Tratamiento farmacológico del insomnio.

Tratamiento farmacológico del insomnio.
www.informacionpsiquiatria.com
En este vídeo respondo a las siguientes cuestiones:
1) ¿Qué es el insomnio?
2) ¿Cuándo prescribir tratamiento farmacológico para el insomnio?
3) ¿De qué alternativas farmacológicas disponemos para el insomnio?
4) ¿Qué efectos secundarios pueden producir estos fármacos?
5) ¿Cómo decidir qué tratamiento farmacológico es el más adecuado?

[@flordelotto140]

Yo tengo 10 años con insomnio crónico, tengo que tomar pastillas para dormir, después de dar a luz empezó mi insomnio nunca más he podido dormir por mí misma, una vez intenté dormir por mi misma 3 días y no pude, la noche era lo mismo que el día, que triste mi vida no le deseo a nadie esto, vivir dependiente de pastillas para dormir.

[@mr.pepper5045]

acercate a Dios y confia que el te sanara es dificil pero no imposible

[@heydyito1201]

Que pastilla tomas?

[@rosamanriquez6882]

yo igual llebo tres meses con insomnio severo me dieron zopiclona pero no me ase efecto ahora me agregaron un antidepresivo por que me estaba provocando ansiedad y estoy llebo dos semana

[@monicayolandafigueroadiaz7515]

Buenos días , escucha el video método de relajación profunda de Louise hay es superbueno te enseña a relajarte para poder dormir profundamente...

[@luceroromero4965]

Yo tambien llevo 4 años con insomnio es lo peor que le puede pasar a un ser humano.

[@luislo747]

el insomnio para mejorarlo hay dos opciones: o cambias malos hábitos de tus rutinas diarias o tomas medicación. En el primer caso tendrás que rehacer tu vida, es decir, nuevas conductas que mejoren tu bienestar (dejar de fumar, realizar más deporte, dejar malas compañías, ser más empático en lo laboral por ejemplo)que puede producir extrañeza en personas que te rodean, pero sin duda que recuperarás la vitalidad en el dormir bien. La segunda opción será la toma de medicación y a esperar que mejore el insomnio, pero lo fundamental de todo como dice el vídeo "no dar tantas vueltas a las cosas, lo que pasó, pasó"

[@ceciliagonzalez8464]

No fumo..no bebo .pero mi cabeza es un torbellino

[@josemigueldiaz226]

yo hago mucho deporte, me alimento lo mejor que puedo, no fumo, no tomo, hago respiraciones conscientes, escucho ondas biaurales delta, y así puedo dormir algunos días mientras que otros días no lo puedo hacer, por lo que he tomado la decisión de medicarme, tengo 24 años.

[@ceciliagonzalez8464]

@@josemigueldiaz226 esto del imsomnio..no tiene edad , por lo que se ve es muy joven para esrar tratandose con medicsmentos ..mejor comienze con alguna terapia..que le recomiende un psicologa

[@kletufussia]

@@ceciliagonzalez8464 yo dormía fenomenal hasta q este año me ha aparecido el insomnio y tengo que tomar fármacos si no no duermo 😭🙏🏻

[@natilucas7889]

@@josemigueldiaz226 hay bebes que nacen con trastornos del sueño. Yo tomo medicacion pero no me levanto con somnolencia. MELATONINA y tomar el sol de la mañana.

[@ddk3jove]

SI ME PERMITE CONTARE UN POCO MI HISTORIA DE INSOMNIO Y COMO RESOLVI MI PROBLEMA. Para usted que es psiquiatra esto le resultara pesado e irreal. Para mí lo fue. Nada de esto cura pero ayuda al tratamiento, yo no tenía otra opción ya que reacciono muy mal a medicamentos psicofármacos. Yo comencé en octubre del 2013 con depresión por abuso de alcohol, me costaba trabajo conciliar sueno, siempre dormí bien, no podía dormir más de 3 horas, tome varios medicamentos pero era difícil, el psiquiatra me atendió, ( yo siempre fui muy intranquilo, bebedor y fumador por 26 años, EN POCAS PALABRAS” loquillo “!!! Con 48 años no había necesitado tratamiento nunca, trabajaba muy bien, relaciones personales muy buenas, , sin problemas , excepto la intranquilidad y los vicios( sin drogas fuertes, solo alcohol y ciogarro),decidieron ponerme tratamiento con Sycrest 5 junto con paroxetina , que ya tomaba, impresionaba para evitar crisis maniaca, lo vi bien. Que paso, el sycrest me llevo al abismo, tuve reacciones colaterales severas, con trastornos neurológicos importantes, entre ellos, disartria, agrafia, trastornos sensitivo motores variados, no me concentraba para nada, no me relacionaba ni me comunicaba, pérdida total de valores , más los metabólicos, cardiovasculares y endocrinos, empecé con discreto insomnio al darme cuenta que era la medicación, no la tomaba a diario, decía que los problemas eran causados por la medicación, pero la respuesta era , nooo, es la depresión. El neurólogo conjuntamente con el psiquiatra decidió suspender todos los medicamentes, estaba con dosis tope de Cytalopram , sycrest 5 mg, aunque me habían subido hasta 15 porque no mejoraba mi posible depresión( no subi dosis nunca por miedo, reacciono muy mal a psicofarmacos, crisis de manía no tuve nunca( o si, casi siempre tuve intranquilidad, bebía mucho, fume mucho,me gusta el sexo, pero dormia bien y mucho, excepto cuando debía trabajar que nunca me afecto, se decidió comenzar con Ácido valproico, un antiepiléptico que denominan también estabilizadores del ánimo, tuve miedo y no lo comencé a tomar, se apodero de mi un insomnio severo, inicie tratamiento con ácido valproico y no dormía, lo suspendí, entonces probé con los que había tomado antes, benzodiacepinas, Mirtazapina, zolpicone, zolpidem , NO DORMIA BIEN, el psiquiatra me prescribe Lormetazepam y llegue a tomar por mi cuenta hasta 4 mg y no dormía ni tres horas, NO TOMABA el Ácido Valproico, vale?, me deteriore mucho, entonces decidí que debía dormir, siempre lo había hecho, me dedique a buscar remedios naturales y técnicas para conciliar el sueño y como estaba gordito , con HTA, hiper ( uricemia, colesterinemia y trigliceridemia), comencé con deporte intenso y técnicas de relajación, me costó trabajo pero comencé a dormir y baje dosis de lormetazepam, a los seis meses ( agosto 2017) ya no necesitaba medicamentos, dormía que era obligado usar alarma, pero como dicen en mi país, LA CAGUE, comencé a beber, me costó trabajo aceptar que eso me afectaba, un médico De indonesia, médico que conocí en Holanda, de Homeopatía o naturalista, me dijo que debía hacer, según su idea basada en el trastorno bipolar: Me explico de otras personas que habían tomado Asenapina maleato ( sycrest) les permite dormir y hay que poner el despertador, pero que si por alguna casualidad deben abandonar tratamiento, es difícil conciliar sueno con otro medicamento. Aprendi - busque como evitar elevar mucho dopamina y mantener en niveles adecuados la serotonina, digo yo. - Técnicas de relajación con respiración profunda, la utilizo solo cuando me despierto en la noche y luego de 10 minutos quedo dormido, escucho música relajante y algo ilógico caminar descalzo por la tierra. - Deporte dos veces a la semana y caminar 30 min casi todos los dias. - Dieta: cero => ALCOHOL( es lo único que realmente me descompensa en todo) café, tabaco y chocolate, alimentos con glutamato (conservante alimenticio o colorante) - Cosas que no se por qué debí disminuirlas? , grasas, carnes rojas, algunas verduras como esparrago, espinaca y hongos. evitar dulces, arroz, alimentos con gluten, derivados del trigo, maíz y sus derivados, algunos médicos lo relacionan en sus estudios con trastornos psiquiátricos- dr Allan Spreen( investigador), Dr Robert Freedman( psiquiatra), dr Nicolas Bolo( neurólogo) , dr Donal Simonson ( endocrinólogo), ellos hicieron estudios relacionados con los valores de glucemia y las enfermedades psiquiátricos. - Evitar Desodorantes, perfumes, cremas y jabones con aluminio. - Dieta que permitiera aumentar melatonina y triptófano en el organismo. - Comenzar con suplementos vitamínicos, Vitaminas del complejo B, haciendo énfasis en la B12, - Citrato de MAGNESIO, 400 mg en la noche, a las 20:00 horas. O jugos de vegetales verdes dos veces al dia. - Aceite de pescado - Ginseng o ashwaganda en la tarde( ambos sedan muchísimo) - Alimentos ricos en Litio. - Ginkgo biloba en la mañana ( pero altera la coagulación) - Flor de la pasión en la noche, Otras cosas , pero no escribiré mas. CONCLUSIONES: - Sé que esta no es la solución, ahora estoy compensado. - Duermo muy bien, estoy muy tranquilo, estoy muy organizado sin caer en excesos maniacos, estoy como debe ser un ser humano, el psiquiatra me dice que es que estoy maniaco, me concentro como en mis mejores tiempos, puedo llevar una conversación o escribir algo con calma sin apartarme del tema donde estoy ocupado, empiezo actividades y las termino, estoy recuperando mi memoria de forma paulatina, cosa que había perdido, ME HE organizado la vida, EL PSIQUIATRA se burló de mí, se ha reído en mi cara, me dijo que estaba en periodo bipolar sin síntomas, creo que es posible, que cuando bebiera o tuviera estrés caería en crisis, diré algo, me someto a estrés diariamente y en agosto después de hacer algunas pruebas sobre las cosas que me afectaban , me percate que mi problema es el alcohol, ni en mis mejores tiempos he estado tan tranquilo como ahora, siempre primaba la agitación en mí y la falta de concentración. - Creo que a veces hay que escuchar los naturalistas o médicos homeopáticos. - Llevo dos años sin tratamiento, no sé qué decir, desde el año 2013 no tengo depresión,

