Treatment of the lower back through the abdomen. Iliopsoas muscle.

Как убрать боль в пояснице если обычные техники не делают лучше? Лечение подвздошно-поясничной мышцы эффективный способ убрать боль в спине, ведь эта мышца держит поясницу изнутри.
Благодарность за полезные видео: www.donationalerts.com/r/doct...
Запись на приём: wtsp.kz/doctor_evgeniy
t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал
Тайм-коды:
0:00 - О чём ролик?
0:20 - Анатомия большой поясничной мышцы.
0:46 - Техника массажа ППМ.
4:50 - Результат лечения подвздошно-поясничной мышцы.
Причины боли в спине различны и ох уж эта подвздошно поясничная мышца. Она сгибает бедро и вращает его наружу. Имеет 3 порции: подвздошную, большую поясничную и малую поясничную. Разберём лечение большой поясничной мышцы. Самое главное освободить от триггерных точек и фасциального укорочения эту мышцу, ведь именно она стабилизирует поясничных отдел. Дистония(разница) тонуса между правой и левой создают поясничный сколиоз, которых приводит к общему сколиозу всего позвоночника. Боль - как неотъемлемая часть этого всего состояния.
Как кинезиолог отзывы получаю регулярно, пройдите в актуальное для ознакомления. Моя страничка в Instagram: / doctor_evgeniy
Всем привет! Меня зовут Быковских Евгений. Я действующий врач кинезиолог, хирург-травматолог-ортопед, специалист по кинезиологическому тейпированию. Обучался у УАПК и Rocktape. Занимаюсь лечением острых и хронических заболеваний. В арсенале лечебных техник прикладная кинезиология, остеопатия, мануальная терапия, тейпирование, висцеральная терапия, эмоциональная и энергетическая коррекции. Для консультации и записи на приём пройдите по ссылке wtsp.kz/doctor_evgeniy. На своём канале я рассказываю и показываю как можно диагностировать и лечить различные проблемы со здоровьем. Канал полезен как желающим скорректировать собственное здоровье, так и профессионалам, которые занимаются лечением других людей.
Портал онлайн-обучения: school-expert.net/
Интернет-магазин кинезиотейпов и аксессуаров для реабилитации: expert-tape.kz/
По вопросам обучения: wtsp.kz/doctor_evgeniy
#быковскихевгений #лечениепоясницы #прикладнаякинезиология #докторЕвгений #быковскихевгенийкинезиолог

[@user-qh1zf1dw6v]

Добрый вечер,доктор Евгений!Очень рада Вас слышать,и смотреть Ваши поучительные видео!!👍👍👍

[@docevgeniy]

Здравствуйте! И я очень рад, благодарю)

[@user-hy9xp8fb8l]

Спасибо большое. Работаю водителем-дальнобойщиком и на днях произошла такая ситуация: появилась боль в паху слева,согнутую ногу не могу поднять,выпрямиться тоже,тянущая боль в паху. Посмотрел ваше видео и нашел причину. Нащупал "эту" мышцу. Оказалась напряженной,видимо от долгого сидения она спазмировалась. Продолжаю массажировать. Спасибо большое,ОГРОМНОЕ. Хорошо что увидел ваше видео,а то бы меня врачи-коновалы антибиотиками залечили или ногу отрезали))) Нет ноги-нет проблем)))

[@docevgeniy]

Отлично) Очень рад, что вам помогло😁😁😁👍🏻

[@user-ll3ez3fb7m]

И на холодец😂

[@user-ur3qm8tw6j]

Четко , доступно , с Юморм , а главное - без выкрутасов и без воды ! Будьте Счастливы , Евгений ! ❤❤❤

[@docevgeniy]

Пользуйтесь во благо🙏🏻🙏🏻🙏🏻🖐🏻 И вы будьте счастливы🙏🏻🖐🏻

[@user-tk3nh4wt1q]

Какой вы молодец!только вы так доступно учите нас !благодарю!

[@docevgeniy]

Благодарю🙏🏼 Рад, что вам нравится🖐🏼👍🏼

[@UV_MIND]

Актуально и действенно, спасибо!💪🏻

[@docevgeniy]

Всегда на здоровье!)

[@user-ni5zg9gc9r]

Супер, очень нужное видео!

[@docevgeniy]

Пользуйтесь на здоровье💪🏼 Если вам всё ещё интересно видео про тазовое дно, то скоро ждите💪🏼

[@andreysamuraev7335]

Благодарю ! Все это нужно преподавать в школе!!!

[@docevgeniy]

Здравствуйте!) Было бы классно учиться в такой школе😁😁😁

[@alexeyustinov5345]

отлично! наконец то кто то просто доходчиво объяснил!

[@docevgeniy]

Ну отлично👍🏼👍🏼👍🏼 Рад, что вам всё понятно стало🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@AlexSamsonenko]

Евгений, великолепно, как всегда😇👏👏👏 Очень здорово объясняете и при этом наглядно! Буду пробовать 🙂

[@aleksandrstefanov4550]

Спасибо за знания!

[@docevgeniy]

Во благо🙏🏼🤚🏼

[@user-ov1od4eg4g]

Дорогой мой доктор! Благодарим Вас за ваши познавательные экскурсии по нашему телу. Всегда с юмором и очень органично. Помогаете моей работе. Продолжайте радовать нас вашими видео ,а мы с нетерпением ждем.

[@docevgeniy]

Благодарю🙏🏼🙌🏼 Скоро будут ещё😊😊😊🙌🏼

[@michaeltwajdgar1822]

Как попасть на прием к тебе как специалисту по кинезио

[@user-gh4cp7cz6b]

Очень интересно- надо попробовать -спасибо Вам!

[@docevgeniy]

Обязательно попробуйте👍🏻 И напишите потом как ваш дела👐🏻👐🏻👐🏻

[@user-bc3lt9ut3r]

Благодарю Женя🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@docevgeniy]

Не за что🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-rb9vl9pl8x]

спасибо за отличное и доступное объяснение.

