Travmalardan Nasıl Kurtuluruz?

Travma ile yüzleşmekten kaçmak, onun etkilerinin hayatımızda gizli bir şekilde sürmesine neden olur.
Bu kitap, böyle bir süreçte sizde nelerin olup bittiğini anlamanıza ve bunları aşmanıza yardımcı olmayı hedefliyor.
www.kitapyurdu.com/kitap/trav...
*
KATIL üyesi olup avantajlardan yararlanmak isterseniz tıklayın!
Nezaket şart, nefret söyleminde bulunan engellenir, espri, gırgır serbest!
/ @tarihobas

[@metealkan1]

22 dakika kedi sevme videosu olacak sandım ve dedim ki ne kadar da uygun bir başlık

[@KazıklıMaria]

videonun başı içimi neşeyle doldurdu. kedi görüldü like basıldı ❤

[@ardaboruhan5693]

Ooo kraliçelerin birlikte olduğunu görünce benim de içim neşeyle doluyor 😻💅💜

[@Aysu_-]

💜💜💜

[@lilithwesterner2898]

Ooo maria magdalena 👾👾

[@berrak925]

Bu konsepti çok sevdim , bir Ankaralı olarak deniz kenarında psikoloji okumaları dinlemek çok iyi geldi ruhuma💗

[@faruk-can]

Abla entelektüel tarafını yoksayarsak, sen de aslında kamyoncu enerjisi var gibi, arkamdan kornaya basıp, saydırcaksan gibi hissediyorum.

[@TarihObas]

Var evet içimde bir keko var 😂

[@padya3111]

Nisandan beri ne olduğu bulunamayan bir hastalık sonucu yürüme,konuşma gibi motor becerilerimi geçici olarak kaybettim. Hala iyileşme aşamasındayım. Tabii psikolojim yıkık gerçekten ama sizin videolarınız çok iyi geldi. Gerçekten iyi ki sizinle karşılaşmışım, teşekkürler

[@burakyas6932]

Çok güzel bir konsept ve ilk konu olarak iyi bir seçim olmuş.9:48 dakika anlattığın durum bazı konularda daha farkındalık artırmamı sağladı. Teşekkür ederim ❤️

[@ahmetdmr25]

Abi çok paran var sanırım 😂

[@Kubracicek251]

İlk konu değil. Başka yayınları da var.

[@ay29876]

aşşşırı iyi bir konsept olmuş ya bu, mini diyaloglar da şahaneydi. mavi ve yeşilin dansı içimi açtı.

[@ilgazmore]

Ben kendi kendime günlük yaza yaza büyük bir ölçüde kurtulmuştum. Tabi akran zorbalığı travma sayılırsa. Geriye de insanlarla sosyalleşip özgüven sorununu yenmek kalmıştı. Hoş hala ara sıra zorlanıyorum ya.

[@sigunmaral234]

goya'yı sevmenizin nedeni midir efendim bunlar

[@ilgazmore]

@@sigunmaral234 Satürnü çok garibime gidip bilinç altına girdiği için yaptım. Asıl sevdiğim tarz sanat içerisinde hangisini giriyor bilmiyorum ama Miyazaki diye bir çizer var. Ruhların kaçışı ve Yürüyen Şatoyu çizen. Onun tarzı çok güzel.

[@sigunmaral234]

@@ilgazmore Satürn romantik akımla çizilen bir tablo ama Miyazaki'nin çizim tarzına anime mi deniyordu?

[@ilgazmore]

@@sigunmaral234 Evet miyazaki anime çiziyor hem dr çok güzel çiziyor.

[@korkutabineyapyorsun]

Superkahramanlarin genellikle kendi hayatlarında şiddetli bir travmaya uğramış olması ya da travmaya maruz kalmalarinin onları farklı güçleri olan varliklardan çıkarıp "kahramanlara" dönüştürmesi de çok ilginç. Kötü bir şey yaşamak onları insani bir yere çekiyor. Çünkü insan "çaresizdir". Dolayısıyla biz travmayla başa çıkmak zorundayız. Geçmişi ve geleceği değiştirebilecek güce sahip olan karakterler bile, güçlerinin yetmediği durumlara şahit oluyor ve bununla "başa çıkmak" zorundalar. Bu arada Ulus Baker'in Kanaatlerden İmajlara Duygular Sosyolojisine Doğru kitabında insanın bir saz olmasıyla ilgili çok güzel bir dipnot var.