[@consuelogomez8776]

INSOMNIO.Mi compañero de toda vida..comence c.Tranquinal...desp.c Medicina homeopatica..mas Paroxetina mas Clona...me paso un sunami x arriba perdi a mi madre... mi cuñado ..mi esposo ..2 hermanos barones y una hermana la encontre yo mta en su cama.Depresion al maximo.internacion...C Zolpiden.nada con clona nada..y muchos otros psicotropicos.y antidepresibos...mejoria desp.de mucho tpo espectacular no se q fue...el año pasado el psiquiatra cmo andaba fantastica..no tubo mejor idea q bajar la medicacion a sosten.En el mes de abril rebote tremendo pesadillas sueños locos.10 dias din pegar un ojo.Estudios dr tdo tipo.diagnostico hipot.subclinico sumado a la depresion.75 duas desp.hipo.casi controlado totalmente..Medicacion..Sertralina media quetiapina..pregabalina Clona...x la noche 1y media quetiapina 1 mirtazapine pregabalina y algo de clona.Todo este combo hizo q yo q habia bajdo 22kgs en 24 meses.SUBA DE PESO CMO.UN GLOBO..Como veran somos muchos los q no podemos dormir.ahhhh mi diagnostico psiquiatrico T.D.M.R. Daria lo q no tgo x no tener depresion y dormir simplemente dormir..ahh la gordura es x la medicacion psiquiatra....desp vne el higado graso.la resistencia a la insulina .Cmo quisiera poder tener una consulta c este psiquiatra.IMPOSIBLE vivo en Argentina.

[@berseker640]

*muy buen video, un saludo*

Gracias.

[@yanetvidal8826]

Gracias Dr 🙏

De nada.

[@germansanchez1291]

Yo le platicke.una vez mi problema tengo. Mas de 20 anos.despertando. 2 o 3 veces.por noche es normal.me siento. Muy bien.usted diga si esta bien. O esta mal. Dios le bendiga doctor.espero.su contestacion.gracias.

Buenos días. Yo diría que es muy habitual que las personas nos despertemos 2-3 veces por noche. Un fuerte abrazo.

[@EdwinGarcia-ed1uj]

Doctor este medicamento funciona si he tenido antecedentes de arritmia....se me ha hecho ablación, y hace muchos años no logro dormir .,...este medicamento puede ayudame aún con mi antecedente ?

Buenas tardes. La eficacia de estos fármacos no es diferente en función de si hay o no antecedentes de arritmias y/o de ablaciones. Un saludo.

[@berthaangulo9989]

Gravias por la i forma ion ec e te me sirvio mu ho

De nada. Un saludo.

[@rmartorella8057]

Hola, doctor Navarro. ¿La Trazodona es más tóxica o presenta mayores problemas para la salud a largo plazo que otros antidepresivos que se recetan habitualmente?. Quizás no tendría nada que ver y su pensamiento era otro, pero cuando el médico me cambió de Mirtazapina en la noche a Trazodona porque la primera no me iba bien, hizo un gesto que me dio la sensación como que era un cambio a peor. ¿Podría ser porque para que sea efectiva se requiere mayor cantidad de miligramos que otros antidepresivos?. Gracias.

Buenas tardes. Trazodona suele ser un tratamiento muy bien tolerado. Desconozco el motivo por el que el médico puso esa cara. Quizá el siguiente link le ayude: informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/137-quetiapina-olanzapina-aripiprazol-mirtazapina-trazodona-sustitutos-de-las-benzodiacepinas Un saludo y espero que mejore pronto.

[@blueberry44.]

Buenas tardes, apreciado doctor. Quisiera comentarle que tengo 22 años, soy mujer, y apenas hace 1 año y medio, despues de toda mi vida batallar con mi salud mental, pasar por un momento que casi me mata, debido a que yo no sabia que lo que me pasaba era de salud mental, mi siquiatra me recetó primeramente Sociam para la distimia, y luego despues de una evaluacion mas detallada me recetó fluvoxamina para el TOC y quetiapina 25mg. Pero yo he presentado sintomas extraños y que la doctor ha llamado desrealizacion y mas de ese tipo, por lo que me aumentó la quetiapina a 100mg, pero como me daba miedo tomarla solo tome hasta 75mg con Fluvoxamina 200mg. Estos sintomas no desaparecieron entonces añadió risperidona 1mg, pero nunca tomé nada de ella porque me daba miedo combinar dos antisicoticos por lo que leía en internet que le pasaba a otras personas. Como sigo con esos sintomas la doctora me cambió la quetiapina y rsiperidona. Entonces actualmente llevo apenas 2 semanas tomando Fluvoxamina 200mg (2 pastillas por la noche), Eszopiclona (3mg, aunque por ahora me estoy tomando solo 1,5mg para empezar), y Aripriprazol 15mg, pero no me lo estoy tomando. Tengo algunas preguntas y perdone lo largo de mi comentario: ¿Lei en internet que el aripriprazol tambien es un antisicotico, porque mi doctora no me receto 2mg o 5mg para empezar sino 15mg de una vez? ¿eso significa que estoy muy mal? ¿tomar 15mg de aripriprazol para empezar me causara muchos efectos secundarios? Y la otra pregunta es: desde que empece la eszopiclona si he podido dormir como con la quetiapina pero no sé si se deba a ella los frecuentes mareos leves q ultimamente estoy experimentando sobre todo cuando veo imagenes en movimiento como jugar a videjuegos o mirar peliculas o el celular, ¿sera un efecto adverso que se va con el tiempo? Muchas gracias por su amable respuesta, muchos saludos doctor

Buenas noches. Lamento mucho que no se encuentre bien. Mi experiencia es que en medicina intentar dar respuestas personalizadas sin tener toda la información es excesivamente aventurado. En base a ello, por favor, discúlpeme, pero creo que debo delegar siempre en el médico de cada uno para cuestiones concretas. Espero que mejore pronto. Un abrazo.

[@astermorgen5595]

OJALÁ todos los psiquiatras informaran con esa claridad a los pacientes. Yo tomo 50 mg de quetiapina hace un año y medio para dormir. La voy a dejar luego de haber aumentado 10 kg y aún así, despertar mas de una vez durante la noche. A mayor dosis, uno no puede llevar una vida por delante, prácticamente. Es exactamente como dice , doctor: no es solo sueño, el cerebro se niega se ralentiza...aEs horrible

Un fortísimo abrazo. Gracias por sus palabras y por explicarnos su experiencia.

