Trauma & Erinnerung // Podcast

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3 жыл бұрын

💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 was das implizite und explizite Gedächtnis sind
🔸 dass Flashbacks emotional und/oder körperlich sein können
🔸 wann der richtige Zeitpunkt für Traumatherapie ist
🔸 welche Rolle der Körper in der therapeutischen Bearbeitung von impliziten Erinnerungen spielt
🔸 welches Ziel die traumatherapeutische Arbeit verfolgt
SHOWNOTES:
• Peter Levine "Trauma und Gedächtnis"
• Bessel van der Kolk "Verkörperter Schrecken"
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Пікірлер: 42

@manuelamrugalla3835 3 жыл бұрын

Ich habe auf meiner Reise zu mir selbst oft gedacht : " Das würde nie gehen,wenn ich arbeiten und vllt noch kleinere Kinder hätte".. Diese Arbeit an mir selbst ( schon über 7 Jahre) hat jetzt erst so viel Halt in mir erzeugt, dass ich die Kraft finde, mich an meine tiefsten schwersten Traumata zu " trauen". Danke liebe Verena, es ist sooo wichtig, dies hier zu bedenken zu geben. In einer solchen Zeit ist das ganze eigene Nervensystem" offen" , man ist super sensibel in dieser Zeit. Das geht nicht so nebenbei!! Das lege ich jedem auch ans Herz. Die Seele sagt und zeigt uns,wann sie bereit dafür ist. Bis dahin ganz viel Training in Selbstliebe,Selbstrespekt, Selbstwert , um in sich selbst den Halt zu finden,den wir oft im Außen suchen. Ich wünsche allen auf Ihrem Weg ganz viel Geduld. Lobt euch immer mal selbst für jeden kleinen Schritt! Herzlichen Dank liebe Verena für deine wertvolle Arbeit ❤️🙏

@toploszaj 3 жыл бұрын

Ich habe in den letzten Tage einiges von die angehört. Und nun möchte ich einfach mal danke sagen. Hier in diesen war sehr befreiend, das es ok ist, wenn ich mich kaum an meine Kindheit/Jugend erinnere. Und es tat voll gut zu hören, dass es vielen anderen auch so geht. Nun da fühlt man sich doch etwas weniger wie ein Außerirdischer. Ich danke dir vom Herzen :)

@carinajeritsch13 2 жыл бұрын

Geht mir genauso 🙏

@schnucki3862 Жыл бұрын

Danke, danke, danke 🙏🏼 manchmal fühlt es sich so taub an, mich an gefühlt nichts erinnern zu können, dennoch körperlich und emotional so viel angestaut zu haben. Es ist ein diffuses Gefühl.

@litsi5809 3 жыл бұрын

Liebe Verena, mein herzlichster Dank für diese Folge, die auch meine Frage vom letzten Webi beantwortet. Sie hat so vieles in mir berührt und so ein tiefes „JA“ ausgelöst. Mein Körper fühlt sich wahrgenommen und noch ein großes Stück mehr wertgeschätzt...beruhigt, dass wir nach vielen Jahren „Durchackern“ und „Weg haben wollen“ endlich auf dem richtigen Weg zu sein scheinen. Sei herzlich gegrüßt, wie schön, dass es dich gibt und du dein Wissen so großzügig mit uns teilst! 💞

@user-eu9sq4wt1p 5 ай бұрын

Liebe Verena, einmal mehr Dankeschön für all die wertvollen Informationen und für die wohlwollende Sicht auf Menschen mit Traumata. Ich kann Dir nur zustimmen, alles hat seine Zeit. Besonders, wenn es keine bewusste Erinnerung gibt, ist es wichtig mit der Selbstregulation zu beginnen, um dem Stürmen der starken Gefühlen nicht ausgeliefert zu sein. Seit über 30 Jahren arbeite ich an meinen komplexen Minderheiten- und Lebenstraumata, um die Wiederholungsschleife zu durchbrechen zu können. Dank, Dir, Verena verstehe heute, warum vieles nicht gelingen könnte. Dank Dir

