Travmalardan Nasıl Kurtuluruz?

[@metealkan1]

22 dakika kedi sevme videosu olacak sandım ve dedim ki ne kadar da uygun bir başlık

[@KazıklıMaria]

videonun başı içimi neşeyle doldurdu. kedi görüldü like basıldı ❤

[@ardaboruhan5693]

Ooo kraliçelerin birlikte olduğunu görünce benim de içim neşeyle doluyor 😻💅💜

[@Aysu_-]

💜💜💜

[@lilithwesterner2898]

Ooo maria magdalena 👾👾

[@padya4]

Nisandan beri ne olduğu bulunamayan bir hastalık sonucu yürüme,konuşma gibi motor becerilerimi geçici olarak kaybettim. Hala iyileşme aşamasındayım. Tabii psikolojim yıkık gerçekten ama sizin videolarınız çok iyi geldi. Gerçekten iyi ki sizinle karşılaşmışım, teşekkürler

[@berrak925]

Bu konsepti çok sevdim , bir Ankaralı olarak deniz kenarında psikoloji okumaları dinlemek çok iyi geldi ruhuma💗

[@burakyas6932]

Çok güzel bir konsept ve ilk konu olarak iyi bir seçim olmuş.9:48 dakika anlattığın durum bazı konularda daha farkındalık artırmamı sağladı. Teşekkür ederim ❤️

[@ahmetdmr25]

Abi çok paran var sanırım 😂

[@Kubracicek251]

İlk konu değil. Başka yayınları da var.

[@ay29876]

aşşşırı iyi bir konsept olmuş ya bu, mini diyaloglar da şahaneydi. mavi ve yeşilin dansı içimi açtı.

[@ilgazmore]

Ben kendi kendime günlük yaza yaza büyük bir ölçüde kurtulmuştum. Tabi akran zorbalığı travma sayılırsa. Geriye de insanlarla sosyalleşip özgüven sorununu yenmek kalmıştı. Hoş hala ara sıra zorlanıyorum ya.

[@yediyediyedi-n3i]

goya'yı sevmenizin nedeni midir efendim bunlar

[@ilgazmore]

@@yediyediyedi-n3i Satürnü çok garibime gidip bilinç altına girdiği için yaptım. Asıl sevdiğim tarz sanat içerisinde hangisini giriyor bilmiyorum ama Miyazaki diye bir çizer var. Ruhların kaçışı ve Yürüyen Şatoyu çizen. Onun tarzı çok güzel.

[@yediyediyedi-n3i]

@@ilgazmore Satürn romantik akımla çizilen bir tablo ama Miyazaki'nin çizim tarzına anime mi deniyordu?

[@ilgazmore]

@@yediyediyedi-n3i Evet miyazaki anime çiziyor hem dr çok güzel çiziyor.

[@ES-fk5qq]

Bu hissizleşme son depremde bana oldu, İstanbul’daki terör olayları çok yakınımda oldu, kapattım kendimi bu felakette, nedenini kendime soruyordum, cevabını almış oldum :)

[@Moonrose6041]

Hicbir duygunuzdan kacmayin yuzlesip anlamaya calisin . Bir anksiyete bozukluğu ve panjk atak yasayan biri olarak söylüyorum

[@emre-simplify]

Baştaki kediler ve sonrasında bu güzel havada çekilmiş güzel video beni pamuk gibi yaptı ☀️

[@korkutabineyapyorsun]

Superkahramanlarin genellikle kendi hayatlarında şiddetli bir travmaya uğramış olması ya da travmaya maruz kalmalarinin onları farklı güçleri olan varliklardan çıkarıp "kahramanlara" dönüştürmesi de çok ilginç. Kötü bir şey yaşamak onları insani bir yere çekiyor. Çünkü insan "çaresizdir". Dolayısıyla biz travmayla başa çıkmak zorundayız. Geçmişi ve geleceği değiştirebilecek güce sahip olan karakterler bile, güçlerinin yetmediği durumlara şahit oluyor ve bununla "başa çıkmak" zorundalar. Bu arada Ulus Baker'in Kanaatlerden İmajlara Duygular Sosyolojisine Doğru kitabında insanın bir saz olmasıyla ilgili çok güzel bir dipnot var.