[@montse94333]

VERDAD TIENES, A MÍ SUS VIDEOS ME HAN AYUDADO, POR ÉL , ESTOY AQUÍ ADELANTE.UN SALUDO.

[@ajrom9207]

Yo subí 20 libras y todo el día pasaba con sueño, he dejado de hacer muchas cosas que debía cumplir por eso, pero aún no encuentro algo con que sustituirlo... Te entiendo y es desesperante esa incapacidad que se siente!!

[@montse94333]

Efectivamente, no puedes llevar una vida. Son drogas permitidas, que te anulan como persona, y no solucionan nada lo empeoran. Ahí que seguir adelante pero como personas. Te animo a ello,

[@elsatorres2436]

Gracias ha este doctor por explicar esto para los que tenemos insomnio pues duermo 4 o 5 horas y tomo temazepam de 30 mg. Y no duermo por el día .

[@xerox413]

buenos dias dr. tengo una pregunta para usted quiero saber su opinion. la cariprazina es segura para una persona con hipertrofia ventricular izquierda? graciasss

Sí, totalmente segura.

[@javiplanacastillo5514]

Hola Dr. La melatonina puede tomarse para potenciar los efectos de los antidepresivos?? Y se puede tomar si tomas antidepresivos??? Gracias.

Buenos días. 1. La melatonina no potencia los efectos de los antidepresivos. Los antidepresivos sí pueden combinarse con melatonina. Un saludo.

[@marcoramirez5032]

Que tal Doctor.ami un cardiologo me receto tafil 0.5 y solo la mitad de la pastilla me tenia q tomar cada dia.todo fue porque yo e padecido del corazon pero el me dijo q era ansiedad.bueno la pastilla si me relajaba y daba sueño pero la deje porque,abeses sentia q me iba yendo en un sueño profundo. Me paralizava el cuerpo y yo no me queria ir en ese sueño porque sabia q no era normal y a como pudiera tratava de meniar alguna parte de mi cuerpo para no caer en esa paralisis.la verdad pienso que si las veses q m paso si yo no ubiera echo lo posible por no quedarme dormido cuando me paso eso.ya no ubiera despertado jamas

Espero que pronto empiece a mejorar.

[@Yca-nb7wy]

Hola Doctor! usted dice que hay 2 condiciones para que se trate como insomnio, yo no duermo por la noche pero al día sgt tampoco estoy cansado, como debo tratar eso ?

Buenos días. Lamento mucho el problema de sueño que padece. No obstante, discúlpeme por favor, pero no me veo capacitado para dar opiniones personalizadas. Sin tener toda la información me parece muy aventurado cómo tratar su problema. Creo que es más adecuado que yo intente delegar en el médico de cada uno. Un fuerte abrazo y espero que pronto consiga mejorar.

[@gladisortega2930]

Doctor tengo q tomar amitriptilina para dormir y no me la puedo quitar me tomo 1/4 se q es poca pero aqui en mi pais no ay .y aveces tengo miedo dormir q hago .

Buenos días. Mi experiencia es que en medicina intentar dar respuestas personalizadas sin tener toda la información es excesivamente aventurado. En base a ello, por favor, discúlpeme, pero creo que debo delegar siempre en el médico de cada uno para cuestiones tan concretas como las que me realiza. Espero que pronto aclare qué debe hacer con estar medicaciones. Un abrazo.

[@leonardaquerales3457]

Hola doctor yo tomo Alprazolam,, por cuanto tiempo puedo usarla? Es aditivo?

Buenas noches. Alprazolam es una benzodiacepina. Quizá este link le ayude: informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/112-benzodiacepinas-que-debemos-saber

[@doragranthon9247]

HOLA YO TOMAR PARA LA ANSIEDAD X DR APROZALAM ME AYUDA PARA LA ANSIEDAD PERO NO PUEDE DORMIR MAS. 4HORAS X LA MAÑANA ESTOY CANSADA AHORA ME RESEETAR TRAZONE 50 X LA NOCHE PARA PODER DORMIR MAS HORAS PERO TENER MIEDO USAR SOLO LA MITAD 25 AUN ASI ME PONER NERVIOSA K UD ME ACONSEJA GRACIAS

[@leonelalan3617]

buenas tardes cual es la diferencia entre la zopiclona y la eszopicona? muchas gracias

A efectos prácticos, ninguna.

[@mazu9355]

Soy mujer de 68 años y tomo cada noche Noctamid de 2 mg y los 15 minutos una Melatonina. Esto último es por mi cuanta y me resulta bien esta combinación. Me gustaría saber la opinión de Vd. doctor que me ha dado muy buena sensación y experiencia. Reciba un atento saludo. Muchas gracias.

Buenos días. Como idea general, la combinación Noctamid (lormetazepam) + melatonina es una pauta totalmente correcta. A partir de ahí, si es lo adecuado o no en su caso, lo delego en sus médicos.

[@rosy5058]

Disculpa cuanto tiempo lleva tomándo así este tratamiento.. gracias

[@mazu9355]

@@rosy5058 creo q ya son unos treinta años. Por Nada aumento la dosis si una noche se me complica con el inicio del sueño. Creo q ya lo hago por comodidad y costumbre. No debería ser así. Cada noche lo pienso pero el enganche es bárbaro. Te puedo ayudar en algo ?

Buenas tardes. En este mismo canal hay un video sobre benzodiacepinas y otro sobre antidepresivos. En ellos describo mi punto de vista respecto a los efectos secundarios de los fármacos que utilizamos para el insomnio.

[@GMWOLFTEAM]

yo tengo insomnio desde hace 6 años y no me siento cansado al dia siguiente , mi squiatra me ha recomendado miles y miles de medicamentos y hasta ahora no se puede detectar cual es el problema

[@jontoralo2003]

Buenos días Dr. Navarro, con el Lormetazepam hay que tener paciencia y esperar unos días a hacer efecto? Empecé con media pastilla hace una semana y ahora estoy con 2 Mg y sigo sin dormir más de 3,5 horas seguidas. Debería de cambiar la medicación o debo de tener paciencia? Gracias.

[@yackelinem1228]

En mi caso nuncA duermo de dia ni habiendo acostado a dormir pocas horas en la noche ..... Duermo alrrededor de 4 horas pero en ese tiempo siempre mi mente esta activa ..lo extraño es q al siguiente dia no tengo somnolencia ni cansancio , solo mi problema es q levantarme en la madrugada y estar en la cama me causa un aburrimiento fatal todas esas horas hasta iniciar las actividades ...mi miedo es perdida de memoria o contraer alguna enfermedad por no dormir bien 😔

[@pemator]

Igual me estoy tirando a la piscina, pero por lo que le he escuchado al doctor en algún otro video, cuando se duermen pocas horas (4 o menos) y no hay cansancio al día siguiente o en los posteriores, suele ser 'uno de los síntomas' de fase de manía o hipomanía típicas del trastorno bipolar, aunque supongo que también podrá ser debido a que tu organismo necesita menos horas de sueño. Espero que te pueda aclarar la cuestión el doctor, que es el experto.

[@karojimenez8206]

No puedo dormir nada si no tomó clonazepan podré algún día dejarlo que dice doctor soy anciosa neurótica strees emocional acumulativo crónico ansiedad depresión

[@davidbm7201]

cuanto tiempo llevas tomanolas?

[@yanetmiranda1597]

Y quién te apoya Karo Jiménez?

[@juancamilobravo6089]

Aplausos para usted doctor excelente trabajo muy valiosa explicación

[@flormarinavergarabermudez4884]

Grcias Dr.porsu syuda

[@danex8529]

Xd 1:30 de sueño, a las 4am recién puedo dormir y estoy en la U, aveces duermo solo una hora y media y empecé a tomar bebidas energéticas xd

Gracias por su comentario.

