Treino corpo todo para queimar gordurinhas - Carol Borba

[@claudianicaciosoares]

Olá sou nova por aqui! Tenho 49 anos e muita disciplina para treinar em casa! Ontem fiz exames e a médica me deu parabéns pois não engordei nada e ganhei massa magra!!! Tenho 1,68 de altura e 60 kg ! Na minha idade aonde os hormônios estão em declínio, ganhar massa magra é uma vitória! Vou seguir a Carol em seus treinos e aprimorar minha disciplina diária! Gratidão 🙏

[@carolborba]

Boaaaa amore!!!! Que orgulhoo!! Isso ai 😍😍😍

[@ruteconceicao6139]

Eu tenho 50 anos já faço os treinos da Carol há 2 anos e sinto-me magnifica. Pesquisei outras aulas mas francamente, a Carol é super. Alegre, explica os exercícios ao pormenor e tem ótimas aulas. Bem vinda

[@nathsantos3541]

❤❤❤

[@miguelcavalcante]

​@@carolborbaboa noite 🌙, tudo bem Carol? Espero que você tenha lido o que eu escrevi meio torto vamos dizer assim), no seu último vídeo 📹 sobre treino em casa vs academia, do fundo meu coração já tentei( mais n fique chateada por que nunca consegui). Admito mais é o hábito que eu sou do tipo de pessoa que sempre fiz e faço musculação a anos e já fiz natação 🏊‍♂️ mais nunca cheguei a competir(natação oficialmente). As vezes me pergunto se eu conseguiria fazer um exercício em casa 🏠!

[@thyanalima3348]

Amo a Carol já faz um an querida queria mais aulas de jump bjs amei o treino

[@nataliasotoriva4616]

CAROL faz MAIS Assim com corpo todo ❤️❤️❤️❤️❤️🤌🏻

[@victorpires802]

Olá pessoal! Estou muito feliz com esse treino☺️ faço 3 vezes na semana.

[@beatriztato5030]

Podiam haver mais treinos assim 😊 com pesos!

[@naidenegromonte8036]

Treino TOP, MARAVILHOSO!!! Carol, você é incrível!!! Gratidão pelos ensinamentos que nos proporcionam bem estar e qualidade de vida.

[@contentsaude]

O de hoje tá pago! Não tenho espaço, treino na cozinha! Não posso deixar é de fazer! 💪🏋️‍♀️

[@veroniceteixeirabraga1766]

Há mais de 6 meses praticando de 2 a 6 vezes por semana, corpo já mudou completamente! Tenho aprendido que é a constância que transforma!

[@Nisjn]

tenho 21 anos e seus treinos estão mudando minha vida, finalmente estou começando a me sentir feliz com meu corpo obrigada 💖💖💖💖

[@luizaalambert1243]

Treino bomba. Vou fazer.

[@vanessaesteves5075]

Oi pessoal! Fiz esse treino...sensacional! Com certeza, irei repeti-lo. Preciso trabalhar braços e costas e foi perfeito.

[@GeyssikeleBarros]

Oi Carol, de antemão quero te agradecer muito por incentivar tanta gente e ter me alcançado❤ ontem 29/02/2024 fiz esse treino e hoje eu tô com todos os músculos do meu corpo dolorido, estou tão feliz❤ Deus te abençoe! De hoje eu já fiz junto com você, não para não, estou com você, não vou te abandonar rsrs um 💋

[@natalianunes4072]

Que treino...eu treino por voltar de 40min a 1h por di a 5x na semana....porém hj fiquei sem tempo e vim procurar algo louco em pouquíssimo tempo que pegasse o corpo todo. Mulheeeerr, que treino maravilhoso. Do jeito que gosto ❤❤😊

[@elianabatista434]

Bom diaa Obrigada Karol ❤ Você é uma pessoa admirável,motivadora, humilde de um coração cheio de amor ,apesar de não conhecer pessoalmente,mas transmite pra todos,esse carinho de nos ajudar a treinar gratuitamente, Deus te abençoe grandemente,sua vida,sua família,seus sonhos, planos e futuro 🙏🙏🙌❤❤

[@eidileneoliveira4370]

Obrigada por mais um treino❤

[@carolborba]

Quanto carinhooo Eli!!! Obrigada mesmo! Tamo junta ❤️😍

[@sofiadossantos507]

Excelente!!!

