Лучшее упражнение для ближнего боя / Бокс Майка Тайсона

Работа на ногах в ближнем бою / Базовое упражнение боксера
Тренер по боксу БК УДАРНИК, Дмитрий Дмитренко, покажет как работать на ногах в ближнем бою, чтобы раскрыть соперника и вывести себя на сильный акцентированный удар. Для этого есть базовое упражнение боксера.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник extrimpower.ru/
Дмитрий Дмитренко / d.dmitren
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #ударывбоксе

[@vladtod363]

Спасибо ребята за знания которыми вы делитесь!

[@trenerfight]

Тему ближнего боя будем и дальше раскрывать

[@user-qh8ew4iq4x]

Здравия всем! В очередной раз хочу лично от себя и своих воспитанников выразить благодарность авторам этого великолепного канала! Ребята, всё, что ВЫ делаете это может только радовать! Мои парнишки и даже девчёнки сами просят отрабатывать на тренировке именно те уроки, которые выходят в ВАШИХ выпусках, поэтому постоянно приходится корректировать план тренировок)) Это вдвойне приятно, ведь я так же смотрю одним из первых всё, что ВЫ выкладываете)) Особенно радует, что появляются новые лица, молодые тренеры, которые горят идеей!!! Не забывайте пожалуйста приглашать почаще и корифеев, Костю Цзю, Марка Мельцера… Эти мужчины и остальные серьёзные боксёры, Головкин или Лебедев например, с радостью приедут к ВАМ в зал на открытый урок для развития ВАШЕГО и своего канала(если он есть). А если условия приезда будут не слишком по карману, то можно предложить местному(и даже не очень местному) телеканалу осветить данное событие в вечернем выпуске и они оплатят годный контент. В крайнем случае, сами соберём на достойные уроки достойных учителей, подписчики, да и просто ваши благодарные зрители могут очень многое, вы даже не представляете, на что мы способны)) Ещё раз, дальнейшего роста каналу, приглашайте спортивных видеоблогеров, откройте плейлист по питанию и пусть ребята рассказывают и о себе и о различных диетах. Приучайтесь дружить семьями, это делает нас незыблемыми)) Всем мира, добра и разума!

[@trenerfight]

Было бы неплохо пригласить Головкина или Ломаченко, но это сделать сложнее, чем кажется. Думаете подписчики захотят поучаствовать в жизни канала донатами?

[@temirlanshukurbaev6439]

Молодцы ребята!

[@trenerfight]

✊🏼🤝

[@ibrogimit]

хороший тренер, видно техника отточена,грамотно объясняет. рекомендую всем этого тренера!

[@BachaShouravi]

Класс! Отличные упражнения, спасибо!

[@Alex-ur8kd]

Офигенное упражнение, спасибо!

[@trenerfight]

Сохраните в плейлисте и пробуйте

[@user-cq3xc5xv5n]

Раз,раз,раз,два,оп оп,бам бам,раз,раз.... Ага ага,все понятно)

[@trenerfight]

Понятно же😆

[@user-ox7kv9st5p]

Ты не научишься по видеороликам. Для этого ты должен посещать секцию. А видео как вспомогательное

[@user-cq3xc5xv5n]

@@user-ox7kv9st5p ты прикола не понял),весь такой серьезный. А то ,что ты сказал-это аксиома.

[@angrytutus3653]

@@user-ox7kv9st5p если просто смотреть, то не научишься. Если смотреть и отрабатывать с партнером, то можно научиться

[@user-dq2cb2xc2m]

Абалдеть

[@ecuadoorstravel2520]

благодарность, ребят!

[@user-ox7kv9st5p]

Тренер вызывает симпатию. Хороший и опытный

[@ivan63amg32]

--- Боксёра обидеть может каждый, но не каждый успевает извиниться! --- клавиатурные герои ёпт.

[@trenerfight]

👉👍😆

[@user-it5gm6mi1l]

Ещё бородатые анекдоты есть?

[@user-rx1ot1qn9q]

@@user-it5gm6mi1l Перед боксёром каждый может извиниться,но не каждый может его обидеть.

[@user-wp7xb1dn4g]

Вы парни,- оба молодцы! Слежу за вами. Несмотря на молодость,- знаете и понимаете бокс, умеете это доходчиво донести до учеников и зрителей, мотивировать! Вы на своём месте! Успехов вам и вашим ученикам!

[@mickok8466]

Спасибо за видео!

[@trenerfight]

👍

[@user-qw3lo3sr6o]

Тайсон, Ломаченко, Мейвезер -яркие представители такого стиля!!! А кто еще? Тренер показал практично и очень профессионально.