[@docevgeniy]

Пользуйтесь во благо! Не за что🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-mz8ie2pw3k]

Евгений,развития и благодарных клиетов!

[@docevgeniy]

Благодарю вас🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-ge1bs2uw7f]

Евгений супер 👍👍👍 🙏

[@docevgeniy]

Надеюсь, что вам пригодилось)

[@suzizuzi7336]

спасибо вам огромное

[@docevgeniy]

Не за что=)))

[@user-gc5iz1ts5j]

Евгений молодец!! Хорошее очень видео!! Конечно самому сложно добраться Но зато понятно что нужно делать!!Очень здорово ! Что есть доктора каторые могут грамотно объяснить !! Многие люди даже не знают Что такое фасции Но сразу понятно что делать!! Здорово!! Благодарю !!

[@docevgeniy]

Самой тоже можно, но не всю длину) Благодарю🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@user-xp1lj9pn5j]

Вопрос один, где найти тагкого доктора? Мой даже не слышит, что у меня 2 года сильно болит поясница.

[@wal6580]

ВЫРАЖАЮ СВОЮ БЛАГОДАРНОСТЬ ЗА ЦЕННЫЙ И ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО УРОК... МОЯ ЗНАКОМАЯ ТУЧНАЯ ЖЕНЩИНА ГОВОРИТ СЛОВАМИ ВРАЧА, ЧТО НЕЛЬЗЯ КАСАТЬСЯ ЖИВОТА, И ТЕМ БОЛЕЕ НЕЛЬЗЯ НИЧЕГО МАССИРОВАТЬ НА ЖИВОТЕ ... ОКАЗЫВАЕТСЯ БЫВАЮТ ТУПЫЕ ВРАЧИ КОТОРЫЕ ЗАПУГИВАЮТ ПАЦИЕНТОВ.... СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ, ЕВГЕНИЙ, ЧТО ВЫ ОТКРЫВАЕТЕ ГЛАЗА ЛЮДЯМ И ДАЁТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ САМИМ СЕБЯ ЛЕЧИТЬ....ЛАЙК И ПОДПИСКА НА ВАШ КАНАЛ

[@docevgeniy]

Пользуйтесь во благо🙏🏼🙏🏼🙏🏼👐🏻💪🏼 Рад, что вам нравится😁🙏🏼🙏🏼👐🏻

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Массаж живота очень полезен.

[@vardarenok]

Почти никогда не пишу комментарии !! Но тут , просто огромная благодарность ! Счастья вам ❤

[@docevgeniy]

Я очень благодарен вам за ваш комментарий🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Пользуйтесь во благо👍🏻

[@user-nj3hc7rg2p]

Очень здорово 👍🏻

[@docevgeniy]

Пользуйтесь во благо🙏🏼🖐🏼

[@user-nj3hc7rg2p]

@@docevgeniy Спасибо Коллега 🤝

[@docevgeniy]

@@user-nj3hc7rg2p, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@Lisida18]

Спасибо ❤

[@docevgeniy]

Не за что!) Пользуйтесь во благо🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@vesta.666]

_Благодарю!_

[@docevgeniy]

Во благо🙏🏻🖐🏻

[@user-rq4kz3kc6y]

Добрый день,Евгений. Так же через живот убираю боль в пояснице, БлагоДарю, за очень доходчивое обьяснение)))

[@docevgeniy]

Это круто💪🏼💪🏼💪🏼 Очень рад, что вам понравилось🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@svetlanavselenskaya5309]

Ай спасибо! Как раз а́ктуально

[@docevgeniy]

Не за что)🙏🏼

[@user-qr3sn6rh5f]

Спасибо! Дякую!

[@docevgeniy]

Не за что💪🏼🙏🏼

[@user-qr3sn6rh5f]

@@docevgeniy Есть за что: за простоту подачи СЛОЖНОЙ информации, за юмор, за надежду в конце концов !!!!

[@docevgeniy]

@@user-qr3sn6rh5f, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 Пользуйтесь на здоровье!

[@armikmuson5191]

Евгений, нравятся ваши ролики: полезные и содержательные. Скажите, а где вы всему этому учились?

[@docevgeniy]

Благодарю! Много где) Вам выдаю уже результат практической работы)

[@user-zk5dp5zg3q]

Здравствуйте Евгений, посмотрел ваше видео очень понравилось можно ли самому делать этот массаж , у меня видимо тоже самое, так как в течении дня при движении я чувствую небольшую боль в районе подвздошно-поясничной мышцы , то-есть спереди, сбоку туловища, и в районе поясницы справа .

[@docevgeniy]

Здравствуйте🖐🏼 Да, конечно, самому себе тоже можно👍🏼👍🏼👍🏼 Пробуйте и наблюдайте результат🖐🏼

[@vu7922]

Доктор , Евгений , здравствуйте . Подскажите упражнения или протокол лечения спондилолистеза L5-S1

[@docevgeniy]

Можете начать с этого видео, далее отработать со спины как здесь: kzbin.info/www/bejne/bGOpppR5lLyLia8 И закрепить актицией ягодиц как здесь: kzbin.info/www/bejne/bGOpppR5lLyLia8

[@talgatnigmatulin2256]

Здравствуйте Евгений. У меня спазм подвздошной поясничной мышцы с правой стороны. Я с Ташкента, есть ли у вас знакомые здесь, можете порекомендовать кого-нибудь. Обращался к многим массажистам, но они не знают об этой мышцы.

[@user-me9jy4jv7o]

Благодарю Вас,доктор! А можно ли работать самому себе?

[@docevgeniy]

Во благо! Можно, конечно💪🏼💪🏼💪🏼

[@user-me9jy4jv7o]

Благодарю сердечно!

[@docevgeniy]

@@user-me9jy4jv7o, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👐🏻

[@user-ho3dw4jl4r]

Спасибо большое! Очень важная и полезная информация! Скажите пожалуйста когда почка опущена, что нужно делать тренировать подвздошно - поясничную мышцу или расслаблять?

