Treino de PERNAS em Casa. - Segunda-feira

[@dorcasmorais3450]

Nosso corpo e a casa do espírito santo ... devemos cuidar bem dele

[@sojesussalvaonlyjesussavey7459]

Verdade

[@ticia2120]

Amém

[@marcialeticiacarvalho9973]

Sim!

[@myllenasouza1038]

amei ❤

[@MichellyLeite-CGMS]

Por isso sigo Olena! Ela ajuda a gente a cuidar!

[@gigiov.a]

Eu tô fazendo esse treino e o de panturrilha dela e sinceramente, eu nunca estive tão feliz com o meu corpo, de vdd. Eu sempre fui muito magrinha, e comecei a fazer esse e o treino de panturrilha dia sim e dia não já tem 1 mês e eu consigo ver muitos resultados, minhas pernas já estão mais grossas e eu me sinto tão bem que vcs não tem noção. Vale a pena passar por toda dor e por todo o esforço do treino, de o seu melhor que vc tbm vai conseguir resultados como o meu. Eu não faço bem uma dieta, mas eu não como muita besteira então pra mim já tá bom, e eu faço um pós treino que é basicamente uma vitamina de banana com aveia e fica top. Força meninas, vcs conseguem

[@mychelleanunciacao5975]

"aprende a gostar da dor" #Olena minha inspiração!!! Desejo muitas felicidades a toda tua família 💖

[@vicentlucifer617]

Se tem Olena , tem alegria e ótimo treino

[@rosaculinariadicasemuitoma1923]

Verdade amoooo está loira

[@mariaeduardarodriguesdesou8727]

Nao esqueça que tem bastante dor e resultado tambem!!!

[@anamatiaz6077]

Verdade!!! Só faço com ela há mais de 2 meses!

[@eloizafigueiredo5943]

Levantei do sofá e fui fazer o treino junto com Olena, preciso fazer exercícios pela minha saúde! E com ela eu crio ânimo para fazer, tchau sedentarismo e doenças, vem saúde! Obrigada Olena🙂😘

[@samanthavargas7013]

Parabéns!!!

[@anamatiaz6077]

Com ela tenho me sentido assim também! Animada pra fazer todo dia! Em pleno domingo e tô aqui fazendo! 😍

[@anasucesso2668]

Deus abençoe a todos q deram o seu comentário e a toda a família de olena

[@anaberkowitz8217]

Nunca tive tanto resultado quanto na época da pandemia que malhei só com os vídeos da Olena. Minha barriga secou completamente, fiquei com músculos que nunca tive nem quando malhava na academia. Muito obrigada Olena ❤️ agora depois de um tempo estou voltando a fazer seus treinos denovo.

[@EduardaSantos-rm7mi]

A motivação que ela passa é surreal 💪❤ comecei os treinos em casa para depois entrar na academia

[@samaraferreira3907]

Já ganhei 10kg só treinando em casa com os treinos da Olena 🥰

[@larissapaixao3842]

metaaa 😍

[@loannyoliveira701]

em quantos meses ?

[@loannyoliveira701]

​@@larissapaixao3842minha tbm

[@heloisacordeiro2505]

Em quantos meses??

[@larinha5849]

Única dor que eu não gosto, eu amo!

[@elianakawaguti5609]

A Gaia cresceu bastante e já está bem firme , maravilha! Parabéns Plena🥰🥰🥰

[@jessicamoreira3138]

Bom dia linda Deus abençoe toda sua família e a minha também em nome de Jesus Cristo amém e a todos que ler esse comentário . amém ❤️😘

[@Alzeni_albuquerque]

Boa tarde Olena linda! Já estava morrendo de saudades de ver vc se exercitando conosco. Muitas saúde e muitas alegrias pra vc e sua família abençoada ❤️🙏

[@elianemarques7506]

oi adro seus treinos tambem bom dia...

[@nyelleferreira4254]

Amémmmmm

[@mariaritacarneiroferreira5341]

Amém😍💜

[@alemanhando9477]

Amei o treino, estou orgulhosa de mim por não ter roubado em nenhum exercício dessa vez 😁🤣🤣🤣🤣👏👏😘

[@Evyterciani]

Ahhahahahahahhahahahahaha

[@toinhachaves1993]

Somos duas 👏🏼👏🏼

[@celiasouza1017]

Letícia eu ainda estou roubando☹🥺

[@alemanhando9477]

@@celiasouza1017 Fica triste não Célia, eu continuo roubando nos outros treinos 😅😅😅 Na verdade é q tem alguns movimentos q eu não consigo fazer e antes que eu me „quebre toda“eu paro e faço uma outra variação do exercício. O importante é não ficar parada 🤗bjs 😘

[@celiasouza1017]

@@alemanhando9477 isso é verdade. Ficar parada é bem pior!🥰😘

[@belaandrade6613]

Meu corpo tá mudando obrigada minha linda 🥰 vc me fez sentir q realmente vale a pena insistir...