[@trenerfight]

Он мс по боксу

[@user-ox7kv9st5p]

Коротко и доступно, лайк однозначно

[@user-ok3lg8us8t]

Спасибо за урок каждый ваш урок очень хорош

[@gibratsalamatuli6562]

Спасибо за знания

[@futureufcchampion8155]

Без лишних слов Хорош🖐

[@andrey0770]

афигенно нужная тема! и работа внутри по корпусу и подготовительные упражнения!

[@user-sf6im8nq6u]

как всегда на высоте)

[@trenerfight]

👍

[@Alexey-shef]

Очень грамотно, спасибо

[@trenerfight]

Дмитрий хорош в ближнем бою✊🏼

[@user-fs8pi2lg3m]

Молодец правильные движения !хороший тренер .

[@trenerfight]

✊🏼✊🏼✊🏼

[@user-mv6gv9xs6n]

отлично - хороший урок

[@edocredo]

круто, нужно больше уроков ближнего боя

[@ruslanboxing8311]

Буду ждать ещё видео))))

[@vlademarcepeshmanovich8322]

Мужики спасибо!!!

[@trenerfight]

Спасибо, мужик✊🏼

[@mkanal2727]

Интересные советы

[@trenerfight]

💪🏼

[@marcoantoniomonroy7212]

BUEN VÍDEO SALUDOS DESDE MÉXICO.

[@user-mp4yr7ww9f]

Привет из Казахстана! И лайк за видео. Продолжайте в том-же духе!

[@trenerfight]

Привет из Москвы и Нижнего Новгорода!

[@user-mp4yr7ww9f]

@@trenerfight привет ребята! Вчера на тренеровке отробатывал комплес подходов с сай-степом на мешках. Можно по этому упражнению видос сделать от вас? Всего доброго и успехов вам!

[@user-io1ht7jn1c]

Спасибо

[@user-ic8sy7us7p]

Одна из лучших методик!!уже нарабатывал также давление маятником👍👍👍👍

[@user-fh4ki3eg4y]

Четко!

[@trenerfight]

👍

[@user-lu9fr7zv8f]

Молодец👍

[@user-li5pr1zo9i]

Годно, толковый тренер...

[@trenerfight]

Он в ближнем бою хорошо работает

[@user-nh2gs1jq6z]

Даже реклама не мешает хорошему видео , лайк однозначно

[@user-xq2pn7kd4r]

Всё внятно объяснил

[@ruslanboxing8311]

Спасибо про ближнюю дистанцую

[@svjatoslavra]

Хорошая демонстрация

[@user-dv7rt5fl5f]

Лайкосище.

[@kantemirkazakov948]

Класс

[@omarabilov2183]

Красава прям как Майк Тайсон👍👍✊

[@HighEndMTL]

вобщем, смотрим Майка Тайсона и наслаждаемся

[@trenerfight]

В сравнении с сегодняшним болото в тяжёлом весе, Майк просто фантастический боец!

[@lesha11298]

Классное упражнение, мощно и жёстко! Я бы сказал, как бы скрытая сила! за счёт чего можно побеждать более мощного соперника!!!)

[@trenerfight]

Упражнение прокачает ноги и сделает более скоординированным в ближнем бою

[@nonick770]

Оп сразу!

[@user-jr9vw5cx3g]

И сразу!))

[@lalkalalka2043]

Вы бы,не комбо показывали,а пояснили принципы,сперва. Начали бы с того,на чем базируется шаговая работа, затем пояснили бы про маятниковый принцип,на котором и строится смещение веса тела (да и все,в боксе,по сути), потом рассказали бы о раскрытии блока соперника,через работу корпус- голова. Ни в коем случае,не пренебрегаю вашим мнением,вы молодцы и все нормально делаете делаете,просто начинающим боксерам и любителям бокса стало бы гораздо понятнее,о чем вы рассказываете здесь. Но,в любом случае,моё почтение за ваш труд. Успехов)

[@slavacoach6342]

Мне понравилось.рабочее упражнение.молодцы парни.с меня лайк. Не сердитесь на супер мастеров которые говно льют. Падают часто вот и злые такие.

[@trenerfight]

Не умеют в ближнем бою работать вот и злятся😆

[@user-pr3wx7ip2t]

Есть похожие темы из Ломаченко) ну а в общем парни крепкие . Уважение всем кто посвятил себя спорту!

[@user-bn3ig4vf5r]

👍

[@user-hf8nh3lk6x]

Ну все слезаю с дивана, иду в зал заниматься боксом)) Получу разок в нос и обратно на диван)))

[@user-ct7pi2sn2g]

Когда получишь в нос если есть характер, тебя заденет это и ты....а впрочем лучше на диван)

[@user-hf8nh3lk6x]

@@user-ct7pi2sn2g да получал и не раз,правда всегда на улице,до зал времени нет,а может и лень...