[@dayeneboaventura371]

Perfeito os treinos da Carol, geralmente quando já estamos morrendo descobrimos que ainda estamos finalizando o alongamento kkkkk, os treinos que mais amo são os que tem as musicas e são mais agitados, coloco a família toda para fazer 😍

[@Euzinha1733....]

Lá vem ela, cheio de energia, e eu já cansada..kkkkkkk Bommm diaaa 🎉❤

[@lariSkk]

Kkkkk eu aqui sem energia e 3 dia sem treinar 😢 😅kkk

[@josianeoliveira3604]

Kkkk eu tbm a diaaaaas sem fazer os exercícios dela 😢 mas bora fazer hj 🫣

[@lariSkk]

@@josianeoliveira3604 bora mulheres. Eu terminei agora kkkkkk socrrroooooo

[@esterborret9056]

Me descreveu kkkk

[@carolborba]

Ahahhahahahaha vamos sem energia mesmo Amore 💪🏻😍

[@marciaribeiroribeiro407]

Olá boa noite. Acabei de fazer é duro sim, obrigada Carol

[@sandrabatista7991]

Como sempre a Carolzinha não decepciona e entrega muiiitttoooo. ❤❤❤❤

[@luizaalambert1243]

Este treino é massa

[@miguelbernardovieira8924]

Daqui é de Angola, tenho sido muito abençoado pelos teus treinos, muito obrigado!

[@valmiralago3839]

Treino maravilhoso

[@julianamarcolinoefamilia5892]

Ta pago! Fiz esse treino, 1 serie de caminhada em casa, e um treino pro abdômen ameiii

[@rosangelacaetano9379]

Treino incrível.

[@luciaparecida6470]

Bom dia Carol e bom dia a todos que treinam conosco 😅😊bora com muita energia positiva sempre 🙏🥰🤗

[@carolborba]

Ai simmm amore!!! Beijooo 😍😍😍

[@giovannasantana2722]

Eu descobri ela na pandemia! Emagreci 8kg com os exercícios dela e com reeducação alimentar! Essa mulher é maravilhosa e foi um divisor de águas na minha vida! Fez eu virar uma chavinha na cabeça e mudar completamente o meu pensamento sobre exercício físico. Hoje não fico sem!!! Parabéns Carol! O mundo precisa de mais profissionais como você! Não te abandono faz 4 anos 👏🏻👏🏻👏🏻🩷

[@cristtianemelo]

Esse foi destruidor dos pés à cabeça! Tava parada há um tempo, voltei hoje nessa fúria! Muito bom Carol! Obrigada pelos treinos!

[@danielegrimouth3009]

Treino bommmmmm🎉🎉🎉

[@DCM1970]

Amei o treino.O final é a cereja do bolo❤

[@marciamoraes481]

Adoro esse treino !!! Para o corpo todo !!! Bom demais !!!! Gratidão 🙏

[@ednanascimento2882]

😊Carol super treino hein, sensacional faço contigo a anos hoje com 59 anos faço até o final vc me incentiva seguro na sua mão gosto de treino assim sem moleza 😉

[@patriciacambraiaauad1218]

Gosto demais desse treino de 3 blocos. Muito bom e trabalho mais os músculos

[@sonetesantana8925]

Treino maravilhoso 💪

[@francislainejosianedasilva4548]

Amo seus treinos Carol, principalmente de corpo todo. Estava sem treinar a alguns dias, essa semana nem fiz suas lives lá no Instagram. Depois que comecei te acompanhar e fazer seus treinos meu corpo é outro e principalmente a minha mente. Voltei hoje e prometo não te abandona 💪🏻🙌🏻🙏🏻✨

[@ivonidedossantos295]

Que treino top! Molhei o chão de suor, muito feliz porque consegui retomar os treinos e principalmente os de corpo todo. Obrigada, Carol! Achei que não ia dar conta, mas terminei muito ofegante e e, muito feliz, beijo!