[@tatiana3818]

Legal é ver que a mulher acabou de parir e está com esse corpo lindo e essa energia, enquanto eu que nunca tive filho e faço exercício 3x/semana, parece que nunca fiz nem polichinelo. 😅😂

[@carolinacatanho2]

Me identifiquei kkkk

[@tatiana3818]

@@carolinacatanho2 Kkkkkk Tá fácil não kkk

[@vanessasousasousa5427]

@@carolinacatanho2 amamamajaja mas como ser uma nova envento de 3 agach e

[@amabillymatos]

Tô amandooo os treinos da olena volto aq depois de 1 mês ❤

[@mecianepaiva4340]

Pensei que fosse só eu que dava os pulos segurando as mamas😂😂quem mais?

[@keilamendes6899]

Eu tbm😊😊😊

[@rosyfernandes2170]

Mas ela n segurava, deve ser porq agora tão cheios.

[@larissaribeiro569]

Me. Kkkk.

[@paulafernandes7684]

Eu também hehe

[@anasouza9069]

Verdade é por causa do leite ta cheio, quer bom ela tem muito pra dar pra bebezinha gostosinha 🥰😘😘😘😘💖

[@vickmattarazzo]

No início da preguiça de começar, mas quando finaliza a sensação é de realização. Olena, o seu incentivo é o que motiva. 💪🏼

[@paulabelo3812]

Cheguei do trabalho cansada, porém não deixo de treinar nem que seja uns minutos... Obrigada Olena, por ser esta musa que nos inspira tanto!!🌻✨

[@lucarvalho487]

Esse treino é muuuuuuito bom!!! É pesadíssimo. Não se enganem com os 10 min. Kkkkkkkkk Olena, uma sugestão. Faça uma sequência de vídeos com esse tipo de treino. Treininho de 10 min como esse e com essa eficiência de queimar os músculos kkkkkk. Faça um vídeo para glúteos, um para costas, posteriores, peito... e assim por diante. Pois assim nós juntamos os treinos nos dias conforme temos mais tempo para fazer.😊 Assim também essa sequência forma um treino completo 💪🥵😊 🙏

[@helenaalves9327]

Comecei hoje a treinar em casa, treino concluído com sucesso!!!

[@celiasouza1017]

Essa mulher tem muito fôlego... Eu nunca consigo acompanhar ela. Mais não vou desistir não. Como diz Olena, " não desistas"

[@gratidaosempre9625]

A Olena depois que foi mãe ficou mais linda ainda, tem um brilho intenso no olhar e isso chega até nós, podemos sentir. Gostaria que ela nos ensinasse a ser vegan, suplementos, vitaminas e tudo mais 💖.

[@ananunes26]

É impossível não gostar desta mulher, podia simplesmente só, dedicar se à sua pequena Princesa mas nunca se esquece da gente um treininho curto mas eficaz Obrigado 🙏🤗💖😘

[@alinedasilvafreitas7513]

Essa Olena é uma simpatia de pessoa já deu vontade de voltar pros treinos

[@anildaenzo9998]

Lindassssss feitoooo obrigada BB por deixar a mamãe nós ajudar também 🥰

[@raianemendesvasconcelos8233]

Menina você é uma benção na minha vida! Obrigada ❤️✨

[@fabio-rosariovillarcasalfi]

Olá !Hoje na HORA SAUDÁVEL vamos ter a presença de Dr. Nataniel Viuniski (NUTRÓLOGO) e CADU POLAZZO (TÉCNICO DA SELEÇÃO BRASILEIRA DE MOUNTAIN BIKE ), IMPERDIVEL.💪, às 20:00hs live pelo youtube. Venha nos prestigiar e ter informações para ajudar a chegar na sua melhor forma. kzbin.info/www/bejne/l5TMgnemap2BeaM Nova linha de produtos 24HOURS (Ganho de Massa Muscular) para você que pratica atividade fisica (iniciante ou profissional) Assista o video no nosso canal e entre em contato. Como resultado pessoal eu eliminei -25kg e minha esposa -73kg. 👇👇Informações 👇👇 @rosariofabiovillar_hbl

[@dalvasantana1517]

Assistir e gostei não só gostei,fiz também treinar deixa nossa altaestima bem...

