Najlepsze ćwiczenia jakie do tej pory znalazłam. Nie czuje presji, nie jest za szybko a to, że i trenerka się męczy sprawia, że mi jest trochę lepiej bo odkąd jestem w ciąży, to zadyszka praktycznie mnie nie opuszcza 🙈. 14 tydzień ciąży.
@szwecyja4 жыл бұрын
Fajne ćwiczenia! Dziękuję. 28 tydz. Podoba mi się twoja naturalność, cały filmik super, z psem, z Michałem i z kwiatkiem. Super głos i sympatyczna dziewczyna, poproszę więcej zestawów
@roksanalichocka96277 ай бұрын
Super trening ❤ Jestem w 25 tc. Przed ciąża chodziłam na siłownię ale jak zaszłam w ciążę to przestałam i to jest mój pierwszy trening. Było ciężko przez puchnięcie nóg i bol kolan przy przysiądzie ostatnim ale dałam rade. Czekam na więcej filmików z ćwiczeniami 😊
@nikolakubas6602 Жыл бұрын
Dziękujemy :)
@kasiasekia1782 жыл бұрын
Świetna dziewczyna, taka naturalna, wszystkiego dobrego!!!
@angelikasawielewicz76324 жыл бұрын
Super mój pierwszy trening od początku ciąży , jestem w 25 tyg ,trenowałam regularnie przed ciaza Cross Trening ale niestety ciąża była zagrożona więc nie mogłam robić dosłownie nic ...teraz czuję się dobrze i czas na ruch 😁
@LenovoLenovo-j2n9 ай бұрын
Witam,15 tydzień ciąży bliźniaczej,lekarz kaze się oszczędzać ale ten twoj trening dobrze wplywa na moja psychikę, dobrze się czuje wiec pomalutku zaczynam ćwiczyć razem z tobą.Fajnie by bylo jeszcze porozciagac kręgosłup.
@CieplyKlocek6 ай бұрын
26 tydzień :) super trening - więcej takich poproszę 10-15min
@weronikaszumowska70842 жыл бұрын
Takich ćwiczeń szukałam. Na tyle krótkie, że mam czas zrobić, aktywujące, ale nie za mocne. 18 tydzień u mnie. Dzięki!
@weronikaszumowska70842 жыл бұрын
10 tygodni później wracam do tych samych ćwiczeń :D trochę się rozleniwiłam, a tu do mety coraz bliżej!
@MikaMW834 жыл бұрын
Bardzo fajny zestaw. 14ty tydzień :) Ćwiczenia na ból pleców, zwłaszcza w dolnym odcinku, były fajne :)
@kwiatgroszku4389 Жыл бұрын
Bardzo fajne ćwiczenia.
@ivonaivi50944 жыл бұрын
Bardzo fajne i przyjemne ćwiczenia, strasznie żałuję , że nie ma ich wiecej z Twoim udzialem :( super się słucha i ćwiczy. Pozdrawiamy :)
@martynazgruzji117010 ай бұрын
Bardzo spoko zestaw 😀👌🏻
@tinatina4333 жыл бұрын
Dziękuję super się ciebie słucha. ,,❤️
@zanetadudek14023 жыл бұрын
Dziekuje za trening:) Super byłoby zobaczyć ćwiczenia rozciągające.
@katarzynabernacka81883 жыл бұрын
super, krótki trening na nogi, brakuje rozciągania i może jakieś ćwiczenia na plecy, jestem aktualnie w 18 tyg ale robie te ćwiczenia od kilku tygodni od czasu do czsu :)
@krissk5826 Жыл бұрын
Super 👌
@kamilabadocha54514 жыл бұрын
Bardzo przyjemne ćwiczenia, jak by można było również jakieś ćwiczenia głównie na nogi to by było super 😊 pozdrawiam
@kasiasekia1782 жыл бұрын
Super ☺️
@edytaskibinska56074 жыл бұрын
Fajne ćwiczenia jako dopełnienie treningu. Żałuje, ze wpadłam na ten trening dopiero teraz (dziś 39+1 tc). Pozdrawiam :)
@milkywayx95 ай бұрын
Fajne ćwiczenia, 19 tydzień ❤
@aleksandraolechnowicz36283 жыл бұрын
Super ćwiczenia nie było łatwo
@patrycjaszuta88503 жыл бұрын
Szkoda ze nie nagraliście więcej odcinkow
@aleksandrazabawa37504 жыл бұрын
Pięknie wyglądasz 😍
@sylwiafedorowicz74107 ай бұрын
Witam a jeśli ma się problemy z kręgosłupem można wykonywać takie ćwiczenia?. 3 lata temu miałam operacje ledzwowego kręgosłupa
@maciejwosinski94544 жыл бұрын
Kiedy pojawią się kolejne Twoje treningi? :)
@sylwiamakas59867 ай бұрын
Gdzie znajdę więcej twoich ćwiczeń
@anitaem847914 күн бұрын
Dlaczego nie ma kolejnych treningów? Ten miał być pierwszy 😢
@cynalu14393 жыл бұрын
Czy podparcie na dloniach moge zmienic na podparcie na lokciach ? Wtedy mniej czuje lędzwie
@azikanto9024 жыл бұрын
Super! Niby łatwe a zadyszka jest, 20 tydz;)
@ewelinagrzybek78953 жыл бұрын
Witam , to mój 5 tyg może coś na brzuszek ?
@martynafrackowiak26932 жыл бұрын
Ja jestem w 16 tygodniu ciąży 🙂🙂
@Patrycja-su3lu3 жыл бұрын
18 😊
@AniaYuny3 жыл бұрын
22 tydzień :)
@Dominiksa100711 ай бұрын
🤰ja. Jestem. W. Ciąży i. Dwa. Miesionce. Mnie. Boli. Brzuch. I. Mam. Na. Imie. Dominika
@alicjabaca77382 жыл бұрын
29 tydzień
@ewawalczak470910 ай бұрын
39
@elizamaria69010 ай бұрын
28+3
@enisajs5577 Жыл бұрын
Do mnie podczas ćwiczeń zamiast pieska podchodził kot 😄