@SchneckeSchnecke 2 жыл бұрын

Sie haben mir gerade so sehr geholfen da ich immer wieder "wegrutsche"und wie gelange ich /wir denn zu einer so wunderbaren Traumatherapeutin mit Körperarbeit verbunden. Mehrfach PTBS.Vielen Dank für Ihr wertvolle Arbeit. 🎁🌻💖🌞

@enjoythemoment2959 3 жыл бұрын

Herzlichen Dank deine worte sind immer so herzergreifend, wow 🤗💖 Ich fand es sehr rührend 💖 als du gesagt hast, ich würde mich freuen, das es dir hilft deine Weisheit deines wundervollen Körpers zu schätzen und zu achten 🤸‍♀️ Ich fand es auch sehr wunderschön, das du gesagt hast, das du dich freust, das du dir zeit für dich genommen hast 🙌🏼

@astridmarlenemonzel8253 3 жыл бұрын

Wow liebe Verena, was bin ich froh und dankbar auf meinem Weg auf dich gestoßen zu sein! Endlich VERSTEHE ich 😁💙🙏

@Li0n61 3 жыл бұрын

Implizites Gedächtnis ... seit einer Meditationserfahrung über Gefühle, sensorisches Erleben und Körpergefühlen aus der 8. Schwangerschaftswoche (belegt! und geprüft) habe ich höchsten Respekt vor unserem Körpergedächtnis. Danke 🙏 Wieder ein sehr inspirierender Beitrag. Verena, Du hast mir und schon vielen in meinem Umfeld geholfen 🙏💝

@sabinehufer9649 Жыл бұрын

Lieben Dank 👍👍👍👍 ich kann mich ca. Ab meinen Sechsten Lebensjahr erinnern... Filmrisse,flashbacks kenne ich.... danke für die tolle Aufklärung

@frankschmidt3140 3 жыл бұрын

Liebe Verena, du bringst das Wissen über Entwicklungstrauma/Schocktrauma, sehr schön auf den Punkt. In deinem Podcast sind Anteile von Gopal, Dami, Peter Levine und Franz Ruppert zu finden. Ich beschäftige mich, aus eigener Geschichte, mit dem Thema und danke dir für deinen bereichernden Beitrag. Liebe Grüße aus dem Harz

@annettsohnel1364 10 ай бұрын

Diese begleiten mich auch schon mehrere Jahre 👍 Alles Gute für dich und weiterhin Heilung auf deinem Weg. Sonnige Grüße aus Dresden ☀️

@sonnenherz1643 3 жыл бұрын

Einfach nur DANKE!

@lilithschwarzermond7342 3 жыл бұрын

Ja. Auf den Körper hören ist sehr wichtig. Er ist weise. Richtig, Gesprächstherapie reicht da nicht. Vielen Dank Verena.

@teebee3333 2 жыл бұрын

🧚🏼‍♀️🙏🎈 im Jetzt: Danke für Dein Teilen. 🌀

@m.theresiaberger9090 3 жыл бұрын

Vielen Dank für diesen guten podcast!

@magyk6275 9 ай бұрын

Danke🦋❤💫

@anninalena 3 жыл бұрын

Gilt das auch für übernommene Traumata? Ich (Jg. 1963) gehöre zur Generation der Kriegsenkel und bin mir ziemlich sicher, davon betroffen zu sein.

@monikalazzari9032 3 жыл бұрын

Danke für diese für mich wieder so weitende und hilfreiche Erklärung, liebe Verena! Alles Liebe!!💛

@wolfgangbrandt5376 3 жыл бұрын

Hallo danke für deine Erklärungen. Das sind auch meine Erfahrungen. Als komplex Traumtesierter ist es schon eine knochenarbeit sich da zurecht zu finden. Plus der Traumata meiner Eltern aus dem 2 Weltkrieg. LG Wolf

@anninalena 3 жыл бұрын

@@wolfgangbrandt5376 Genauso geht es mir auch, demnach denkst du auch, dass es übernommene Traumata ebenso betrifft. Ich fange manchmal an, aus heiterem Himmel zu weinen und fühle in dem Moment bewusst "nur" diesen unsäglichen Verlassenheits- und Einsamkeitsschmerz (momentan bzw. seit Beginn der inszenierten Krise ist kein einziger Mensch mehr in meinem Leben und auch wenn ich auf jemanden zugehe, kommt kein Kontakt zustande, ganz merkwürdig). Offenbar muss ich diese Grausamkeiten nochmals durchleben und durchfühlen, damit sie sich auflösen können.

