TREINO DE MOBILIDADE | Thiago Pugliesi

Isto vai te ajudar a ter melhores resultados em todas suas atividades físicas e do cotidiano. Você sabe a importância deste tipo de treinamento? 💪🏻🔥
🔥 Thiago Pugliesi
Acesso Imediato: bit.ly/2IVWC7i
Facebook - / pugliesi.weburn
KZbin - bit.ly/pugliesi-youtube
Instagram - / pugliesi.thiago
🔥 Weburn
Facebook - / weburn
KZbin - / @weburn
Instagram - / weburnbrasil

[@sergiotome522]

Bom demais. Hoje com 57 vejo o quanto negligência minha mobilidade. Só puxando peso. Hoje só na calistenia e mobilidade. É tudo que necessito. Valeu cara .

[@osvaldosantos9091]

Excelente treino. Eu tenho 67 anos e sempre pratiquei musculação porém à uns 6 meses decidi iniciar na natação e constatei que minha flexibilidade e mobilidade eram semelhantes a um robot o que dificultava a execução dos movimentos da natação então conheci os treinos de mobilidade do Thiago os quais faço regularmente e o resultado foi imediato. Obrigado Thiago por compartilhar os seus conhecimentos valeu.

[@rosangelasantos4246]

Que alongamento incrível. Sentindo muita gratidão .

[@willtexa]

Muito obrigado por compartilhar seu conhecimento conosco! Deus lhe abençoe lhe dando muita saúde 🙏

[@MarcosSilva-vg8wu]

Legal! Dei início a alguns treinos, só fazem dois dias mas, ao sentir minha musculatura dolorida sinto uma sensação muito boa por feito o treino 😊

[@roselopes8725]

Melhor combo de mobilidade e alongamento que encontrei

[@tchatchiana2834]

Vídeo excelente. A mensagem é passada de forma clara e rápida.

[@williamhenrique5838]

Thiago vc não imagina o quanto me ajudou com esse vídeo, tinha uma dor insuportável no ombro direto a cada dia que faço esses exercícios melhora mais . Parabéns que Deus te abençoe muito mesmo muita saúde que seus objetivos sejam alcançados. Um forte abraço 👏👏👏👏

[@RochelioNordestinoComOrgulho]

Show os treinos de mobilidade. Gosto muito! 💪🏻👊🏻

[@nicoleabreu693]

Faço muitos desses no yoga. Maravilhoso!

[@mirnamarinoduarte7309]

Amei!!!! Preciso muito de mobilidade no quadril. Vou aplicar 2 vzs na semana.

[@Mcdgf]

Missão dada é missão cumprida! Mobilidade feita para os treinos da semana! Muito obrigado Thi

[@simonibrito5640]

Fiz e foi muito bom! Parabéns e obrigada!

[@thaismoreth]

Melhor vídeo de mobilidade que eu já vi! Queria ter começado a fazer antes. Parabéns Thiago!

[@leticiaduarte1318]

Parabéns Tiago!!! Que aula criativa. Obrigada.

[@angelicapinho8155]

JOELHOS D/E operados , sinto.muita necessidades de trabalhar a mobilidade, adorei as dicas, obrigada

[@Mcdgf]

Olha eu aqui fazendo esses movimentos de mobilidade mais uma vez! Louvado seja Deus por vc ter colocado esse exercício aqui Thi! Muito obg meu amigo! Tem me ajudado muito !!!

[@gilmariojunior4694]

sempre show, aprendo muito c voce

[@denisegodinho2289]

Eu ameiiii os exercícios de mobilidade. Vc explica muito bem. Obrigada. Deus te abençoe. 🙌🙌🙌💪💪💪

[@mariaeduardadasilvasantos8455]

Adorei os exercícios comecei a te seguir e estou amando

[@irissouzaaguiar8392]

Adorei essa mobilidade geral. Gratidão

[@higorgeovane3428]

Bom de mais! Obrigado pelo conteúdo e parabéns !

[@pabloparga53]

Ótimo trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@RafaelOliveira-cr2zn]

Parabéns pelo vídeo. Material excelente!