[@docevgeniy]

Не за что!) Тут ответа чёткого нет, всё по факту определяется, но чаще там, где ППМ в гипотонии фукнциональной, там почка склонна "съезжать" вниз. Но тут ещё очень много других факторов может влиять)

[@user-ho3dw4jl4r]

@@docevgeniy Евгений спасибо за ответ, но я так понимаю растягивать её точно не надо, опасно... почка ещё больше может опуститься...

[@docevgeniy]

@@user-ho3dw4jl4r, можно определить какая укорочена и её растягивать) А просто растягивать без причины правда лучше не нужно=)

[@user-ho3dw4jl4r]

@@docevgeniy Спасибо большое! Будем тренировать)

[@docevgeniy]

@@user-ho3dw4jl4r, 🙏🏼🙏🏼🤚🏼

[@emiliaboncheva6086]

Опять в Топ

[@docevgeniy]

😎😎😎💪🏼

[@massageed]

Евгений, здравствуйте! Покажите, пожалуйста, отработку подвздошной части!

[@docevgeniy]

Здравствуйте! Как-нибудь обязательно покажу)

[@prostozar]

кто-то есть тут из Уфы? сообщите.. давайте попробуем обьедниться и пригласить к нам в город Евгения на пару дней.

[@user-zs3ey1hk2q]

Евгений,откуда Вы такой молодой и всё знаете?!👍👍👍

[@docevgeniy]

Из Алматы😅😅😅

[@user-zs3ey1hk2q]

@@docevgeniy Далеко !!!!Ну Вы большой умница!👍

[@docevgeniy]

@@user-zs3ey1hk2q, 👐🏻👐🏻👐🏻😊 Благодарю🙏🏼

[@user-uy3kz4zc5f]

Спасибо вам уважаемый доктор,подскажите можно ли массажем живота убрать боль в плечах обоих после ковид

[@docevgeniy]

Не за что!) Можно, но нужно разобраться в причинах и понять, на что именно нужно воздействовать)

[@Tamerlan_3_131]

Лайка 🔥

[@docevgeniy]

Благодарочка😁👍🏻👐🏻

[@LadaSuvorova]

Евгений,а самим себе тоже можно делать?Вопрос только в одном,Каким образом?) В Санкт Петербурге ,можете кого нибудь по рекомендовать? Я так понимаю,Вы в Алма-Ате живете? Нас то кто будет лечить?)

[@docevgeniy]

Вас будут лечить спецы из ua-pk.com Самому себе делайте вдоволь👍🏼👍🏼👍🏼 Большими пальцами удобно💪🏼💪🏼💪🏼

[@user-iu1uj9xv6n]

Здравствуйте, найдите Виталия Петрова, Спб, возможно, он тот самый, кого ищете. Будьте здоровы🌿

[@user-lq2ki9te6t]

Открылась клиника Очеретиной на Беринга 1, думаю, там помогут.

[@user-do7ij4kc3b]

Евгений будь добр покажи все манипуляции с ногами руками и головой в одном ролике все виды тестирования.благодарю за ваши уроки .меньше слов...

[@docevgeniy]

Огооо) Думаю, через годик +- сделаю такой ролик) Расложу его по регионам(колено, локоть и т.д.). А пока по 2-3 мышцы😊

[@Belaruska82]

@@docevgeniy не надо!!!!! Пойдут потом такие мастера в народ. Работаю давно, но твои уроки с удовольствием бы купила, твои тесты идеально правильны!

[@docevgeniy]

@@Belaruska82, да просто как-нибудь смонтирую все видео по ММТ и выложу как один) Будет часа 4-5😅😅😅 Благодарю за доверие🖐🏼🖐🏼🖐🏼

[@MARINA3103-SML]

Самой себе получится сделать?

[@docevgeniy]

Да, можете пробовать💪🏼👐🏻

[@knaginamyskina]

Женя здравствуйте, мне очень хотелось бы знать Ваше мнение о катании на бутылке

[@docevgeniy]

Имеете в виду использование вместо роликов и мячиков бутылку?

[@knaginamyskina]

@@docevgeniy да, да, именно

[@docevgeniy]

@@knaginamyskina, стеклянные 0,5 подойдут) Очень удобно🙏🏼

[@knaginamyskina]

@@docevgeniy о нет, это садомазо, если учесть, что это будешь делаться впервые, я бы на обычной двухлитровой, пластиковой, для начала остановилась, что скажете?

[@docevgeniy]

Тоже вариант, но она не доберётся до нужных мест) Поэтому можно ею просканировать, а потом прицельно стрелять 0,5 стеклом😎

[@user-fr1xn6cn4u]

🙏🙏👍

[@docevgeniy]

🙏🏻🙏🏻💪🏻

[@user-jd6qs3ye8g]

здравствуйте. хочу к Вам на прием. оставьте, пожалуйста, контакты. где Вас найти и записаться. номер телефона или хотя бы email. очень надо к Вам. именно эта проблема. очень жду контакт. спасибо

[@docevgeniy]

Здравствуйте🖐🏻 wtsp.kz/doctor_evgeniy Напишите сюда)

[@vitaliyefimuk9166]

Можно, вопрос, не по теме? Какие духовн.практики , Тебе, ближе? Что, скажешь про символі , числа, букові? ( пишу украинскими буквами). Доброго дня, всех благ.

[@docevgeniy]

Баланс стихий(по ведам), медитации, уединения, холодная вода😊 Символы, числа, буквы - есть свои доверенные люди, к которым обращаюсь для этого при необходимости👍🏼💪🏼 Вам тоже отличного дня)

[@alsubasirova1587]

Спасибо за видео.тоже есть вопрос не по теме.возможно ли вылечить заболевание двигательных нейронов?у одного хорошего человека полностью отказали руки,официальная медицина ничем помочь не может.

[@docevgeniy]

Не за что) Задачка не простая🤔 Всё зависит от региона и глубины нарушения)

[@alsubasirova1587]

Этот человек ездил в разные страны,но никто не смог ему помочь.уже около 30 лет руки не двигаются(просто висят).что можете посоветовать?