[@TheEuzkatroika]

para dormir bien deben cumplirse una serie de mecanismos que pueden resultar dificiles: 1.--Tener un buen trabajo y un horario bueno. 2.--Llevar una vida deportista 3.--Practicar Yoga 4.--Tomar mucha agua 5.--Llevar una vida sexual estable 6.--No fumar 7.--No beber alcohol y menos en exceso 8.--Evitar cafeinas a partir de las 18 de la tarde 9.--No usar la cama como sitio de ocio, de trabajo, de chat 10.--Comer dos horas antes de dormir y si son vegetales mejor. 11.--Ducharse con agua caliente una hora antes de irse a la cama 12.--Programar un horario y acostumbrar al cuerpo en que debo dormir mis 8 horas. Un horario perfecto seria: 22:30--6:30am 13.--Beber agua al despertase con un poco de limón 14.--tomar el sol del amanecer rezando tu propio credo. 15.--Leer un libro 16.--Si algo te genera ansiedad, ir a terapias. El estres laboral puede causar ansiedad. Pero se puede controlar. Si sigues estos pasos no tendrías porque consumir pastillas. Si sigues estas pautas y aun padeces insomnio o dificultad para dormir. Pues consulte a su médico.

Gracias por ofrecernos estas sugerencias.

[@sicalopez7962]

Nose que es lo que tengo yo pero casi toda la noche tengo dificultades para dormir y dando vuelta en mi cama como una pelota tengo miedo 😣😣😣😣

[@mr.j.8055]

Yo igual hace 3 semans me empeso ese problema no puedo conciliar el sueño como si al cerebro se le olvido apagarse

[@carmenchavezjaime5660]

@@mr.j.8055 yo estoy igual y ya tengo como 8 meses...

[@matsus947]

8:53 yo me tome esa llamada Zolpiden y me hizo alucinar encerio!!!!! Fue una mierda no la tomen !!!!!

[@ohlamaria697]

Faa conta que te paso

[@luciaduartebarroso9880]

Muchas gracias Doctor por compartir sus conocimientos, dos preguntas 1) Si tengo dos años .25mg de alprazolam, el consumo prolongado del alprazolam puede ocasionar perdida de memoria? 2) Puedo tomar melatonina 3mg antes de tomar .25mg? o no se recomienda combinar. 3) Existe forma de agendar una cita virtual con usted y a través de que medio puedo establecer contacto. Gracias!

Buenos días. 1) En el siguiente link información respecto a los supuestos problemas de memoria asociados al uso prolongado de alprazolam: informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/112-benzodiacepinas-que-debemos-saber 2) Melatonina y alprazolam pueden combinarse sin ningún problema. 3) Puede contactarse conmigo a través de [e-mail] Un saludo. Un saludo.

[@faridecastillo7453]

Gracias por los videos Doctor, muy buena información y clara. Quisiera saber si para el trastorno de personalidad la medicación es de por vida? Actualmente el paciente lleva casi un año medicado y con terapia, se han visto avances, pero en ocasiones hay recaídas.

Buenos días. No puedo generalizar. Depende del trastorno de personalidad y depende de la gravedad. Perdóneme que no sea más claro en la respuesta. Espero que poco a poco se reduzcan la intensidad, frecuencia y duración de las recaídas.

[@miriammontielhernandez2544]

Disculpe adonde puedo pedír una consulta Cón usted mi esposo tiene un problema con insomnio ya probó de todo y ya no le hacen efecto los. Medicametos las personas que están pasando por esto. Lo entenderán el ya esta desesperado por. Favor dígame a donde lo. Puedo localizar

[@diazarella1510]

Pruebe el te de valeriana en las hierverias la venden es natural y antes de que se valla a la cama se lo tome es natural ojala le resulte con provar no pasa nada es natural

[@soferrari2815]

Estoy con un trastorno de ansiedad disparado por haber tenido covid, con mucha angustia, depresión y problemas para dormir, estoy tratada con Zolpidem en la noche y tomo parte de alplazolam para bajar ansiedad (de 0.25) según mis sensaciones de nervios, el zolpidem me duerme rapido pero a las 6 AM me despierto con sensaciones en el cuerpo y no puedo dormir más, cada vez me dura menos el efecto y me genera más angustia y ansiedad porque siento que es poco, quiero dormir más tiempo, como solía hacerlo, que deberían recomendarme para dormir prolongado al menos 10 horas?

Buenos días. Discúlpeme, pero yo prefiero no sugerir tratamientos de forma personalizada. Creo que debo delegar en el médico de cada uno. Nuevamente le pido disculpas y espero que mejore pronto.

[@runayomozuki1042]

Te estás habituando es lo peor que se puede hacer.... Ya que vas a necesitar todo y ya no quedará nada, haz un esfuerzo y pues sigue.....

[@luzdaryvargas7951]

Doctor cómo está,la zopiclona crea adicción,por favor me puede decir🙏🏻

Hola. A este respecto, zopiclona y las benzodiacepinas son muy similares. Lo que digo al respecto en el siguiente link es lo que opinaría para la zopiclona. informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/112-benzodiacepinas-que-debemos-saber

[@josefinajojo4718]

Yo de chica dormía poco.. En la noche siempre he tenido mucha energía y en el día no. Pero iba al colegio todo bien.. Ahora de más grande si me siento cansada pero por ejemplo duermo poco y en el día me estoy durmiendo sola pero no duermo para tener sueño en la noche pero cuando llega la noche es cm que revivo y estoy a full y otra vez duermo poco y en el día ando aturdida y me duermo en la micro me siento cansada y pienso genial dormiré harto.. Pero nuevamente llega la noche y se me va el cansancio y tengo ganas de hacer cosas...

[@oliviaherrera3012]

Eres igual que yo; desde chamaca....... iba zoombie a la escuela, y no dieran la 8 o 7 p.m. porque me sentía llena de energía, hacía planes para todo, bueno.......para que te cuento; tenemos el biorritmo al revés ¡hasta he comentado que mi mejor trabajo será estar de policía nocturno, o de "velador" en una empresa......! es más si yo alguna vez me he dormido a las 10 p.m. y me despierto a las 6 a.m. no me siento descansada; pero si me duermo a las 3 a.m. y me despierto a las 9 o 9.30, despierto de buenas y descansada. Saludos Josefina Jojo.

[@josefinajojo4718]

olivia herrera ohh que bien que comentaste!! Fijate que me pasa igual! Estuve trabajando de mañana y estudiando de tarde y me dio mucho estrés por que a pesar que me dormía más temprano aún no era lo suficiente ya que siempre con la energía de noche. Y claro cm tu dices no me despierto descansada. Yo me obligue pero finalmente andaba super desconcentrada y mareada. Pero antes trabaje de mañana y dormía por la tarde y aún durmiendo tres horas de noche ya estaba bien con lo que dormía de día :/ te han dicho algo los médicos? A mi me dijeron que tenía ciclo cambiado y hipersomnia diurna. Me dieron metilfenidato y me hizo super mal.

[@fannymontes6079]

No me da sueño nunca Tomo excitalopran en la mañanas y alprazolan en la noche Sino no duermo

[@sandramontano7508]

Al inicio del tratamiento ni bien tomaba quetiapina ya me dormia ni a la media hora. Ya llevo 2 semanas y eh notado que tardo hasta 2 horas en que me de sueño. Es decir antes tomaba a las 9pm y 9y30pm ya me dormia. Ahora tomo a las 9pm y recien casi a las 11pm me duermo. Por que sera?

Buenas tardes. Discúlpeme, pero intento evitar respuestas muy personalizadas.

[@sandramontano7508]

@ lo entiendo, solo quisiera saber si es normal o los efectos varian dependiendo la medicina y la dosis. Saludos

@@sandramontano7508 Normal, no es.

[@silviamargarita4285]

Dr. Navarro.. tomó 2 pastillas de Zolpidem de 10 mg. Cada una junto con 2 mg. De alprazolan y duermo solo 4 horas y e veces no duermo nada.. Ud consulta online? Me podría ayudar

@@silviamargarita4285 ¿Por favor, puede hacerme esta consulta a este mail? [e-mail]

[@Feli6512z]

Hola Dr , miro sus videos porque explica muy bien pero me cuesta mucho escucharlo , se escucha muy bajito.Yo tomo Amitriptilina 25 mg a la noche más 1 lorazepán de 2mg y la verdad duermo bien....la Amitriptilina me solucionó el tema de dormir mal.