[@hilal302]

canlı yayına alışınca çok tuhaf geldi ayol

[@ES-fk5qq]

Bu hissizleşme son depremde bana oldu, İstanbul’daki terör olayları çok yakınımda oldu, kapattım kendimi bu felakette, nedenini kendime soruyordum, cevabını almış oldum :)

[@emre-simplify]

Baştaki kediler ve sonrasında bu güzel havada çekilmiş güzel video beni pamuk gibi yaptı ☀️

[@disty9]

Kamerayı tripotla sabitlemek daha iyi olur gibi ceren, başı dönüyo insanın bu şekilde. Ya da teknede hissi verilmek istenmis

[@roxiee]

Ay bu ne güzel bir video 💐😍konusuyla konseptiyle💚.Gözümüz gönlümüz açıldı 😍.Elinize emeğinize sağlık Ceren ablammm💕

[@aygulsenturk6041]

Hicbir duygunuzdan kacmayin yuzlesip anlamaya calisin . Bir anksiyete bozukluğu ve panjk atak yasayan biri olarak söylüyorum

[@Karga___]

Huzur doldum ya o ne tatlı açılış ❤️ mavi ve yeşil içime doldu 💙💚🩵

[@ahmetbyram]

Çok güzel olmuş. Mis gibi yaz vibe’ı veriyor ✨✨ Bol bol gelir inşallah bu seriden.

[@poorthins]

şahane olmuşşş!! oh cıvıl cıvıl içim açıldı. bu konsept devam etsin lürfen!!!

[@tylerdurden7020]

Diğer herkes gibi ben de konsepte bayıldım! Sabırsızlıkla devamını bekliyoruz!

[@ceres1276]

Çok garip bi döngü travmanın içindeyken aslında oldukça iyi ,güçlü umursamaz tüm dünyaya kafa tutabilirmis gibi hissediyor insan şimdiyse o anılar oldukça uzak ama yalnızca bi düşünce yakınımda iyileşmeye çalışıyorum. Bu tür sohbetleri dinlemek iyi geliyor hatta dinlerken ağlayasım geldi neyi neden yaptığımı bu sekilde farkına varıyorum. Teşekkürler tarih obası iyi ki varsın ❤

[@TuncalBurak]

Ceren Hanım bu ne güzellik yahu büyülendim. Kendi terapime yeni başladım, bu konulardaki diğer videoları da izleyeceğim 🎉

[@EnesG-xk5np]

Çok güzel bir video olmuş yine sohbet tadında gitmesi çok hoşuma gitti canlı yayın havası da veriyor kameraman arkadaşın da emeğine sağlık 💜

[@sailorcorum]

Çok huzur verici, güzel olmuş ❤

[@batnaralkeskin9765]

Konsept muhteşem olmuş, merakla yeni videolarınızı bekliyor olacağım. Özellikle 11:20 de anlattığınız durum seçim sonrası çoğu kişide görülüyor.

[@Enes-yx6nv]

Çok güzel bir içerik her zamanki gibi. Teşekkür ederiz ceren hocam.

[@gulkase5123]

Bu kanalı kesfettikten sonra hem tarihi hem de psikolojik olarak çok faydalandım. Videoların devamını bekliyoruz ❤️❤️

[@aysenurturan5159]

Yiaaaaa gülşah ve ceren çok tatlı ikili yaaaaa gülşahta çok minnoş çekmiiiş umarım bu serinin devamı geliiir ❤❤❤ yia sevde de anılmııış ben şu an minnoşluktan bayılıcam ❤❤❤

[@theacewitch]

Bu konsept çok güzel olmuş. Sizinle oturup bir kitap hakkında konuşmuş gibi oldum 🌸

[@yasinkalkanci]

Hayırlı olsun yeni konsept Ceren abla..👏🏻👏🏻👏🏻

[@kaantamer]

Teşekkürler, devamını bekliyorum ❤

[@Watchingtheuniverse]

Dr. Gabor Mate'nin Normal Efsanesi adlı kitabı okunması gereken önemli bir kitap. Kendisi 2. Dünya Savaşı sırasında, henüz bebekken terkedilme travması yaşamış ve travma alanında bütüncül bakış yanlısı bir uzman. Çağımızın bilgelerinden bana sorarsanız. Ayrıca The Wisdom Of Trauma adlı belgeseli muhteşem.

[@zehratorun807]

Bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Sayenizde öğrenmiş oldum.

[@Watchingtheuniverse]

@@zehratorun807 Rica ederim. Umarım ülkemizdeki ruh sağlığı uzmanları da bu konuyu derinlemesine öğrenir, travma sağaltımı eğitimleri alırlar. Çoğunun bu alanda terapi eğitimi yok ne yazık ki. Selamlarımla.