[@docevgeniy]

@@alsubasirova1587, по ситуации нужно ориентироваться, так как может быть всё, что угодно))) Вплоть до кармических вопросов и т.п.

[@user-db4ic7hw1q]

🥰🥰🥰

[@docevgeniy]

💪🏼💪🏼💪🏼👍🏻

[@maxmixov5228]

А если там шрам после аппендэктомии то что делать?

[@docevgeniy]

Если шрам до 3х месяцев, то будьте аккуратны, следите за реакцией. Если шраму больше 3х месяцев, то он мешать не будет, ведь мы двигаемся по крылу таза, а шрам там не помеха)

[@nik_svetlana_om2513]

Ну, каккруто А!?

[@docevgeniy]

Даже не знаю как реагировать😅

[@user-gy2fc3ll5c]

Здравствуйте доктор . Скажите почему боль возвращается ,я делаю себе массаж живота на подвздошную ,вот как вы показываете здесь . Сначало нормально , боль уходит ,но потом начинает болеть с другой стороны . А если повернешься на этот бок то боль опять возникает и даже давление начинает снижаться . Что это ? Почему боль возвращается и что нужно делать .? Благодарю за ответ . Опущение органов есть .

[@docevgeniy]

Здравствуйте! Я думаю, что параллельно в структуре нужно поработать с грудным отделом👍🏻 Можете как здесь: kzbin.info/www/bejne/n6PPq6l8qqx4g7c

[@user-id6jr8hp6k]

Воспаление мышцы часто идёт со спазмом? Мешает ли это процессу?

[@docevgeniy]

Это доставляет больше болевых ощущений пациенту(отёк и т.д.). Это ограничение в ваших действиях, которое решается более мягкой работой с проблемой. Но это не преграда)

[@user-id6jr8hp6k]

@@docevgeniy работой значит массажем?

[@docevgeniy]

@@user-id6jr8hp6k, массажем, ЛФК, растяжкой. То есть любыми действиями, связанными с активной либо пассивной работой данной мышцы.

[@heroes5243]

У меня сильно укоросченна ППМ не могу лечь, после того как долго лежу. Спину выгибает и ноги сгибаются в области паха

[@docevgeniy]

Пробуйте как здесь для начала)

[@maniamantellina8556]

Здравствуйте,была у мануальщика делал тоже самое но мне было очень больно,держалась за кушетку от боли,остались синяки с обеих сторон внизу живота по бокам,4 день уже болит низ живота и колит колит ,что это может быть?

[@docevgeniy]

Здравствуйте👐🏻 Расшевелились органы и таз встал в позицию👍🏻 Должно скоро прлйти🙏🏻

[@maniamantellina8556]

@@docevgeniy спасибо за ответ!а по-женски это не могло нанести вред?очень боюсь ,остались синяки

[@docevgeniy]

@@maniamantellina8556, на органы малого таза однозначно это повлияет, но на вряд ли плохо) А синяки - признак усердной работы😁👐🏻🙏🏻

[@user-zj5ni2dq3c]

Евгений как вы думаете поможет такой массаж, если после прострела поясницы,3 года назад слабость в ноге, боль и жжение по передней части бедра и в ягодице, нога поднимаеться с трудом из положения лежа и стоя. Спина не болит наклоняюсь легко, а хожу хромая с болью на короткие расстояния.

[@docevgeniy]

Думаю, что да) Но тут ещё нужно, скорее всего, поработать со средней ягодицей с этой стороны☝🏼

[@user-zj5ni2dq3c]

@@docevgeniy спасибо за ответ, осталось найти специалиста у нас в городе это не просто, ходила к двум остеопатам не разобрались, кинезиолог сказал честно после 3 сеанса увы в моей практике это впервые, что я не могу вам помочь.

[@docevgeniy]

@@user-zj5ni2dq3c, опыт ему будет) Вы из какого города?)

[@user-zj5ni2dq3c]

@@docevgeniy я из Белгорода, у вас есть видео по работе с ягодицами?

[@docevgeniy]

@@user-zj5ni2dq3c, понял) Поищите специалистов на ua-pk.com, там есть из многих городов) А вот видео про ягодицы большие: kzbin.info/www/bejne/sJDRZZSGqZd9i9E

[@michaeltwajdgar1822]

Прекрасное объяснениав от у меня такая патология Доктор Евгений..после нескольких замен т/бедр.суставово видимо укорочением этой мышцы и не могу из положения деда на спине сесть как все нормальные люди ..как восстановить эту функцию..все что делаю годами .растяжки укрепление мышц плавание ежедневно в море ничего не помогает .ортопед который делал все эти замены суставов говорит.Скажи спасибо что ходишь плаввешь и ТД

[@docevgeniy]

Понял) Активируйте среднюю ягодицу и ППМ. Можете как здесь: kzbin.info/www/bejne/n6PPq6l8qqx4g7c И здесь: kzbin.info/www/bejne/b3abfmevZsige5Isi=JIsBv1W9v3SLMWrw

[@michaeltwajdgar1822]

@@docevgeniy к сожалению надписи текста закрывают четверть экрана и не видно самые главные манипуляции руками ..