Buenos días. Lamento el problema del volumen. La verdad es que no hablé en le vídeo sobre amitriptilina, por no ser muy utilizada, pero sí, es un gran fármaco. Un saludo.

[@panteritayo]

Hola doctor a mi me dieron la dosis más baja de tritico.eso creo es la trazodona.tengo por las mañanas Duloxetina.será esa buena combinación? Gracias

Buenas tardes. No soy capaz de darle una repuesta personalizada., Si puedo decirle que frecuentemente se utiliza esta combinación. Duloxetina como antidepresivo y trazodona, más que como antidepresivo, como favorecedor del sueño.

[@panteritayo]

@ muchas gracias Doctor ,muy amable.ya me dejo usted más tranquila🤗🤗🤗🥰🥰🥰

[@diegoaleegre]

Doctor yo tomo Escitalopram en las mañanas pero no se si me ayudará a mejorar el sueño ya que lo tengo desde hace 2 meses

[@FiloySofía247]

Doctor yo no puedo dormir, mi miedo es el no poder dormir no sé cómo salir de esa mentalidad siento que e caído en un círculo vicioso Además mi mente está muy activa y me da mucha picazón en el cuerpo y no me puedo acomodar 🙇😩

[@isaiasquetzrosado7120]

Así me pasa a mi .. ya buscaste una solución te lo agradecería amiga

[@montse94333]

BUENO DOCTOR, YO TOMO PARA DORMIR, ZOLPIDEN 10MG, RIVOTRIL 2MGR, TRANSILIUM, 15 MGR, 4 Y ME QUESTA DORMIR, MI CABEZA, SIGUE PENSANDO. COMO ÚLTIMO, A PARTE DE DARLE LAS GRACIAS, A INCLUSO ME DESPIERTO. BUENO LA SEMANA QUE VIENE ME TOCA MÉDICO CREO QUE ACABARÉ INGRESADA. NO LLEGO A LOS 40 KILOS, BUENO GRACIAS , POR SU DEDICACIÓN ,LO DIRÉ PORQE SIN USTED, YO YA NO ESTARÍA AQUÍ SI SALGO ADELANTE SE LO COMUNICARÉ .GRACIAS. GRAN MÉDICO ,UN SALUDO.

Gracias por sus palabras. Espero que poco a poco consiga ir mejorando.

[@PabloSantaFe87]

De mas suave a mas fuerte 1- Melatonina 2- Benzodiacepinas anti ansiedad 3- Benzodiacepinas hipnóticas 4- Antidepresivos 5- Antipsicoticos

[@ryuzatu161]

Lol yo toda la vida e tomado risperidona y más recientemente quetiapina , entonces estoy en el último nivel

[@rosearguz3354]

Hola, mi prima tiene mucho sueño y tampoco puede dormir... Esta 2 o 3 horas con dificultad para dormir y depues duerme solo 3 horas... Doctor, a eso también se le considera insomnio?

Buenas noches. No hay una definición exacta del término insomnio. No obstante, creo que sí, que la mayor parte de los médicos diríamos que sí, que es insomnio. Un saludo.

[@panteritayo]

Hola,a mi no me ayudo ni el triptofano ni la melatonina,pero si un vaso de leche caliente con nesquik,rebajo la leche con un poco de agua y al momento me esta ayudando😘😀🧚‍♀️

[@ceciliagonzalez8464]

Que rraro ..a mi me hace peor..pero creo que somos todos distintos..💪👍suerte

[@albaberrioardila3345]

Buenas noches quisiera una cita

[@anabrown7048]

Tengo muchos meses sin dormir casi. A veces no duermo nasa y a veces despierto a orinar 2am y no duermo mas. Trate alprozalan, lorazepan ahora trazodona 50, 4 melatonina. Musica relajante, tees naturales y nada. Me la paso pensando. Un reprise.Empece hace tiempo despues d in trauma con mi ex. No duermo d dia, seria peor.benzadiazominas. tengo vida trankila Sin problemas d ninguna clase, voy al Gimnasio. Camino. Cardio baile.

Espero que pronto empiece mejorar. Un fuerte abrazo.

[@marthaluna2329]

Interesantísimo Dr. Navarro, muchísimas gracias por compartir sus amplios conocimientos ! Le envío un cordial saludo !!!

Gracias

[@ceciliaalcaras6813]

@ doctor yo tomo clonasepan primero como hago para sacarmelo y segundo cuánto dura en el organismo...

@@ceciliaalcaras6813 Discúlpeme, pero creo que yo siempre debo delegar en el médico de cada uno.

[@ceciliaalcaras6813]

@ el miedo que yo tengo es aserme adicta a esta pastilla ho que me traiga otro problema ya intente dejarla pero me vuelve el insomnio 😔

@@ceciliaalcaras6813 Si la causa del insomnio ha remitido, es fácil retirar los fármacos. Si la causa no ha remitido, siempre volverá el insomnio al retirar el fármaco.

[@traspasandofronterasparaCristo]

Felicitaciones por ser tan brillante en su especialidad. Me encanto su didactica. Dios te bendiga. DIVERSIDAD Y OK.

Gracias. Un saludo.

[@willianulloacabrera4650]

Excelente ayuda Dr.para aclarar muchas dudas

[@covadongadelvalle4427]

Fabulose su video ..el primero que he visto .. Medico ejemplar donde los haya ..que nos pasamos muchos años engañados y nos enganchan ..por no ser buenos profesionales ni con seguro privado como es mi caso ...muchas sus gracias por su magnífico trabajo sin ánimo de lucro

Gracias pro sus amables palabras.

[@marjoriemilagroquirosguzma5060]

Yo no puedo dormir en la noche todos los días

[@yanetmiranda1597]

Estoy igual es muy feo estar asi en las mañanas solo me la paso acostada para ver si duermo y nada

[@claudiajuangorena8963]

AH! OLVIDÉ MENCIONAR QUE FUI A CONSULTA MÉDICA , QUE OBVIAMENTE , ESTOY CON UNA MEDICACIÓN QUE , EN MI CASO , ME RELAJA . LA TOMO POR LA MAÑANA Y OTRA PASTILLITA ANTES DE DORMIR . NO ME DUERME , ME MANTIENE MUY , MUY TRANQUILA !! PUEDO CONCENTRARME CON CLARIDAD EN LAS COSAS QUE REALIZO , TOMA DE DECISIONES , ETC. DESCANSO PROFUNDAMENTE POR LA NOCHE , CALMA MI ANSIEDAD , DURA 8 HS EXACTAS ! EL EFECTO . SÓLO LO VOY A DECIR DE ESTA MANERA: EL NOMBRE TERMINA CON *ZOLAM* . CARIÑOS PARA TODOS , CONSULTEN AL ESPECIALISTA Y TODO VA MEJOR👍 GRACIAS!!!💗💪😘🇦🇷

[@mnika5025]

Mi psiquiatra me ha mandado una medicina para dormir, por que puedo pasarme 2 días enteros sin dormir nada y sin sueño , pero dolores de cabeza. Me cuesta demasiado conciliar el sueño y es molesto por los dolores de cabeza que me provoca no dormir suficiente.

Espero que pronto empiece a mejorar. Un saludo.

[@romina71750]

Holaa me pasa lo misoo,nunca tengo sueño, de noche debo tomar lorazepam para poder dormir, . Desde cuando te pasa?

[@mnika5025]

@@romina71750 desde agosto del año pasado, por problemas de depresión

[@kurtAdrive]

@@mnika5025 cuantas horas duermes?

[@romina71750]

@@mnika5025 me pasas tu telefono ?? Escribilo en letrass

[@domingojesussantanacruz5775]

Gracias por la meridiana explicación y aconsejamiento, extensible al general de sus vídeos. Abrazos

De nada. Un saludo.

