Travail flexion et réveil vaste interne

Pour faire suite à la précédente vidéo qui traitait le flessum antalgique, voici un nouvel article pour poursuivre la rééducation d'un genou traumatisé.
Pour mémoire, nous faisons souvent référence à un cas post-opératoire d'une ligamentoplastie du LCA car c'est le coeur de notre métier, mais ces consignes sont valables pour toute atteinte douloureuse du genou: Entorse, Fracture, Prothèse, Suture méniscale... lorsque la période de rééducation débute, et selon les recommandations de votre chirurgien.
Voici donc quelques exercices simples pour récupérer la flexion du genou et réveiller le quadriceps.