudo bastante ,casi al instante la mejoría muy buen ejercicio y nuevamente gracias . saludos
@johnjairo-fx3hs Жыл бұрын
Esto me ha ayudado mucho para mí problema de cadera en resorte ❤
@kbecero4 жыл бұрын
Muy bueno me ayudó muchísimo, muchas gracias por compartir. 🙏
@fabiferreyro39576 жыл бұрын
Excelente. Muchisimas gracias por los consejos.
@lemanruss71164 жыл бұрын
Buenísimo, muchas gracias crack
@CNG9022 жыл бұрын
Gracias! Pero seria bueno que hicieran una serie de ejercicios completo para una seguirlos...
@nurysacosta-fl9dx8 ай бұрын
Excelente 😊
@chapichuli3 ай бұрын
Hola, el foam roller que utiliza es de baja densidad? Y si es así dónde puedo encontrarlo. Gracias y saludos
@maryesteban10316 жыл бұрын
Excelente.....muchas gracias...
@AM-ny7wq6 жыл бұрын
Primero crei que era dolor de rodilla pero deje de ir al gym y con reposo me di cuenta que el dolor venia de ahi por eso hize estos estiramientos pero cuando hize la pose de 1:10 el dolor me dio ahi y hasta la espalda baja de ese lado, ese musculo llega hasta ahi o ya tengo otra cosa?😱
@davidjosemanuelquinonezgar31756 жыл бұрын
Muchas gracias por su excelente video
@juditt.62713 жыл бұрын
Esto sirve para relajar el tensor de la fascia lata, es que lo tengo inflamado por una trocanteritis y si esto me puede ayudar?
@christianalexander15376 жыл бұрын
genio un abrazoo
@bernizarrocha81733 жыл бұрын
Hola se puede hacer aun con dolor
@leonardoyris73482 жыл бұрын
La misma duda tengo.
@espejocielotierra4 жыл бұрын
Muy bueno.
@yunissanchez48572 жыл бұрын
Cómo estirar el músculo de la facia lata sin comprometer la prótesis de cadera😕?
@magalyjimenez98395 ай бұрын
Y cuando la rigidez es de la rodilla hacia el tobillo
@bandolerox1376 жыл бұрын
Gracias
@Jorgeencisoa8 жыл бұрын
Como se llama ese elemento que usas en el estiramiento del 3:11 min