[@suzanysouza8154]

Muito bom ! Dois dias que estou fazendo e já vejo diferença 😍

[@zainefrazao5462]

Nossa, completíssimo esse seu vídeo. Agradecida 🙏

[@johnnycarlos2158]

Muito obrigado por vc compartilhar seu conhecimento com nós.. abraços sucesso..

[@jandeildamartins9095]

Maravilhoso!!!

[@fotoeaviao]

Estou com 41 anos e com obesidade mórbida. Eu percebi que estou com dificuldades de mobilidade, coisas simples, como me levantar do chão com facilidade por exemplo. Vou começar a me alongar, tentando fazer estes exercícios. Muito obrigado.

[@risiamaciel6948]

Amei os exercícios. Me Ajudou muito. Obrigada

[@Natali.Tadei.]

Excelente!!! Obrigada!

[@giuliannomoroni7860]

irado... valeu por compartilhar tudo isso.

[@mariamaria2423]

Que exercicios altamente...adorei

[@evissonsantos]

Muito top, vou começar a praticar pra eliminar um incômodo no quadril e melhorar a minha movimentação.

[@profralpraz7897]

Muito legal! Vou assistir novamente. Parabéns! Mais vídeos, por favor...

[@ligiamaria202]

Espetacular! Parabéns!

[@keilaferreira5379]

Muito bom esse vídeo! Parabéns!

[@rosalinerosaline570]

Adorei! Vou fazer em casa nos dias q ñ faço musculação na academia! Sinto falta desses exercícios q liberam as articulações!! Parabéns pela "aula"!!😊

[@fabriciofreire4851]

Parabéns! mt bom...

[@Jhon-bh4un]

Muito bom! Obrigado 😁👍🏻

[@thalitagarciadasilva274]

Eu amei estava precisando deste treino obrigadaaaaa

[@tailizemiranda431]

Maravilhoso!!! Eu ampliei muito minha capacidade de movimentação com esses exercícios!!! Obrigada!!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@katiuciaalencar3616]

É Thiago,vou ter que procurar um médico, rsrs meu joelho dói muito e estrala demais.... Logo agora que achei seu canal e estava louca pra me tornar mais flexível e saudável

[@LF-ut8oh]

MUITO VRIATIVO...ADOREI..OBRIGADA

[@francislima4751]

Otimo video pugliesi eu estava mesmo querendo um treino desses

[@joaobatistafernandes2332]

CARAMBA... PARABÉNS PELO VÍDEO CARA. FANTÁSTICO. Sou corredor de rua, tenho 45 anos e descobri a pouco tempo os exercícios de mobilidade e estou apaixonado.

[@Dado4625w]

💛

[@agnesramos1897]

Que vídeo perfeito!

[@nataliacaroline7149]

Adorei os exercícios, já vou adicionar na minha rotina de treinos.

[@FederaMONSTER]

muito bom, continuar c canal!!!

[@samariomenezessamario6427]

Excelente exercícios, incluindo na minha prática.

[@savenecaliman6395]

Show!!! Obrigada

[@joaopaulojpfisioterapia]

Parabéns Sensacional. 👏👏👏👏

[@cris.momentofitness]

Vídeo bem completo! Parabéns!!

[@humbertoteixeira9564]

Adorei o treino. Muito bom pra mim

[@rfercaetano]

Obrigado eu tô todo entrevado vou começar a fazer isso pela manhã!

[@alphapb1797]

Tá doido, já to suando só nesse aquecimento UASHUahu

[@nadiohns]

Agradeço muito!!

[@josemarciods]

Excelente, parabéns Thiago pelo guia muito bom mesmo se poder grava algo de mobilidade para o Jiu Jitsu lhe agradeceria muito desde já muito obrigado e mais uma vez Parabéns!

[@ailtonsantos2792]

Show de bola Sou seu fã Thiagao

[@lucialucinha4170]

Excelente!!

[@weiderpatuscodoalmopatusco2050]

Blz Thiago. Ótimo exrcicio, v acrescentar na minha rotina. Tmj!!!