[@docevgeniy]

@@michaeltwajdgar1822, всё видно до и после текста, не упустите важное)

[@heroes5243]

Как убрать тонус очень тяжело, у меня спина выгнута и живот выпирает

[@docevgeniy]

Вариантов может быть много, каждый в отдельности нужно проверять. Пробуйте этот для начала))

[@user-fj6vb7zr1w]

☺️😃🤓👍

[@docevgeniy]

🙏🏻🙏🏻💪🏻

[@user-jf8gu2og5j]

​@@docevgeniyПока лежала 3 недели и передвигалась по дому в согнутом состоянии (тяжесть подняла в наклоне) изучила много всего. И триггерные т., и анатомию, и фасции, и кинезиологию, ....... Комп теперь предлагает сам. Увидела как Вы продавливаете мышцу на подвздошной кости!!! Мне кажется я там слева пальцами уже кишки двигаю 😂 . Начинаю изучать Ваши видео. Однозначно: спасение себя - своими руками! Увы 😢

[@docevgeniy]

@@user-jf8gu2og5j, не зря проведённое время😁😁😁 Лучше вас вам никто не сделает😊 Пользуйтесь во благо🙏🏻🙏🏻👐🏻

[@danielcurkan9640]

Добрый день у матери остеохондроз спине этими упражнениями можно помочь ей

[@docevgeniy]

Здравствуйте! Смотря где на спине)

[@danielcurkan9640]

@@docevgeniy Снизу на пояснице

[@docevgeniy]

@@danielcurkan9640, подойдёт! Параллельно ещё можете так поработать: kzbin.info/www/bejne/bGOpppR5lLyLia8

[@danielcurkan9640]

@@docevgeniy Спасибо большое будем побывать .

[@docevgeniy]

@@danielcurkan9640, 👍🏼👍🏼👍🏼🖐🏻

[@user-cq4ch8ty2o]

Что может болеть 4 пальца справа и 4 пальца вверх от пупка?Боль не проходит 1,5 года усиливается при движении.

[@docevgeniy]

Относительно пупка, если смотреть сверху на него, или если прямо на него смотреть?😅

[@siberiankhatru5440]

Похоже на спазм диафрамы в месте где она печень прикрывает сверху,насколько я понял по навигации.

[@docevgeniy]

@@siberiankhatru5440, попробуйте снять этот спазм как здесь: kzbin.info/www/bejne/jYfNeZuPdrWgqbs. Дальше будет по эффектам понятно)

[@siberiankhatru5440]

@@docevgeniy Я этот прием несколько лет уже делаю,отвечал на вопрос выше. Искал как-раз видео про расслабление квадратной/подвздошно-поясничной мышцы,.т.к болит поясница каждый день уже несколько месяцев(не корешковый синдром а мышечный именно.,плюс проблемы с дыханием появились(чувство неполного вдоха,постоянно зевать/глубоко вдыхать хочется. Как-только я ее не разминал, в итоге понял что суть проблемы гораздо глубже лежит(диафрагма+ПП связаны сильно,ножки диафрагмы крепятся около ПП мышцы,а там же рядом почки еще). В общем осталось понять в чем причина дисфункции ПП мышцы(гипертонус,и тянет поясницу как-бы вперед вниз - таз наклонен визуально вперед,а поясница наоборот сильный прогиб имеет - от этого и болят мышцы.) Может с внутренним органом каким-то проблема еще. Тяжело самому в этом всем разобраться. К специалистам к кому обращался в городе,никто не помог.

[@docevgeniy]

@@siberiankhatru5440, понятно) Ассоциаций ооочень много! Одна из них - это фиксация С1. Там и дыхание, и дисфункция ППМ с диафрагмой. А причина чаще всего дислокация костей черепа. А почему уехал череп - вот тут надо искать. Тут и энергия и эмоции могут быть. В вашем случае подходит вариант несдержанного гнева как глобального нарушения. Возможно лет в семь. Ну а так нужно просто поискать и всё найдётся😊

[@fixprice_obzori]

Мне эту мышцу расслабили и боль в пояснице прошла ,но боль вернулась через месяц(( Так должно быть?

[@docevgeniy]

Видимо, она только следствие. Прчиина где-то в ваших привычках)

[@user-lm2rd5nv8l]

Добрый вечер. Как лечить дегенеративный ретролистез L2хреб..

[@docevgeniy]

Тут по ситуации смотреть нужно) Как глубоко находится дегенерация и по ощущениям пациента.

[@user-lm2rd5nv8l]

@@docevgeniy благодарю, по мрт L2хребець зміщений дозаду до 0.25 см кроме того задні протрузії міжхребцевих дисків .лівобічний сколіоз 1 ст..спондилоартроз. спасибо, что отвечаете на вопросы

[@docevgeniy]

@@user-lm2rd5nv8l, можно всё полностью восстановить😊

[@vitaliyefimuk9166]

Благодарю, очень грамотно. Лично, у меня, шов, по середине, от г.пиритонита, после лопнувшего апендикса. Через надцать, лет понят, что имею последствия дискинезии желчн.проток. Так, мои позвонки, особенно поямничн., гр-е, можно пошевелить, только, после висцералки. А, про такую методу снятия спазмов, знаю, от своего, отца, он, знает, от народной целительниці, оч.старой, думаю, она уже в новой инкорнации. В общем, благодарю, Евгений.

[@docevgeniy]

Ох уж эти швы😅😅😅 Так вы, значит, потомственный приемник💪🏼💪🏼💪🏼 Не за что)

[@user-id6jr8hp6k]

Тейпирование в таком случае спазма подвздошной может дать эффект?

[@docevgeniy]

Тейпирование ППМ - очень сомнительный вариант, так как все порции и места крепления находятся в неудобном для тейпирования месте и очень глубоко(пах, глубоко в животе). Лучше затейптровать укороченные антагогисты после отработки ППМ, так будет эффективнее)

[@user-id6jr8hp6k]

@@docevgeniy позвольте, если ппм укороченная (спазм) то антагонист - растянут (она ведь у него забирала нагрузку)?

[@docevgeniy]

@@user-id6jr8hp6k, мышца и спазмируется и укорачивается лишь потому, что это ей позволяет делать неработающий антагогист. Отталкивайтесь по первичности не от укороченной мышцы, а от слабой мышцы. Поэтому важно сначала запустить слабую мышцу, а лишь только после этого, при необходимости, растягивать спазмированную)

[@user-id6jr8hp6k]

@@docevgeniy тогда что те центры правы, которые сначала включают ягодичные и близлежащие мышцы? Док. Спасибо за все ответы!