[@janainapontes8949]

Olá oleca te admiro muito não comecei os treino mas vou começar em 2020.

[@alexandre28santana77]

Uau que exercícios maravilhosos eu e minha mãe fazemos todos os dias eu amos os seus exercícios que Deus abençoe você e sua família 😊✌🏽

[@gabriellabraga1124]

Amo treinos assim, rapidinhos e que queimam muitooo ❤️ faz mais treinos desse maravilhosa

[@vic.4319]

Fiquei alguns meses sem fazer nenhum exercício, hoje fui treinar e quase morri haha daqui um mês volto pra dizer dos meus resultados, confio em vocês meninas!🥰

[@ruivaokay9131]

foi o primeiro treino que fiz, fui até a 2 série (repetição), tô toda suada e morta kkkkkkk. Mas não vou parar, vou ver minha evolução 💪💪

[@vic.4319]

@@ruivaokay9131 isso amiga! Confesso que to vendo muito resultado em 2 semanas, não desiste amiga🥰

[@Ray-jy8lg]

Já fez um mês. E aí? Dá sua feedback, amiga 🥳

[@vic.4319]

@@Ray-jy8lg amiga, eu vi muitos resultados! Parei um pouco mas vamo que vamo né kkkk🥰

[@Angela-po2fl]

Mulher estou grávida de 5 meses e faço alguns agachamentos inspirados na época que vc estava grávida. Graças a deus minha gravidez e saudável e me sinto bem até hj porém não faço nada com salto .e nem peso .

[@cleusagomes6457]

Olá bom dia que bom ter vc de volta, Deus tu e sua família.

[@megajohnsongomesdeoliveira5443]

Bom dia jovem linda, vc e tudo de bom, Um boa semana que Senhor sempre esta seu lado

[@dayconceicao212]

Feliz em ti ter de volta, minha inspiração. Sdds♥️

[@Calleb-d5z]

Vc ensina e inspira melhor que muitos professores de academia (ginásio). 👏👏👏👏👏

[@gilbertosimch2513]

Alguém mais disse que a Olena e Sensacional e tem uma énergia contagiante.Parabéns Olena Jesus abençoe

[@khemilyreispantoja37]

Treinar com a Olena é uma das melhores coisas que faço no dia ..a alegria dela é contagiante!! Agente exercita o corpo e a alma também... E esses saltinhos segurando as maminhas🤭 me identifico total 😅😅😅 obrigado Deus pela vida de Olena 🙏😍

[@luziaqueiroz9605]

Vou fazer hoje kkkk e bom 😅

[@luziaqueiroz9605]

Fico pra morrer tenho 58 anos mais faço 😅

[@anabelaferreira6644]

Adoro!...fico sempre cansada mas ela anima muito!! És fantástica!

[@betaniaosdeid595]

Eu estava na rua quando recebi a notificação. Mas depois que cheguei em casa pude fazer o treino completinho. Obrigada meu Deus por minha saúde e obg pela vida da Olena.

[@taniasueliguerra1963]

Saudades dos treinos em casa 👏 bjos olena ❤❤❤

[@leticia_gamer12738]

Com certeza muita saudades de treinar com você em casa beijão linda 😘😘

[@Michelle88023]

Bom dia, Olena!!! Que sua semana seja maravilhosa, cheia de realizações e proteção de Deus. Amo seus vídeos e já farei esse treino.

[@fabio-rosariovillarcasalfi]

Olá Michelle !Hoje na HORA SAUDÁVEL vamos ter a presença de Dr. Nataniel Viuniski (NUTRÓLOGO) e CADU POLAZZO (TÉCNICO DA SELEÇÃO BRASILEIRA DE MOUNTAIN BIKE ), IMPERDIVEL.💪, às 20:00hs live pelo youtube. Venha nos prestigiar e ter informações para ajudar a chegar na sua melhor forma. kzbin.info/www/bejne/l5TMgnemap2BeaM Nova linha de produtos 24HOURS (Ganho de Massa Muscular) para você que pratica atividade fisica (iniciante ou profissional) Assista o video no nosso canal e entre em contato. Como resultado pessoal eu eliminei -25kg e minha esposa -73kg. 👇👇Informações 👇👇 @rosariofabiovillar_hbl

[@nk-us5jx]

lindo dom de ensinar . realmente suas aulas dão resultado. Você é uma benção.