[@poorthinsss]

şahane olmuşşş!! oh cıvıl cıvıl içim açıldı. bu konsept devam etsin lürfen!!!

[@omuzchanoguzhanyani]

Çocukluk travmalarım var, izlicem vakitm olunca destek yorumu yapmak istedim.

[@hilal302]

canlı yayına alışınca çok tuhaf geldi ayol

[@faruk-can]

Abla entelektüel tarafını yoksayarsak, sen de aslında kamyoncu enerjisi var gibi, arkamdan kornaya basıp, saydırcaksan gibi hissediyorum.

[@Tarih_Obası]

Var evet içimde bir keko var 😂

[@ceres1276]

Çok garip bi döngü travmanın içindeyken aslında oldukça iyi ,güçlü umursamaz tüm dünyaya kafa tutabilirmis gibi hissediyor insan şimdiyse o anılar oldukça uzak ama yalnızca bi düşünce yakınımda iyileşmeye çalışıyorum. Bu tür sohbetleri dinlemek iyi geliyor hatta dinlerken ağlayasım geldi neyi neden yaptığımı bu sekilde farkına varıyorum. Teşekkürler tarih obası iyi ki varsın ❤

[@batnaralkeskin9765]

Konsept muhteşem olmuş, merakla yeni videolarınızı bekliyor olacağım. Özellikle 11:20 de anlattığınız durum seçim sonrası çoğu kişide görülüyor.

[@Karga___]

Huzur doldum ya o ne tatlı açılış ❤️ mavi ve yeşil içime doldu 💙💚🩵

[@gulkase5123]

Bu kanalı kesfettikten sonra hem tarihi hem de psikolojik olarak çok faydalandım. Videoların devamını bekliyoruz ❤️❤️

[@TuncalBurak]

Ceren Hanım bu ne güzellik yahu büyülendim. Kendi terapime yeni başladım, bu konulardaki diğer videoları da izleyeceğim 🎉

[@mihribankanat1333]

Vaov Cerencim manzara çok güzel, sen çok güzelsin ve konu çok güzel. İçimi huzur kapladı.

[@aysenurturan5159]

Yiaaaaa gülşah ve ceren çok tatlı ikili yaaaaa gülşahta çok minnoş çekmiiiş umarım bu serinin devamı geliiir ❤❤❤ yia sevde de anılmııış ben şu an minnoşluktan bayılıcam ❤❤❤

[@disty9]

Kamerayı tripotla sabitlemek daha iyi olur gibi ceren, başı dönüyo insanın bu şekilde. Ya da teknede hissi verilmek istenmis

[@periberi7]

yakın zamanda küçük çaplı bir travma yaşayıp bunu büyük ihtimalle de atlatamayan biri olarak, gerçekten teşekkürler. eğitici ve eğlenceli olunca insan bu tür konuları daha kolay dinleyip konuşabiliyor. manzara da iyi gelmedi değil tabi. sevgiler.

[@metaforikimsi]

Harika bir içerik olmuş. Gülşah'lı dış çekim videoları çömçeyle gelsin üstümüze!

[@Selinslnn]

Ay bu ne güzel bir video 💐😍konusuyla konseptiyle💚.Gözümüz gönlümüz açıldı 😍.Elinize emeğinize sağlık Ceren ablammm💕

[@safakkzlgun867]

Yiaa dış çekim aşırı tatlı görünüyor daha baştann

[@kemallegalalien4548]

Canlı kanlı çocukluk travması bile çözülmüş video sonunda Helali hoş olsun Biz senden benden bizden razıyız🥳 Güneş kremine kuvvet tarih obası reyiz

[@tylerdurden7020]

Diğer herkes gibi ben de konsepte bayıldım! Sabırsızlıkla devamını bekliyoruz!

[@Watchingtheuniverse]

Dr. Gabor Mate'nin Normal Efsanesi adlı kitabı okunması gereken önemli bir kitap. Kendisi 2. Dünya Savaşı sırasında, henüz bebekken terkedilme travması yaşamış ve travma alanında bütüncül bakış yanlısı bir uzman. Çağımızın bilgelerinden bana sorarsanız. Ayrıca The Wisdom Of Trauma adlı belgeseli muhteşem.