[@docevgeniy]

Скорее всего правы) Это результативная практика) Опять же, всё зависит от конечного результата🙏🏼

[@knaginamyskina]

Супер, а когда болит поясница нога в пах, справа живот и мочевой задет.что это, прошу ради Господа Бога подскажите. Все обследования гастроэнтеролог, гинеколог, уролог, КТ, органов брюшной полости и позвоночника поясничного отдела , все показало норму. Помогите, не могу определиться, что бы действовать дальше. Ещё, почти не болит стоя и при ходьбе, сильно болит в лежачем положении, при этом в движениях ограничения нет, то есть согнуться, разогнутьсЯ и т. д..я могу без проблем. Сильно болит правая нога в области сустава. Сейчас лежу на спине и ноги согнуты в коленях, болит с поясницы или чуть ниже и через живот в пах обеих ног. Боль очень не приятная, ноющая. Уже Так продолжается 10месяце. Помогите, вы же должны знать, хотя бы примерно, ведь так или иначе болезни одинаковые.

[@docevgeniy]

Понял) Ну раз лёжа вы ноги сгибаете, то это очень похоже на Подзвдошно-поясничную мышцу. Отработайте сами себе как на видео с двух сторон и включите ягодицы как здесь: kzbin.info/www/bejne/sJDRZZSGqZd9i9E. Сделайте всё хорошо и напишите потом свои ощущения👍🏼

[@knaginamyskina]

@@docevgeniy ок

[@docevgeniy]

@@knaginamyskina, 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@knaginamyskina]

@@docevgeniy это я Вам кланяюсь низко в пол, Я сегодня попробовала дотронуться до этой мышцы и чуть не крикнула от боли и боль таже самая. Я даже расплакалась, не ужели я нашла источник. Столько мучений, а началось это у меня 30 лет назад во время первой беременности, у меня по ночам очень сильно ныла нога эта же и варикоз у меня на этой ноге. После родов все прошло, но все года у меня болела вяло поясница и нога. Я думала что это позвоночник, а оказалось, что с ним боле или мение , у меня порядок, я очень гибкая от природы, маленькая и хрупкая. Все детство 12 13 14 лет работала на огороде, собирала картоху, таскала ведра полные, плюс три беременности. Все это дало о себе знать сейчас пресса нет, попы тоже. Сейчас я в предменопаузальном периоде. И вообще у меня вся правая сторона страдает, шея тоже, но там остеохондроз, со смещением 4того сегмента , мышца справа короче, чем мышца слева, все время боли, то голова болит то кружиться. Но я всё время делаю ЛФК при остеохондрозе шеи, вижу, что до конца не помогает, но поддерживает. Самой приходится, методом тыка. Вобщем такие дела. Но я очень сильная духом и буду сама добиваться, может поздновато, но у меня получиться. И Вы этому подтверждение, я Вас долго искала. Спасибо, что мимо не прошли

[@docevgeniy]

@@knaginamyskina, это очень классно, что вышли на возможную причину, очень рад! С учётом давности проблемы, думаю, что при ежедневной работе с этой мышцей вы получите результат в течение недели-трёх. Желаю вам здоровья🙏🏼

[@user-kr6gv8ps5w]

Вторая триггерная точка ППМ. Не всегда может помочь, в любом случае нужно смотреть по тестам.

[@docevgeniy]

Тест как показатель эффективности проделанной работы. Нужно смотреть по результатам в первую очередь😁

[@heroes5243]

Она у меня,как камень

[@docevgeniy]

Будьте мягче с ней, она тоже мягче станет😊

[@user-xz1zx6pj4m]

Я попробовала, но скажу вам самому себе никак, к этому мероприятию нужен еще человек

[@docevgeniy]

Желательно да, но и самому/самой себе тоже можно и достаточно эффективно))

[@athletex_kz]

Во че оказца

[@docevgeniy]

Вот оно что☝🏽☝🏽☝🏽

[@user-br6tq2mb1z]

А подвздошную не лечим? Только поясничную часть?

[@docevgeniy]

Как добраться до поясничных больштй и малой в их местах крепления к позвонкам здесь не показал) Похожее показал здесь: kzbin.info/www/bejne/q2fGnIxmiM-Bp68si=ouhAU0jjNMMPNBsc

[@user-br6tq2mb1z]

@@docevgeniy нет, я спрашиваю, мы ее не лечим при болях в пояснице? Она разве не даёт боль в пояснице? Подвздошная часть

[@docevgeniy]

@@user-br6tq2mb1z, можно и её тоже полечить😁👍🏻 Они все могут давать боль👍🏻

[@user-br6tq2mb1z]

@@docevgeniy спасибо!

[@audiomechanik]

Таймкод 0:41. А точно ли эта мышца идёт от таза к позвоночнику? Ведь на картинке которач следует далее чётко видно что та часть мышцы которая крепится к тазу другим концом крепится к малому вертелу бедренной кости. Поясничная: поясница - бедренная кость, подвздошная: таз - бедренная кость. От таза к пояснице нет мышцы

[@docevgeniy]

Это разные мышцы, но тяги у них объединённые. По факту разные места крепления, но общий эффект целый. В итоге одну включаешь, а другая начинает работать. А изолированно в теории как это всё работает можете посмотреть в сети, там про все места крепления👍🏻

[@1972lasvegas]

Совершенно верно. Это не одна мышца. Это три разные мышцы. Большая поясничная, малая поясничная и подвздошная мышца. Риолан как назвал ее, ещё в 17 веке, мышца, вместо мышцы, так и пошло

[@docevgeniy]

Так и есть) Это 3 разные мышцы, но они все имеют общие крепления. И одна другой "моет руку". Включив одну - остальные сразу реагируют быстро и вместе тянут чётче. Бицепс плеча тоже 2 разные мышцы, но есть общие места крепления. Поэтому объединились в одну крупную мышцу)

[@docevgeniy]

Так оно и есть!)

[@user-fy8xj8jm6x]

Скажите а из за этой мыщцы кишечник может быть спазмирован и болеть ?

[@docevgeniy]

Да, может и такое быть, если сильно двинуты кости таза при этом.