[@josaneaparecida8200]

Treino maravilhoso, minha perna mudaram depois comecei treinar com vc, até minha pochete estar sumino obrigada pelo seus treinos tem me feito muito bem👏👏

[@kah6881]

Segunda vez que fiz, e já consegui fazer muito mais e melhorar muito mais, tipo, aguentar fazer. Não vou desistir de mim, e não desistam de vcs

[@janielesantos8442]

Vou começar hoje dia 15/03 até às cademias abrirem ....vou colocar aqui pra lembrar também

[@simoneknopik2196]

Bom dia querida...parabéns pelo empenho e pela ajuda com seus treinos maravilhosos...também sou mamãe e você está mudando muito minha vida...estou seguindo seus treinos há 3 meses e com ótimos resultados...obrigada fica com Deus..

[@biancasilva1620]

Seus treinos são tudo pra mim, não consigo viver sem eles❤️

[@raquelfulgencio1882]

Que saudades dos treinos em casa obrigada olena por treinar com agente gratidão...

[@Aljandro-jx7hj]

Excelente Olena! Que fuerza de voluntad! Saludos desde Argentina 🇦🇷

[@clarafilardi6014]

Minha gente... Fiz este treino antes de ontem e as minhas pernas tremeram, queimaram, incharam. . Impressionante como é eficaz apesar de ser curto. Vou repetir mais outras vezes com certeza. Obrigada Olena por este treino maravilhoso!!!! 😍👏👏👏👏🥰🥰🥰😘😘

[@sejabemvindoespiritosanto.]

Só sei que a amo e admiro muitooo 😍 Minha força inspiradora 👏👏

[@elisabittencourt6291]

Olá que linda está a bebê crescendo que Deus abençoe a família toda e o Léo também

[@aparecidagomes9424]

Deus abençoe muito 🙏 por ser a nossa inspiração e Deus abençoe muito a sua família 🙏💐

[@fatimateodosio1959]

Que bom que voltou, com treinos em casa

[@christianebeltrao3063]

Queria tanto ver o rostinho da Gaia 😍

[@aldinhavercosa8717]

Olena vc é uma inspiraçao para nós mamães. O pós parto é tao dificil, mas vendo vc assim parece ser fácil😊

[@claudecisantossouza9104]

Que bom que você postou treino novo amo seus treinos .

[@mirlenejeronimo7557]

Olena é muito bacana, pessoa do bem, beijinhos.

[@ayrllajamile6366]

Olhando parece tão fácil. Quando faço fico morrendo 😂😂

[@misanthropy1579]

Amo essa mulher ❤️❤️os treino dela são um arraso

[@mariaeduardags4317]

MDS quase morri kkkk é minha primeira vez fazendo esse exercício, mais me surpreendi com o quando eu aguentei até o final. Obrigada Olena pela motivação durante o vídeo ❤️

[@annaferreira7067]

Comecei hj, mais já fazia um tempinho 😃 primeira vez que eu consegui chega até o final

[@rosaliaferreira1720]

@@annaferreira7067 oiê , vc tá vendo resultado nos exercícios?

[@loannyoliveira701]

​@@annaferreira7067viu resultado?

[@claudiareginadeoliveira2534]

Olena responde p nós!!! Vc é nossa inspiração sem contar que é MT humilde. Deus abençoe sua família!

[@Renata-tm5jy]

Olena, acabei de me vestir para ir na academia ... mais começou a chover rs Vc me salvou vou fazer esse treininho 😌

[@ednacosta1852]

Eu treino a semana toda cm ela, depois que comecei e conhecie ela deixei academia e meu corpo tá melhor qd eu gostava horrores 😞 cm academia ela é top demais 👏

[@raquelmorais6411]

Você treina todos os dias?