[@trenerfight]

Новичков по печени обычно бьют😆

[@user-lq7ql8vz8d]

Буду отрабатывать ))

[@Kemer42rus]

Блгд! 👍👏

[@user-cj3yd7kd9x]

Ребят подскажите для развития скорости рук , резинка с какой нагрузкой должна быть ? 10-15 кг или больше?

[@user-km7mu2dd1g]

Канат натяните от угла до угла по диагонали, и вперед. самое эффективное.

[@trenerfight]

Это эффективнее

[@user-dk3cg7th9e]

Это бы в спарринге увидеть На мешке все это просто смотрится

[@trenerfight]

Кого с кем?

[@coszma9150]

Тренируюсь один. Делаю это на тяжёлом мешке. 3*3. Очень тяжело, особенно в конце раунда. Анаэробное энергообеспечение.

[@on_the_way_to_correction8335]

Будет видео в котором будете разбирать разные комбинации?

[@trenerfight]

Да. Какие разобрать?

[@on_the_way_to_correction8335]

@@trenerfight для высоких людей, у которых длинные руки

[@luckysniperKZ]

Всё же лучше держать вес на носках. И боксёр сам это подтверждает делом на видео. А упражнение хорошее. Надо бы записать.

[@dolanlehen1917]

english subs? much appreciated!

[@DmitryPond]

*осталось маникена найти или на базе купить*

[@user-yx9ik4yn2q]

Конечно тема раскрыта в общих чертах, но акцент на полной стопе или с носка делать не надо, ни какой разницы, тем более на видео у самого через раз получается то с носка то с полной стопы. Если начали рассказывать про ближний бой, то можно было развернуть тему шире:- положение рук (кулака), по какой траэктории идёт удар(куда), как разворачивается при этом корпус, как правильно чередовать работу по этажам? Вот это, по моему мнению будет полезным для любителей БОКСА которые смотрят канал. Короче говоря, нужен ещё один более подробный ролик, а так мы увидели просто хорошие навыки. Но за проделанную работу, всё равно молодцы!

[@user-yl1ig4mo8m]

Майк Тайсона техника )

[@trenerfight]

Не совсем ✊🏼

[@user-ib9zc7vi4d]

Тайсон делал быстрые подходы к противнику почти вдоль его направления уже полусогнутым фактически. Он подходил уже бить, а не размениваться защищаясь чаще.

[@user-ud3hd5rx9i]

Что за трек в конце видео?

[@Tripledigit0922]

По моему понятно. Пожалуйста, покажите работу ног в упражнении 3, когда быстрая серия 5 или 6 ударов. Как ноги и руки должны координационно работать. Упражнения, с медленного тема до реального. Видос на эту тему был бы незаменимым

[@user-te3jj2zr9j]

Чувак неплохо показывает отработку... на мешке по сути показывает... для рутины полезно, чтоб автоматику нароботать... но чтоб так балдеть в " ближнем" нужно лет 6-7 спарингов и соперника на 2уроня ниже... равный соперник так работать не даст, да ещё опиздюлит на противоходе...

[@user-ob6rt1ib9h]

А не пробовал одновременно с боковым ударом в корпус кинуть таз в сторону одноимённой руки ? Оч быстрый скачок в сторону получается. 👀😲

[@chucknorris2063]

Ну так...не вся тема раскрыта.🤔 Для новичков сойдет. Чтобы зайти за спину обзор надо закрыть сопернику наложив перчатку ему на блок и уже после быстро заскочить.Лучше делать после серии😉

[@trenerfight]

Тема ближнего боя обширная

[@chucknorris2063]

@@trenerfight ждем еще выпуски по ближнему бою. За этот спасибо🙌

[@nodarmeskhi2534]

А где господин Мельтцер и Фролов :)

[@trenerfight]

Мельцер?

[@ivedoneit70]

Иными словами, резать углы. Как Ломаченко

[@trenerfight]

Резать углы это совсем другое ☝🏻

[@______5026]

Пока ты за спину будешь захотить он будет ждать?

[@user-qw3mq7qr3i]

Да ты второй Тайсон братан

[@user-fm4nn4yp6b]

Я так понел что если все уроки посмотреть то можно стать профи

[@user-it5gm6mi1l]

А разве есть другие способы?

[@mr.pickles7588]

Чем футворк отличается от футджоба?

[@trenerfight]

Футворк - это работа ног

[@mr.pickles7588]

@@trenerfight Экскъюзе муа! Май инглиш соу бэд..