[@germanaazevedo7905]

Bom dia Carol,amei o treino de hoje,você é maravilhosa .

[@josefainacio6624]

❤Meu Jesus amado 😮❤CAROL!!!! Meu médico liberou para fazer tudo em baixa intensidade 🥰 Eu gosto de fazer com mais velocidade 🙆‍♀️Mas respeito meu limite 😊 O melhor de tudo isso é que emagreci três quilos, só em baixa intensidade em todos exercícios que você faz aqui. Muito 🔝👌🙏🙌🌹Gratidão CAROL 🌹😘❤👍🤝💯💯💯💯

[@carolborba]

Sua lindaaaa Jo ❤️❤️❤️

[@josefainacio6624]

@@carolborba Carol 🌹 Estou com 57 quilos. 1,64 de altura. Mas preciso perder mais 3 quilos por causa da minha coluna. Vou conseguir sim. Eu agradeço a você por me ajudar, como está ajudando aqui que é maravilhoso isso. Que Deus te abençoe sempre. Gratidão 🌹🤗😘

[@elisangelaamaro3338]

Carol, Ja estou fazendo este treino tem 1 semana e ja vejo resultados.

[@feirasdepernanbuco]

Amooo já treino aqui com Carol a 1 ano e tiver muito resultado amooooooo 💜🥰🥰🥰🥰 Santa Cruz Capibaribe Pernambuco 🎉

[@rejaneneide2487]

Boa noiteeee divaaaaa maravilhosa completando com esse!morriiíiíí 😓 💧 😊❤

[@mariaassismary559]

Voltando a praticar, com a melhor professora do KZbin!❤😘😉

[@anakarolinemonteiro2211]

Eu amo a carol, treino com ela já tem mais de 2 anos ❤❤ meu corpo mudou muitooo!!❤❤

[@dandaracamargo5671]

Eu amooo seus treinos. Acordei cedo hoje sem vontade de treinar e agora to até melhor e mais animada. Morta e feliz hahaha

[@Jennifer.machado]

Essa mulher é demais... Mais um treino p o corpo todo .. obrigada querida....treino concluído 😅😅😅..bjo

[@carolborba]

Eu que agradeço o carinhooo Je 😍😍😍

[@alaidemeireles3534]

Sabadou com esse treino maravilhoso.. gratidão maravilhosa 😊💖

[@Eujheny01]

Acabei de fazer esse treino em um domingo estava mt triste e frustrada pós não consegui treinar a semana toda por questões de saúde , e vendo meu corpo flácido e cm mt gordura ainda ficar sem treinar parece q elas triplicam😂 pensei e domingo melhor começar segunda mas fiz e me sinto bem melhor exercício físico e mente bem estar não só corpo! OBRIGADA POR SEMPRE CAROL!🎉❤

[@MariaFerreira-nh1rm]

Maravilhosa você Carol, amo seus treinos ❤️

[@raquelgamesyt430]

Carol vc é 10!❤❤❤

[@MariaOliveira-tv8eu]

Bom dia Carol. Comecei essa semana a fazer os treinos com vc todos os dias. Hj tá puxado viu 😊🥰💥😘

[@magaliserravale6742]

Só digo que vale muito, basta ter força de vontade e foco. Eu perdi 9 quilos, afinei a cintura, eliminei a gordura na barriga, a gordura no fígado foi embora, pernas e glúteo definidos e tudo isso fazendo exercícios em casa com a Carol e uma alimentação saudável, tomo suplementos passados pela nutricionista e tô feliz com o resultado!