[@ednacosta1852]

@@raquelmorais6411 segunda feira, quarta-feira e sexta-feira eu treino completo td pernas, bumbum e glúteos panturrilha. Terça feira e quinta feira só treino de braços completo é a sim que treino! qd treino os treinos de terça feira e quinta feira eu faço 💯 a abdominal e tenho 51 anos 🙏 pode confiar nela seu corpo muda por completo ☺️😘

[@soraiabatistadaconceicao975]

Adoro fazer os treinos da olena vou fazer esse hoje. Já estava com saudades

[@licharuvalcaba6341]

Inspiración total, eres un ser de luz maravilloso‼️🌈 mil bendiciones para tu hermosa familia Olena 🙏🌌🌈👨‍👩‍👧

[@vanusadesyree5413]

Eu como sempre tava ansiosa pra ver outro vídeo da rainha dos meus treinos ! Booora Vanusa ! Vamos , vamos !!!! Queima pra valer pq senão eu nem faço !

[@priscillathiesen7643]

Guerreiraaaa!!!! Poucos dias após dar a luz e nesse pique!!! Tem meu respeito!!!!

[@leidivania2463]

Amo os treinos em casa , feliz que voltou com eles 😍❤️👏

[@elianesobral5404]

Boa tarde lindaaa! Estou amando sua volta 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 minha disposição para treinar em casa depois que te conheci no KZbin 😍😍😍 e estou muito bem hoje graças á Deus e Você! Gratidão Olena 🙌🏼🙌🏼👏🏼👏🏼💛💛😘❤

[@silvanaevangelista7205]

Urruuuuuuul ! Não acredito que a Olena voltou com os exercícios em casa !!! Amo amo amo 😍 Fiz três séries 💪 Obrigado sua linda !! Te adorooooooo 😍 Continue postando vídeos p fazer em casa sempre que a Gaia deixar por favor 😉😆

[@karlasantos3925]

Essa mulher é muito alto astral 😄

[@rosianeaparecida4278]

Que saudades da minha divã e dos seus treinos maravilhosos,confesso que quando vc parou de postar os vídeos tbm parei mas agora te vendo vou recomeçar,bora la

[@elianesouza9154]

Bom dia saudades dos treinos que bom estava um pouco desanimada mais agora vo volta ativa kkkķkke beijos que Deus abençoe sua vida e sua família

[@claretaraujo258]

Oi, linda! Bom seus treinos em casa para mim. Estava com saudade até dessa música 😂. Obrigada! Um grande abraço. 😘

[@rosangelagomes209]

Que bom vê vc de volta as treinos, estava com muita saudade,

[@brunalucena5075]

Tava morrendo de saudades dos teus treinos em casa! amoooo demaisss ❤️

[@lockook13]

Eu amo tanto a forma q ela encoraja há nós a terminar os exercícios de nos dar um tempo para se cuidar... q Deus abençoe sempre você e a sua família 😊

[@marianaresende8121]

Começei os treinos dia 14/05,volto daqui um mês para falar se deu diferença Curta meu comentário para mim n perder o video pfv

[@alwy2609]

já viu a diferença??

[@_christin4x]

Cadê?

[@natannielybarbosa4911]

@@_christin4x Oi Paloma, olha estou treinando também, a duas semanas. Estava pensando em fazer um grupo no whatsapp, para motivarmos umas as outras, se achar uma boa idéia e quiser participar me avisa, bjssss ❤️

[@natannielybarbosa4911]

@@alwy2609 Oi moon, olha estou treinando também, a duas semanas. Estava pensando em fazer um grupo no whatsapp, para motivarmos umas as outras, se achar uma boa idéia e quiser participar me avisa, bjssss ❤️

[@_christin4x]

@@natannielybarbosa4911 eu quero

[@rosangelagodoy9640]

Fiz esse treino hoje, sem muito tempo para treinar por causa da correria da faculdade, mas fui até o final!! Excelente treino!! @OlenaStarodubets você é incrível 👏🏼👏🏼🥰🙏🏽💪🏻🦵🏻

[@sidimarabolkate1770]

O real título do vídeo é "suando e morrendo em 10 minutos" kkkkkk muito bom Olena 😍

[@rosesiuva3571]

Olena, amei o treino vc é uma mulher incrível, musculação é a minha paixão no momento ñ estou podendo ir para a academia estou estou fazendo os teus treinos em casa e estou tendo um resultado incrível, a princesinha Gaia no teus braços é linda, q Deus te ilumine sempre à tua linda família.

[@gabrielaartesplantas4120]

Vendo essa mulher linda e comendo pastel, plena segunda feira 😂😂

[@angelasilva2865]

Verdade, que Deus continue abençoando vcs

[@manuxxs__]

Quem veio pelo tik tok

[@coffe9929]

AQ

[@studiodutra89]

Simplesmente amo os seus treinos e a quase 1 ano de treino sem pausa resultados maravilhosos e minha inspiração.