[@benitocamelaortiz4136]

Una pregunta Doctor , empezé hace unos 20 días a tomar Quetipina , la primera semana tomaba 12'5 y dormía bastante bien por la noche además de no tener efectos secundarios durante el día. La segunda semana le subí 25 y seguía sin efectos secundarios , pero al cabo de 2 semanas me han empezado unos efectos horribles , no puedo pensar casi nada , me cuesta muchísimo trabajo hablar , no puedo mantener una conversación con prácticamente nadie , se me olvida las cosas muy rápido , no tengo ganas de levantarme ni de levantarme de la cama y encuentro muy muy mal de estado de ánimo . Estoy empezando a asustarme mucho porque los primeros días me estaba sentando muy bien ( me la recetaron por TAG ) y ya no sé si esque estoy perdiendo la cabeza 😰😰. En Resumen noto como si tuviese la cabeza paralizada un poco. Llevo 2 días sin tomar nada de Quetipina pero los efectos siguen. Porfavor podría contestarme a eso 🙏

[@benitocamelaortiz4136]

Me encantaría saber cuánto tiempo tardaré en volver a la normalidad completamente una vez dejado el medicamento si lo he tomando solo unos 20 días a máximo 25 mg

@@benitocamelaortiz4136 Buenos días. Quetiapina es un fármaco no peligroso pero que frecuentemente es muy molesto de tomar. El problema es que tiene un efecto sedante muy marcado y que como mínimo dura doce horas. Al durar doce horas (mínimo), no solo produce sueño nocturno sino que puede producir un enlentecimiento generalizado durante la mañana. Si lo que a usted le sucede es esto, tras dejar de tomar la quetiapina el efecto desaparecerá en como muchísimo una semana. Quizá este vídeo le ayude informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/137-quetiapina-olanzapina-aripiprazol-mirtazapina-trazodona-sustitutos-de-las-benzodiacepinas

[@benitocamelaortiz4136]

Ami el efecto me está durando todo el día , y estoy ya al límite con esto , ya van 3 días sin tomarlo y sigo igual 😭

[@benitocamelaortiz4136]

Puede ser que sea porque el efecto antisicotico empieza hacer efecto en 2 semanas y me este empezando ese efecto ahora (pero para el TAG)?

@@benitocamelaortiz4136 En principio, no.

[@HildaEscobarCoach]

Hola doctor me puede ayudar, yo padezco de insomnio cronico, ya me dieron todo lo que usted menciona y nada me hace dormir, estoy desesperada que puedo hacer. Ya suento que mi cuerpo no soporta tanto cansancio.

Buenas noches. Lamento mucho el problema de insomnio que padezco Mi experiencia es que en medicina intentar dar respuestas personalizadas sin tener toda la información es excesivamente aventurado. En base a ello, por favor, discúlpeme, pero creo que debo delegar siempre en el médico de cada uno para cuestiones concretas. Espero que en breve obtenga la mejoría deseada. Un abrazo.

[@kleberfarias1333]

Muy buen consejo doctor gracias

[@Danny-jq9ze]

Yo me duermo muy tarde en la noche, pero no me duermo en las tardes :v y siempre estoy incómoda en muchas procisiones

[@mpeweb19]

Gracias por sus videos Doctor, recien los descubro

Un saludo.

[@09mely_cm79]

Me dicen que es malo tomar medicamentos para dormir porque pueden ser adictivos y después pierden efecto ahora vivo preocupada porque no puedo dormir y preocupada si tomo medicamento volverme una persona adicta a los medicamentos que después no me hagan efecto

Buenas noches. Quizá este link pueda ayudarle: informacionpsiquiatria.com/videos-trastornos-de-ansiedad/112-benzodiacepinas-que-debemos-saber

[@mirtagutierrez5872]

Más zapatillas menos pastillas. Caminarrrrr es lo mejor para dormir bien¡¡

[@josemanuelfernandez6240]

VALLA ESTUPIDEZ MÁS GRANDE,TU QUE SABRAS LO QUE VIENE BIEN A UNO,Y LO QUE VIENE BIEN A OTROS.

[@edupiqueras1518]

Zolpidem 5mg o 10mg va muy bien para dormir,hay que empezar con 5mg y si no es suficiente hay que aumentar a 10mg,el tratamiento no deberia de superar un par de semanas, ir reduciendo poco a poco y con el tiempo hacer higiene del sueño y escriban en una hoja lo que les preocupa para poder liberarse y dormir

Gracias por comentar su opinión.

[@claraligiaruizcastrillon6619]

Yo tomo quetiapina de 25 y si no me la tomo no duermo

[@kletufussia]

Estoy en las mismas yo tomo de 100mg

[@kletufussia]

Es horrible no poder dormir 😭 y depender de pastillas

[@chrisredfield5502]

@@kletufussia Pero no duermen por ansiedad? o aun estando tranquilas no pueden?

[@kletufussia]

@@chrisredfield5502 yo no puedo dormir me tengo que tomar la medicación 😭llevo desde mediados de año mal

[@chrisredfield5502]

@@kletufussia Pero es por ansiedad? cuanto tiempo haz estado sin dormir?

[@andresgiler3982]

Ilo tengo insonnio llevo 6 meses con insonnio y escucho música vinaural y siento mareo y no me ase y lo hize por dos días que puedo hecer y otra solo duermo 3horas diarias estoy preocupado que se puede hacer 😟😯😳😳

[@manzanitaverde9015]

yo sufria insomnio tome pastilla y cuando las descontinuaba no podia dormir me dijeron que tomara 3 tazas de te de manzanilla y yo decia que si no me curaba una pastilla menos un te.. bueno deje la pastilla y comenze a tomar te todos los dias al medio dia en la tardecita y luego acostarme santo remedio empece a dormir me sentia al principio con sueño todo el dia luego desaparecio al mes ese malestar me cure y tomo te 3 tazas grandes ... biiiien

[@genaroatilano8697]

Muchas grancias por tu informacion yo duermo pero me despierto mucho cada 1.30 minuto y avese solo logro dormir 2 .30 corrrida mi problema es q me despierto y no duermo corrido espero me funcione lo empesare tomar todo los dias en la tarde y antes de dormir

[@feliciaanderson407]

Hoy voy a comenzar con mi te y en la noche tomare tambien

[@yenismontes2506]

Estoy tomando quetiapina de cien un cuarto o sea veinticinco como ocho días de estarla tomando y si duermo pero meda miedo de tomarla

[@yeyoalfa2378]

Victor navarro erqs el mwjor neuropsiquiatra. Ayuda poffavor tomo e zopñicona y y no me hacen efecto ayuda pliiiis urgene aunque sea um farmaco bueno . Deapisrto a las 3 y nasa despues

[@isaacaltser7631]

Hola. Saludos desde México. Yo tengo ansiedad desde hace 3 años quizá pero desde hace 3 meses. un mes antes del asunto de la pandemia, comencé por motivos de pareja y cambio de rutina a tener problemas para dormir. Fui al doc me dió Tafil gotas (6) por noche. Cápsulas de melatonina qué a mí no me sirven y después me dio midazolam media tableta por noche (esas ya las terminé) el punto es que no logro dormir más de 6 horas por noche y me despierto fácil 3 veces miro la hora y vuelvo a dormir etc. Es muy importante leer una hora antes, oír música relajante tomar un té y sobre todo no poner resistencia al insomnio, se que es muy duro yo lo vivo también y aunque me lleno de angustia trato de pensar un poco más positivo. Siempre hay medicamento potente para dormir pero el chiste es educar al cerebro nuestro sin usar tanto medicamento, además es súper importante alimentarse bien, ejercicio y respiración de lo contrario el cuerpo lo sentirá. Saludos

[@deisyhelenpalacor2116]

Buenas tardes Doctor yo vivo estresada y con ansiedad me mandaron queatipina para dormir ya que aveces me despierto en la madrugada y no duermo y Escitalopram para el estrés pero me da miedo tomarlas porque hablas muy mal de ellas😟

Buenos días. Desconozco si es el tratamiento adecuado en tu caso o no. No obstante, no he intentado hablar mal de ellas. Si así lo he hecho, generalizando para todos los casos, habrá sido un error mío puesto que creo que en mucho casos son fármacos adecuados.

[@Alismec]

Hola, bajo su punto de vista y experiencia, que benzodiacepinas antiansiedad recomienda para el insomnio? Por su duración en el cuerpo,etc antes de acostarse y que no se prolonguen hasta el día siguiente por la mañana. Muchas gracias

[@phoenixmekhi6001]

instablaster...