[@zehratorun807]

@@Watchingtheuniverse Gerçekten öyle. Sizin sayenizde araştırmaya başladım ve keşke ülkemizde üniversite hocalarından anaokulu öğretmenlerine, okul aile birliklerinden halk eğitim merkezlerine kadar herkese travma eğitimi, seminerler verilse dedim. Çünkü ne travma yaşadığımızı ne de başkalarında travmalara sebep olduğumuzu bilmiyoruz. Bilsek insanlık bu halde olmazdı sanırım. Selam ve hürmetle..

[@Watchingtheuniverse]

@@zehratorun807 Şahane özetlemişsiniz. Önerinizin gerçek olacağı günleri görürüz umarım 🙏🌿🌸

[@ES-fk5qq]

Kamyon anısı muhteşem, videonun en tatlı kısmı😍

[@keremtolgahanballi]

Çok güzel olmuş yeni konsept, çok teşekkürler abla 💜🍇

[@islalkan6703]

Ayyy bugün söyleyişiye geliyoruz arkadaşımla yoldayız. Önce biraz takılıp geleceğiz çok heyecanlıyım 💃 bu yayını da akşam izlerim ✨

[@omuzchanoguzhanyani]

Çocukluk travmalarım var, izlicem vakitm olunca destek yorumu yapmak istedim.

[@mihribankanat1333]

Vaov Cerencim manzara çok güzel, sen çok güzelsin ve konu çok güzel. İçimi huzur kapladı.

[@rakunss]

Konsept çok güzel elinize sağlık ❤

[@periberi7]

yakın zamanda küçük çaplı bir travma yaşayıp bunu büyük ihtimalle de atlatamayan biri olarak, gerçekten teşekkürler. eğitici ve eğlenceli olunca insan bu tür konuları daha kolay dinleyip konuşabiliyor. manzara da iyi gelmedi değil tabi. sevgiler.

[@umutcan5727]

Sohbet tarzında hoş bir video elinize sağlık ♥

[@minyonizm6308]

Konsept çok güzel olmuş Gülşah'ın eline sağlık

[@sananabanana]

ay cok guzel islerimi halledip izlemeye gelecegim 💖💖💖 tesekkurlerrr

[@metaforikimsi]

Harika bir içerik olmuş. Gülşah'lı dış çekim videoları çömçeyle gelsin üstümüze!

[@ozancini1462]

Gercek kaynaktan bilgilerle samimi hos video olmus tesekkurler

[@alejcvsr5761]

Ceren sunguru ayakta görünce nur yerlitasi ayakta görmüş kadar sasirdim

[@TarihObas]

🤣

[@ilaydairemide]

Bu konsepte bayıldımmm, içim ferahladı ohh ✨💖

[@st-lb6ch]

Tamda listeme eklediğim bir kitaptı :) Okuduğunu görmek harikaaaa

[@iremnuraktas1795]

Harika bir giriş olmuş ❤

[@justCan94]

Yine müthiş bir video. Sonunda hayatımı gerçekten düzene sokmaya, beni gerçekten sevecek birini bulmuşken gayet iyi gelecek sabah sabah. :) Benim çocukluk travmalarım çöz çöz bitmeyecek sanırım ama olsundu. :)

[@mehmetaligok8417]

Hocam yeni içerik çokça güzel olmuş, çok teşekkür ederiz

[@FriedaSchmuel]

Çooook güzel olmuş!!! ❤❤

[@eylulengezoglu]

Canım Ceren💟 Hemen izliyoruumm🥺

[@zemahabibi9687]

beğendim abla, çok güzel olmuş. Emeğinize sağlık 💜

[@neslihanturgut8091]

ben dışarıda çekilen video şeklini çok sevdim arkadaşımla konuşur hissi verdi

[@suheylakaya]

Çok güzel içerik çok güzel anlatım 🤩🥰

[@bosislermuhendisi3350]

Çok güzel olmuş ellerinize sağlık

[@serefkorkut9585]

Çok güzel bir konsept olmuş yaz boyunca devamını bekleriz

[@pete-rd8mf]

Ay evett bu videoyu bekliyordum hemen izleyeceğim

[@ssssss.s]

Ohhh mis gibi havada video ayrı bi güzel olmuşşş baby💓💓🧿

[@melis7007]

çok güzel bir video olmuş 💜 naçizane tavsiyem kamerayı sabitleyip videoyu çekmeniz izleyiciler açısından çok daha iyi olur.

[@dilrubaozbeden]

katılıyorum

[@haticeata2596]

güzelliğinden gözlerimi alamadım cörinn😍

[@themaxsum]

bu güzel başarılı video için teşekkür ederim. Başarılarınızın devamını dilerim.