[@alexnora8210]

Muito bom trabalho!!!!

[@marciastanck9202]

Topppp! Salvei pra fazer sempre ❤

[@didafrescobol5225]

Excelente. Obrigada

[@charlescorreia6893]

Show demais professor

[@vitorgerent5233]

Conteúdo de qualidade, valeuu

[@roneybombado8212]

Parabéns meu querido.

Recomendado para mim por uma grande pessoa! 😎

[@VitorVasquez]

Nunca dei muita importância pra mobilidade, até que veio a dor rs Ótimo vídeo mano!

[@mikaellenascimento4631]

Mesma coisa comigo kkkk, vindo aqui por desconforto no joelho

[@VitorVasquez]

@@mikaellenascimento4631 Mobillidade é tudo hehe

[@herlonceolin]

Muito.bom está me ajudando a melhorar a mobilidade

[@victorcraraujo]

Caralho, eu fiz pela primeira vez e nunca me senti tão vivo. Thiago, você é foda!!!! Muito obrigado!

[@manuellycristina73]

Muito show😄💪🏼

[@jessicamonteiro4138]

Gente eu amei amei amei

[@nilsonvictorino1395]

Esse é bom mesmo. Gostei muito do conteúdo!

[@hidehirojuniorobata7690]

Muito construtivo 👏👏👏

[@darrencriss5529]

Excelente.

[@anagabrielle4930]

Cada movimento que eu fazia era um estralo diferente que meu corpo dava kkkkkk 😂 minha mobilidade é muitoo ruim mas, estou querendo melhorar isso para conseguir fazer meus exercícios com melhores resultados 😉

[@dannielyaquino1736]

e aí? tá fazendo? sentindo diferença?

[@wallacehenrique404]

Menina volta aqui e conta se deu certo

[@Tiagofostim]

@@dannielyaquino1736 diferença concerteza da, agora depende de vc não parar! Não vai da resultado se fazer 2/3 dias e parar.

[@ewertonsouza2]

Chega deu.nervoso

[@oboticariobalabala5787]

Deu bom ?

[@francinaldomelo5977]

Show de bola

[@graficaoss1006]

Ótimos exercícios para trabalhar o corpo antes da aula de jiu jitsu. Já aplicava alguns, vou incluir outros na aula. Parabéns!!!!

[@adolfocanganjopaulino7955]

Muito bom de facto.

[@leehtoniol8263]

Muito boom

Amei 🥰

[@clairchaves]

Obrigada, Thiago

[@julianelourenco9498]

Muito bom!!!

[@alexandrebellotti769]

Beeeem legal!!! Show

[@jessicaoliveira5817]

Vídeo muito bom!!

[@NathaliaSilva-gd8jw]

Amei o vídeo! Minha mobilidade é pessima, não consigo colocar a mão no pé, quando estou de pé (sou magra). Só com esses exercícios já consegui. (Pratico atividade física regularmente, mas minha mobilidade fica a desejar.) Vou testar durante 2 semanas seguidas, essa mobilidade regularmente. Volto aqui e dou meu feedback!

[@salvetti7832]

essencial para praticantes de luta

[@erikanamaral]

Que vídeo maravilhoso! Exatamente o que tava procurando pra acrescentar na minha rotina de treino❤️

[@lurangel329]

Sensacional 👏

[@daletedelimaaraujo8516]

Excelente trabalho

[@mariacicera5636]

Treino top👏👏👏

[@kellyfreitas9563]

Adorei

[@denisesouza5961]

Excelente, Estou fazendo Depois dos treinos...

[@yoneyone4782]

Q demais, adorei

[@ritacardoso484]

Eu gostei muito, obrigada.

[@vanessasatori6941]

Excelente Thiago, me ajudou muito! Você pode fazer um vídeo com exercícios para quem tem bursite no ombro?

[@karolinesousa5350]

Perfeito

[@karina.r1989]

Alguns movimentos eu faço logo quando acordo, ainda na cama. Muito bom!

[@faustoricardo8875]

Boa Thiago gostei 🙌🏾🤙🏾👌🏾👍🏾