TRENING SZYBKOŚCI ZRYWU Z PIŁKĄ ll TRENING INDYWIDUALNY #9

Szczegółowe informacje na temat treningu, motywacji, żywienia możecie znaleźć na :
/ radowiczdamian
www.radowiczdam...
Chcesz zapisać zawodnika na trening indywidualny, dietę, trening w małych grupach:
/ futbolbonito
htttp://www.futbolbonito.pl

[@petrofootball]

Świetny trening! ⚽️ Wydaje się, że coś z tego będzie 😉

[@radowiczdamian4523]

Dzięki Petro ;) Małą łyżeczką, krok po kroku ;)

[@petrofootball]

I o to chodzi. Jedyna właściwa droga :)

[@mateusz5751]

Super kanał. Tylko dodam od siebie wg mnie w ćwiczeniu 44-45sec należy poprawić chłopaka sylwetka prosto, rękoma ciągniemy za palce tak by poczuć roziągany czworogłowy, pochylanie w przód nic nie wnosi :) pozdrawiam

[@radowiczdamian4523]

Dzięki Matuesz. Bardzo fajna konstruktywna krytyka ;) Jeśli chodzi o czworogłowy 100% racji. Tu widać, że jeszcze zbyt trudna progresja, ale to ćwiczenia dobrze wykonane (plecy, udo rownolegle do podloza) to jak martwy ciąg na jednej nodze z rozciąganiem czworogłowego przy okazji. czuć dwójkę, dodatkowo utrudnienie na stabilizacje stopy i tułowia. Śmiało podpowiadaj ;)

[@BartekMielnicki]

Niezle

[@MrRADEKW413]

Panie Damianie, prawa stopa do korekty, trochę ucieka na zewnątrz chłopcu

[@legolaszlesnegokrolestwa8113]

Damian prowadzisz indywidualne treningi personalne?

[@radowiczdamian4523]

Prowadze indywidualne treningi motoryczne piłkarskie na boisku. Szczegóły pod numerem telefonu 793-988-988 ;)