[@user-dm3xm7we4p]

у меня постоянные боли весь живот,обследована вся- спайки и долихосигма,опущение всего толстого в малый таз, запоры,вообще без слабит.не работает к-к, сама делала разные висцеральные массажи( от разных блогеров по ютубу) ..стал болеть ещё сильней кишечник ,слабит.перестали действовать!! Вы делали по методике этого ролика ??

[@docevgeniy]

@@user-dm3xm7we4p, да, конечно) Я сам работаю по этой технике. Если с питанием у вас всё налажено, тот попробуйте эту технику: kzbin.info/www/bejne/gWbTeaF3ZrFsbbs

[@user-id6jr8hp6k]

Правильно понимаю, бывают ситуации когда боль не проходит после массажей и тогда лучше делать блокады в эту мышцу? Спасибо

[@docevgeniy]

Здравствуйте! Боль - это сигнал о том что в мышце что-то не так и она просит о помощи. Сделать блокаду - это всё равно, что сказать ей "заткнись и не ной". А ведь она хочет вам помочь разобраться в том, что организме происходит что-то не ладное. Поищите более разумный способ, ведь после блокады будет тяжело выявить причину, так как сигнала не будет🤷🏻‍♂️

[@user-id6jr8hp6k]

@@docevgeniy а миорелаксанты и т.д или плазмотерапия входят в это число? Или просто чаще делать массаж? У меня степень: могу ходить только с наклоном таза, а когда таз на месте - болит через 10 шагов.

[@docevgeniy]

Миорелаксанты та же блокада, только центральная) В вашем случае всё строится от костей. Да и вообще весь ОДА строится от костей. Так что ровный таз/не ровный таз - дело индивидуальное. Организм себе во вред ничего делать не будет. Если вы ходите в наклон, то значит это оптимально для вас сейчас. А "ровный" таз для вас неудобен. Поэтому скорее всего что-то не доделано, чтобы ваш таз был истинно ровным)

[@user-id6jr8hp6k]

@@docevgeniy да, но таз вперед это укороченная ппм и не возможность заниматься физкультурой, да и плохая осанка. так себе перспектива)

[@docevgeniy]

@@user-id6jr8hp6k, всё укороченное разукорачивается так или иначе) Продолжайте действовать и всё у вас получится)

[@user-mi5ii7do1c]

Наверное, чтобы расслабить эту мышцу, надо этим заниматься не один день?

[@docevgeniy]

В данном видео активация мышцы. А чтобы расслабить можно её порастягивать после активации недорабатывающей пары.

[@user-mi5ii7do1c]

@@docevgeniy недорабатывающая пара - это что?

[@docevgeniy]

@@user-mi5ii7do1c, это вторая мышца)

[@user-mi5ii7do1c]

@@docevgeniyзнаете, доктор, я не кинезиолог. Я просто пользуюсь вашей полезной информацией. Поэтому такие кратчайшие ответы не могу понять. Какая вторая мышца?

[@user-mi5ii7do1c]

@@docevgeniy Вы говорите, что это активация. Но в данном ролике вы несколько раз говорили о том, что её расслабляете! Или отвечает не Евгений, а его помощники?

[@user-id6jr8hp6k]

Часто в центрах по заработку денег настаивают на закачке мышц которые возьмут нагрузку "уставшей" ппм (ягодичные, паховые, бедренные). Э Насколько это уместно?

[@docevgeniy]

"Уставшая" - значит работающая за других) А почему не работают те другие? Как вариант, потому, что так решил их организм. И если организм выключил эти мышцы во благо всей системы, то качание этих мышц приведёт к ещё большему дисбалансу. Качать мышцы есть смысл тогда, когда в организме есть хоть не стойкий, но баланс)

[@user-id6jr8hp6k]

@@docevgeniy по легенде это они будут выполнять часть работы которую делает ппм. Я подсознательно не верю в это, но это говорит док который десятки лет работал с про футболистами. Увы, это путает ещё больше))). Тоесть качание антагонистов по этой теории. Ягодичную можно назвать антагонистом?

[@docevgeniy]

Для ППМ ягодичная антагонист для сгибания/разгибания бедра, но синнергист для наружной ротации😁 Как бы то не было, всегда важен конечный результат. Если результат улучшает качество функции без отрицательных побочек, то всё сделано верно))

[@user-id6jr8hp6k]

@@docevgeniy ваша цитата: "если организм выключил эти мышцы во благо всей системы, то качание этих мышц приведёт к ещё большему дисбалансу" . Качать выключенную ягодичную тогда или нет?))))

[@docevgeniy]

@@user-id6jr8hp6k, сначала включить, а потом качать💪🏼 kzbin.info/www/bejne/sJDRZZSGqZd9i9E - можно как здесь.

[@KaaDed]

Здравствуйте Евгений. У меня пол года заблокирована подвздошная так , что даже боли нет. Тело пошло винтом аж до сочленения челюсти, так как пресс не натягивается. Раньше ставил всё на место сам при помощи диафрагмы и пресса . Теперь не знаю что делать . такое впечатление что сустав где-то сзади и центр тазового дна сбоку. Я как бы не могу защелкнуть всю систему так как мышцы молчат. Чуть попробовал ваш метод , и немного ожил пресс и дно таза. Не знаю что делать , и как с этим бороться

[@docevgeniy]

Здравствуйте!) Кажется, что вы загнали их в угол(живот и тазовое дно) Поработайте с подвздошкой справа и поделайте это дыхание 21 день: kzbin.info/www/bejne/h5jbfaVseb6Ze5Y

[@KaaDed]

​@@docevgeniy Да скорее всего. Раньше я их разрабатывал круговыми движениями при помощи пресса и диафрагмы . Потом ловил центр , и движением таза и плеча как бы защелкивал цепь. Но у меня был сильный стресс в жизни , и уход от реальности через сильные эйфоретики. А волна возбуждения я так понимаю, проходит именно в этих мышцах . И как следствие , они уснули . Такое ведь может быть? Пол года еле дышал не понимая что происходит . Диафрагма не открывалась . Тело как-будто разделилась на две части. Панические атаки постоянные. Как будто восьмёркой всё от таза. Никакие растяжки не помогали . Одну часть чуть могу подтянуть , а вторая часть как будто в мёртвой точке. У кого я только не был,И только ваша техника дала надежду.. После минутной пальпации самому себе живот начал чуть наполняться , появились подпорки от рёбер к тазу, и начал чувствовать частично подвздошную. Это прям чудо. Будь Вы в Москве сегодня бы прибежал . Спасибо Вам огромное. А ещё я раньше активно занимался глубокими энергетическими медитациями , и очень хорошо чувствую поток и глубокие мышцы , и когда это всё закрылось , было впечатление , что умер. Даже дурные мысли лезли , закончить всё это.