[@jessicapaolaponcepin6899]

Dr buenas tardes tengo insomnio desde hace 15 días me recetaron la vedoyecta me enviaron 5 me las inyecte y no consigo el sueño y ahora ya tengo 4 días que no duermo nada ni una media hora así como me acuesto me levanto y siento mucho coraje en la noche x no poder dormir digame que hago

Buenos días. Discúlpeme, pero siempre evito dar consejos personalizados. Creo que siempre debo delegar lo personalizado en los médicos de cada uno. Espero que pronto empiece a mejorar. Nuevamente, le pido disculpas.

[@cancionespal461]

C cm de bu@ cuando vio como Cgthgjmirtazapina

[@karolynekarolyne3296]

Me fascina cómo se explica es claro , despacio !!

[@ameliarodriguez966]

Hay yoo ghohyoy9ccc0ccc Tchaikovsky 99cgc9icc

[@gustavocoronel4646]

HOLA SOY DE ARGENTINA GUSTAVO, SUFRO DE INSOMNIO, TUVE DOS CRISIS CORTAS DE DESPERSONALIZACION Y SUFRO DE ANSIEDAD (MAREOS AL ESTAR MUCHO TIEMPO HABLANDO CON ALGUIEN O MIEDO A TENER UN MAREO Y CAERME EN LA CALLE Y HACER EL RIDICULO .NO PUEDO CONCENTRAME EN MIS ESTUDIOS Y TENGO AFECTADA LA MEMORIA DE TRABAJO, DE HECHO NO HE PODIDO RENDIR MATERIAS EN LA UNIVERSIDAD), MI PADRE PACIENTE ONCOLOGICO , MI MADRE RECUPERANDOSE DE CIRUGIA DE CADERA, EN FIN MUCHA TENSION TODOS LOS DIAS. UN PSIQUIATRA ME RECOMENDO ESCITALOPRAM, OTRO QUETIAPINA 25 MG. QUE ME CONVIENE TOMAR? MUCHAS GRACIAS!!!

[@carolinapenavidal1988]

Yo no duermo por la noche, porque me da miedo,cuando veo que ya esta amaneciendo recien ahí me relajo y automáticamente me viene el sueño

[@Danny-jq9ze]

Xd

[@camila_ale]

Tai piteá

[@johansebastianreyescortes4942]

Tenga usted muy buenas noches doctor Víctor navarro espero que se encuentre bien, le hablo de Colombia de la capital la ciudad de Bogotá, mi caso es el siguiente Ya hace una semana que no duermo bien desde el lunes pasado porque me había dado epididimitis y de ahí no he dormido bien, he dormido dos noches dos horas no más o micro sueños de unos pocos minutos, amanece y me coge un ataque de nervios por las mañanas con tontera y ansiedad he tomado valeriana pero no logro conciliar el sueño muy bien, que consejo me puede dar doctor muchas gracias

[@mr.j.8055]

Yo hace 3 semanas que no logro conciliar el sueño por mas que trato no me puedo dormir no se que me pasa sera que estoy entrando en panico porque no duermo

[@lestergutierrez7611]

Doctor yo hace un tres años tuve un problema de ansiedad que me desató un insomnio crónico, estuve en tratamiento Un año y con clonazepam en gotas lograba dormir mientras la sertralina me obraba, llegué a tomar 2 frascos de clonazepam y me quedó otro empezado, este año tuve una recaída y bueno empecé de nuevo tratamiento con agomelatina 25 mg nada mas, en general ando bien, pero hay noches que me cuesta dormir mucho y cuando llego a la 1.30 o 2.30 am me regresa ese miedo a no dormir y me desespero y tomo unas 5 o 6 gotas de clonazepam de nuevo, de lo que me quedó del tratamiento anterior. Logró descansar pero no me siento bien conmigo mismos, siento que estoy atascado y aunque también estoy en tratamiento psicológico no he logrado encontrar una estrategia que me funcione cuando llegan esas horas de la madrugada sin lograr dormir… mi pregunta es habrá un medicamento diferente a las benzodiazepinas que pueda tomar en esos momentos? Eso me pasa una o dos veces por mes quisiera ya no usar más el clonazepam y dejar de sentir ese miedo cuando llego en vela a la madrugada… en el resto del día yo funciono perfectamente ni ansiedad ni miedo solo pasa en la madrugada… muchas Gracias

[@ohlamaria697]

Todo un día sin dormir y siento que quiero morir. Es realmente horrible estar tan cansado y no poder apagar la mente

[@yestictlacacemele3879]

Estoy igual

[@ohlamaria697]

@@yestictlacacemele3879 clonazepam hace maravillas

[@espartano2096]

Hace cuanto tomas la clonazepam, y en que cantidad la tomas.

[@berthasaenz1540]

@@ohlamaria697 si puede ser que al principio y después tendrás una adicción horrible..lo mejor es ver a un médico psiquiatra y el te medique y te mande la dosis correcta y por cuanto tiempo...si no lo haces así te vas a enganchar con el clonazepan..y retirarlo es muy difícil

[@ohlamaria697]

@@berthasaenz1540 tenes razón. Tuve que volver a tomar 😔

[@milenamiranda1589]

Mi insomnio es periódico, tengo semanas en las que no consigo estar cómoda, duermo mal, tengo pesadillas horribles y semanas que duermo normal

Espero que pronto se reconduzca su situación.

[@leonelalan3617]

Hola buenos dias que tal? Como mucho duermo 4hs con lorazepan o zolpidem. Sera que la trazodona me ayudara para consultarlo con el dr cual es la dosis recomendable tiene efectos adversos? Antes tmaba mirtazapina,pero lo deje por cansancio

Buenos días. Habitualmente, trazodona no tiene ningún efecto secundario. El resto de cuestiones prefiero delegarlas en su médico.

[@normapintodelpalacio8145]

Yo tengo insomnio hac más de 10 anos con el creozepan 2,50 y triptanoo dormía pero ahora no me diery inductor de sueno y no me da resultados g Tengo fibromialgia cry am tratamiento para el dólor y el ortomolecular no tengo dolo no podemos dar con del insomnio tengo 76 años Sino fuera por la falta de sueño retaría espléndida cada 6 mese me inyectó una inyección de celula madre para el cerebro porque le tengo terror al Alzheimer o la demencia senil por las pastillas qué gomo

[@karentatianasuarezarboleda9488]

Hola doctor muy buena información le quería preguntar si podía mezclar la trazodona con melatonina para hacerla un poco más efectiva, ya que la mirtazapina me daba demasiado sueño y apetito. Muchas gracia

[@ivand.castellanos9087]

Muchas gracias por los datos!

[@Alismec]

Hola Dr Víctor Navarro. El diazepam dura mucho tiempo en el cuerpo (entre 36 y 200 horas) pero sus efectos se notan aproximadamente entre 6 y 8 horas. Pasado ese tiempo de 6 a 8 horas y con el medicamento aún en sangre, se tendrían efectos notables en la atención, relajación etc? Si es así a partir de cuántas horas con el medicamento en sangre no notaríamos efectos notables de relajación, en la atención,etc?

A dosis estándares, los efectos, del tipo que sean, desaparecen en escasas horas; como mucho en 10 horas no hay ningún efecto.

[@Alismec]

@ buena respuesta. Muchas gracias

[@carolinaalvarez9019]

Tengo 32 años y llevo 6 años de mi vida con este problema, se concluye que es ansiedad generalizada...he probado de todoo, todos los que el Doc. recomienda y ña mayoría me caen muy mal o no me ayudan nada. Duermo pocas horas y aveces nada y por horas seguidas. Es horrible. La pregunta que siempre bos hacemos es, de esto me puedo morir o enloqiecer. Es una de las preguntas que más me agobia.

NO. La ansiedad nunca mata y nunca estropea la cabeza (simplemente no deja que funcione correctamente mientras está presente). 100% seguro.

[@carolinaalvarez9019]

@ que pens Doc. Depronto no fui clara con mi pregunta. A lo que me refiero es si puedo morir por no dormir o dormir 2 horas diarias.

@@carolinaalvarez9019 No, el no dormir es desagradable, pero no es peligroso.