[@MariaOliveira-tv8eu]

@@magaliserravale6742 ohhh que bom fico feliz por vc, e obrigada por compartilhar sua experiência, isso me dá mais força pra continuar. 🥰💥😘

[@carolborba]

Ahhh vc consegueee Ma 💪🏻💪🏻💪🏻

[@Dicascomjessica]

Adoroooo, os melhores treinos são com ela ❤❤❤

[@dikasevero]

Lógico..entrei curti❤

[@cristinaazevedo4458]

já tentei treinar com outros mas não consigo volto sempre pra Carol já faz parte da família Deus abençoe ela 🙏🏾🥰

[@danielyaguiar4559]

Já estou aqui, Carol lindonaaa bora começar a treinar galera 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ já curto antes de malhar

[@carolborba]

Vamboraaaa Dani 💪🏻💪🏻

[@AnaLuciaFascineFigueiredo]

Acabei de fazer esse treino...... excelente! Já fiz umas 6 x . Trabalha tudo!!!! 👏🏻💪🏻🙏🏻🤪

[@angelicabertochifranco1029]

Eu comecei seguindo carol mandei pra família todos segui treina com Carol 😅🎉❤

[@simonelima5395]

Adoro treino longo e que trabalha o corpo todo❤ obrigada, Carol!

[@carolborba]

Eu que agradeço lindonaa 😍😍😍

[@antoniorufino3636]

Posso fazer todos os dias esse treino

[@marleisteffen9063]

Amei esse treino! Os de corpo todo são os preferidos ❤

[@lucileneoliveira5647]

Treino maravilhoso! Os exercícios tem me ajudado muito a superar momentos difíceis na minha vida

[@luciamariagelinski3049]

Oi Carol Boa tarde hoje é domingo Tô aqui fazendo seu treino❤ mas é muito legal adorei Porque trabalhei tudo um pouquinho eu achei isso muito bom o abdominal eu não consegui fazer dessa forma mas eu fiz de outra forma Ficou bem legal também senti trabalhar bastante abdômen❤ muita gratidão Obrigada pelo teu carinho Deus abençoe você e a toda a sua família um feliz domingo❤❤❤❤🌻🦋😘❤

[@MariaPorto-m2y]

Carol do céu, fiz esse treino junto com seu treino de cardio, mulher do esgotada, 😅😅😅😅 Mas satisfeita, amo suas aulas❤❤❤

[@izabelpaulinarocha4547]

Por mais treinos assim FULL BODYYYY amooooo❤

[@fatimahelenahermidacao1588]

Muito bom Carol você é demais 🫶😍🥰🫶

[@marinaminettoheydrich3184]

Vc sempre arrasa nos treinos. Parabéns 🎉🎉🎉

[@dadiday27]

Que treino é esse Carolll!!! Ultra, mega, poweeeerrr! Derretida aqui! Amei!!!

[@eubrunamuniz]

Carolzinha do céuuu!!! Morrihhh 😅😅😅 Mas passo bem!Treino feitooo!!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@tatianafraussat]

Seus treinos são MARAVILHOSOS! Treino na academia e eventualmente faço exercício em casa, e é IMPRESSIONANTE como sua e pega MUITO! Além da sua vibe q é top demais! AMO! ❤

[@cleidepereira779]

Mulher do céu, onde vc acha tanta energia assim? Terminei o treino, sem consegui ao menos falar 🫣🫣🫣

[@MariaIzabel-hj8hz]

Fiz todos os blocos. Meu corpo sentiu e agradece. Treino bom demais.

[@rosedantas8156]

Sempre boa as aulas da Carol.

[@anapaulasouza5463]

Eu te amo Carol e Louvo a Deus pela tua vida... Gratidão!!!

[@lourdesamorim6117]

Amei ...como sempre ..vc é top❤❤

[@carolborba]

Louuu vc que é!!! Arrasaaa 😍😍😍

[@nicolecarvalho3440]

Tooooop!!! Primeiro dia e valeu demais. 🫶🏼🚀

[@carolborba]

Ai simmm Ni!!! Arrasouuu amore 💪🏻💪🏻💪🏻

[@joh59coelho]

Treino corpo todo, imperdível. Simbooora 💪💪🙆‍♀️

[@carolborba]

Imperdível mesmoooo 💪🏻💪🏻

[@MarciaSilva-rt7or]

Bom dia aquele treino maravilhoso. Beijos

[@carolborba]

Maaa!! Que bom que gostou 😍😍😍😍

[@beatrizcristine5581]

Mais uma semana começando, sem perder o foco, delícia de treino

[@danielleferreira2886]

Treino perfeitooooooooo!!! Senti demais, e isso que sou bem ativa na academia, mas geralmente faço treinos de membros isolados, e hoje eu queria treinar tudo e estava com pouco tempo, foi perfeito!