[@rosanafelismino7608]

Bom dia ❤ Estou desmotivada a fazer exercícios 😏 mais só de olhar vc fazer já mim dá vontade 🤗💋💋💋

[@veraluciavera3803]

Parabéns para todas que treinaram com o Lena agora pela tarde por quê eu só posso treinar com ela pela manhã Parabéns para todas que curtiram o treino dela hoje eu não fiz mas assistir

[@crislainealves1035]

Ela mostra a vida de pessoas que tem bebê casa e etc... E ainda arruma tempinho pra malha ótimo

[@CozinhandocomGaby]

Amanhã faço esse treino Olena, obrigada sua linda. ❤

[@rosabarbosa8081]

Adoro ver seus vídeos vc me motiva a ter uma vida melhor acreditar que somos capazes de fazer tudo que agente ama

[@adrianygomes3617]

comecei dia 03, daq um mês volto me lembremmm

[@MarianaOliveira-wk4tt]

Voltaaa

[@nataliagustavo2274]

@adriany voltaaa

[@anacaroline7434]

Eai?

[@geovannaggabrielly]

Oie cadê vc ?

[@dorcasmorais3450]

Sumiu 😆

[@DannyeleSilva-o3p]

O simples tnbm funciona achei q não fosse conseguir mas fui até o final obrigada olena ❤

[@natashaoliveira7770]

Amo seus treinos, vc é maravilhosa 🥰

[@francivaniabarbosa8715]

Que coisinha mais fofinha,essa mamãe e essa bb lindinha Deus abençoe vcs 👏👏👏♥️♥️♥️

[@laniellesantos486]

Irei começar hoje (13/03), irei fazer por um mês, daqui uma semana volto pra dizer se sentir alguma diferença. Não serei aquelas que não voltam kkkk mas curtam se quiserem que eu volte realmente. Beijoss

[@Pereira679]

E ai

[@raissadomingossilva4563]

Comecei já faz duas semanas, minhas coxas já estão formando, não desistam🙏🏼❤️

[@laniellesantos486]

Estou vendo resultado gente!! Em apenas 6 dias. Mudem a alimentação e bebam bastante água. Assim como a Raissa, minhas coxas também já estão se formando. Toda dor vale a pena. Persistam!!

[@camilalopes8996]

Você está fazendo o mesmo treino todos os dias? O músculo precisa descansar um pouco. Tenta intercalar os treinos

[@elisapacifico4791]

@@kaahnascimento4809 amg é muito bom vc ir mudando,e nao sempre ficar cm o msm exercício pq vc acaba c acostumando cm o video,e vc ja vai aguentar mais q isso,recomendo vc em semana em semana ir mudando

[@elianemarques7506]

Bom dia olena obrigada a você por esses vídeos maravilhosos 😘🥰❤Deus abençoe vc e sua família

[@mariasilva5291]

Acabei de treinar junto com você Olena, treino rápido e muito eficaz, também tenho bebês kkkkkk

[@rosileneperes4866]

Adoro quando ela fala: BORA!!! ☺

[@cleaneborges7358]

Vamos lá Olena,quero treinar contigo,ficar c o corpo lindo parecido c o seu💪❤

[@fabio-rosariovillarcasalfi]

Olá Cleane !Hoje na HORA SAUDÁVEL vamos ter a presença de Dr. Nataniel Viuniski (NUTRÓLOGO) e CADU POLAZZO (TÉCNICO DA SELEÇÃO BRASILEIRA DE MOUNTAIN BIKE ), IMPERDIVEL.💪, às 20:00hs live pelo youtube. Venha nos prestigiar e ter informações para ajudar a chegar na sua melhor forma. kzbin.info/www/bejne/l5TMgnemap2BeaM Nova linha de produtos 24HOURS (Ganho de Massa Muscular) para você que pratica atividade fisica (iniciante ou profissional) Assista o video no nosso canal e entre em contato. Como resultado pessoal eu eliminei -25kg e minha esposa -73kg. 👇👇Informações 👇👇 @rosariofabiovillar_hbl

[@joseanamaximo7573]

Muito bom ver vc de volta com seus treinos em casa 😘😘

[@lucarvalho487]

Vc ve 10 min de treino e pensa... ah esse é moleza! 🥵🥵🥵🥵🥵 Treino pesado!!! Maravilhoso Olena. Bjs Gaia😘