[@KaaDed]

@@docevgeniy СПАСИБО Вам огромное !!!!

[@docevgeniy]

@@KaaDed, ну ясно) Очень рад, что дал вам надежду) Продолжайте в том же духе💪🏼💪🏼💪🏼👐🏻🖐🏼

[@docevgeniy]

@@KaaDed, не за что🙏🏻🙏🏻🙏🏻👐🏻🖐🏼

[@user-mq7hy3hw5v]

а если человек жирный, он точно не прощупает мышцу!

[@docevgeniy]

Крыло таза даже у самого тучного можно нащупать) А вот продавить её тоже не много сил нужно, тут главное терпение и пальцы сами в глубину пойдут. Ну и если живот большой, то массаж ППМ не сильно будет эффективен. Наладьте такому человеку питание, а потом всё остальное😊😊😊

[@user-mq7hy3hw5v]

@@docevgeniy у вас даже молодой и, видно, здоровый морщится- а пожилому вообще хана будет от такого массажа!

[@docevgeniy]

@@user-mq7hy3hw5v, 😅😅😅 Насчёт здоровый вы погорячились)) Для этого есть ваши руки и реакция пациента. Делать нужно деликатно и в комфортных ощущениях)

[@svetlanaalonen7418]

При женских заболеваниях это делать нельзя!

[@docevgeniy]

Да и вообще лучше не делать, а то вдруг там заболевание, а вы не знали🤷🏻‍♂️

[@user-xp1lj9pn5j]

Неужели это не сказка, а правда можно таким образом снять боль с поясницы, мучаюсь уже 3 года и никакой помощи, какие только таблетки не пила, у вертибролога была, а боль не утихает, а наоборот становится еще хуже, приступы с криками от боли и падаю на пол не в состоянии шевельнуться. Неужели такими манипуляциями можно вылечить спину.

[@docevgeniy]

Это одна из техник) Но её не всегда проводят. Поэтому пробуйте и наблюдайте👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-xp1lj9pn5j]

@@docevgeniy хороший совет.

[@docevgeniy]

@@user-xp1lj9pn5j, 😁💪🏼👍🏻

[@user-bq5ik6ki9c]

Хорошо то хорошо, но сам то себе не сделаешь?!

[@docevgeniy]

Сделаешь) Перед зеркалом👍🏼 А массаж ППМ можете также делать самостоятельно☝🏼Большими пальцами удобно) В подсказках к видео есть ролик про ППМ👍🏼

[@user-mi5ii7do1c]

@@docevgeniy А себе лёжа нужно делать? Вы говорите, перед зеркалом, это как, стоя? Непонятно!

[@docevgeniy]

@@user-mi5ii7do1c, можете и стоя, но лучше лёжа с согнутыми ногами😊

[@MRNK_stanki_expert39]

Это подвздошная мышца, а не поясничная🤣🤣

[@docevgeniy]

Рна же делится на 3 части: 1) Большая поясничная 2) Малая поясничная 3) Подвздошная Так вот где я показываю, больше отработка поясничной большой происходит. А двух других отчасти только)

[@MRNK_stanki_expert39]

@@docevgeniy там где ты показываешь находится подвздошная. Большая поясничная находится глубоко, тебе её не достать, не нужно умничать. А малая поясничная, это мышца непостоянная, и крепится она к паховой связке, тем самым натягивая её. Анатомию учи, учитель.

[@docevgeniy]

@@MRNK_stanki_expert39, не ругайтесь😁😁😁 Большая поясничная достаётся, как раз этой техникой и достаётся, скользя по подвздошке😁 Удачи вам в вашей работе) Надеюсь, вы работаете и помогаете людям💪🏼💪🏼💪🏼 А я пойду учить анатомию, чтобы вы не ругались😊😊😊

[@MRNK_stanki_expert39]

@@docevgeniy ещё раз для непонятливых, ты работаешь по подвздошной, поясничную достать впринципе не можешь.

[@docevgeniy]

@@MRNK_stanki_expert39, могу, могу, доставал много раз) Просто мягко через кишечник нужно идти и достать остистые отростки или чуть ниже почки можно нащупать тело её(это если через живот). Просто само тело неудобно отрабататывать, поэтому лучше по местам крепления пройтись. А если через поясницу, то будет больнее, конечно, но места крепления тоже можно достать)

[@user-lt9ww7de1l]

Бумагу всё равно подписали, случись чего им всё равно на Вас будет, надо растягивать упражнения делать

[@docevgeniy]

Совесть не бумага😁😁😁 А со здоровьем всегда нужно делать здоровые дела)

[@user-oz6jy8ju5w]

Благодарю.

[@docevgeniy]

Во благо🙏🏻👐🏻

[@talgatnigmatulin2256]

Здравствуйте Евгений. У меня спазм подвздошной поясничной мышцы с правой стороны. Я с Ташкента, есть ли у вас знакомые здесь, можете порекомендовать кого-нибудь. Обращался к многим массажистам, но они не знают об этой мышцы.

[@docevgeniy]

Здравствуйте🖐🏻 Напишите по ссылке в подписи, вышлю контакт👍🏻

[@prostozar]

кто-то есть тут из Уфы? сообщите.. давайте попробуем обьедниться и пригласить к нам в город Евгения на пару дней.

[@Kindperson426]

Зачем?