Treino de ombro para avançado

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Күн бұрын

Пікірлер: 55

@LeandroTwin 4 ай бұрын

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@andreluissilva2057 4 ай бұрын

Isso que é um vídeo de treino sem enrolação sem mimi sem novelinha , esse dias procurando um treino de peito pra dar uma variada no treino e fui ver um do cariani ,o cara levou 28 minutos pra passar quatro exercícios pra peito 🤦.

@Motabushcraft 2 ай бұрын

Só li verdades mano

@Jesamari293 4 ай бұрын

Suas dicas são incríveis, e sua performance mostrada em vídeo faz com que a gente não erre o movimento. Esse tipo de vídeo é muito enriquecedor... parabéns, professor 👏🏻👏🏻👍🏻

@ariano1973 Ай бұрын

1) ombro com barra + Halt - 2 x 10 + 2 x 10 2) elev. Lateral - 4 x 10 em pé + 3 x 10 sentado + 3 x 10 em pé braço em L 90° 3) elev. Frontal no Cross corda com mãos juntas - 2 x 10 (últ. Dropset de 2 )

@michardss 4 ай бұрын

"título de melhor personal youtuber" eu daria pro leandro twin sem exitar.

@Sobreversivo 4 ай бұрын

Por que sem excitar?

@roger_lima_2000 4 ай бұрын

Beleza, mas e o título?

@joaodiegovieirachiandotti2428 4 ай бұрын

Pode dar oq quiser meu nenem

@luisfilipetavares119 4 ай бұрын

Lá ele

@Sobreversivo 4 ай бұрын

@@luisfilipetavares119 Ele daria sem excitar?

@marcioaugustomartinssantos6381 Ай бұрын

Esse cara é bom, entende!

@daviaugusto5057 4 ай бұрын

Feliz dia🙏🏻🙌🏻

@victorluis1018 3 ай бұрын

Esse cara explica muito bem e rápido

@josedocarmo4818 3 ай бұрын

Ele é um dos melhores

@lucasmatricardi3843 4 ай бұрын

Tive oportunidade de conhecer ele ontem, o mesmo ser humano simpático e educado que é na internet é na vida real além de trazer ótimos conteúdos só digitando Leandro Twin + Tema 👨🏻‍🎤🎸🔥 Logo mais vou comprar alguns cursos pra ajudar o floquinhos 🐶🤣🤣🤣👊🏻.

@ytin8932 4 ай бұрын

Feliz dia dos pais povo ❤

@cristianebrige1730 4 ай бұрын

Leandro twin + Floquinho = a tudo de bem e de bom ❤

@angelabarbosa4030 4 ай бұрын

Obrigada pelas dicas

@matheusfernandeslaurindo8279 4 ай бұрын

agradeço o vídeo mestre

@julianeanjos4793 4 ай бұрын

Perfeito! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻

@filmesemusculacao 4 ай бұрын

BOA GOSTEI 💪 🏋️

@enosdomingos6263 4 ай бұрын

Leandro Twin + treinando a cabeça da frente

@rodrigosantosdeoliveira6036 4 ай бұрын

O melhor personal da atualidade!

@iankrauser2099 4 ай бұрын

Cara o LT e foda

@geragerps48 4 ай бұрын

Tenho os dois ombros ferrados (tendinopatia, busrite etc), por causa disso tenho medo de fazer qualquer exercicio pro ombro. O maximo que eu faço sao os do manguito rotador

@thiagocolideaguiar9391 4 ай бұрын

O segundo exercício, tem q ser sentado mesmo?? E se eu quiser fazer em pé?? (Sou cadeirante KKKKKKKKKKK)

@daviaugusto5057 4 ай бұрын

Não seria ideal colocar os exercícios que mãos tem deficiência no início do treino não ?

@nazarealves3557 4 ай бұрын

Boa tarde

@snipermascarado3331 4 ай бұрын

Polenta conta como exercício pro ombro?

@Billyce18 4 ай бұрын

Supino, fly, remada, tudo isso é exercício de ombro

@r.oliveira8616 4 ай бұрын

Leandro, tem alguma promoção ou pacote somente para dieta??? Quero pegar pra minha mãe, ela tem 1,56 de altura e pesa 105 kg e com isso vários problemas de saúde. Obg

@molinaofc 4 ай бұрын

Essa elevação lateral sentado substitui a elevação lateral em pé?

@youtubeblack3385 4 ай бұрын

Sim amigo

@josekelseduartedesousa 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@rucka18 4 ай бұрын

Adoro seu trabalho. Mas esse militar aí tá meio que ultrapassado . Principalmente pensando em isolar ombro

@Billyce18 4 ай бұрын

O objetivo é testar o poder de influência, o sonho de ver todo mundo fazer um exercício aleatório que dá pra fazer melhor de outro jeito ou nem fazer né já que praticamente tosodos os outros exercícios já trabalham o deltóide por inteiro