Treino de futebol em casa | Como treina futebol sem sair de casa | Mobilidade, força, passe dia 1/5

[@BrazilianPlayer]

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[@CarlosHenrique-nn3yr]

Poderia me dier qual o número de séries e repetições?

[@ianarcanjoneymar2011]

Esse canal é muito bom

[@Wesleyfigueiredocarvalho]

E de graça?

[@joicysantos9592]

2:09 mobilidade 2:35 dois 2:57 três

[@pauladasilva.7560]

Você tem um candidato que ❤❤❤@NO BRASIL

[@matheusmatias2278]

Parabéns cara ajudou pra caramba .... Tamo junto 🤙🏻👍👌❤️❤️❤️

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pelo comentário Janio

[@yurisousa1032]

​@@BrazilianPlayereu sei fazer embaixadinha porém eu n sei dominar na parede de primeira oq devo fazer?

[@juliamariamachadodasilva4717]

Parabéns pelo trabalho!

[@weslleydossantosferreira7454]

Aí cara valeu e quero que você traga mais conteúdo porquê cara voçe explica as coisas muito bem valeu aí cara

[@GabrielFutebolcomGameplay]

Mano graças a você eu consegui ser um bom jogador melhoro muito minhas técnicas

[@Lucasshine]

Graças a você consegui ter mais força na hora do chute pro gol,tô treinando todo o dia,meu objetivo é ser camisa 10

[@canaisdodaniel]

nem sei se tu vai ver isso, mas e ai, deu certo?

[@fahrehain11]

Tenho a mesma pergunta... Tá na caminhada ainda irmão?

[@Kros351]

Eae, virou?

[@Lucasshine]

Meus irmãos,me desculpem não responder vocês,virei camisa 9 mas virei artilheiro

[@Cristiano_Ronaldo126]

​@@Lucasshine Boa mlk!!

[@p.duraesx7]

Valeu cara, traz mais desses videos de treinos para nós🔥

[@LeonardoFerreiradoNascimen-u9k]

Sou bom mais o meu controle de bola e horrível e por causa do seu treino estou melhorando bastante

[@fifeiro.mobile23]

Vlw vou jogar o interclass por causa de vc irmão muito obrigado mesmo

[@shrekdaepocadasuavo855]

uh, td mundo vai jogar agr.

[@NatanaelCairesDuca-j8o]

Eu sou muito bom 🎉

[@CANNAL_DO_JOÃO]

Meu sonho e ser camisa 7 e o melhor do time pq meus amigo fica me zoando e eu treino dia de chuva noite e diabpor isso se vcs cosiguirem vcs e o melhor❤❤

[@trsamuel_flgs]

Belos amigos

[@MariaElizaberhCarolaRodrigues]

​@@trsamuel_flgsconfia

[@LorenzoMelo-d6l]

Mano eu sou muito seu fã o primeiro dia que eu assistisse ao vídeo eu consegui metê-lo alguma bicicleta aí o jogo acabou eu fui o melhor do meu time

[@vitonnascimento9134]

Muito bom valeu

[@M.gabriel07x]

Vlw mano tu me salvou de uma lesao na coxa

[@leuerei8417]

Estou começando a treinar, e tenho objetivo de mim tornar o melhor da escola e depois da cidade

[@soupontadeflecha]

Manda um salve ai pra mim! sandreus de porto velho! é noix!!

[@BrazilianPlayer]

Obrigado pela moral Sandreus. Pode deixar!!!

[@lhaianyapsilva2046]

Mto bom obrigado

[@BrazilianPlayer]

Valeuuu!!!!

[@danigame2340]

Ronaldinho gaucho nos ensinou que a magia do futebol existe messi nos ensinou que tamanho não importa Neymar nos ensinou a magia dos dribles Thiago mes nos ensinou a ser um jogador melhor

[@BrazilianPlayer]

Obrigado Daniel. Tmj....

[@JeanyBrito]

Tiago vou começar a treinar

[@valeriarocha7666]

Isso aí, eu também, tá tendo resultados?