@anonym2534 2 жыл бұрын

@@anninalena Hallo Annina Lena, mir geht es genauso wie Dir. Insbesondere seit der Corona Zeit sind fast alle Freundschaften weggebrochen und neue Kontakte fast unmöglich. Es fällt schwer, geduldig zu bleiben und mir zu sagen, das sollte wohl alles so sein. Alles Gute wünsche ich Dir. Liebe Grüße Elisabeth

@rosimania3718 Жыл бұрын

Super danke liebe Verena ❤❤❤

@omsiva4882 3 жыл бұрын

Danke 🙏🏽

@dedebe7751 Жыл бұрын

Danke 🙏

@WS1968 3 жыл бұрын

Danke für den Tipp, 'Weisheit des Körpers', Gefühle teilen mit, später 'Verstoffwechseln',... Ich hoffe ich schaffe das, wg. 1. u. 3. Monotraumata, eins frühkindlich und eins kindlich, (5.Klasse, Traumazufügung mit Erinnerungsabriss / {Verdrängung?})

@JoyHopeLight 10 ай бұрын

Wie geht man damit um, wenn vermeintliche Erinnerungen zurück kommen, man aber nicht weiß, ob dies tatsächlich geschehen ist, oder ob man sich das ausmalt, oder sogar unbewusst ausdenkt?

@andreaszollinger5619 2 жыл бұрын

wenn ich mich dann permanent nur sehr schwer bis gar nicht mehr an den gestrigen Tag, ja wenn mir sogar Erinnerungen an erfreuliche Dinge in der Vergangenheit, wie zB. wie ich mich in jemand verliebt habe, fehlen, dann liegt da wohl eine sehr ausgepraegte Verarbeitungs-"Variante" vor, die ich wertfrei bereits als organisch bedingt sehe. Aber wenn durch Bewusstseinstraining und neue neuronale Netzwerkbildung zwangslaeufig auch der Hormonmetabolismus veraendert wird, dann gibt es Hoffnung. Das Fuehlen von Leiden ist dann positiver Impuls zur moeglichen Optimierung. Im Gegensatz zur Erloesung durch Alzheimer und Demenz?

@maieli7139 Жыл бұрын

Hallo lieber Andreas, ich bin zwar nur betroffene und nicht Therapeutin, aber wass du beschreibst spricht dafür, dass Dissoziation in deinem Alltag sehr viel Raum einnimmt und dass es deutlich um Bindungstrauma geht, wie bei mir. Wenn Liebe und Intimität für einem Gefahr bedeutet, weil es in der (frühen-) Kindheit missbraucht wurde. Mir tut es weh zu lesen, dass du von Optimierung sprichst. Das Wort hat mit der Berufswelt und mit Thechnik zu tun, nicht mit dem was uns Menschen ausmacht. Da dürfte meiner Meinung nach nie von Optimierung sprechen und um Verenas Gedanken dir ans Herz zu legen : nimm dich an so wie du bist, auch und gerade mit dem was nicht optimal erscheint. All das hat dein Überleben als Kind ermöglicht, sei dankbar dafür. Nur so habe ich wahrgenommen, wie sehr ich gegen mich selbst gekämpft habe und erkenne es immer rascher und kann es langsam ablegen.

@mikelindinger 2 жыл бұрын

Da ALLE Bewusstseinsinhalte ständig über Raum und Zeit miteinander verbunden sind, ist es auch nicht sooo verwunderlich, wenn da mal die eine oder andere Erinnerung an Bewusstseinsinhalte geschieht. Ein sog. "Medium" und die-/derjenige, welche(r) es bis dato gar nicht 'wusste(n)', hat eine von 'Haus aus' bessere 'Verbindung zu diesem 'Netzwerk'. Die Erinnerungen ALLER seit Anbeginn des Bewusstseins sind IMMER allgegenwärtig. Die Liebe zum Grusse Das Mike P.S.: Eine Neugeburt ist quasi eine Art neues 'Neuron' ' in diesem gigantischen und weiter wachsendem 'Gehirn', 'Netzwerk'.