[@zehratorun807]

Bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Sayenizde öğrenmiş oldum.

[@Watchingtheuniverse]

@@zehratorun807 Rica ederim. Umarım ülkemizdeki ruh sağlığı uzmanları da bu konuyu derinlemesine öğrenir, travma sağaltımı eğitimleri alırlar. Çoğunun bu alanda terapi eğitimi yok ne yazık ki. Selamlarımla.

[@zehratorun807]

@@Watchingtheuniverse Gerçekten öyle. Sizin sayenizde araştırmaya başladım ve keşke ülkemizde üniversite hocalarından anaokulu öğretmenlerine, okul aile birliklerinden halk eğitim merkezlerine kadar herkese travma eğitimi, seminerler verilse dedim. Çünkü ne travma yaşadığımızı ne de başkalarında travmalara sebep olduğumuzu bilmiyoruz. Bilsek insanlık bu halde olmazdı sanırım. Selam ve hürmetle..

[@Watchingtheuniverse]

@@zehratorun807 Şahane özetlemişsiniz. Önerinizin gerçek olacağı günleri görürüz umarım 🙏🌿🌸

[@ES-fk5qq]

Kamyon anısı muhteşem, videonun en tatlı kısmı😍

[@tugcekurt4614]

Arkadaşlar panik atağı olanlar ve atak geçirince bayılacak gibi olanlar hatta bayılmanın eşiğine gelenler için bir nefes egzersizi önerim var. Benim için çok işe yarıyor. 3-4 saniye boyunca derin bir nefes çekin ve o nefesi 3-4 saniye boyunca tutun içinizde. Sonrasında yine 3-4 saniyede verin. Bir anda vermeyin. Bunu 2-3 kere tekrarlayın, çok şükür gerçekten işe yarıyor. Umarım sizler içinde işe yarar ❤

[@ahmetbyram]

Çok güzel olmuş. Mis gibi yaz vibe’ı veriyor ✨✨ Bol bol gelir inşallah bu seriden.

[@sailorcorum]

Çok huzur verici, güzel olmuş ❤

[@ibrahimkanat50]

bir sürü video izledim. en açıklayıcı video sizinkiydi. emeklerinize sağlık.

[@zehratorun807]

karavandaki adam ile birlikte ne kadar güzel bir edebiyat sohbeti yapılır dış çekimde aslında....

[@justCan94]

Yine müthiş bir video. Sonunda hayatımı gerçekten düzene sokmaya, beni gerçekten sevecek birini bulmuşken gayet iyi gelecek sabah sabah. :) Benim çocukluk travmalarım çöz çöz bitmeyecek sanırım ama olsundu. :)

[@minyonizm6308]

Konsept çok güzel olmuş Gülşah'ın eline sağlık

[@serefkorkut9585]

Çok güzel bir konsept olmuş yaz boyunca devamını bekleriz

[@yasinkalkanci]

Hayırlı olsun yeni konsept Ceren abla..👏🏻👏🏻👏🏻

[@theacewitch]

Bu konsept çok güzel olmuş. Sizinle oturup bir kitap hakkında konuşmuş gibi oldum 🌸

[@islalkan6703]

Ayyy bugün söyleyişiye geliyoruz arkadaşımla yoldayız. Önce biraz takılıp geleceğiz çok heyecanlıyım 💃 bu yayını da akşam izlerim ✨

[@demetacar2991]

Çok faydalı buldum. Ortam da çok güzel.

[@Enes-yx6nv]

Çok güzel bir içerik her zamanki gibi. Teşekkür ederiz ceren hocam.

[@melis7007]

çok güzel bir video olmuş 💜 naçizane tavsiyem kamerayı sabitleyip videoyu çekmeniz izleyiciler açısından çok daha iyi olur.

