Treino de MOBILIDADES para ACABAR com as LESÕES | Thiago Pugliesi

[@andersonbolsonaro5277]

Eu pesaza 90kg em oito meses consegui perder 25kg graças ao seus exercícios acompanhado de alimentação balanceada Obrigado em 2020 estou top e continuarei me exercitando. Abraços irmão !!!

[@Brendamarr25]

Amo seu canal 💗💗💜

[@G0079X]

Exercício 1 1:59 Exercício 2 2:38 Exercício 3 3:45 Exercício 4 4:10 Exercício 5 4:33 Exercício 6 5:43 Exercício 7 5:59 Exercício 8 6:13 Exercício 9 6:24

[@vanessamotadasilva5181]

Thiago, boa tarde! Show de bola! Obrigada por compartilhar suas aulas. 🤩

[@divila1000]

Só queria dizer que tô fazendo seus exercícios e mais de dois canais, e menos de um mês já emagreci 5 quilos, de 93 já estou com 88 isso que não mudei nada na alimentação só tô comendo menos tá toppppp recomendo pacas viu

[@evertonferreira4559]

Eu tbm, antes eu pesava 84kg hoje peso 77/76

[@renatocidaliabisporosario4921]

Sensacional 💪👌

[@danielferreiravasconcelos3663]

Muito bom!

[@personalfabriciofarias]

Boa mano!!

[@divila1000]

O 1 a comentar uhullll

[@ritadecassiadeoliveiradort1162]

Tem exercícios para túnel do Carpo?

[@janna3608]

👏👏👏💪💪💪💪👊👊👊

[@brunamaria6181]

Posso fazer todos os dias ?

[@oguilhermesilveira_]

Na academia nunca fazem treino de mobilidade acho uma sacanagem e um retrocesso

[@pugliesi.thiago]

Realmente , mobilidade é uma parte super importante do treino!