[@user-ib9zc7vi4d]

Синонимами)

[@kazah6081]

Ты тоже на спине делаешь))

[@user-ks9vt3bq6s]

Я незнаю почему наших казахскии боксеров не показывает. А казахская школа одна из лучших бокса . Наши боксеры очень на высоком уровни выступают Головкин Канат Ислам и очень много других.

[@trenerfight]

Есть в Москве казахский тренер?

[@Greshnik1980]

А если я высокий, и максимум кого найду это не сильно низкого у нас в группе, как мне отрабатывать ?

[@user-dd2ws8jk4t]

Стих вспомнил))))).Легко художника обидеть,поэта мудаком назвать.а вот боксера не обидеть.боксеры сука МОЛОДЦЫ)))))

[@trenerfight]

🤝Точно😆

[@user-mg1ch6ir6c]

Стравите из с Витей,посмотрим кто лучше. Сдается мне,что этот карманный тайсон витю уложит в глубокий нокаут.

[@trenerfight]

Стравите? У них категории разные и вообще некрасиво это как-то.

[@user-bc3ru7sl2o]

Техника у парня,как у майка,очень похожа👍

[@trenerfight]

Слаженная работа ног и корпуса☝🏻

[@user-bc3ru7sl2o]

@@trenerfight Супер,парни вы молодцы,мало кто так доходчиво разъясняет 👍

[@______5026]

Насмотрелся Тайсона?

[@ghostwelov]

НАДА ТАЙСОНУ ПОКАЗАТЬ

[@TazaOryspyn]

То, же самое в спаринге сможешь показать?

[@user-fs8pi2lg3m]

ТАЗА ОРЫСПЫН НАГЫЗ БАРЫСПЫН ты думаешь мастер спорта эти движении не покажет в спарринге !тогда ты далёк от спорта!

[@TazaOryspyn]

@@user-fs8pi2lg3m чё ты лезишь не в своё дело, или какого ты воспитания??? в каждой бочке затычка. Я свой вопрос НЕ ТЕБЕ адресовал, а ты высунулся ( со своими ДУМАЕШЬ не ДУМАЕШЬ). Человека спросили: сможет он или не сможет. А ты лезишь за него отвечать, защищаешь, как своего полового партнёра.

[@trenerfight]

Дима мс по боксу в весе 91 кг, если что✊🏼

[@user-fs8pi2lg3m]

ТРЕНЕР ,я то понял что он МС ,а вот товарищ по имени Таз 🚽не понимает что это за буквы .

[@eOOOKK]

Этот парень чемпион Москвы и финалист России. Дима очень быстрый тяж был .

[@krkd9942]

Кто эти люди , которые стоят дизы?

[@user-ox7kv9st5p]

Всё понятно. Разжевано до мельчайших деталей

[@xxxlxxxl1857]

Мысль потеряна ,,, Зря ты думаешь что мы не успеваем за тобой ......

[@DmitryKharitonov]

Такое впечатление, что ребята шли мимо ринга и решили поделиться опытом. В кроссовках. Боксерки дома оставили

[@user-pc6bx9dc5u]

Слишком энерго затратно,для неподготовленных хватит минуты на полторы)))

[@user-ws2bv1og4l]

лучше еще раз Майка Тайсона посмотрю, чем этого слюнявого пародиста

[@user-ki4pb9ls7c]

Ой-ей вот косяк. Говорит одно- делает другое. Я один заметил, что он говорит о полной ступне а бьет с носка. Хуже этого тренера на канале только Витя

[@MMachavariani]

Витя?

[@user-gf6db3ux5k]

Он разворачивает ногу и корпус для улучшения удара ,из за этого уже автоматом поднимает пятки))

[@Samokhinmix]

второй не сможет три минуты с вытянутыми руками стоять, проверено!

[@ValentinTchepenko]

Прикрепите как вариант 2 нудла по бокам мешка. Можно и без партнера делать это упражнение. Либо поминутно менятся.

[@user-md5vq7xu1t]

С такими раздвинутыми ногами так лихо можно пропустить от бойца смешанных единоборств

[@johndoedoejohn]

Не надо больше Дим Димыча, плохо объясняет.

[@trenerfight]

Что именно плохо?

[@user-gf6db3ux5k]

Все это бесполезно)) чтобы раскручивать и так перемещаться надо не один год заниматься делать бой с тенью перед зеркалом и главное спаринг ! А так лишняя информация ))

[@INNVLEM]

Отписался, раз, два

[@user-rb8vv1ct7n]

Это для низко рослых

[@StewieNN]

Спасибо за видео!

[@mickeyhaller7591]

👍