[@dilrubaozbeden]

katılıyorum

[@EnesG-xk5np]

Çok güzel bir video olmuş yine sohbet tadında gitmesi çok hoşuma gitti canlı yayın havası da veriyor kameraman arkadaşın da emeğine sağlık 💜

[@umutmrmrov1969]

ortam değişikliği süper olmuşşşşşş

[@haticeata2596]

güzelliğinden gözlerimi alamadım cörinn😍

[@neslihanturgut8091]

ben dışarıda çekilen video şeklini çok sevdim arkadaşımla konuşur hissi verdi

[@warframeonlineyouoffline]

Birden fazla yolu var bence.Birinci yol bu konu hakkında hiç düşünmemek.İkinci yol hiç umursamamak ki bu yolu ben uyguluyorum.Üçüncü yol travmayı bir şekilde rasyonalize edip hayatına devam etmek.Dördüncü yol da profesyonel yardım almak olabilir.

[@turanga3806]

beğendiik beğendik çok tatlı ve faydalı bir video olmuş yine

[@alejcvsr5761]

Ceren sunguru ayakta görünce nur yerlitasi ayakta görmüş kadar sasirdim

[@Tarih_Obası]

🤣

[@rakunss]

Konsept çok güzel elinize sağlık ❤

[@KocaAyaklar]

Nike Flight 89 lar yakışmış. Bir çift bende de var. İyi günlerde giyin.

[@kaantamer]

Teşekkürler, devamını bekliyorum ❤

[@seymaagencc]

Videonun 2.dakikasındayım henüz eminim çok güzel bir video olduğuna ama arkadaki demirlerin yamuk duruşu o güzelim manzarayı izlememi etkiledi 😢 şuan sadece dinleyebileceğim...

[@suheylakaya]

Çok güzel içerik çok güzel anlatım 🤩🥰

[@ipekceleste660]

yöre kedileriyle hasbihal edilmiş...

[@bosislermuhendisi3350]

Çok güzel olmuş ellerinize sağlık

[@buseakcanlar1175]

Gün güneşi misin be kadın ❤️❤️❤️🥰😘😘😘

[@faruk-can]

siz kadınların birbirine iltifatlarına bitiyorum :d

[@keremtolgahanballi]

Çok güzel olmuş yeni konsept, çok teşekkürler abla 💜🍇

[@betulgunes9442]

Cok tatlı konsept 🥰 bir de kamera sabitlense mükemmel olur

[@FriedaSchmuel]

Çooook güzel olmuş!!! ❤❤

[@philia5030]

disardaki cekimlere de ayrica bayiliyorum

[@yaprikaki6221]

Terapi çıkışı gelen ceren sungur videosu, mükemmel

[@Aysu_-]

ya çok tatlı olmuş dışarda çekmeniz

[@Ra-uc2hp]

bir de ben yazayım : çok güzel olmuş . İdealtepe sahile bekleriz.

[@ssssss.s]

Ohhh mis gibi havada video ayrı bi güzel olmuşşş baby💓💓🧿

[@ilaydairemide]

Bu konsepte bayıldımmm, içim ferahladı ohh ✨💖

[@helinHB]

Ben de sokakta yürürken gördüğüm her kediye selam veriyorum

[@ozancini1462]

Gercek kaynaktan bilgilerle samimi hos video olmus tesekkurler

[@miloodvyer9241]

Seni o kadar özledim ki hocam. Uzun zamandan sonra seni görmek iyi geldi.

[@themaxsum]

bu güzel başarılı video için teşekkür ederim. Başarılarınızın devamını dilerim.

[@iremnuraktas1795]

Harika bir giriş olmuş ❤

[@umutcan5727]

Sohbet tarzında hoş bir video elinize sağlık ♥

[@peteeyboo]

Ay evett bu videoyu bekliyordum hemen izleyeceğim

[@TravelingUnicornss]

Çok minnoş bir videoo Bayıldııım 🥰🎈☀️🌈🥳🙋‍♀️

[@irmakbayraktar9024]

19:38 abla, benim de çocukken en çok istediğim şey akülü arabaydı... ama annem babam pahalı bi şey olduğu için asla almadı... akülü arabası olan çocuklara heeep özenerek bakardım... şu an bile küçük çocukları akülü arabası ile gezerken özeniyorum üzülüyorum :') akülü araba çok istiyodum ya :') (hala istiyorum)

[@sananabanana]

ay cok guzel islerimi halledip izlemeye gelecegim 💖💖💖 tesekkurlerrr

[@irmakbayraktar9024]

çocukluğum travmalarla başladı ve beni olduğum kişi haline getirdi ama sorun şu ki ben bu olduğum kişiden memnun değilim