[@hotelsantosono4121]

isso vou mostrar para o neymar

[@PepeKakaeBiel]

Osss

[@KauanGabrielP]

isso me ajudo muito eu quero ser a camisa 7

[@CruzeirenseClubista]

Eu tenho que melhorar o meu controle de bola, sou bem ruim no esquisito drible e controlar a bola

[@Tvsmart2024Philco]

Eu Quero Ficar Boa No Fut Eu Treino Desde Pequena Eu Amo Jogar Futebol Eu Tinha Uma Coleção de Bola Eu Jogava Na Escola Na Quadras Eu Ganhei do Menino da Minha Sala 10 ×8 10×00 Eu Fui Campeã 🏆 Eu Tinha 3 Troféu e Monte de Medalhas 🏅 Eu Aprendi Fazer Baixinho e Algum Truques

[@enzomartins1770]

30 repetições no treino de panturrilha? Apenas uma série mesmo? Grande trabalho, tá me ajudando demais, Tmj 👏🏻👏🏻

[@pedro-mu9hl]

Top man

[@BrazilianPlayer]

Valeuuu!!!!!

[@CarlosHenrique-nn3yr]

Cadê o número de repetições e séries?

[@lse7en87]

Comi muito chocolate na pascoa, Fiz tudo o que vc falou pra fazer isso pode me (*FERRAR*) um dia depois?

[@BrazilianPlayer]

Lucas se vc está sem treinar a um tempo e bem provável. Mais se vc estiver se sentido bem pode fazer o treino do dia 2 amanhã.

[@tarcisiocastrodacosta]

6:54

[@fahrehain11]

Duas perguntas, pode treinar com a bola que ta um tanto murcha? O importante é fazer certo ou oque importa é o exercício?

[@Bilidin_BR]

Man eu não consigo fazer esse treino contra a parede pq só tem parede de chapisco aqui em casa

[@missionario.lucas_]

Se eu fizer os 34 treinamentos, tipo quando eu acabar todos eu posso refazer todo os 34 treinamentos quero saber muito

[@Cristiano_Ronaldo126]

No mesmo dia sim, porém, no outro dia não. Pois tem que descansar pra não fadigar.

[@TheFeldo_Mr]

Esse treino tbm e para zagueiros

[@kaykialves288]

este e pra q

[@MOISÉSBLOXFRUT]

ai ai eu sou tão ruim mais tão ruim que eu demorei 1hora para acabar este treinamento

[@trzinff2565]

Isso serve para sob 12

[@tigregeurreiro_99]

Não importa a categoria,o treino é para quem joga bola

[@BrazilianPlayer]

Sim qualquer jogador pode fazer...

[@trzinff2565]

Obrigado

[@uiliamoliveira7847]

Controle de bola quantos minutos?

[@AlanCouras]

não tenho uma bola, como faço?

[@Stories_Curiosities]

Compra uma.

[@MGCHVNEIVA]

Eu sou muito ruim em faser embaixadinhas

[@jonathanmachado7287]

Normal irmão, eu era horrível batendo embaixadinha, e hoje bato umas 10 fácil, graças ao treino

[@AlanCouras]

como treino sem ter uma bola?

[@Joa1animacao]

Tem 2 jeitos, ou compra uma, ou trabalha o seu corpo, pesquisa, "treinos para atletas" e aí você pode fazer na sua própria casa!

[@cleitonfilho1279]

Uma dúvida da pra evoluir em casaa isso ?

[@Joaozin12380]

Claro que sim

[@alcideslimas5710]

ALCiEDS

[@ytfraco3517]

Eu sou muito ruim

[@luisgustavopereirabenicio6048]

Nunca desista Cara você pode treinar mais para ser melhor.

[@alcideslimas5710]

ALCiEDS de

[@Filmesgodzilla]

Método.consegui 50 gols em menos de 3 meses daqui a três meses volto pra falar quantos gols tanho

[@alcideslimas5710]

ALCiEDS

[@alcideslimas5710]

ALCiEDS