[@marinalvarodrigues9304]

Carol sendo Carol! Amo seus treinos. O resultados vem sim, eu sou a prova viva disso.

[@angelicabertochifranco1029]

Estou firme aqui 🎉💪💪

[@marisakraus7500]

Valeu mais uma vez muti obrigada 🙏 ❤ 💪💪

[@danielelimaamarante7685]

Muito massa esse treino!!! Foi maravilhoso, obrigada Carol por nos ajudar com seus incentivos e treinos.

[@marciareginaferreirasanche1273]

Muito obrigada, mais uma vez, querida! Sou muito grata a vc que cuida de nós!!!!!❤❤❤❤

[@renildefurtado3210]

Meu Deus estava precisando . missão cumprida 🙏🎉

[@nedinfocell]

Melhor treino da vida!!!

[@Mariza268]

Comecei de novo hj treina com você Carol, só não fiz o do abdominal pq ainda não posso ... Mais em breve eu posso fazer tbm . Tô feliz em volta treinar 😁❤

[@lucybeauty904]

Eu amei esse treino e vou focar essa semana em repeti-lo.

[@samaradornellas9044]

Meu deus esse treino é muito bom!!! Amooo ❤

[@denisesoares9486]

Amei essa aula, posso fazer 4 vezes por semana, tipo segunda e terça, descansa quarta e faz quinta e sexta e descansa final de semana 😊😊😊😊😊 pode , pode 😂😂

[@antoniaivanilde3492]

Bom dia Deus abençoe o seu dia ❤❤.

[@carolborba]

Deus te abençoe amoreee 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Idiomascomalidi]

Já cheguei curtindooooo porque sempre é muito bommmmm❤❤❤❤

[@mirnadimenstein7414]

Treinei muito muito cedo. Hoje abertura do Carnaval de recife. Mas.salvo na play list pra fazer

[@maianerodrigues7377]

Treino maravilhoso ❤❤❤❤

[@michelifernanda7191]

Carollll eu AMEIIIIII!!!! Grata pela sua vida !!! 🙏🏻❤️🥰 Pode fazer esse treino todos os dias ??? 😘😘😘😘😘

[@hivanalaske9061]

adoro esse treino, Carol!!!! Muito Obrigada!!!!❤

[@mariadasgracasmoreira2677]

Eu amei,amo esse tipo de treino,acabei acabada, missão cumprida pra hoje , muito obrigada melhor professora da internet! 💋❤

[@SofiaArruabarrena]

No frio de 18 graus dei uma bela de uma suada! ótimo treino para matar o frio! Obrigada Carol ❤

[@rosimaredejesusdamaia1776]

Bom dia Carol a tarde vou fazer esse treino 😁👏👏🤗🌹

[@carolborba]

Faz simmm Ro 😍😍

[@smartenglish.7605]

Eu amo demais esse treino 😊

[@genildabarboza2001]

Maravilhoso começar o dia com um belo treino

[@carolborba]

Eu que agradecooo amore 😍😍

[@luizaalambert1243]

Esse foi o melhor treino que eu fiz.estou esperando outro treinamento desse tipo que mexe o corpo todo

[@marianamotta21]

Carol você não é de Deus… o que é esse treinooo!!! Eu treino todos os dias e ainda faço ginástica artística mas esse treino foi fod*** ❤❤❤

[@natane96]

Esse treino é potente! Sinto tudoooo!!

[@ElianiaSantos]

Esse treino curto porém pesado mais eu amei,👣 Obrigada!! Deus te abençoe sempre🥰🥰