[@kurtAdrive]

@@carolinaalvarez9019 cómo vas amiga?

[@carolinaalvarez9019]

@@kurtAdrive igual 😪

[@mariavidalgonzalez3856]

Doctor, me pasé años tomando alprazolam retar 05 mañana y noche y 1m noche. Tuve un ataque de pánico por el trabajo y la siquiatra me cambió el tranquimazin por lorazepan un mes 1- 1- 2, para dormir. Después me receto trazodona e ir rebajando el lorazepan, prácticamente lo estaba consiguiendo cuando a pasado el coco 19 y me pilló con 05 de lorazepan y trazodona, llevo una semana con ansiedad por soledad, el sueño es bueno pero el día con ansiedad, ahora la siquiatra no tiene consulta puedo seguir con la medicación de ahora, 05 de lorazepan y trazodona hasta poder ir a mi siquiatra.

Buenos días. Tomar lorazepam y trazodona no tiene ningún riesgo. Por tanto, parece muy correcto mantener el tratamiento hasta que tengas la opinión de tu doctora.

[@catalinaoleas4619]

MARIA VIDAL GOZÁLEZ amiga cuéntame ya puedes dormir por ti misma, yo sufro de insomnio estoy tomando Lorazepam recién 10 dias5

[@mariavidalgonzalez3856]

@@catalinaoleas4619 Tuve que aumentar el loracepan, me dió ansiedad, también porque pasé episodios de traslado de casa de zona....ahora estaba más tranquila esforzándome en salir a la calle hacer deporte e ir a yoga y poco a poco rebajando muy poquito a poco el loracepan, nos han vuelto a confinar pero intento resistir sin aumentarlo. Veo videos de Fabiola Cuesta. Doctor la Rosa, tiene truquitos y meditación por la noche. Espero que te ayude algo. Un saludo

[@francomontecucco6876]

Excelente video, muy bien explicado. En mi caso particular, tengo ceguera adquirida de adulto y desde hace mucho tiempo tomo clonasepam 25 miligramos cada noche por indicación de mi médico debido a problemas para dormir, esto se acentuó más por causa de la pandemia el año pasado. En un momento prové tomar melatonina pero no me funcionó, en cambio el clonasepam me ayudó bastante para dormir normalmente. Al perder la vista (no en todos los casos) se tiene dificultad para dormir, o uno se despierta en medio de la noche y luego cuesta retomar el sueño. A parte de la ceguera, creo que todo se debe a la situación difícil por la que todos pasamos actualmente. Lo felicito por su explicación, es bueno saber más acerca de los tratamientos que hay para el insomnio y sobre lo que uno está tomando. Saludos desde Argentina

Un saludo y ¡mucho ánimo!

[@xavif886]

Muchas gracias Doctor por compartir sus conocimientos de esta forma tan cercana, llana y compresible para todos. Es usted un gran comunicador. Felicidades por su labor.

[@angeliturralde7466]

Doctor yo tomo puetiapina tomo alprazolan y clonazepam y ni aún así puedo dormir 😔 y me quema el cerebro muy feo y e perdido razón pero cuando ya me está dando sueño me interrnpen

Espero que con la ayuda de su médico pronto mejore esta situación. Un fuerte abrazo.

[@Quietfox]

Yo sufro de ansiedad desde que tome ansiolítico para dormir creo que me dió insomnio, cuando deje el medicamento solo dormía 3 a 1 hora, no sé si es mi ansiedad o es el medicamento que me a causado insomnio, no e usado el medicamento por un tiempo prolongado.

Un fuerte abrazo y espero que pronto mejore.

[@javiergarcia5230]

El ejercicio como corre o ejercicios cardio vascular ayuda a dormir

[@andresgiler9917]

Ilo tengo insomnio siete meses y me cuesta dormir es muy molesto y estoy preocupado eso que el médico de dio dos veces pastillas y no me ase que puedo hacer estoy preocupado 😳😳😳

Andrés Giler Discúlpame, pero no me veo capacitado para darte una respuesta personalizada. La respuesta adecuada depende de un montón de factores que solo el médico que te esté atendiendo puede valorar adecuadamente. La idea es que no hay que tratar de la misma manera todos los insomnios. Muchos factores personales y clínicos condicionan el tratamiento a proponer.

[@andresgiler9917]

@ si le dije lo principal y lo que tengo tengo insomnio desde hace 7 meses y un poco más de esto. me despierto alas 3 am y amanezco todo el día despierto y me cuesta dormir mucho espero que me allá entendido bien . Nesecito su respuesta rápido 😳😳😳😳😳😳😳😳😣😣😣😣😣

[@albertoramirez2745]

Buenas tengo problemas con insomnio 3 días si dormir me recetaron difenhdramina

Buenas noches. Es un fármaco con un efecto hipnótico leve pero a veces suficiente. Habituemos no tiene ningún efecto secundario.

[@pablorodrigoarizandietamon5134]

Probe con mirtazapina es buena para el insomnio pero da alergia en la garganta ya que tiene carbamazepina y una caja es carisimo

[@fannyzapata3308]

Y mi familia dise que me oyen roncar y yo oigo mis ronquidos pero no estoy dormida que ago ,al otro día me levanto con mucho dolor de espalda

Supongo que mi consejo debe ser que ojalá pueda ir a médico. Espero que mejore pronto.

[@fannyzapata3308]

Gracias Doctor ,, pero ya fui y me mandan difenhidramina

[@martayanez7807]

Muy buen psiquiatra.., si señor. Ojalá hubiera psiquiatras así én todas las consultas de España....Lo explica todo muy bien metódico claro directo sin ocultar nada.Como debe ser e informar dé todos los trastornos y enfermedades genéticas mentales....Qué tanto desconocimiento causa y tantísimos problemas causan a la sociedad y entorno enfermos sin diagnosticar ni tratarse.

Un saludo. Gracias.

[@martayanez7807]

@ Un placer.. siga su gran labor informativa.Que tantas personas deberían saber y dejar dé tapar.., esconder.La mayoría de los enfermos no piden ayuda y él entorno o lo tapa, esconde o bien disculpan las conductas causando a los demás grandes problemas.., por ello, desconocimiento desinformación y lo peor dé todo esconder a sus hijos.., hermanos enfermos por vergüenza, incultura y miedo al rechazo social...

[@martayanez7807]

@ BRAVO AL GRAN SERVICIO INFORMATIVO Y CLARO...LA GRAN LABOR DÉL BUEN PSIQUIATRA VICTOR NAVARRO...TAN NECESARIA YA ÉN PLENO SIGLO XXI 👏🏻👏🏻👏🏻

[@ordosem]

Gracias doctor, estoy tomando zolpidem desde hace5 meses, aunque duermo unas 5 horas y no siento fatiga en el día siguiente, no puedo conciliar el sueño sin el medicamento, quisiera dejar el medicamento y poder dormir por mis propios medios, me puede orientar

Buenas tardes. No sé si me está pidiendo una opinión o no. No obstante, siempre evito dar opiniones personalizadas. Creo que es mejor que delegue en el médico de cada uno. Un fuerte abrazo.

[@chrisredfield5502]

Me pasa algo igual, que sientes al no poder dormir? Aun estando tranquilo te cuesta conciliar el sueño?

[@kletufussia]

Sin los fármacos yo tampoco puedo dormir 🙏🏻

[@777colibri]

Además de la buena explicación del video, me sorprende que aun conteste en los comentarios después de 3 años de publicación.

Un saludo.

[@carlosdariorestrepoa4206]

doctor como hago para explicarle mi problema personal .? me puede dar un email? suyo'¡? gracias

[@jesusrengel7716]

Doctor estoy tomando pastillas para dormir pero no me considen el sueño dieron lo mínimo 4 horas estoy tomando las dormiclonas

[@MiguelCruz-ik2em]

Pork solo puedo dormir 3 horas me despierto y ya no puedo dormir mas y en el dia me da sueño muy pesado me duele la cavesa

[@pablorodrigoarizandietamon5134]

Me recetaron un tiempo mitradex si dormia 8 horas pero la carbamazepina me dio alergia junto con trileptal solo lo tome 3 meses