[@ipekceleste660]

yöre kedileriyle hasbihal edilmiş...

[@melindatrkn]

Büyük farkındalık yaşadım. Harika olmuş video❤

[@potathoe_]

çok tatlı ve öğretici bir video olmuş ağzınıza sağlık

[@safakkzlgun867]

Yiaa dış çekim aşırı tatlı görünüyor daha baştann

[@umutmrmrov1969]

ortam değişikliği süper olmuşşşşşş

[@betulgunes9442]

Cok tatlı konsept 🥰 bir de kamera sabitlense mükemmel olur

[@buseakcanlar1175]

Gün güneşi misin be kadın ❤️❤️❤️🥰😘😘😘

[@faruk-can]

siz kadınların birbirine iltifatlarına bitiyorum :d

[@ece4396]

Çok güzel bir konsept olmuş ❤️

[@tugcekurt4614]

Arkadaşlar panik atağı olanlar ve atak geçirince bayılacak gibi olanlar hatta bayılmanın eşiğine gelenler için bir nefes egzersizi önerim var. Benim için çok işe yarıyor. 3-4 saniye boyunca derin bir nefes çekin ve o nefesi 3-4 saniye boyunca tutun içinizde. Sonrasında yine 3-4 saniyede verin. Bir anda vermeyin. Bunu 2-3 kere tekrarlayın, çok şükür gerçekten işe yarıyor. Umarım sizler içinde işe yarar ❤

[@demetacar2991]

Çok faydalı buldum. Ortam da çok güzel.

[@turanga3806]

beğendiik beğendik çok tatlı ve faydalı bir video olmuş yine

[@kemallegalalien4548]

Canlı kanlı çocukluk travması bile çözülmüş video sonunda Helali hoş olsun Biz senden benden bizden razıyız🥳 Güneş kremine kuvvet tarih obası reyiz

[@fahriyeerbil7549]

Video konsepti güzeldi böyle videoların devamı gelir inşallah

[@philia5030]

disardaki cekimlere de ayrica bayiliyorum

[@busrakanat1909]

Yaa konseptin güzelliğine bak☺️

[@cihademredumanl7646]

İlk dış çekim olarak fazlasıyla mükemmel❤

[@temesnu]

Çok güzel olmuş. İzledim rahatladım.

[@erkin5981]

ayy cok hos olmus icimiz acildi valla🫶🏻🫶🏻

[@TravelingUnicornss]

Çok minnoş bir videoo Bayıldııım 🥰🎈☀️🌈🥳🙋‍♀️

[@ariariajellybomb]

Ay tatlış bayıldım dış çekime❤

[@ey9198]

Ay çok güzel parkta içerik en sevdiğimmm

[@dilarakucukaltun]

Merhaba, çok keyifli olmuş. Tebdili mekanda ferahlık gibi olmuş. Bir ufak kamera sabitlemesi güzel olabilir. Sevgiler

[@beyzatemiz9127]

ayyy çok hoş olmuşş 😍

[@umitzaferbayir6895]

Teşekkürler.

[@cigdemcagun]

Çok güzel🥰

[@frezyak6214]

Ay çok güzel olmuş bu konsept

[@mustafayavuz5524]

Ne faydalı program çok iyisin

[@Aysu_-]

ya çok tatlı olmuş dışarda çekmeniz

[@deryabakr2373]

Teşekkür ederim

[@pguler]

Çok güzel içerik olmuş.

[@simgeba]

teşekkürler 🌻

[@Ra-uc2hp]

bir de ben yazayım : çok güzel olmuş . İdealtepe sahile bekleriz.

[@Sla_b]

Yaa çok iyi değil miii😍

[@seymaagencc]

Videonun 2.dakikasındayım henüz eminim çok güzel bir video olduğuna ama arkadaki demirlerin yamuk duruşu o güzelim manzarayı izlememi etkiledi 😢 şuan sadece dinleyebileceğim...

[@vatan_sever]

Teşekkürler..

[@yagmur9403]

Podcast olarakta yüklerseniz çok güzel olur aslında ya

[@aysekoksaln]

Ceren selamlar. bağımlılıkla ilgili bişeyler okur muyuz özhakiki'de bir ara? senin bu konuya bakışını merak ediyorum 🩵 teşekkürler değerli yayınların için, lezizdi yine bu da 🌸

[@sudekaracimen]

Çok tatlı olmuş böyle

[@calcen_]

video önemli bir noktada bitti. kendimiz neler yapabiliriz bununla ilgili de söylemek istedikleriniz olur mu?

[@miloodvyer9241]

Seni o kadar özledim ki hocam. Uzun zamandan sonra seni görmek iyi geldi.