[@fahriyeerbil7549]

Video konsepti güzeldi böyle videoların devamı gelir inşallah

[@ey9198]

Ay çok güzel parkta içerik en sevdiğimmm

[@BusraBusra-rp9ji]

Merhaba benimde kucujlukten gelen travmalarim var onlar birikti birikti bir anda patlak verdi aile baskisi vs vs paniknatak tedavisi horuyorum 4 yildir ilacsiz duramiyorum cok az kaldi birakacagim hayat iyilere gercekten cok zor merhamet sahibi olanlara en ufak seylere uzulurdum kafaya takardim

[@temesnu]

Çok güzel olmuş. İzledim rahatladım.

[@Işıgarala]

Merhaba, çok keyifli olmuş. Tebdili mekanda ferahlık gibi olmuş. Bir ufak kamera sabitlemesi güzel olabilir. Sevgiler

[@st-lb6ch]

Tamda listeme eklediğim bir kitaptı :) Okuduğunu görmek harikaaaa

[@Traumstunde]

Bende mucize yaşattı: Bu/su olayı biliyorum, bilmem yeterli, duygularını tutmamın bir anlamı yokki :). Mesela: Korktugumu biliyorum, bunun bilgisi beynimde, duygularinin anlamı kalmadı artık onları serbest bırakıyorum :) (Tabii burada vücudunuzu hissedin rahat bir sekilde, hafif bir odaklanma)

[@Traumstunde]

Kalbinizede sorabilirsiniz: Su/bu bilgileri biliyorum, biliyorsam duygularının ne anlamı varki, zaten biliyorum, degilmi? (kalbinizi his olarak farkında olun bunu söylerken.. veya acıyan organlarınız, bölgeniz icinde ayni uygulamaları yapabilirsiniz ... sucluluk kesinlikle yapın, bilincaltimizda var hic bilmiyoruz. Veya korku

[@potathoe_]

çok tatlı ve öğretici bir video olmuş ağzınıza sağlık

[@ece4396]

Çok güzel bir konsept olmuş ❤️

[@Traumstunde]

Kalbinizede sorabilirsiniz: Su/bu (öfkemi, sucumu, üzüntümü) bilgileri biliyorum, bilgiyi biliyorsam duygularının ne anlamı varki, zaten biliyorum, degilmi. O zaman duyguları serbest birakiyorum, bilgisi aklımda kalabilir :) (kalbinizi his olarak farkında olun bunu söylerken.. veya acıyan organlarınız, bölgeniz icinde ayni uygulamaları yapabilirsiniz ... sucluluk kesinlikle yapın, bilincaltimizda var hic bilmiyoruz. Veya korku

[@minenursoysal]

Hayalkırıklıklarından sonra uzun süren şiddetli duygu boşalmaları yaşıyorum. Atlatınca gerçekten çok huzurluyum ama ertelesende aynı kabullensende aynı hissettiriyor. Kaçmayıp baştan pes ediyorum.

[@minenursoysal]

Ne kadar şefkat duyabiliyorsam o kadar nazik olmaya çalışıyorum kendime ama insanın kendine olan acımasızlığını eğitmek oldukça zormuş. Ceren iyi ki varsın❤

[@mehmetaligok8417]

Hocam yeni içerik çokça güzel olmuş, çok teşekkür ederiz

[@melindatrkn]

Büyük farkındalık yaşadım. Harika olmuş video❤

[@cihademree]

İlk dış çekim olarak fazlasıyla mükemmel❤

[@busrakanat1909]

Yaa konseptin güzelliğine bak☺️

[@zemahabibi9687]

beğendim abla, çok güzel olmuş. Emeğinize sağlık 💜

[@mustafayavuz5524]

Ne faydalı program çok iyisin

[@eylulengezoglu]

Canım Ceren💟 Hemen izliyoruumm🥺

[@burhankorkmaz0434]

Boks tavsiyesi çok hoşuma gitti 😊

[@Modjodo]

travmalardan nasıl kurtuluruz: yaz sıcağında parklarda serilmiş yatan kedileri mıncırarak.

[@frezyak6214]

Ay çok güzel olmuş bu konsept